Ревматоидный артрит шеи

Дискомфорт в области шеи может являться признаком ряда заболеваний. Ввиду несовершенства органов и систем дети наиболее подвержены различным болезням.

Нарушение самочувствия может быть вызвано как физиологическими, так и патологическими факторами. Именно поэтому, если у ребенка болит шея сзади, необходимо выяснить причину появления болей.

Кривошея

Кривошеей называется аномальная фиксация наклона головы у детей. Она возникает из-за патологического развития musculus sternocleidomastoideus или же искривления позвоночного столба в шейном отделе.

Симптоматика

При кривошее у ребенка болит шея с одной стороны, что вызвано растяжением мышц. Заболевание в большинстве случаев диагностируется в первые месяцы жизни младенца. Родителям новорожденного стоит обратить внимание на следующие симптомы:

1. голова ребенка постоянно наклонена к одному плечу;
2. у младенца с кривошеей отмечаются характерные черты лица: косоглазие, асимметрия;
3. ребенок плохо спит и часто беспричинно плачет;
4. у детей в более старшем возрасте заболевание проявляется в жалобах на боль в голове и шее, нарушении походки и ограничении подвижности позвоночника в шейном отделе.

Диагностика

При подозрении на кривошею у ребенка следует обратиться к хирургу-ортопеду. Врач назначит ультразвуковое исследование шеи, рентгенограмму позвоночника.

Лечение

Терапия заболевания включает консервативное и хирургическое лечение. В первом случае назначается массаж, гимнастика, фармакологические препараты для уменьшения напряжения мышц шеи. Если консервативная терапия не помогает, то проводится оперативное вмешательство.
Обязательно посмотрите видео на эту тему

Менингит

Одной из причин, почему у ребенка болит шея, может являться менингококковая инфекция. Это остро протекающая патология, при которой возбудитель заболевания поражает различные системы организма.

Менингит в первую очередь поражает твердые или мягкие оболочки головного и спинного мозга.

Симптоматика

При менингите ребенок жалуется на невыносимую боль в шее и голове, рвоту и резкое ухудшение самочувствия. У пациента отмечается быстрое повышение температуры тела, судороги, жесткость шейных мышц. Может возникнуть светобоязнь, сонливость, нарушения сознания.

Диагностика

Для выявления менингита обязательно проводится люмбальная пункция, то есть анализ спинно-мозговой жидкости, проводится общий и биохимический анализ крови. При необходимости назначается МРТ головного или спинного мозга.

Терапия

Лечением ребенка с менингитом совместно занимаются невролог и инфекционист. Больного необходимо госпитализировать.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит также может стать причиной, почему у ребенка болит шея. Это патологический аутоиммунный процесс, при котором происходит поражение соединительной ткани организма, особенно страдают суставы. У детей заболевание встречается достаточно редко, оно может возникнуть из-за перенесенных инфекций, гормонального сбоя, переохлаждения и т.д.

Симптоматика

Артрит проявляет себя рядом характерных признаков:

1. усталость, вялость;
2. скованность движений по утрам;
3. жалобы на боль в шее сзади, хруст и щелканье;
4. суставы начинают болеть сильнее при длительном нахождении ребенка в одной позе;
5. повышение температуры тела до субфебрильных показателей: 37,4-38°C;
6. снижение аппетита, быстрое уменьшение массы тела;
7. повышенная потливость.

Что делать, если вы замечаете у ребенка признаки ревматоидного артрита? Как можно скорее обратитесь к врачу. Чем раньше начинается терапия этого заболевания, тем больше вероятность продолжительной ремиссии.

Диагностика

Диагностикой и лечением артрита занимается ревматолог. Пациенту назначается рентгенография, УЗИ пораженных суставов, при необходимости проводится МРТ.

Терапия

Терапия заболевания должна начаться немедленно после его выявления. Врач назначает ребенку кортикостероиды, противовоспалительные препараты и иммуносупрессоры. Лечение обязательно включает лечебную физкультуру, санаторно-курортное лечение, массаж, парафинотерапию на воротниковую зону.

Воспаление лимфоузлов

При воспалении лимфатических узлов в большинстве случаев у ребенка болит шея справа или слева. Лимфаденит возникает в результате протекающей в организме инфекции, переохлаждения, общего или местного воспалительного процесса и т.д.

Симптоматика

Увеличение лимфоузлов проявляется болью в шее и горле. У детей младшего возраста часто отмечается резкий подъем температуры, нарушения сна.

Диагностика

Чтобы понять, почему болит шея у ребенка, врач осматривает пациента, пальпирует лимфоузлы и назначает анализы крови и мочи. Если удается выявить воспалительный процесс в организме, то проводится антибактериальная терапия. В противном случае назначается МРТ лимфатического узла и биопсия, чтобы исключить наличие злокачественных новообразований.

Терапия

Терапия включает антибактериальную и противовоспалительную терапию. В первые несколько дней болезни, если ребенок не может жевать, рекомендуется давать ему протертую пищу, кисели и морсы.

Мышечный спазм

Боль в шее, вызванная мышечным спазмом, особенно часто беспокоит подростков. Они жалуются на болевой синдром с правой или левой стороны шеи, спазм, невозможность повернуть голову.

Симптоматика

Боль в шее при спазме интенсивная, стреляющая. Пациент зачастую не может поднять руку с пораженной стороны, наклоняться и выполнять простейшие действия. Нередко сопутствующим симптомом является головная боль и онемение кожных покровов.

Диагностика

Спазм мышц не является самостоятельным заболеванием. Он легко диагностируется хирургом или травматологом при осмотре больного.

Терапия

Лечение предполагает соблюдение полного покоя, можно сделать легкий массаж воротниковой зоны. При сильном спазме показаны анальгетики и спазмолитики.

Что делать, если ребенок жалуется на спазмы в шее? Приложите к пораженной области грелку, нанесите на кожу разогревающую и обезболивающую мазь и дайте больному отдохнуть в течение нескольких часов.

Ношение тяжестей

Боли в шее у ребенка могут возникнуть из-за избыточных физических нагрузок.

Симптоматика

Если боль вызвана ношением тяжестей, то ребенок может жаловаться на болезненность в голове и воротниковой зоне, хруст в шее, слабость в руках. После непродолжительного отдыха или массажа неприятные симптомы исчезают.

