Артроз руки лечение в домашних условиях

Артроз мелких суставов — это заболевание, при котором разрушается хрящевая прослойка суставов, которая находится между ними. Заболевание характеризуется повреждением суставов кистей, пальцев, а также стоп.

Артроз мелких суставов является более редким заболеванием, чем артроз крупных суставов.

Артроз кистей рук — это суставная болезнь, при которой проявляются дегенеративно — дистрофические изменения в хрящах суставов. Пятая часть случаев остеоартрозов приходится на артроз кисти.

Такой вид артроза — довольно редкое явление, в отличие от патологии тазобедренного и коленного суставов. Наиболее часто патология наблюдается у женщин, которые страдают менопаузой, а также у тех людей, которые предрасположены к болезни на уровне генетики.

Такое заболевание — это первичная патология, ведь для ее появления не требуются какие — либо причины. Такие больные страдают дефектом синтеза и созревания коллагена.

Источники возникновения заболевания

Как уже ранее отмечалось, для возникновения артроза кистей рук не нужны особенные причины. Заболевание артроз мелких суставов делится на первичный и вторичный. Каждый из этих видов отличается друг от друга, а следовательно, имеет свои причины возникновения:

Первичная степень болезни

Причины: появляется в результате изменений хрящевой ткани суставов.

К таким изменениям относятся генетические нарушения, гипермобильность суставов и дисплазию.

Вторичная степень болезни

Причины: суставные повреждения, а также иные сопутствующие болезни.

К таким повреждениям относятся травма, острый и хронический артрит, недостаточное содержание необходимых витаминов в организме или наличие сахарного диабета.

В зоне риска находятся люди с наследственной предрасположенностью, люди, занимающиеся тяжелой физической работой, при которой происходит чрезмерная нагрузка на пальцевый сустав. Также могут быть проблемы и при наличии избыточного веса, малоподвижного образа жизни, в случае переохлаждения и чрезмерного употребления спиртных напитков.

Стадии болезни

Артроз имеет свои стадии проявления. Одна стадия от другой отличается некоторыми определенными симптомами.

Так, различают три стадии заболевания:

1 стадия. Симптомы: периодические болезненные проявления суставов кистей рук в случае активного движения. Симптомы боли имеют свойство уходить спустя определенное время после отдыха. Иногда отмечается хруст суставов, а также возникновение отечности.

2 стадия. Симптомы: постоянное проявление болей, возникающих при любых движениях. Отмечаетс образование узелков Гебердена и Бушара. Но не только симптомы боли сопровождают болезнь. При этом отмечается чувство жжения, возникает краснота и симптомы воспаления. Впоследствии воспаление уходит, а узелки превращаются в твердые комочки.

3 стадия. Симптомы: деформация пальцев, невозможность движений, отек и краснота суставов. Самая опасная степень заболевания.

Как проводится лечение заболевания?

Артроз необходимо лечить с учетом стадии болезни. Но нужно помнить, что при любой стадии лечение включает устранение провоцирующего фактора.

Лечить артроз первых двух стадий можно с помощью лекарственных средств — хондропротекторов. Длительное лечение такими препаратами способно приостановить хрящевые разрушения.

Применение нестероидных противовоспалительных средств способствует облегчению болезненных ощущений и снятию воспалительного процесса.

Также прекрасным средством для того, чтобы лечить первые стадии артроза кистей рук, являются лечебные упражнения и массаж. Необходимо учесть, что возникновение сильных болей является сигналом для прекращения выполнения упражнений.

Врач может назначить физиотерапию. Лечение магнитотерапией, электротерапией, лазеротерапией поможет добиться желаемого выздоровления, а особенно — улучшает хрящевую трофику. Также лечение включает в себя применение парафиновых аппликаций, способствующих снятию болевого синдрома.

Профилактические меры

Принимая во внимание генетическую предрасположенность к данному заболеванию, особые профилактические методы не существуют. Но некоторые правила все же нужно запомнить:

• постоянная нагрузка на запястья и кисти способна увеличивать риск возникновения артроза;
• женщинам в период менопаузы необходимо постоянно восполнять потерю жидкости;
• применение массажа поможет в профилактике болезни.

В случае уже диагностированного заболевания быстрое лечение не произойдет. Восстановление, будь то левой или правой кисти, является довольно длительным и непростым процессом. Но при необходимых знаниях и выполнения назначенных процедур можно прийти к существенному облегчению болей и замедлению разрушительных процессов.

При имеющейся генетической предрасположенности необходимо заранее принимать профилактические меры. Таким образом, это приведет к значительному снижению риска возникновения артроза.

Лечение в домашних условиях

Помимо медикаментозных методов, лечение может производиться народными средствами. Например, наиболее распространено лечение собственноручно приготовленными мазями, растирками и компрессами, всевозможными ванночками.

