Можно ли пить эхинацею при ревматоидном артрите

Дискус Композитум (discus compositum) относится к гомеопатическим лекарствам, действующим комплексно. Его главная задача – стимуляция защитных сил организма. Он состоит исключительно из натуральных растительных компонентов и веществ животного происхождения.

О препарате

Препарат Дискус Копмозитум, Коэнзим Композитум выпускается немецкими фармацевтами компании «Биологише Хайльмиттель Хеель». Оно состоит из более 30 компонентов, и эффективен при наличии проблем дегенеративно-дистрофического и воспалительного характера, локализующихся в опорно-двигательном аппарате. Действие, производимое каждым компонентом препарата вызывает своеобразную воспалительную сосудорасширяющую реакцию, увеличивающую приток крови к местам заболевания, при этом лейкоциты начинают активно к нему мигрировать. Как результат, это лекарство действует на патологический процесс, уменьшая воспаление.

Обезболивающий эффект Дискус Композитума выражается в устранении отечности, прекращении болевой импульсации. Препарат нормализует мышечный тонус, питание структур позвоночника улучшается, весь позвоночный столб становится более подвижным. Данное лекарственное средство оказывает стимулирующее действие на костную и хрящевую ткань, на нервные корешки и стволы, в результате которого активизируется их восстановление.

Выпуск, состав и цена

Дискус Композитум выпускают в виде многокомпонентного раствора, предназначенного для инъекционного введения. Он фасуется в стеклянные ампулы. Упаковка контурная, количество ампул в каждой из них – 5 шт.

Ампульный раствор состоит из более тридцати ингредиентов, он содержит:

• витамины В1, В6, В12;
• вытяжку из зародышей свиней, эмбрионов их пуповины;
• экстрактов межпозвоночных дисков, свиных надпочечников, костного мозга, хрящевых тканей;
• лугового прострела;
• туполистной сушеницы;
• аскорбиновую кислоту;
• болотного багульника;
• сушенных маточных рожков;
• корневища цимифуги;
• тыквы горькой; каштана конского;
• лютика клубненосного;
• барбариса;
• хины;
• ионов цинка, серебра;
• углекислого калия; серы;
• окиси ртути красной;
• никотинамида;
• уксуснокислой меди;
• нашатыря;
• кислот: кремниевой, альфа-липоевой;
• нашатыря;
• хлорида натрия;
• никотинамидадениндинуклеотида;
• коензима Q10;
• гонорейного нозода;
• воды стерильной и др. веществ

Раствор

Все компоненты раствора, сделанного на водной основе, содержатся в одинаковом количестве, каждого из них 22 мкл. Общее количество раствора в 1 ампуле – 2, 2 мл.

Дозировки, применение

Так как Дискус Композитум мит Кальмия имеет только одну форму выпуска – раствор, он применяется для подкожного и внутримышечного введения. Указания по применению Дискус Композитум, содержащиеся в инструкции, предусматривают также сегментарное введение препарата, паравертебральное, в аккупунктурные точки, которое осуществляется при необходимости.

Инструкция Дискус Композитум позволяет вводить пациенту данный препарат 1-3 раза на 7 дней. Количество инъекций зависит от особенностей течения болезни. На острой фазе можно делать инъекции ежедневно или же 1 раз на два дня.

Дискус Композитум инструкция по применению разрешает назначать детям в возрасте 2-6 лет в количестве 1/3 или 1⁄2 ампульного раствора. Если ребенку больше 6 лет инъекция средства осуществляется как для взрослого пациента.

Лекарство можно применять и перорально. Необходимо растворить одну ампулку вещества в 5-10 миллилитрах воды. Прежде чем проглотить раствор, его необходимо задержать на несколько секунд во рту.

Уколы Дискус Композитум, Коэнзим Композитум можно применять от одного до двух месяцев. Продление лечения с его использованием возможно исключительно с разрешения врача.

Во время использования раствора необходимо правильно вскрывать ампулу. Точка, обозначенная цветным маркером, должна быть расположена в верхней части ампулы. Раствор, находящийся в нижней ее части необходимо слегка встряхнуть с постукиванием по емкости.

Показания к применению

Discus compositum n mit kalmia влияет практически на все организм, и способствует активации его защитных функций. Его компоненты нормализуют функциональные нарушения различных систем организма. Препарат показан при различных проблемах и нарушениях нормального состояния спины, при болезненных ощущениях в этой области.