Диагностика

При жалобах на боли в шее следует показать ребенка педиатру. Специалист убедится в отсутствии нарушений осанки и патологий работы сосудов головы и шеи.

Терапия

Для избавления от боли следует подбирать для ребенка оптимальную нагрузку, не приобретать сумки и портфели с лямкой на одно плечо. Режим дня детей должен предполагать достаточный промежуток времени для прогулок, занятий спортом и полноценного отдыха.

Незначительные травмы

Боли в шее у детей могут возникнуть в результате травмы. Костно-мышечный аппарат ребенка хрупок, ушиб или встряска, например, на аттракционах, могут привести к появлению неприятных ощущений.

Симптоматика

Боль после травмы носит ноющий или тянущий характер, ребенок постоянно потирает ушибленное место. Зачастую в пораженной области образуется синяк или небольшой отек.

Диагностика

Хотя ушиб не является заболеванием, требующим врачебного вмешательства, необходимо показать ребенка специалисту. Некоторые травмы, например, трещина позвонка или сотрясение мозга, зачастую протекают скрыто и могут быть выявлены лишь при тщательной диагностике. Педиатр назначит пациенту рентгенограмму и УЗИ шеи.

Терапия

Лечение включает использование обезболивающих мазей и гелей, легкий массаж шейно-воротниковой зоны, ограничение активной деятельности и физических нагрузок.

Неправильная осанка

Длительное нахождение в одной позе приводит к искривлению позвоночного столба.

Симптоматика

Искривление позвоночника сопровождается ноющей болью в голове и шее, дискомфортом в области плеч и лопаток. Зачастую при изменении положения тела возникает хруст или щелканье. Перерастяжение мышц приводит к появлению тянущей боли в шейном и грудном отделе позвоночника.

Диагностика

Ребенка с неправильной осанкой должен осмотреть педиатр и хирург-ортопед. Специалист отмечает неравномерность положения плеч, сутулость, постоянный наклон головы в одну сторону.

Терапия

Лечение включает гимнастику, занятия плаваньем, ношение специальных корректирующих осанку корсетов. Рекомендуется приобрести специальный эргономичный стул, который поможет ребенку держать спину правильно.

Локализация боли

Односторонний болевой синдром может быть вызван рядом причин: нарушением осанки, спазмом мышц, воспалительным процессом в мышцах шеи, лимфаденитом.

Боли сзади шеи чаще всего развиваются из-за артритов или артрозов, грыж или опухолевых процессов позвоночника.

Боль по бокам шеи появляется из-за двустороннего лимфаденита, воспаления слюнных желез. Зачастую у маленьких детей при отите ушная боль иррадирует в шею.

Точную причину появления неприятных ощущений может установить педиатр после осмотра пациента и проведения ряда диагностических процедур.

Боль в шее при температуре

Болевой синдром в данном случае возникает в результате воспалительного процесса в организме. Наиболее частая причина сильной боли в шее – паротит или свинка. При этом заболевании у ребенка опухают околоушные слюнные железы.

Кроме того, боль в шее и гипертермия – симптом менингита. Пациенты испытывают сильнейшую боль, не могут согнуть шею и постоянно находятся в вынужденном положении, которое немного облегчает их состояние.

Ангина также часто проявляется неприятными ощущениями в шее. Изъязвления в глотке, опухшие миндалины и лимфоузлы вызывают интенсивный болевой синдром, при котором ребенок не может даже глотать. При подозрении на наличие у ребенка какого-либо инфекционного заболевания нужно обязательно обратиться к врачу.

Боль при повороте головы

Если при повороте головы появляется боль в шее, следует предположить искривление позвоночника, мышечный спазм или деструктивные процессы хрящевой или костной ткани позвоночника.

В каких случаях следует немедленно обращаться к врачу?

Обратиться за медицинской помощью необходимо при появлении следующих симптомов:

1. Головная боль сохраняется в течение нескольких часов и не купируется анальгетиками.
2. Дискомфортные ощущения вызваны ушибом или иной травмой.
3. Боль сопровождается патологическими симптомами: повышением температуры, рвотой, снижением аппетита, увеличением лимфатических узлов и т.д.
4. Дискомфорт то появляется, то исчезает в течение нескольких дней.
5. Ребенок жалуется на ухудшение самочувствия, бледен, сонлив и апатичен.
6. Больной с трудом не может прижать подбородок к груди, мышцы шеи, плеч и рук напряжены.

В ряде случаев может помочь теплый сухой компресс на воротниковую зону и легкий массаж.

Боль в шее у ребенка может быть вызвана различными факторами, при этом самостоятельно установить диагноз зачастую невозможно. Если купировать болевой синдром не удалось или он регулярно появляется вновь, следует обязательно обратиться к специалисту.

Появление болезни может происходить по разным причинам. Порой, установив диагноз, врач и пациент не задумываются, что стало тому виной. А ведь стоит копнуть глубже, и можно узреть самый корень проблемы. Направление современной медицины, которое выявляет и изучает первопричины болезней, называется психосоматика. «Психо» (душа) и «сома» (тело), как утверждает эта наука, неразрывно связаны. Душевные страдания оказывают сильное влияние на наше физическое состояние и приводят к различным сбоям.

Психосоматическая медицина

Человеческое естество состоит из двух субстанций – это физиология и сознание, или душа. Отделить одно от другого невозможно. Если первое мы реально ощущаем, то второе, хоть его и нельзя потрогать, влияет на то, что мы из себя представляем. Сознание наше зависит от восприятия окружающего мира. Для кого-то он видится в ярких радужных тонах, а кто-то различает лишь серый цвет.

Сознание воздействует на физическую оболочку, и организм сигнализирует о разрушительной силе негативной мысли посредством различных недугов. Болезнь – это нарушение гармонии души и тела. Главное – научиться распознавать эти сигналы, правильно реагировать на появившуюся проблему и вовремя находить ее источник.

Психосоматическая медицина — междисциплинарная область изучает отношения между социальными, психологическими и поведенческими факторами и телесными процессами и качеством жизни у людей и животных.