Лечение народными средствами включает в себя медово — солевой компресс, который способствует снятию болезненных ощущений.

Как медикаментозное лечение, так и лечение народными средствами займет немало времени При этом нужно безукоризненное соблюдение всех необходимых правил, указанных лечащим врачом.

Рассмотрим наиболее популярные методы лечения в домашних условиях.

Применение мела и кисломолочных продуктов. При измельчении белого мела постепенно вливать простоквашу или кефир. Перемешать и нанести на пораженное место. Сверху положить пленку и наложить шерстяную повязку. Компресс делают перед сном и оставляют до утра.

Компресс помогает снять боль, уменьшить воспалительный процесс и улучшить кровообращение.

Цветочный мед. Глицерин, цветочный мед, йод и спирт в равных долях перемешать и оставить настаиваться на три часа. Проводить растирание пораженной зоны и области ниже, вплоть до запястья.

Растирка способствует устранению болей, улучшению кровообращения.

Лавровый лист. 10 граммов лавровых листьев залить кипящей водой в объеме 1 стакана. Поставить кипятиться на 5 минут. После снятия с огня оставить настаиваться на 5 часов. Принимают отвар на протяжении дня.

Такое лекарственное средство способствует выведению солей и очищению путей для прохода полезных компонентов в суставы.

Диагностика артроза

Диагностика артроза кистей рук состоит из проведения рентгенографического обследования. Это основной метод проведения диагностики в случае данного заболевания.

При биохимическом анализе крови основные показатели будут в норме. При воспалительном процессе не повышается оседание эритроцитов в отличие от показателей иных болезней.

Прогнозирование болезни

При своевременном выявлении артроза кистей рук, а также при выполнении всех предписаний лечащего врача может последовать наиболее благоприятный восстановительный процесс.

Больному удастся работать до пенсии, заниматься своими любимыми делами, а также избежать инвалидности.

Подводя итог, можно отметить, что прогноз болезни зависит от человека, а именно, от качества выполнения врачебных рекомендаций.

2016-01-30

Артроз плечевого сустава: лечение и симптомы — вопрос, который находится в поле зрения врача-ортопеда и который волнует людей, столкнувшихся с этой проблемой. Несмотря на то, что этот вид поражения суставов встречается реже других разновидностей патологии, он достаточно актуален из-за своих болезненных проявлений, снижающих работоспособность и просто изматывающих страдающего человека. Болезнь имеет достаточно опасные симптомы, и лечение необходимо начинать, как можно раньше, не доводя до критического состояния.

Сущность патологии

Что такое артроз плечевого сустава? По своей сути, любой артроз представляет собой патологию суставов, развивающуюся по дегенеративно-дистрофическому механизму, при которой протекает постепенное разрушение хрящевой ткани и других суставных элементов. Усиливающим фактором нередко выступает артрит, проявляющийся воспалительным процессом и часто сопровождающий рассматриваемое поражение. В свою очередь, артроз плечевого сустава или плечелопаточный артроз развивается в суставе, формируемом плечевой костью и впадиной лопатки.

С проблемой артроза в той или иной степени сталкиваются многие люди пожилого возраста. Начало дегенеративных возрастных изменений в суставах после 50 лет считается нормой. Другое дело, когда такие нарушения отмечаются в молодом возрасте или начинают развиваться интенсивно. Именно такие суставные проявления и подразумеваются под понятием артроз. В целом, патология характеризуется хроническим течением и достаточно быстрым прогрессированием, при этом стадии обострения чередуются с периодами затишья.

Суть болезни состоит в накоплении микроскопических повреждений в хрящевой и костной ткани. Особо страдает хрящ, который истончается и покрывается трещинами. В дефектах накапливаются солевые отложения, которые ускоряют разрушительный процесс. В результате хрящ перестает выполнять свои защитные и амортизирующие функции, а кость уплотняется, происходит ее деформация, разрастаются остеофиты.

В суставе плеча артроз может развиваться очень долго, причем продолжительное время ничем себя не проявляя, т.к. изменения происходят на молекулярном уровне. Со временем он переходит в деформирующую стадию, когда разрушительный процесс меняет уже всю структуру тканей. Такое развитие болезни характеризуется тем, что поражение затрагивает не только хрящевую ткань, но и синовиальную оболочку, суставную сумку, костные элементы. Происходят необратимые изменения.

Когда развивается деформирующий артроз плечевого сустава, лечение уже не может полностью восстановить ткани, но оно прекращает дальнейшее разрушение и устраняет стадию обострения.

В принципе, для плечевого сустава характерны 2 формы артроза: первичный и вторичный тип. Первичная разновидность обусловлена возрастным постепенным развитием дистрофического старения тканей. Природа вторичной формы основывается на экзогенных и эндогенных разрушительных воздействиях.