Кроме того его можно использовать при:

• различной природы миалгиях;
• рефлекторном радикуляторном и компрессионном синдромах;
• подагре;
• остеохондрозах;
• проблемах с суглобами и со связочным спинным аппаратом;
• екзостозах;
• остеомаляции;
• миалгии ревматоидного или вертеброгенного вида.

Противопоказания

Лекарство практически не имеет противопоказаний для использования. Не рекомендуется использовать:

• если к его компонентам наблюдается повышенная чувствительность;
• детям и подросткам – только по назначению и под контролем специалиста.

Особые указания

При нарушении работы почек или печени препарат можно применять, хотя схему лечения доктор должен разрабатывать для каждого конкретного случая. Во время инъекционного лечения этим лекарством может наблюдаться временное обострение присутствующих симптомов, в таком случае нужно проконсультироваться с врачом. Если во время приема лекарства терапевтического результата не будет или появятся побочные явления, не указанные в инструкции, нужно также проконсультироваться со специалистом.

Нюансы использования

Назначать это лекарственного средства при беременности и во время кормления малыша грудью разрешается, так как в Дискус Композитуме присутствуют безопасные для приема вещества. Но в любом случае, беременная женщина должна прежде проконсультироваться с лечащим доктором, и находиться под его наблюдением на протяжении всего периода лечения.

Действие на детей лекарства до конца не изучено, поэтому до достижения 18 лет назначать его не желательно.

Передозировка и побочные действия

Благодаря своему гомеопатическому составу, препарат Дискус Композитум, Коэнзим композитум не имеет побочного действия. Очень редко возможно повышение слюноотделения. Чтобы в дальнейшем избежать этого проявления, нужно уменьшить дозировку или отказаться от его применения.

Взаимодействие с другими препаратами

Во время использования Дискус Композитума разрешается параллельно принимать другие лекарства.

Взаимодействие с алкоголем

При лечении препаратами Дискус Коппозитум, Коэнзим композитум стоит воздержаться от употребления алкоголя и лекарственных средств, в состав которых он входит.

Хранение, отпуск из аптек

Хранить лекарство можно до 5 лет в темном месте при температуре от 15 до 250С.

Аналоги

Это средство является уникальным, поэтому аналоги Дискус Композитум, которые имели бы в составе аналогичные действующие вещества, отсутствуют. Но есть препараты, имеющие схожее действие, но при этом они имеют значительные отличия от данного средства:

• ибупрофен (таблетки), цена от 14-70 руб. в зависимости от количества таблеток в упаковке);
• Хондроксид Форте (крем) – цена от 255-475 рублей;
• Живокост (окопник) бальзам — 125-130 рублей.

Отзывы

Большинство пациентов утверждают о высокой эффективности этот лекарства. Привлекает многих его натуральный состав и отсутствие побочных эффектов. Хотя наряду с положительными отзывами, есть пациенты, которые не получили никакого эффекта от применения данного лекарства. Женщины, применявшие дискус композитум, параллельно с ним использовали для лечения Эндометриум Композитум в послеродовый период. Эффективность лечения при этом была высокой.

Дискус Коппозитум, Коэнзим Композитум как и любые другие медицинские препараты могут быть небезопасными, если принимать их неправильно. Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо применять любые препараты только посоветовавшись с врачом.

<!–

Ссылка на источник: http://zdorovya-spine.ru/preparaty-i-lekarstva/diskus-kompozitum.html

–>

Лечение избытка синовиальной жидкости в коленном суставе

Коленный сустав — сложный биомеханический комплекс, позволяющий человеку реализовывать важнейшие функции: опору, ходьбу, бег. Для нормального функционирования коленного сустава, а это большое количество «трущихся деталей», природа выработала специальную жидкость, которая поступает в суставную щель и служит в качестве смазки и демпфера для составных частей коленного сустава. Отсутствие этой смазки, как и её избыток, является патологией, вызывает болевые синдромы различной интенсивности и требует лечения.

• Причины скопления жидкости в коленном суставе
• Симптоматика скопления синовиальной жидкости
• Диагностика заболевания
• Основные этапы лечения
• Народная медицина
  • Жидкость в коленном суставе: лечение народными средствами

Синовит коленного сустава — это избыток суставной жидкости, которая накапливается и может привести к воспалениям различного характера.