Психосоматика — академический предок поведенческой медицины и часть практики консультативно-междисциплинарной психиатрии. Она включает оценку и лечение, будучи сопряженной с другими специальностями, такими как:

• психиатрия;
• психология;
• неврология;
• терапия;
• хирургия;
• аллергия;
• дерматология;
• психонейроиммунология.

Психосоматическая медицина направлена на изучение клинических ситуаций, когда психические процессы выступают в качестве одного из основных факторов, влияющих на медицинские результаты.

Расстройства

Некоторые физические заболевания теоретически имеют психический компонент, производный от напряжения в повседневной жизни. Например, исследователи высказали предположения, что боли в пояснице и высокое кровяное давление могут быть связаны со стрессом. Тем не менее в рамках психосоматической науки считается, что психические и эмоциональные состояния могут существенно повлиять на ход любой физической болезни.

В психиатрии традиционно проводятся различия между психосоматическими и соматоформными расстройствами. В первом случае психические факторы играют важную роль в развитии, проявлении или излечении физического заболевания, а во втором – они являются единственной причиной болезни.

Иногда не так просто установить, присутствует ли физический, психический или психосоматический компонент. Например, когда-то считалось, что язвенная болезнь обусловлена исключительно стрессом. Но впоследствии выяснилось, что в 80% случаев она вызвана бактерией Helicobacter pylori. Тем не менее у большинства людей, живущих с возбудителем, язвы не развиваются, а у 30% больных нет инфекции. Таким образом, психическое напряжение все еще может играть какую-то роль.

Аналогичная ситуация наблюдается при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Было замечено, что кишечник при такой патологии у каждого пациента ведёт себя по-разному. При этом никаких фактических структурных изменений не наблюдается. Опять же, стресс и эмоции могут играть роль.

Попытка провести различия между чисто физическими и смешанными психосоматическими расстройствами все более устаревает. Почти все заболевания имеют психические факторы, определяющие их начало, проявление, лечение, восприимчивость к терапии и излечение. Согласно этой точке зрения, даже течение серьезных недугов, таких как рак, потенциально может оказаться под влиянием мыслей, чувств и общего состояния психического здоровья человека.

В современном обществе психосоматические аспекты болезни часто связывают со стрессом. Рассмотрение таких факторов – это задача прикладного поля поведенческой медицины. Поэтому избавление от стресса становится важным фактором в развитии, лечении и профилактике психосоматозов.

Психология болезней суставов

Еще недавно традиционная медицина объясняла появление тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата чисто физическими причинами. К примеру, если у человека болят суставы коленей, значит, во всем виноват лишний вес. Избыточная масса тела оказывает постоянное давление на ноги, в результате чего суставы деформируются и разрушаются. Но, как говорил великий Гиппократ: «Врач-философ Богу подобен». Посмотрев на душевное состояние своего пациента, стоящий лекарь увидит совсем иные первопричины болезни.

Оказывается, непреходящий стресс повышает уровень кортикостероидных гормонов в крови, а они, в свою очередь, тормозят выработку гиалуроновой кислоты. Недостаток этого важного компонента приводит к уменьшению суставной жидкости. Вот и получается, что внутренняя неуравновешенность отражается на состоянии скелетно-мышечной системы.

Помимо такого сбоя, зашкаливающее количество гормона стресса уменьшает проницаемость капилляров и ухудшает кровоснабжение суставов, а также окружающих их тканей. Постоянная психическая угнетенность зачастую сказывается на общем напряжении. Гипертонус мышц сдавливает воспаленные участки, причиняя боль и ускоряя процесс болезни.

Кроме того, психосоматический ревматоидный артрит является одной из теорий, объясняющей, почему это воспалительное заболевание суставов поражает некоторых людей. Известных анатомических причин начала, прогрессирования и излечения (зачастую неожиданного) этой болезни практически нет.

Поэтому многие врачи и ученые стали связывать ревматоидный артрит с процессами разума-тела. Это помогает пролить свет на возможную истинную природу многих аутоиммунных расстройств. В эту группу можно включить как сам ревматоидный артрит, так и другие тесно связанные состояния – анкилозирующий спондилит, волчанку, подагру.

Психосоматическая боль в шее – один из чаще всего встречающихся и наиболее распространенных психологических болевых синдромов в теле человека. Однако услышав такое определение, многие люди отказываются принять такую причину. Возможно, они не понимают фактический смысл термина «психосоматический» или большинство не готовы связать любую боль с психологическими проблемами или стрессом.

Однако большинство процессов, которые мы привыкли считать само собой разумеющимися, связаны с мышлением.

Даже бытовые травмы, например, вывих, могут произойти вследствие стрессовой ситуации. У всех людей имеются психологически-мотивированные проблемы со здоровьем. И это уже стало медицинским фактом.

Среди заболеваний, имеющих психоматическую подоплеку, суставные проблемы занимают далеко не последнее место в списке. Постоянная нагрузка при лишнем весе, тяжелая работа, неудобная обувь, неправильный образ жизни или частые травмы, безусловно, могут привести к развитию болезни. Сильный и стрессоустойчивый организм может справиться с различными недугами самостоятельно и от проблемы не останется следа. Но слабые духом люди зачастую несут в себе столько отрицательной энергии, что весь негатив проецируется на органы или суставы.

Последствия психической лабильности

Изучая психосоматику заболеваний суставов, можно с уверенностью сказать, что различные эмоциональные состояния не всегда приводят к одним и тем же проблемам. Практика врачей, подходящих к выявлению и лечению подобных недугов с философской точки зрения, говорит, что:

• Затяжной стресс на фоне тревоги, сдерживания негативных эмоций или гнева влияет на образование артроза колена или тазобедренного сустава. Внешне милые и спокойные люди зачастую не дают выход своим эмоциям и подолгу носят их в себе, провоцируя выброс кортикостероидов.
• Тяжелые переживания из-за неудовлетворенности своих желаний, отсутствие положительных жизненных моментов или постоянно гнетущая ситуация приводят к подагре или бурситу суставов.
• Постоянные эмоциональные перегрузки на работе, стремление к карьерному росту или неудовлетворенность своими успехами могут привести не только к артрозу и деформации колена, но и вызвать боль в спине. Психосоматика таких симптомов ведет, например, к сколиозу.
• Нежелание видеть, что твориться за спиной или опасение повернуться лицом к проблеме провоцируют боль в шее и развитие остеохондроза.
• Непреклонность и неуступчивость, а зачастую и взгляд свысока, не позволяют человеку склонить голову или кивнуть, проявляя согласие. В результате появляется скованность шейного отдела, приводя помимо утраты гибкости в этой области к различным проблемам.
• Тяготы жизни, отсутствие поддержки и опоры могут повлиять на развитие плоскостопия. Особенно это проявляется у одиноких пожилых людей. Среди мужчин такие нарушения встречаются у покорных представителей. Чаще такой недуг можно обнаружить у человека, не умеющего самостоятельно решать житейские задачи, особенно финансовые.
• Страх и чувство незащищенности влияют на психосоматику подагры. Постоянное напряжение приводит к дисбалансу в организме и как следствие, нарушаются обменные процессы.
• Чрезмерная терпеливость и подчинение приводят к болезням колен, например, артриту.
• Подавленное состояние, неуверенность в себе, безрезультатное старание кому-то понравиться или под кого-то построиться вызывают боль в спине и развивают сколиоз.
• Склонность всех критиковать приводит к развитию артроза или артрита колена, локтя или плечевого сустава. Невыносимую головную боль часто испытывают люди, зацикленные на самокритике.
• Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие и жестокость были четко связаны с жалобами психосоматического характера. Женщины гораздо чаще мужчин становятся жертвами в таких случаях. Эти неприятности в жизни, особенно, при невозможности с ними справиться, приводят к появлению хронических болей в области шеи и поясницы помимо других проблем со здоровьем.

Это далеко не полный список возможных психологических причин, влияющих на здоровье. В книге знаменитой писательницы Луизы Хей, ставшей всемирным бестселлером, можно найти полный перечень заболеваний, предшественниками которых становятся различные психосоматические состояния.

Влияние душевного беспокойства на организм человека часто приводит к ситуациям, связать которые с эмоциональной неуравновешенностью на первый взгляд тяжело. К примеру, простой вывих можно заработать, споткнувшись на неровном месте. Казалось бы, при чем тут стресс. Во-первых, отрешенность от мирских событий приводит к невнимательности, в результате чего можно не заметить препятствие. А во-вторых, несобранность человека в расстроенных чувствах расслабляет мышцы и связки. Любое неудачное столкновение приводит к вывиху сустава.

Диагностика и лечение

Как и в случае других заболеваний, с проблемами суставов психосоматического характера можно справиться с помощью традиционных методов. Но грамотным подходом к терапии все же считается первичное избавление от подоплеки этих недугов.

Обычно лечебный процесс состоит из трех основных этапов:

• Постановка диагноза или, другими словами, поиск причины возникновения болезни.
• Исключение негативного влияния этих факторов на жизнь пациента.
• Комбинированная терапия (поведенческие техники, альтернативные и традиционные практики).

Как правило, диагноз психосоматического расстройства ставится, если другое медицинское состояние не оправдывает боль и ее интенсивность, или симптомы не совпадают с реальными ощущениями. Например, пациент может жаловаться на хроническое недомогание после травмы. Но она была вылечена несколько месяцев назад, и теперь боли ничем не объяснить.

Диагноз в основном зависит от того, как специалист определяет симптомы и психологические факторы. Тем не менее следует иметь в виду, что психосоматическая боль присутствует не только в сознании пациента с жалобами на нее, как считалось ранее. Это реальные физические мучения.

Анализы крови и рентгенологические обследования, таких как рентген, КТ, МРТ, могут потребоваться для исключения медицинской проблемы в основе боли. Если результаты всех тестов нормальные, ставится диагноз психогенного нарушения. В диагностике психосоматической боли или расстройства следует учитывать следующее:

• Физическая болезнь одного или обоих родителей.
• Семейная история психиатрических проблем или психосоматических расстройств.
• Негативные события в жизни (развод, потеря работы, смерть близкого человека).
• Финансовое положение и кризис в семье.
• Положение жертвы или состояния угнетения со стороны кого-либо.
• Психосоматическая болезнь в прошлом.
• Насилие в детстве: физическое, психологическое или сексуальное.
• Стиль воспитания.
• Возможность вторичной выгоды за счет боли.
• Усиление недомогания в стрессовых ситуациях.
• Улучшение состояния при устранении раздражающего или напрягающего фактора.

Основой диагностики психосоматических проблем является беседа с пациентом. Специалист задает вопросы о жизни и истории болезни, подразумевающие нестандартные ответы, и позволяет больному говорить свободно, не перебивая его.

Пациент должен достаточно доверять терапевту, чтобы поведать значимую, но зачастую деликатную, информацию (домашнее насилие, проблемы в половой жизни, злоупотребление запрещенными веществами). Прочная связь с врачом является ключом к получению помощи при психосоматических расстройствах.

Варианты лечения

Наилучший способ избавиться от психосоматических болей после постановки определенного диагноза – это обратиться к профессионалу в области психического здоровья. Часто многие пациенты не готовы признать, что фактическая причина кроется в разуме. Однако наиболее распространенные техники связаны с получением помощи психиатра или психолога:

• Консультирование (разговорная терапия) часто помогает пациенту описать сложившуюся ситуацию, давление, негативные явления в жизни. Консультант развивает контакт, сопереживая больному. От этого зависит эффективность лечения.
• Когнитивная поведенческая терапия фокусируется на негативных и искаженных мыслях, нереалистичных ожиданиях, привычках вести себя, которые укрепляют цикл «мысли-чувства-поведение». Это помогает пациенту понять, как отрицательное мышление проявляется в физических симптомах и как разрушить это.
• Ненаркотические обезболивающие препараты для контроля психосоматических болей. Тем не менее болеутоляющие средства часто имеют долгосрочные побочные эффекты, и пациент может начать злоупотреблять ими, чтобы ослабить недомогание. В результате ситуация ухудшится еще больше.
• Антидепрессанты могут помочь пациенту расслабиться. Анальгетики в их составе часто облегчают боли и позволяют лучше спать, что, в свою очередь, уменьшает беспокойство.
• Семейная и групповая терапия, которая концентрируется на процессах коммуникации, содействии поддерживающей среды в семье. С ее помощью пациент также может найти правильные ответы. Групповая терапия помогает избавиться от такого вопроса: «Почему именно я?». Это способствует коммуникации и социализации, а также лучшему пониманию проблем и их разновидностей, с которыми сталкиваются другие люди.
• Физическая активность и правильное питание. Регулярные тренировки, плавание облегчают боли и предупреждают их усиление. Рацион, богатый питательными веществами, а также прием витаминно-минеральных добавок способствуют оздоровлению организма и улучшению настроения.