Этиология явления

Артроз плечевого сустава можно смело отнести к полиэтиологической патологии, когда провоцирующими причинами становятся многочисленные факторы. В большинстве случаев фиксируется вторичная форма болезни.

В этиологическом механизме патологии выделяются следующие порождающие причины:

1. Травмы. Травматический артроз плечевого сустава могут порождать такие внутрисуставные механические повреждения, как переломы, вывихи и ушибы. Чаще всего артроз провоцируется вывихами, но к самым опасным причинам относятся переломы.
2. Сосудистые патологии. Типично влияние атеросклероза, когда нарушается кровоснабжение сустава. В группу риска попадают люди, болеющие сахарным диабетом и злоупотребляющие курением. Другой фактор — варикоз вен, который часто обусловлен сидячим образом жизни. Риск артроза значительно повышается при наличии облитерирующего эндартериита.
3. Гормональные и иммунологические нарушения. Часто они возникают в результате развития псориаза или подагры. Кроме того, у достаточно молодых людей они могут вызываться нервными стрессами, физическими переутомлениями, дефицитом витаминов, обменными проблемами.
4. Костные патологии и другие суставные заболевания. Наиболее характерно влияние артрита в острой или хронической форме. Возможно инфекционное поражение суставов. Особо необходимо отметить такую воспалительную болезнь, как синовит.
5. Физический фактор. Чрезмерные физические нагрузки часто становятся причиной артроза. К группе риска относятся такие профессии, как грузчики, молотобойцы, строители. Опасно и постоянное физическое напряжение, которое распространено среди спортсменов: волейболисты, теннисисты, баскетболисты, метатели.
6. Наследственный фактор, в частности, обнаруживается врожденная аномалия в виде дефекта гена коллагена.
7. Эндокринные патологии и нарушение обменных процессов. Существенную роль в разрушении суставных тканей играет фосфор, кальций, ряд других минералов.
8. Чрезмерная масса тела.

Симптоматические проявления

Когда развивается артроз плечевого сустава, симптомы можно разделить на 3 группы:

1. Болевой синдром. Он признается как основной признак болезни из-за своего явного проявления. Источник боли можно выявить путем пальпации. Основными болевыми очагами являются нижняя ключичная граница и лопатки. Иррадиация боли идет в области плеча и по всей верхней конечности. Характер болевого синдрома различен на разных стадиях. Если на начальном этапе он ощущается как постоянный дискомфорт и постепенно становится резким при движениях в суставе, то затем боли становятся достаточно интенсивными и проявляются в период обострения, вплоть до ситуации, когда требуется ее срочная блокада.
2. Хруст. Характерный звук хруста и щелчков возникает при движении в суставе, что обусловлено солевыми отложениями и костными остеофитами.
3. Ограничение двигательной способности. В начале болезни этот признак не проявляется. По мере прогрессирования патологии движения в плечевом суставе становятся все более ограниченными: уменьшается амплитуда отведения рук, свобода вращения в суставе. Обострение данного явления вызывают сезонные факторы, физические нагрузки, переохлаждение. В запущенной стадии данный признак приобретает форму суставной дисфункции, блокируя подвижность сустава.

В зависимости от характера поражения тканей и выраженности проявления основных признаков артроз плечевого сустава принято классифицировать по степени тяжести:

1. 1 степень: изменения в тканях незначительны и не имеют необратимого характера. Болевой синдром может проявляться только при значительной физической нагрузке и длительном движении в суставе. Хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, но она пока справляется со своими функциями. Вопрос, как лечить артроз плечевого сустава, лучше всего решать на этой стадии, но, к сожалению, часто человек списывает возникающий дискомфорт на временные признаки физической перегрузки и небольшие растяжения, не принимая никаких мер.
2. 2 степень: начинаются структурные изменения в суставных тканях, что вызывает заметной уменьшение толщины хрящевой прослойки. На этом этапе уже возникает хруст при движении. Возможна воспалительная реакция в синовиальной оболочке. Патология 2 степени тяжести уже затрагивает не только хрящ, но и связки с постепенной их атрофией. Начинают ощущаться ограничения в свободе движения, болевой синдром чувствуется при нагрузке.
3. 3 степень: изменения тканевых структур приобретают выраженный, необратимый характер. Артроз трансформируется в деформирующую форму. Все признаки болезни становятся явными, а периоды обострения — частыми. Без адекватного лечения можно ожидать постепенное усиление ограничения подвижности, вплоть до полного обездвиживания сустава. Для подавления болевого синдрома в период обострения часто требуется блокада.