Причины скопления жидкости в коленном суставе

Существует несколько основных причин развития синовита колена, которые условно подразделяют на три группы:

1. Травматические, появляющиеся в результате механического воздействия. Для этой группы характерно обширное повреждение соединительной ткани коленного сустава.
2. Инфекционные, которые вызваны микроорганизмами различной патогенности (определённый вид инфекции, которую вызывает микроб) и вирулентности (степень активности этого микроба). Это могут быть бактерии, вирусы, простейшие организмы и грибы. Они проникают в суставную область либо через местные раны, либо с лимфо- и кровотоком.
3. Асептические, появляющиеся при ревматологических и эндокринных заболеваниях, нарушениях обмена веществ. При этом происходит изменения внутри синовиальной оболочки, приводящие к утрате ею эластичности и подвижности. Это приводит к постепенному инфицированию и появлению гнойного воспаления.

Так, в процессе обострения ревматологических заболеваний происходит накопление экссудата, который вырабатывается оболочкой суставной капсулы в большом объёме из-за специфической реакции на заболевание.

К основным причинам, вызывающим патогенез коленного сустава и накопление синовиальной жидкости, относятся:

• Ревматоидный артрит колена;
• Гонартроз коленного сустава;
• Системная красная волчанка;
• Подагра;
• Полимиозит:
• Спондилит анкилозирующий.

Скопление синовиальной жидкости в колене может происходить вследствие проникновения в полость синовиальной сумки различных микроорганизмов. Пути их попадания различны: из внешней среды (в результате травматического воздействия), из близлежащих воспалительных источников (гнойные воспаления тканей или остеомиелит), крове- или лимфоток (системные септические инфекции).

Отдельно стоит упомянуть необычные аллергические реакции, которые могут привести к повышенному скоплению синовиальной жидкости. Однако, это крайне редкая причина развития синовита колена.

Симптоматика скопления синовиальной жидкости

Признаками развивающегося синовита коленного сустава являются:

• Опухлость колена. Особенно это заметно на фоне здорового колена.
• Повышение местной температуры и покраснение кожного покрова.
• Болезненное ощущение при попытке полностью согнуть колено.
• Болезненные ощущения при движениях ногой.

Все эти симптомы лишь сигнализируют о патологических изменениях в коленном суставе. Для точного диагностирования заболевания с выявлением этиологии и степени патогенеза этого недостаточно.

В любом случае при первых признаках скопления синовиальной жидкости необходима скорейшая консультация и дальнейшее лечение колена у профильного специалиста. Нередко происходит преуменьшение опасности заболевания, которое может привести к разрыву суставной капсулы, вызвать деформацию колена и заражение крови (сепсис). Это характерно при инфекционной природе возникновения синовита.

Диагностика заболевания

Для эффективного лечения заболевания необходимо, прежде всего, определить причину болезни, а также стадию и фазу патологии. Проведение визуального осмотра, пальпация колена, полный анамнез болезни и различные инструментальные методы обследования позволяют получить необходимые для лечения достоверные данные.

Применяются основные инструментальные методы исследования внутренних органов:

• Рентгенография коленного сустава;
• Ультразвуковое исследование (УЗИ);
• Магниторезонансная и компьютерная томография (МРТ/КТ);

При ярко выраженном синовите, когда очевидно скопление большого количества жидкости в суставной сумке, делается пункция и собранная жидкость отправляется на анализ с целью выявления инфекции.

В случаях тяжёлой патологии и нечёткого анамнеза проводят артроскопию коленного сустава (введение в повреждённый сустав артроскопа через микроразрез).

Основные этапы лечения

Как и всякое заболевание, синовит начинают лечить после точного диагностирования. На первом этапе проводят пункцию коленного сустава с целью удаления излишней жидкости. Затем проводят очистку суставной полости и после этого вводят специальные антибиотики, которые позволяют избежать возможного заражения.

Важным является снижение динамической и статической нагрузки на больное колено. Для этих целей используют фиксирующие повязки, которые обеспечивают неподвижность коленного сустава. Её необходимо делать после проведения пункции и носить порядка 5 — 7 дней.

Для снижения опасности рецидива заболевания проводят медикаментозное лечение. Для этого применяют парентеральное или пероральное введение нестероидных противовоспалительных препаратов направленного действия (НПВП). С целью повышения лечебной эффективности назначают использование различных мазей и гелей, обладающих разогревающим, раздражающим или противовоспалительным действиям. Они отлично справляются с различными симптомами заболевания (отеки и припухлости).