Методы альтернативной медицины

Использование комплементарных техник сегодня широко распространено. Все больше людей обращаются к ним для решения различных проблем со здоровьем. Психосоматические заболевания, связанные со скелетно-мышечной системой (боли в шее, пояснице, конечностях), не являются исключением. Какие методы альтернативной медицины могут быть использованы в этом случае:

• Техники расслабления помогут преодолеть психосоматические боли. Управляемое воображение и прогрессирующая мышечная релаксация (ПМР) способствуют освобождению от физического и психического стресса и расслабляют ум и тело. ПМР может быть очень полезной для людей с болями, так как она сосредоточена на сокращении мышц с последующим ослаблением напряжения. Таким образом, недомогание в значительной степени вытесняется.
• Гипноз сосредоточен на решении основополагающих бессознательных стимулов, желаний или позывов, которые проявляются в виде психосоматических симптомов. Хотя было много споров по поводу этой техники в качестве терапии, было установлено, что она очень полезна в лечении таких случаев.
• Различные техники массажа приносят значительное облегчение пациентам с психосоматическими болями в теле и суставах или расстройствами. Среди распространенных методов хиропрактика, шиацу и т. д.
• Арт-терапия сосредоточена на выражении эмоций, используя различные художественные приемы, такие как музыка, живопись, танец и т. д. Телесно-ориентированные методы в сочетании с искусством могут творить чудеса в лечении психосоматических болевых расстройств. Танцевальная терапия может быть весьма полезной, поскольку позволяет выразить свои эмоции, которые часто противоречат друг другу. А движение помогает в облегчении боли.
• Другие альтернативные методы лечения психосоматических расстройств – это применение горячих и холодных компрессов, техники отвлечения, иглоукалывание и точечный массаж, электрическая чрескожная стимуляция нервов (TENS). Эти техники также приносят облегчение при травме, такой как вывих.
• Человек, который мучается из-за психосоматических болей в суставах и теле, страдает и потому, что не может объяснить их или сообщить о своей проблеме другим. Зачастую окружающие, узнав об отсутствии физической причины, могут подумать, что пациент притворяется. Во многих случаях неправильный диагноз ставится из-за недостаточной информированности. Обращение к специалисту с опытом в решении таких проблем поможет избежать ненужных обследований, процедур и лечения.

Всегда ли нужны лекарства?

Нередко случается так, что лечение, в классическом его понимании, долгое время не приносит результатов. Боль не отступает, в результате человек либо еще больше раздражается, либо отчаивается. А бывает, что напасти следуют одна за другой. То шея не поворачивается, то колени хрустят и опухают, или постоянно ломит спину. Врач диагностирует подагру, бурсит, артроз или сколиоз.

Прежде чем начать медикаментозное лечение, необходимо научиться управлять своими эмоциями, которые провоцируют появление всех этих недугов. Устранив отрицательное влияние негативных мыслей или недостойного поведения, можно ускорить процесс выздоровления. Без благоприятной почвы болезни перестанут цепляться.

Предупредить бурсит и подагру

Воспаление слизистой околосуставной сумки представляет собой отек или шишку четких очертаний. Он эластичен на ощупь, а при нажатии вызывает резкую боль. Традиционно считается, что бурсит появляется вследствие травм различного характера, вывихов или инфекционных заболеваний.

Подагра развивается при нарушении обменных процессов в организме. В результате чего изменяется структура поверхности сустава, появляются наросты (отложения солей). Болезнь сопровождается постоянной болью и ограниченностью в движениях.

Это физическая сторона заболеваний, а вот психосоматическая причина кроется в постоянном присутствии чувства гнева и недовольстве собой и всеми вокруг.

В основной своей массе такие больные отличаются идеалистическим характером. Стремление к совершенству толкает их на разные поступки, которые зачастую сопровождаются непосильной физической и психологической нагрузкой.

Малейшие неудачи вызывают гнев и раздражительность. Порой при отсутствии успеха такие личности винят окружающих и испытывают потребность в выяснении отношений. Но сдержанный характер не позволяет им выплеснуть негатив наружу. Подавленная злость на себя из-за несостоятельности и становится главным фактором развития бурсита или подагры.

Чтобы предотвратить появление болезни, а тем более не дать ей основательно укорениться, необходимо проанализировать свою жизнь. Понять, правильное ли направление выбрано, тот ли это путь, по которому будет легко и радостно идти, не выжимая из себя невозможное.

Устранить психологические причины болезни поможет ежедневный тренинг, основанный на изменении своего сознания, отношения к себе и окружающим. Проснувшись утром и отходя ко сну вечером, нужно повторять:

• Я не испытываю злости к окружающим.
• Я ни от кого не завишу и ничего не жду.
• Я доброжелателен к окружающим, отношусь ко всем с любовью.

Если вовремя не сделать над собой усилие, заболевание будет только прогрессировать, а лечение лишь на короткое время облегчит страдания и боль.

Не допустить развитие артрита

У этого заболевания разные формы и степени тяжести. Оно может поражать как один сустав (моноартрит), например, когда болит только левое колено, так и несколько сразу (полиартрит).

Психологическая составляющая этой болезни складывается из привычки терпеть любые тяготы судьбы. Стойкость к различным невзгодам – качество хорошее. Но во всем нужна мера. Если человек, получая от судьбы все новые и новые каверзы, терпеливо их переживает, не стараясь что-то изменить в своей жизни, он рано или поздно начнет раздражаться. Появятся обиды и гнев.

Зачастую такая покорность судьбе заложена в детстве. Слишком строгое воспитание и отсутствие любви прививают повышенные требования к себе и окружающим. Отсюда недовольство собой, осуждение и постоянная критика других.