Диагностические мероприятия

Перед тем, как решать вопрос, чем лечить артроз, его необходимо выявить и дифференцировать от других заболеваний. Первичный диагноз ставится по анализу анамнеза и осмотра больного, в т.ч. путем пальпации пораженного сустава.

Основным способом диагностики является рентгенография плечевого сустава, осуществляемая в нескольких плоскостях, причем обязательно в задне — передней и латеральной плоскости. Прямые признаки деформирующей формы артроза:

• сужение суставной щели;
• хрящевой склероз;
• микрокисты;
• остеофиты.

Для уточнения диагноза используются инструментальные методы:

• УЗИ;
• артроскопия;
• МРТ;
• компьютерная томография;
• сцинтиграфия;
• термография.

Лабораторные методы диагностики нужны для дифференцирования болезни. Проводится общий анализ крови и мочи, а также биохимический анализ крови. Артроз в чистом виде практически не изменяет состав кровяной массы, но лабораторные исследования позволяют выявить наличие воспалительных процессов, в т.ч. присоединение артрита.

Принципы лечения патологии

После диагностирования артроза плечевого сустава лечение назначается в виде комплекса мер, включающего:

• лечебно — профилактические мероприятия (поведенческие действия);
• медикаментозную терапию;
• физиотерапию.

Важное значение имеет специальная лечебная физкультура, составляющая целый лечебный физкультурный комплекс (ЛФК).

Сразу следует учитывать, что лечебный комплекс — это длительный процесс, причем который не приносит полного излечения с учетом необратимости произошедших структурных изменений. Цель лечения состоит в прекращении или замедлении разрушительного процесса, частичной регенерации тканей, нормализации кровоснабжения и обменного процесса, симптоматическом лечении, максимальном восстановлении подвижности сустава.

Лечебно-профилактические меры подразумевают оптимизацию образа жизни, исключение чрезмерных нагрузок, правильное питание. Пищевой рацион рекомендуется дополнить полезными продуктами, особенно холодцом и наваристыми мясными бульонами. Следует увеличить потребление продуктов с высоким содержанием кальция (кисломолочные изделия) и витаминов групп В, С. Алкоголь надо значительно ограничить, как провоцирующий фактор.

Медикаментозная терапия

Основу лечения артроза плечевого сустава составляет медикаментозная терапия. Она включает как местное воздействие (наружные средства), так и лечение системного характера (уколы, таблетки). В зависимости от степени тяжести болезни назначаются препараты таких групп:

• противовоспалительные средства нестероидного типа;
• глюкокортикостероиды гормонального типа;
• обезболивающие средства (в т.ч. блокада боли);
• хондропротекторы.

Нестероидное средство может применяться при местной и системной терапии. Местное воздействие обеспечивается мазями и кремами на базе Диклофенака, Ибупрофена. Широко применяются примочки раствором Диметилсульфоксида. В системной терапии отмечается особая роль селективных противовоспалительных средств. Врач может назначить препарат из следующего ряда: Нимесулид; Мелоксикам; Рофекоксиб; Эторикоксиб; Целекоксиб.

Гормональные глюкокортикостероиды при артрозе назначаются только в виде наружных средств или для введения непосредственно в сустав. Для системной терапии они не используются. Наиболее часто применяются мази на основе Дексаметазона, Преднизолона, Гидрокортизона, Бетаметазона. Внутрисуставная инъекция обеспечивается такими препаратами: Бетаметазон, Триамцинолон, Метилпреднизолон.

Обезболивающие препараты назначаются в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Чаще всего обезболивающую функцию обеспечивают вышеперечисленные нестероидные средства. При очень серьезных болях назначаются наркотические (опиоидные) анальгетики: Трамадол, Кодеин, Оксикодон, Морфин, Промедол. Блокада плечевого сустава проводится при сильных болях в период обострения в запущенных стадиях. Наиболее эффективным методом оказывается сочетание анестетика с гормональным глюкокортикостероидом. Блокада обеспечивается препаратом с использованием лидокаина или новокаина в качестве обезболивающего компонента. Инъекция осуществляется непосредственно в плечевой сустав.

Хондропротекторы принимаются для восстановления хрящевой ткани. Эффект регенерации хряща достигается длительным лечением. В качестве эффективных средств применяются такие препараты: Сульфат глюкозамина, Гидрохлорид глюкозамина, Сульфат хондроитина, производные гиалуровой кислоты, Вобэнзим.

Лечение в домашних условиях достаточно действенно на ранней стадии болезни. Когда осуществляется лечение народными средствами, артроз плечевого сустава поддается воздействию самодельных мазей, настоев, отваров, примочек из таких лекарственных растений:

• зверобой;
• лопух;
• чабрец;
• редька;
• хрен;
• почки березы;
• одуванчик.