В некоторых случаях назначают применение антибиотиков. Причина — повторное инфицирование или неэффективность выбранных методов лечения. Для этого проводят исследование внутрисуставной жидкости на предмет определения возбудителя заболевания. В зависимости от результатов бактериального посева назначают антибиотики как широкого, так и узконаправленного спектра действия. Применяют внутримышечные или внутривенные инъекции.

Народная медицина

За многовековую историю народная медицина накопила разнообразные средства устранения главной симптоматики заболевания, которые успешно дополняют основную терапию болезни.

Как и применяемые медикаментозные препараты и мази, средства народной медицины обладают противовоспалительными, обезболивающими, антисептическими действиями, повышают иммунитет организма и резистентность сустава.

Жидкость в коленном суставе: лечение народными средствами

Существующие средства применяют внутрь или используют для наружного применения:

• Настойка равных пропорций чабреца, пижмы, тысячелистника и эхинацеи. Для приготовления настойки используют по 1 столовой ложке ингредиентов, которые заваривают в стакане кипятка в течение часа;
• Ржаной отвар, настоянный с корнем барбариса и мёда;
• Окопник лекарственный, который используют в виде водных настоек или как мазь при смешении с нутряным жиром;
• Настой лаврового листа на льняном или подсолнечном масле. Втирают в болезненное место, рекомендуется наложить согревающую повязку. Делать 2-3 раза в день;
• Эффективным средством лечения больного сустава является наложение запечённого в кожуре репчатого лука. Разрезанная пополам луковица прикладывается и фиксируется на коленном суставе на несколько часов. Отмечают результативность этой процедуры при скоплении гнойного экссудата.

Все средства народной медицины стоит применять только как дополнительные терапевтические процедуры, усиливающие или дополняющие лечебный эффект основного курса лечения. Важно не только купировать симптомы заболевания, а полностью устранить причины недуга.

<!–

Ссылка на источник: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/bolezni-kolennyh-sustavov/lechenie-izbytka-sinovialnoy-zhidkosti-v-kolennom-sustave.html

–>

По данным статистики, фибромиалгией страдает от 2 до 4% населения. Фибромиалгия, симптомы и лечение ее являются предметом исследований на протяжении последних 100 лет. Ведь заболевание проявляется необычно: состояние при фибромиалгии не обусловлено поражением или воспалением периферических тканей, из-за этого его трудно диагностировать. Некоторые врачи, не обнаружив очагов заболевания, считают пациентов симулянтами или больными истерией. Нередко врачи ошибочно диагностируют при фибромиалгии другие заболевания, считая подобное состояние следствием перенесенного стресса или психологической травмы.

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия (или фибромиозит) представляет собой хроническое комплексное расстройство организма, при котором больной испытывает мышечно-скелетную боль с характерными болезненными участками, так называемыми болевыми точками. Заболевание сопровождается психологической подавленностью и угнетенностью. Больной находится в состоянии депрессии. Он чувствует изнеможение, усталость, но не может полноценно выспаться и отдохнуть. По утрам и иногда по вечерам появляется скованность движений. Эта характерная особенность фибромиалгии проявляется у 70% больных. Скованность может исчезнуть через один час, а может мучить человека постоянно.

Современные исследования доказывают связь фибромиалгии с нарушениями центральной нервной системы. Одним из главных механизмов формирования хронической боли является феномен центральной сенситизации. Центральная сенситизация — это повышение возбудимости нейронов в центральной нервной системе. Суть ее заключается в том, что человек чувствует боль при отсутствии очагов раздражения, без видимых причин.

Среди пациентов с фибромиалгией многие имеют гипертоническую болезнь, болезни суставов. У некоторой части больных встречается патология желудочно-кишечного тракта, у них нарушается процесс переваривания пищи, наблюдается синдром раздраженного кишечника. Синдром раздраженного кишечника характеризуется вздутием живота, кишечными болями и сбоями в его работе, дискомфортом.

Причины возникновения

Нарушения функционирования центральной нервной системы, вызывающие фибромиалгию, чаще всего появляются у людей, имеющих к ним генетическую предрасположенность. Если такое заболевание наблюдалось у ближайших родственников человека, вероятность развития у него фибромиалгии будет высокой.