Избавиться от проблемы можно, только полностью осознав, что она присутствует, и выжить из себя «внутреннего критика»:

• Изменить отношение к себе.
• Не требовать слишком много от других.
• Научиться довольствоваться малым.
• Полюбить себя и поверить в приязнь окружающих.
• Не злиться по пустякам.
• Просить помощи, если трудно с чем-то справиться.
• Не ждать, что кто-то сделает первый шаг на встречу и предложит помочь.
• Не бояться, если что-то может не получиться.
• Стремиться к лучшему, но регулярно давать себе передышку.
• Научиться видеть хорошее в окружающем мире и людях.

Если заболевание все же приобрело хроническую форму, наряду с медикаментозным лечением следует направить свое восприятие в противоположную сторону. Лекарства вряд ли полностью избавят от заболевания, но отсутствие психосоматики артрита позволит предотвратить его появление и облегчить клиническую картину.

Избавиться от сколиоза и плоскостопия

С физической точки зрения, причинами искривления позвоночника могут стать спазмы мышц, которые удерживают его определенный участок в неправильном положении. Когда развивается сколиоз, часто болит спина и поясница.

Психосоматика бокового искривления позвоночника в большинстве случаев исходит из детства. Наблюдение за больными с таким диагнозом выявило, что почти у всех был хотя бы один родитель-тиран. Постоянное давление на психику и унижение приводят к тому, что человек со временем убеждается в своей ничтожности.

Испытывая дискомфорт среди других, более «полноценных», по его мнению, людей, такой человек непроизвольно сжимается и как бы уклоняется от нападок. Тело его постоянно находится в напряжении, и неправильный мышечный корсет удерживает спину в определенном положении.

Похожая картина и с плоскостопием. Стопа – это наша опора. Причин, по которым почва уходит из-под ног, может быть множество. Например, человек не чувствует поддержки или несет тяжкое бремя одиночества. Возможно, он по привычке подчиняется своей второй половине, даже осознавая ее неправоту. Как вариант, боится принимать важные решения. Под влиянием такого состояния стопа у человека начинает меняться.

Чем раньше начнется лечение таких пациентов, тем качественнее будет их дальнейшая жизнь:

• Больному в первую очередь необходимо перепрограммировать свою жизнь, полюбить себя и перестать впадать в отчаяние.
• Избавиться от чувства ненужности или зависимости в своем подсознании и поверить в свои силы.
• Составить для себя список того, что в дальнейшей жизни поможет чувствовать себя увереннее. Не нужно стесняться просить помощи или поддержки.

Не стоит перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то со стороны. Нужно взять себя в руки и понять, что многое зависит только от нас. Постоянная работа над собой сделает походку легкой, а осанку уверенной и прямой.

Психосоматика травматизма

Вывих, к примеру, чаще происходит в суставах нижних конечностей в результате неестественного смещения отдельных его частей. Вызывает он сильную продолжительную боль, иногда разрыв или растяжение связок или сухожилий.

Психологический аспект, связанный с частыми вывихами, переломами и ушибами, говорит о нежелании человека куда-то идти или что-то делать.

Все его действия как бы подневольные, вынужденные. Он позволяет собой манипулировать, но в глубине души бушует обида и злость. Чтобы отказаться от неприятных действий, остановиться и никуда не идти, человек подсознательно создает для себя удобное оправдание, провоцируя травму.

Разрешить ситуацию поможет анализ просьбы того, кто ждет какого-либо результата или просит что-то сделать. Возможно, нужно проявить гибкость и пойти навстречу, а не возмущаться или злиться. Если все же не удается помочь, следует признать свое бессилие и сказать об этом просящему. Рассказать, какие есть на то причины или почему в этот момент не удастся куда-то сходить. Простое нежелание что-то делать тоже может быть поводом для отказа, и каждый человек имеет на это право.

Устранить шейные проблемы

Зачастую лечение мазями или массаж не помогают избавиться от боли в этой области. Проходит незначительный промежуток времени, и шея вновь болит, как будто не было предпринято никаких попыток.

К физическим страданиям от остеохондроза приводят явные психосоматические явления. Упрямство и отказ прогибаться под чье-то мнение, нежелание оглядываться назад и признавать свои ошибки приводят к постоянному противостоянию. Находясь в таком состоянии, человек часто ощущает на себе осуждающие взгляды, укоры и упреки. Не умея уступать и подстраиваться, он испытывает внутреннюю дисгармонию и раздражительность.

Тревожное же состояние появляется от неуверенности в себе и ощущения страха из-за происходящего за спиной. Другими словами, боязни смотреть проблеме в лицо. От всего этого шею «заклинивает» и у нее пропадает гибкость.

Изменить ситуацию поможет пересмотр своих взглядов на жизненные ситуации. Подробный анализ действий, которые приводят к противоречиям, позволит найти плохие стороны в себе и избавиться от проблем:

• Ориентируясь на свои понятия, необходимо выявить поступки, которые вызывают внутренний протест.
• Работая над собой, нужно прислушаться к ощущениям, как к подсказкам. Выяснив, при каком движении шея болит больше, можно понять, где укоренилась проблема.
• Попробовать взглянуть на вещи с другой стороны. Не всегда нужно смотреть на сложившуюся ситуацию однобоко, иногда полезно считаться и с чужим мнением.
• Отстаивать свою точку зрения и упрямствовать – это не одно и то же. Если доказать свою правоту не получается, значит, мнение, которого хочется придерживаться, скорее всего, неправильное и стоит отступить.
• Проявить мужество и повернуться к проблеме лицом. Возможно, это не так уж и страшно. Не видеть сложную ситуацию – не значит устранить ее. Преодолев одну трудность, в дальнейшем можно решать более трудные задачи и не бояться последствий. Ведь пустив все на самотек, не известно, чего стоит ожидать.

Наша шея является связующим звеном между головой и всем телом. Если она болит или немеет при каких-то движениях, значит, мысли в голове не дают нам совершить определенные действия. Чтобы решить те или иные проблемы со здоровьем, нужно в первую очередь избавиться от негатива в голове, упорядочить мысли и пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Тонкости психосоматики

Долгое время психосоматика не признавалась традиционными специалистами, особенно в нашей стране. Да и сейчас многие воспринимают ее утверждения и способы лечения с долей скептицизма. Она действительно является «другой» медициной. Хотя причинно-следственные связи между мыслью и реальным заболеванием давно доказаны, нечасто можно встретить человека, следующего постулатам этой науки.