Лечебная гимнастика

Эффективное лечебное воздействие проявляет гимнастика при артрозе плечевого сустава. ЛФК включает упражнения, которые укрепляют мышцы, связки, обеспечивают массаж, стабилизируют кровоснабжение. При проведении таких занятий важно учитывать, что упражнения с чрезмерной нагрузкой могут, наоборот, вызвать обострение болезни. Физические нагрузки должны быть строго нормированы и учитывать степень поражения сустава. Как правило, они не превышают 4-6 кг.

В целом, все упражнения подразделяются на 2 этапа. На первом этапе они направлены на разогрев мышечной системы. Продолжительность подготовки составляет 12-17 минут. Основные упражнения направлены на растяжку мышц, что стимулирует работу всего плечевого сустава.

Выделяются следующие упражнения, способные оказать лечебное воздействие:

• круговое вращение плечами: проводится в двух направлениях — вперед и назад (по 15-17 движений);
• вращение рук: вытянутые в сторону руки, а вращение с максимальной амплитудой;
• отведение локтей за спину на уровне плеч: отведение проводится рывком;
• движение рук в противоположном направлении;
• вращение плечами при смыкании рук за спиной;
• сцепление рук за спиной: одна рука располагается вверху, а другая внизу.

Существует различная гимнастика при артрозе плечевого сустава. Конкретная программа должна быть согласована с лечащим врачом.

Артроз плечевого сустава является очень болезненной патологией и в запущенном состоянии способен доставить много неприятностей. Для исключения осложнений необходимо начинать эффективное лечение на ранних стадиях заболевания.

Хондроз – дистрофическое изменение, которое затрагивает только хрящевую ткань, а она перерождается в костную. Хондроз всегда предшествует остеохондрозу. Раньше считалось, что эти изменения носят возрастной характер и вылечить их невозможно. На данный момент доказано, что лечение в домашних условиях тоже эффективно и отлично себя зарекомендовало в борьбе с этим недугом.

Лечение

Лечение этой болезни должно быть комплексным, то есть рекомендуется использовать не только медикаменты, но и мануальную терапию, физиотерапию, народные средства.

В каком случае к врачу?

Необходимо идти к врачам в случае, когда болевые ощущения становятся интенсивными и длительными. Они усиливаются при повороте головы или другой части тела, с каждым днём усиливаясь.

Когда ещё обращаться к врачу?

• При острой головной боли с тошнотой и рвотой.
• При сильном головокружении от защемления шейной артерии.
• Если у пациента шумит в ушах.

Общие принципы домашней терапии

Перед началом домашнего лечения рекомендуется обращение к врачу, который подберёт необходимые медикаменты, посоветует тип массажа и вид физиотерапевтического воздействия.

Домашняя терапия поможет устранить боль, усилить обмен веществ, сделать мышечную ткань крепче, усилить кровоток и ликвидировать нарушения сна.

Лечение дома

Физиолечение

Детензор-терапия

Одним из хороших способов лечения может стать детензор-терапия. Она основана на вытяжке позвоночника под собственным весом.

Человек ложится на специальный мат с эластичными рёбрами, которые расположены под разными углами. Под весом пациента ребра вытягивают позвоночник.

Этот способ помогает расслабить мышцы, купирует спазмические боли, улучшает кровоснабжение и тонус мышц.

Это помогает расслабить мышцы, ликвидирует сдавливание дисков, улучшается кровоток и кровоснабжение поражённой области. Этот метод применяется для лечения и профилактики хондрозов, головной боли и болезней опорно-двигательного аппарата. Эту терапия можно применять даже для пациентов преклонного возраста.

Вибрационное воздействие

Лечение этой методикой рекомендуется проводить специальными массажёрами с точечными насадками. Они купируют боль и улучшают самочувствие. Не рекомендуется применять при психических заболеваниях.

Ультразвук

Это применение при хондрозе механических колебаний на сверхвысокой частоте. Действует на организм в трёх плоскостях: механически, тепловое воздействие и физико-химическое. Реагировать тело может положительно или нейтрально.

ЛФК

Лечебные комплексы гимнастики не требуют больших усилий и применяются для лечения людей даже в преклонном возрасте. Делать их можно также в домашних условиях.