Но есть дополнительные факторы, которые провоцируют возникновение такого состояния:

1. Стрессовые ситуации. Особенно негативно влияют на здоровье человека постоянно повторяющиеся стрессовые состояния. Но дать толчок к развитию заболевания может и одна сильная психологическая травма.
2. Периферические болевые синдромы. Они возникают при повреждении периферической нервной системы. К таким повреждениям относятся невропатии, невралгии, плексопатии. Например, запустить развитие фибромиалгии у взрослых может ревматоидный артрит.
3. Инфекции. Некоторые вирусные (парвовирус, вирус Эпштейна-Барр, гепатит С, герпес) и бактериальные (клещевой боррелиоз, Ку-лихорадка) заболевания способны спровоцировать фибромиозит.
4. Сильные физические травмы. Например, травмирование систем и органов человека в результате дорожно-транспортного происшествия.
5. Психическое перенапряжение. Длительная психологическая нагрузка разрушительно действует на организм. Негативно влияют фобии, мнительность.
6. Гормональный дисбаланс. Резкие изменения гормонального фона способны вызвать такое заболевание, как фибромиозит. Поэтому подавляющее количество заболевших (80-90%) — это женщины, которые находятся в репродуктивном возрасте.
7. Иммунные нарушения.
8. Причиной развития фибромиалгии также могут быть лекарственные препараты и вакцины.

Симптомы заболевания

Основным симптомом недуга является хроническая диффузная (общая) боль скелетной мускулатуры. Она наблюдается на протяжении не менее 3 месяцев и имеет ноющий, изматывающий характер. Проявляется практически постоянно по всему телу, выше и ниже талии. Больной описывает свои ощущения как боль, «которая ощущается везде», она похожа на жжение, удар током или судороги. Человек чувствует себя постоянно простуженным. Иногда может наблюдаться боль и припухлость в суставах. Помимо болевого синдрома больные ощущают в теле покалывания, онемение, «ползающих по коже мурашек» и жжение. Особенно часто такие симптомы возникают в конечностях.

При обследовании пациента врач обнаруживает повышенную чувствительность и болезненность некоторых участков тела — «болевые точки». Это симметричные пары зон, расположенных преимущественно в области шеи, затылка и плечевого пояса, в районе локтей, ягодиц и коленей. В этих точках нет поражения тканей или локального воспаления, боль в этих зонах обусловлена повышенной чувствительностью. У подавляющего большинства пациентов обнаруживается как минимум 11 болевых точек.

Увеличивается болевой синдром после эмоционального перенапряжения, физической нагрузки, переохлаждения и длительной неподвижности. Некоторое облегчение больному приносит умеренная двигательная активность, массаж, кратковременный отдых или теплая ванна.

Сопутствующим фибромиалгии состоянием является усталость и повышенная утомляемость. Как правило, она выше утром, после пробуждения. Но нередко возникает и ближе к вечеру. В утренние часы больной ощущает скованность тела. Он не чувствует себя выспавшимся, даже если спал 10 часов. Сон у больных фибромиалгией беспокойный и прерывистый, не дающий облегчения. Им трудно уснуть.

Фибромиалгии у взрослых часто сопутствуют различные психические расстройства. До 60% пациентов имеют психиатрические заболевания, а психических расстройств диагностируется еще больше. Самыми распространенными состояниями у больных фибромиалгией являются депрессивные и тревожные расстройства. Они не могут сосредоточиться, ощущают «туман в голове» и заторможенность.

Лечение традиционными средствами

К какому врачу обращаться для лечения заболевания? На фибромиалгии и боли специализируются ревматологи и неврологи. Ревматологи лечат заболевания суставов, мышц и костей. Неврологи занимаются заболеваниями нервной системы, спины, мышц, головными болями. Когда развивается фибромиалгия, симптомы могут проявляться в виде болей в мышцах спины, в суставах или в виде затылочных болей. В зависимости от проявляющихся симптомов можно обратиться к ревматологу или неврологу. Если есть сомнения, лучше обратиться к терапевту. Он обследует больного и направит к ревматологу или неврологу.

Лечение фибромиалгии включает в себя комплекс мер.

В первую очередь врач назначит коррекцию образа жизни, даст рекомендации относительно оптимального режима сна и бодрствования, режима двигательной активности, диеты. Исследования доказали прямую зависимость улучшения состояния больного от нормализации его сна. Гигиена сна заключается в создании комфортных условий — это удобная постель, хорошо проветренная комната с изоляцией от света и шума, отсутствие раздражителей (телефон, будильник). За час до отхода ко сну больному рекомендуется теплая ванна и чтение. Для нормализации сна врач может назначить снотворные препараты.