К примеру, однажды промелькнув в голове, мысль тут же исчезает, забывается и не оставляет никакого следа. Но если одно и то же мысленное представление происходит с определенным постоянством, то оно начинает вызывать соответствующие эмоции. Приодевшись в чувства, мысль превращается в мыслеформу и прочно укореняется в нашем мозгу, строя нейронную сеть и ища выход наружу.

Чем ярче эмоции, тем быстрее происходит процесс усвоения. Память четко хранит чувства, вызванные, к примеру, грубым ответом или очень обидным словом. Реакцией на это, естественно, будет грусть или печаль. Впоследствии человек старается избежать таких переживаний и, мысленно предвидя исход событий, испытывает чувство страха, тревоги или гнева.

А ведь избавиться от подобной реакции можно довольно легко. Просто стоит задуматься – ведь нагрубившему человеку, возможно, сейчас еще хуже. Не стоит мерить все одинаковыми клише. В любой ситуации можно увидеть положительную сторону.

Каждая мыслеформа оставляет свой отпечаток в организме, плохой или хороший. К примеру, наш позвоночник связан со всеми органами, а чувства, которые мы порой испытываем, влияют на состояние различных его областей. Получается, что его болезни отражаются на всем организме:

• Копчиковый отдел. Смирение улучшает состояние самой нижней части позвоночника. Его отсутствие, напротив, приводит к воспалительным процессам. Подавленность и угнетенность снижает половую функцию.
• Поясничный отдел. Умиротворение и спокойствие оказывают положительное влияние на этот участок. Тревога и отрешенность влияют на органы малого таза, кишечник и половую функцию. Мучает радикулит, а воспалительные процессы часто переходят в хроническую форму.
• Нижний грудной отдел. Бескорыстие оздоравливает среднюю часть. Чувство жадности, ненасытности приводит к нарушению работы пищеварительной системы и сбою обменных процессов. А транжирство и безрассудность влияют на появление острых воспалений.
• Верхний грудной отдел. Уместная правдивость отражается на хорошей работе сердца. Но использование правды для того, чтобы уличить кого-то во лжи, порождает воспаления органов дыхания, пищеварения и сердечно-сосудистой системы. В то же время ложь в чистом виде сильно снижает работу иммунной системы.
• Шейный отдел. Чувство трепетности и нежности положительно влияет на здоровое состояние этого отдела. Грубость, нервозность, безразличие и безучастие приводит к заболеваниям щитовидной железы, гортани и воспалительным процессам суставов этого отдела.
• Весь позвоночник. Внимательность и сосредоточенность повышает тонус. Целеустремленность и дисциплина способствуют его стойкости и высокой работоспособности. Открытый характер повышает иммунитет. Несобранность, закомплексованность, зажатость и лень, напротив, приводят к быстрой утомляемости, слабости, снижению защитных свойств организма и компрессионным изменениям в нем.

Зачастую справиться с эмоциональными расстройствами и психологической неустойчивостью самостоятельно очень сложно. Специалисты в области психосоматики рекомендуют в первую очередь научиться любить себя, радоваться мелочам и видеть положительные стороны.

Гармония и здоровье

К сожалению, составить справочник или написать учебник, как вылечить то или иное заболевание, возникшее на основе психических и эмоциональных сбоев, не получится. Как каждый человек уникален, так и проблемы у него отличны от соседа, брата и даже однояйцевого близнеца. Невозможно предположить, что одно и то же заболевание возникнет в двух похожих случаях стресса. Но изучив психосоматическую сторону недуга, можно понять, в какой области предстоит искать причины его возникновения.

Порой бывает достаточно самого осознания существующей проблемы и из чего она вытекает. Если, к примеру, болит сердце, значит, у человека очень развито чувство переживания и тревоги за себя или окружающих. Вылечить болезнь вполне легко при помощи терапии, повышающей стрессоустойчивость. Человек становится менее восприимчивым и смотрит на вещи с философской точки зрения.

Наука, изучающая психологические стороны болезней, не отрицает, что порой для полного выздоровления недостаточно одного лишь позитивного настроя и отсутствия проблем с восприятием. Нередко запущенную форму приходится лечить медикаментозно или операбельно. Но если человек научится самостоятельно выявлять конфликтные ситуации, правильно справляться со стрессом и избавляться от негативных мыслей в своей голове, то риск возникновения новых проблем сведется к минимуму.

Народные методы лечения ревматоидного артрита: бабушкины рецепты и советы

Системное хроническое заболевание соединительных тканей ревматоидный артрит имеет аутоиммунную природу.

Данная болезнь приводит к поражению мелких суставов, нарушению их функций. Помимо традиционного лечения артрита, существует много народных способов избавления от него.

Они более доступны, чем медикаменты и имеют высокую степень эффективности. Рассмотрим основные аспекты, связанные с лечением ревматоидного артрита народными средствами .

Коротко о болезни

О причинах ее возникновения до сих пор неизвестно. Обсуждается аутоиммунная природа артрита.

Это означает, что иммунная система запускает механизм повреждения клеток суставов, что приводит к постепенной их деформации. До сих пор официальная медицина не знает причины, которая перестраивает работу иммунной системы. Этот факт заметно усложняет лечение заболевания.

Характерно воспалительное поражение суставной ткани. Как правило, возникает двустороннее воспаление суставов одной группы. Наиболее страдают кисти, колени, суставы шеи.

Больного беспокоит болезненность в области суставов, особенно во время пальпации (прощупывания). Кожа над суставами покрасневшая, отмечается ее отек.

Послед длительного покоя (особенно ночного) больной ощущает скованность движений, и ему надо некоторое время «расходиться».

Пациенты замечают, что у них ухудшается аппетит, снижается вес, развивается быстрая утомляемость.

По мере развития болезни развивается деформация суставов различной степени выраженности.

Место народных методов в лечении заболевания

При необходимости ревматоидный артрит поддается лечению в домашних условиях с помощью бабушкиных советов и рецептов.

Лечение направлено на уменьшение симптомов заболевания, восстановление нарушенного обмена веществ в суставе, недопущение дальнейшего его разрушения, а также сохранение его функций.