Основные принципы выполнения упражнений

• Регулярность применения. Делают гимнастику по несколько раз в день, чтобы добиться большей эффективности.
• Пить больше жидкости. Это поможет выводить шлаки из организма.
• Контролировать осанку. Благодаря этому, улучшаются обменные процессы и происходит равномерное распределение нагрузки между позвонками.
• Спать следует на спине или боку, чтобы мышцы хорошо расслаблялись в ночное время, а кровообращение не нарушалось.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Упражнения

1. Это упражнение полезно при поражении шейным хондрозом. Правую руку упираем в лоб, голова наклоняется по направлению руки. Напрягаем мышцы и задерживаемся в таком положении 10 секунд. Потом мышцы шеи расслабляем.
2. Ложимся на живот и поднимаем голову вверх, взгляд устремлён вверх. Задерживаемся в таком положении 10 секунд. Переворачиваемся на спину и продолжаем выполнение упражнений.
3. При грудном хондрозе подойдут такие упражнения: вращаем руки по часовой стрелке и против неё. Предварительно руки поднимаем вверх.
4. Ложимся на живот и поднимаем с помощью усилий груди и плеч тело вверх. То же самое рекомендуется делать из положения лёжа на спине.
5. Для спины подойдут наклоны туловища в разные стороны.
6. Ложимся на пол и поднимаем ноги и руки вверх. Фиксируем тело в таком положении на 45 секунд.
7. Делаем мельницу с дотягиванием пальцами рук до стоп.

Массажи

Врач рекомендует выполнять классический, баночный массаж, массаж по биологически активным точкам, аппаратный или предлагать другие разновидности воздействия на позвоночник.

Положительные свойства массажа

• Устранение застойных явлений.
• Ликвидирует боль.
• Снимает напряжение мышечной ткани.
• Устранение отёчности.

Хорошо сочетать массажные методики с комплексом ЛФК.

Техника проведения

Массаж при хондрозе включает в себя надавливания, аккуратные смещения тканей, поглаживания, растирания, разминания. При необходимости применяется вибрация, хлопки, поколачивания, скольжения ладошки по всей поверхности спины.

Для массажа в области шеи пациенту рекомендуется садиться на стул, а для разминания спины следует лежать на животе.

Перед началом лечения на спине прощупываются болезненные точки и зажатые мышцы спины. Их поглаживают, потом двигаются с нажимом по всей длине мышц, дополняя растирающими и выжимающими движениями. Каждый этап массажных движений завершается поглаживанием. Если болят и немеют руки и ноги, то их тоже массируют.

Каждый вид воздействия повторяется не больше 4 раз.

Особенности проведения массажа

1. Массаж должен полностью расслабить мышцы. Проверяют правильность воздействия так: пальцами должны прощупываться позвонки.
2. Если боль не уходит, то массаж выполнен неверно.
3. По мере того, как мышцы расслабляются, массаж делают с меньшим нажимом. Следует включить больше растираний, надавливаний и смещений тканей. Длительность процедуры уменьшается до 15 минут.
4. Если массаж делается при острой стадии болезни, то прикосновения могут быть неприятны пациенту. К третьей процедуре неприятные ощущения должны уйти.

Правильно сделанный массаж устраняет болевые ощущения, освобождает от защемлений нервов, способствует расслаблению мышц, уменьшается, а воспаление, а ткани быстрей регенерируются.

Чаще всего врачи назначают классический или точечный массаж.

Физиоаппараты

Алмаг-01

Используется для проведения магнитотерапии в домашних условиях. Действует на ткани с помощью импульсного магнитного излучения, проникая вглубь тканей на 6– 8 см.

Действие:

• Купирует болевые ощущения.
• Усиливает действие обезболивающих лекарств.
• Улучшает кровоток.
• Снимает отёчность
• Выводит вредные вещества.

Показания: хондроз, боли в суставах, гастрит, язва желудка, холецистит, астма, неврит.

Аппарат российского производства, стоимость варьируется от 7 до 8, 5 тысяч рублей.

Орион-5

Аппарат предназначен для лазерной терапии в домашних условиях. Вес: 200 грамм. Показания: хондроз, остеохондроз, артроз, артрит, ишиас, радикулит, люмбаго и другие болезни опорно-двигательного аппарата. Можно использовать для лечения болезней глаз. Длительность процедуры варьируется от 1 до 5 минут. Аппарат произведён в России, служит до 5 лет.

Действие:

• Улучшение кровотока в поражённой области.
• Вывод вредных веществ из организма.
• Снимает отеки.
• Улучшает обмен веществ.
• Усиливает действие лекарств.

Противопоказан при высокой температуре, лихорадочных состояниях; при патологиях почек, сердца, печени; при онкологических заболеваниях; при диабете. Нельзя использовать при болезнях крови и туберкулёзе.

Стоимость варьируется от 11 до 12 тысяч рублей.

Аппарат Милта-Ф-5–01

Милта подойдёт для лечения болезней опорно-двигательного аппарата в домашних условиях. Он воздействует на поражённые ткани с помощью магнитного излучения, лазера и светодиодной фототерапией. Их можно комбинировать или использовать отдельно.

Магнитное воздействие снимает боль, улучшает питание тканей, снимает воспаление, успокаивает нервную систему пациента. Лазерное излучение повышает защитные силы организма и стимулирует кровоток. Светодиодный поток греет ткани, улучшая регенерацию кожных покровов.