Питание больных должно быть сбалансированным, богатым на витамины и минералы. Важное значение имеют два минерала — кальций и магний. Продукты, богатые на эти минералы, должны присутствовать в ежедневном меню в избытке. Еще одним важным компонентом является яблочная кислота.

Для медикаментозного лечения фибромиозита показаны антидепрессанты. Эти препараты снижают болевой синдром, уменьшают депрессию, повышают качество сна и снимают усталость. Врач также может назначить антиконвульсанты. Антиконвульсанты — это препараты противосудорожного действия. Они также способны значительно улучшить состояние больного фибромиалгией.

Больным фибромиалгией назначают нестероидные противовоспалительные средства для купирования болевого синдрома и снятия воспаления.

Если лечение оказывается неэффективным, применяют гормональные лекарственные препараты и активаторы фосфорилаз.

Народная медицина

Лечение народными средствами фибромиалгии не теряет своей актуальности. Больным фибромиалгией народная медицина рекомендует регулярно употреблять натуральный мед. Лучше принимать мед натощак утром по одной столовой ложке ежедневно. Мед насытит организм питательными веществами, придаст сил, поднимет иммунитет и настроение.

Следует отказаться от традиционного черного чая в пользу травяных чаев. При фибромиалгии полезны такие растения, как одуванчик, клевер, корень лопуха, эхинацея, чертополох, валериана, пустырник, острогал, шиповник. Их можно заваривать одновременно или по отдельности. Неплохо комбинировать по 2-3 вида. Регулярное употребление отваров этих лекарственных трав облегчит состояние больного, взбодрит его, улучшит жизненный тонус, увеличит сопротивляемость болезням и избавит организм от токсинов.

Полезно принимать настойку лимонника, в состав которого входят активные вещества, усиливающие процессы восприятия и возбуждения центральной нервной системы. Средство принимают один раз в день, 5-7 капель на 100 г воды. Повышение дозировки можно осуществлять только под наблюдением врача.

Настойка женьшеня повысит аппетит, улучшит пищеварение, нормализует сахар в крови и повысит иммунитет. Принимается настойка ежедневно один раз в день по 10 капель на 100 г воды.

Снизить болевой синдром поможет компрессс из смеси красного молотого перца с растительным маслом. Масло препятствует раздражению кожи перцем. Компресс нейтрализует проводимость нервных импульсов, ответственных за боль.

Настойки сирени и березовых почек могут существенно снизить болевой синдром, если регулярно втирать их в «болевые точки».

Постоянные физические нагрузки и расслабляющий массаж способны быстро вернуть больного к полноценной жизни.

Контрастный душ поможет избавиться от скованности, особенно по утрам. Температурные изменения не должны быть чрезмерными. Достаточно колебаний температуры от 35°С до 40°С.

Многие люди отдают предпочтение лечению народными средствами. Но если диагностирована фибромиалгия, лечение ее должно проходить под наблюдением врача.

Профилактика патологии

Полезны пешие прогулки на свежем воздухе и плавание в теплой воде. Следует только не допускать переохлаждений. Одежда должна надежно защищать от холода и влаги в дождливую погоду.

Чтобы не провоцировать заболевание, рекомендуется отказаться от мучного и сладкого, от продуктов с заменителями сахара, пищевыми добавками, консервантами и красителями. Противопоказаны крепкие чаи, кофе. Следует ограничить употребление шоколада, молочных продуктов и пасленовых (картофель, помидоры).

Необходимо отказаться от вредных привычек, курения и злоупотребления алкоголем.

Нужно всячески избегать стрессовых ситуаций. Если профессиональная деятельность сопряжена с хроническими стрессами, есть смысл задуматься о смене профессии.

В то же время не стоит совсем отказываться от работы. Исследования подтверждают, что люди, активно занимающиеся различными видами деятельности, менее подвержены фибромиалгиям. Люди, ведущие пассивный и малоподвижный образ жизни, наоборот, гораздо чаще страдают от этого заболевания.

<!–

Ссылка на источник: http://spinazdorov.ru/muscle/fibromialgiya-simptomy-i-lechenie.html

–>