Терапия является очень длительной, поэтому больным необходимо набраться терпения.

Основные народные методы и средства, которые применяются для лечения ревматоидного артрита:

• фитотерапия;
• правильное питание;
• гимнастика;
• ванночки, примочки;
• домашние мази.

Травяные сборы могут применяться в сочетании с другими средствами, в том числе традиционной медицины.

После регулярного приема травяных отваров и настоев первые признаки улучшения наблюдаются уже через две-три недели. Стойкий терапевтический эффект наступает в течение одного года после начала лечения.

Немаловажным в народной терапии является правильное питание. Оно исключает обострение болезни и замедляет дальнейшее разрушение суставов.

Применение лечебной гимнастики, а также наружных лечебных средств замедляет течение болезни и способствует сохранению их нормальных функций.

Образ жизни больных

Люди, страдающие этим заболеванием, должны максимально бережно относиться к своим суставам. Им абсолютно не рекомендуется бегать. Однако находиться без движения также не рекомендуется. Необходимо постоянно поддерживать в тонусе мышцы, связки,суставы.

Вместо бега желательно выбрать медленную ходьбу в парке, прогулки на свежем воздухе. Для больных полезно плавание, но только при условии, что вода будет комфортной, а не ледяной.

Позволительно заниматься фитнесом, аэробикой, но опять же без лишних нагрузок.

Комплекс лечебных физических упражнений

При этом заболевании показан комплекс лечебных физических упражнений. Их рекомендуется делать с утра, но чтобы они не вызывали переутомления:

1. Находясь в постели, медленно повернуть голову влево-вправо.
2. Медленно поднять руки вверх и опустить их.
3. Сжать кисти рук и согнуть пальцы до состояния, чтобы они слегка напряглись. При этом не должно быть боли.
4. Медленно согнуть ноги в коленях.
5. Медленные наклоны коленей влево-вправо. Их надо делать в пределах, доступных для движения, чтобы не было ощущения боли.
6. Попеременно поднять левую и правую ногу.
7. Находясь в положении на левом боку, отвести правую ногу. Повторить то же для правого бока и левой ноги.
8. Согнуть руки в локтях. Совершать вращательные движения в плечах. Локти должны описывать вращательные движения, с максимально возможной амплитудой.
9. Медленно поднять и опустить руки.

Все эти упражнения надо повторить от трех до пяти раз.

В течение дня комплекс упражнений надо повторить, постепенно увеличив количество упражнений.

Страдающим ревматоидным артритом необходимо учесть, что им категорически запрещается курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки существенно усложняют течение болезни, а также ухудшают состояние суставов.

Формула питания

Диета при этом заболевании должна способствовать улучшению состояния суставов и не провоцировать их деформацию.

В первую очередь, в ежедневном рационе должны присутствовать омега-3 кислоты.

Они оказывают противовоспалительное действие и укрепляют суставы.

Главными источниками таких кислот являются:

• рыбий жир;
• печень трески;
• орехи;
• льняное масло;
• жирная рыба.

Для облегчения симптомов заболевания очень важно употреблять блюда, содержащие триптофан.

Эта аминокислота облегчает течение ревматоидного артрита.

Лучшими источниками триптофана являются:

• арахис;
• бобовые;
• соевое молоко;
• семечки.

Большую ценность для больных имеют овощи и фрукты как источники витаминов. Это же относится и к яйцам. Однако при содержании в крови большого количества холестерина эти продукты нужно наоборот ограничивать.

Полезно употреблять хлеб из муки грубого помола или с отрубями: эти продукты содержат большое количество витаминов группы В. Необходимо также, чтобы в меню присутствовали витамины D и С.

Помните, что обострение заболевания чаще всего вызывают такие продукты:

• цитрусовые;
• молоко;
• продукты из ржаной муки;
• изделия из кукурузы;
• овсяная крупа;
• свиное мясо;
• какао;
• помидоры, перец, картофель;
• специи;
• наваристые бульоны;
• твердый сыр.

Их и надо ограничивать в рационе. Питание должно быть дробным и щадящим.

Народные рецепты

Травы, применяемые для лечения ревматического артрита, уменьшают боль и воспаление в суставе. Вот несколько простых рецептов для приготовления отваров против этой болезни:

1. Сельдерей. Фитотерапевты считают его чудодейственным для лечения болезни. Приготовьте свежие сок и пейте его по две чайные ложки трижды в день.
2. Отвар пижмы – эффективное средство для лечения ревматоидного артрита. Отвар готовится так: на один стакан кипятка берется 5 граммов цветов. Его надо довести до кипения и подержать на огне одну минуту. Стакан выпивается за несколько приемов в течение одного дня.
3. Для настойки из цветов подсолнечника берут 25 граммов головок с лепестками и залить их 200 мл спирта. Емкость закрыть и настоять смесь 5 дней в темном месте. Потом ее процеживают и пьют при болях – по 25 – 30 капель, трижды в день.
4. Для компрессов применяется лопух. Для этого надо измельчить корни растения. 4 столовых ложки сырья заливают 8 – 9 литрами воды и кипятят до семи минут. Отвар охлаждается до комнатной температуры. В нем необходимо намочить простыню, отжать ее и укутать ею тело. Сверху лучше еще завернуться пледом. Так надо полежать несколько часов.
5. Отвар вяза необходимо принимать внутрь. Для приготовления отвара следует взять молодой побег, очистить его от коры, высушить и измельчить. Полученный порошок заваривается в виде чая.
6. Улучшает здоровье суставов настой травы чертополоха. Две столовые ложки измельченной сухой травы заливают 500 мл кипятка, кипятят 10 минут и настаивают. Пить по полстакана три – четыре раза в день.
7. Для приготовления мази надо смешать куриный желток, столовую ложку яблочного уксуса и столько же скипидара. Мазь наносится на пораженные суставы каждый день.

Народные средства являются хорошей альтернативой при лечении ревматоидного артрита.

Они показывают хорошую эффективность и практически полное отсутствие побочных эффектов.

Чтобы достичь терапевтического эффекта, необходимо набраться терпения, так как народное лечение этого заболевания долгое.

Помогают сберечь суставы и не допустить их поражения лечебная физкультура, диета.