Действие:

• Купирует боль.
• Стимулирует восстановление тканей на клеточном уровне.
• Улучшает иммунитет.
• Снабжает клетки кислородом.

Милта не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Разработан в России.

Стоимость варьируется от 10 до 12 тысяч рублей.

ДЭНАС

Это аппарат для электронейростимуляции, который можно использовать в домашних условиях. Он оказывает рефлексотерапевтическое и физиотерапевтическое действие, воздействует на акупунктурные точки. Улучшает работу нервной системы, нормализует гормональный фон, активизирует работу иммунитета. Используется при нарушениях практически в любой системе организма, купирует боли.

Стоимость его варьируется от 8 до 10 тысяч рублей.

Массажёры

Рекомендуются пациентам с сильными режущими болями. Хороши для использования офисными сотрудниками и людьми ведущими сидячий образ жизни. Они приводят мышцы в тонус, усиливают кровоток в поражённой области, подходят для лечения хондроза в домашних условиях.

Используются только после консультации врача, потому что в некоторых случаях могут ухудшать течение болезни.

Рекомендуются при болевых ощущениях в позвоночнике, шее; при деформациях позвоночника. Используются при постоянном длительном сидении или чрезмерных физических нагрузках.

Согревающий электромассажер

Можно использовать самостоятельно или попросить другого человека сделать массаж пациенту. Аппарат эффективен, но не является самым бюджетным вариантом.

Можно выбирать разные режимы и насадки, может обогревать и массировать поражённые участки на разной скорости.

Вибрации раздражают рецепторы и мышечную ткань. Снимает напряжение мышц, усиливает обменные процессы в клетках, улучшает работу нервной системы.

Длительность сеанса от 15 до 20 минут.

Массажёр Кузнецова

Отличный вариант для людей, которые имеют проблемы не только с хондрозом, но и с поражением сосудов и отклонениями в функционировании нервной системы.

Это подушка с пластмассовыми (металлическими) шипами, которые не прокалывают кожные покровы, а воздействуют на активные точки.

Массажёр РЕЛАКС BRADEX

Можно использовать не только для лечения хондроза, но для корректирования фигуры и расслабления мышечной ткани. Работает на батарейках или от сети, можно использовать несколько режимов или насадок. Снимает усталость, регенерируют клетки, снимает отёчность и воспаления в поражённой области.

Медикаменты

Мази

Не применяют во время беременности, и во время кормления, не применяют к детям до 6 лет.

Стоимость варьируется от 10 до 30 рублей за упаковку препарата.

С осторожностью применяется после операций, при диабете, при приёме некоторых препаратов, например, аспирина, варфарина, преднизолона и т. д.

Стоимость варьируется от 30 до 120 рублей за упаковку.

Не применяют при наличии внутренних кровотечений, при патологиях печени и почек.

Стоимость начинается от 110 рублей.

К детям до года не рекомендуется применять препарат.

Стоимость варьируется от 280 до 360 рублей за упаковку.

Не применяют при эпилепсии, при судорогах.

Стоимость варьируется от 230- до 250 рублей.

Не подходит пациентам с особой чувствительностью к компонентам лекарственного средства.

Стоимость начинается от 257 до 380 рублей за упаковку мази.

Нельзя применять к детям до 12 лет и людям, которые обладают высокой чувствительностью к компонентам мази.

Стоимость варьируется от 180 до 200 рублей за упаковку.

Не наносят на раневые поверхности, не следует пользоваться при повышенной чувствительности к компонентам вещества.

Средняя стоимость: 330 рублей за 1 упаковку.

Противопоказан в детском возрасте до 15 лет и при индивидуальной непереносимости ингредиентов лекарственного средства.

Цена за упаковку варьируется от 1600 до 1900 рублей за упаковку.

Таблетки

Запрещён на 3 триместре беременности.

Цена: от 50 до 130 рублей.

Не прописывают детям до 14 лет, при анемиях и других заболеваниях крови.

Стоимость варьируется от 120 до 150 рублей за упаковку.

Противопоказан в детском возрасте до 15 лет, не прописывается при непереносимости компонентов лекарственного средства.

Стоимость варьируется от 1600 до 1900 рублей за упаковку.

Народные методы

Компрессы

Компресс на основе скипидара

Берём половину столовой ложки скипидара, втираем в больной участок до тех пор, пока кожные покровы не покраснеют. Потом укрываем это место марлевой повязкой, накладываем лепёшку из муки и мёда, накрываем ещё одним слоем марли. Сверху накладываем тёплый платок. Длительность процедуры: 50–60 минут. Длительность курса: 5 раз.

Компресс на основе горчицы

Берём половину столовой ложки горчичного порошка, разводим до кашицы тёплой водой. Втираем в поражённый участок, после того, как начнётся сильное жжение смываем тёплой водой и укутываем больное место.

Компресс на основе мёда и картофеля

Берём жидкий мёд и тёртый картофель в пропорции 1 к 1. Тщательно перемешиваем до однородной массы.

Отвары, настои

Настой на мёде с сельдереем

Берём килограмм сельдерея (любые части) прокручиваем на мясорубке. В кашицу наливаем половину литра жидкого мёда, выжимаем сок из двух лимонов и вливаем в полученную смесь. Перемешиваем все до однородной кашицы. Смесь пьют за полчаса до приёма еды по 2 чайной ложки.

Отвар на основе овса

Берём 250 грамм овса, заливаем литром воды и доводим до кипения. Кипятим до тех пор, пока не выкипит четверть объёма жидкости. После этого отвар процеживается. Отвар употребляется 3 раза в день.

Травяной отвар

Мельчим 4 чайных ложки хмеля, натираем 8 чайных ложек корней валерьяны, шинкуем 14 чайных ложек тысячелистника. Нарезаем 8 чайных ложек корня одуванчика и 2 чайных ложки чабреца. Травы перемешиваем между собой. Убираем состав в банку и закрываем крышкой. Берём 2 чайных ложки травяной смеси и завариваем в стакане кипящей воды. Пить отвар нужно по 4 чайных ложки 5 раза в день.

Мази и растирки

Для того, чтобы приготовить мазь, за основу следует взять сливочное масло или животные жиры.

Травяная мазь

Шинкуем зверобой, чистотел, берёзовые почки. Добавляем измельчённый корень горца змеиного, мяту, листья эвкалипта. Смешиваем в равных пропорциях. Берём 6 чайных ложек сбора, заливаем стаканом кипятка и кипятим в течение 5 минут. Процеживаем, смешиваем с растопленным свиным жиром, убираем на хранение в холодильник.

Травяная мазь 2

Шинкуем корни одуванчика, лаванду. Добавляем хвощ полевой и тысячелистник, нарезаем корень алтея. Делаем так же, как и в вышеуказанном рецепте.

Растирки готовят на основе лекарственных растений и спирта.

Растирка из бузины

Для её приготовления берём 100 граммов бузины, заливаем бутылкой водки. Убираем в тёмное место для настаивания в течение 7 дней. Растирка втирается по 2 раза в сутки  в области поражённого участка.

Растирка на корне лопуха

Для её приготовления берём 60 граммов корней лопуха, столько же сабельника и измельчаем. Травяную смесь заливаем бутылкой водки. Растирка настаивается на протяжении недели. К ней можно добавить немного измельчённого прополиса.

Травяные ванны

Ванны с добавлением можжевельника

Для приготовления нам понадобится 0, 2 кг иголок и веток можжевельника. Их следует проварить 30 минут в литре воды. Потом отвар процеживается через марлю и выливается в приготовленную ванну. Такое средство положительно влияет на рецепторы, приводит организм в тонус, улучшает обмен веществ, купирует болевые ощущения.

Ванны с добавлением шалфея

Для снятия болевых симптомов используются ванны с добавлением листьев шалфея. Для этого берём 0, 2 кг растительного сырья и заливаем водой. Необходимо настоять шалфей в течение 3 часов. Количество жидкости должно быть около 5 литров. Вода предварительно доводится до кипения.

Профилактические методы

1. Пациенту следует много двигаться. Для этого человеку нужно больше ходить пешком, заниматься плаванием или хотя бы делать каждое утро зарядку.
2. Необходимо проводить курсы классического или медового массажа. Но перед любым проведением курса следует проконсультироваться с врачом.
3. Для профилактики рекомендуется время от времени накладывать согревающие компрессы с лечебными растениями, например, хреном, редькой, чесноком. После такого компресса поражённый участок укутывают.
4. Необходимо делать хотя бы минимальный набор упражнений из лечебной гимнастики, например, повороты головы, её запрокидывание, повороты корпуса, мельница и пр.
5. Употребляйте меньше острых, пряных и солёных блюд. Они задерживают в организме соль и ускоряют процесс разрушения.

На первоначальных этапах необязательно использовать дорогостоящее лечение в клиниках, возможно, комплексное лечение амбулаторно с дополнением домашним лечением. В домашних условиях пациенту рекомендуется массаж с помощью рук или специальных массажёров, лечение с помощью физиотерапевтических аппаратов.

При острой боли разрешается использование мазей для наружного применения и медикаментов, купирующих боль. Благотворно действуют на организм и народные рецепты на основе лекарственных растений. Но не стоит забывать, что необходима консультация врача, чтобы не усугубить болезнь и не упустить время. В средней и тяжёлой стадии заболевания рекомендуется лечение у доктора.