-->

Обычно артроз появляется в достаточно пожилом возрасте (60-70 лет), но возникнуть он может и раньше. Это становится причиной того, что старики страдают от переломов намного чаще, чем молодые, поскольку их кости являются более хрупкими. Главной причиной является то, что витамины попадают в организм в недостаточном количестве, поэтому кости становятся хрупкими. Уколы при артрозе коленного сустава могут вызывать сильную боль, поэтому многие пациенты отказываются от такого врачебного вмешательства, предпочитая лечить недуг дома.

Профилактика

В старшем возрасте плотность костей снижается, поэтому они становятся менее прочными. Однако у некоторых людей такие изменения появляются гораздо раньше (в особенности у женщин).

Профилактика артроза коленного сустава предполагает следующее:

• у женщин болезнь проявляется намного чаще, чем у мужчин, поэтому им нужно себя беречь намного больше. Желательно вести активный образ жизни, а не пассивный, ежедневно делать зарядку и специальную гимнастику. Прогулки и ходьба на дальние расстояния также поможет избежать артроза;
• кости коленного сустава слабые и тонкие, поэтому если вы предпочитает велоспорт или катание на роликах, то обязательно используйте защитные устройства. Ходьба и бег также эффективно влияют на колени;
• если вы ощутили боли в области колена, то рекомендуется на ночь ставить лечебный пластырь, который должен их снять. Если со временем боль не пройдет, то следует обратиться к врачу;
• лучше отказаться от курения и алкоголя, так как эти две вредные привычки часто приводят к возникновению артроза. Лучше заменить эти две составляющие на полезные витамины;
• образ жизни с низкой подвижностью необходимо заменить активным. Ходьба является хорошим средством профилактики артроза;
• в рацион необходимо включить витамины, а также продукты богатые клетчаткой.

Массаж

Массаж при артрозе коленного сустава желательно проводить после ЛФК. Также неплохо заранее распарить больное колено, поэтому рекомендуется сходить перед массажем в баню. Нередко практикуется проведение массажа в теплой воде. Чтобы получить стойкий результат, следует пройти полный курс массажа. Проводить его можно и дома, но лучше доверить это занятие мануальному специалисту. В процессе массажа в домашних условиях могут быть использованы как массажные крема, так и специальные мази и лекарства, предназначенные для лечения артроза. После массажа можно ставить лечебный пластырь. Ходьба сразу после массажа запрещена. Необходимо посидеть или полежать еще 20-30 минут.

Йоготерапия

Йога при артрозе дает более продуктивные результаты, чем обычная лечебная физкультура. Ведь с ее помощью происходит восстановление тонуса мышц колена. Кроме того, йога позволяет убрать зоны мышечного напряжения, в результате чего больному становится трудно передвигаться. За счет этого можно добиться одинакового тонуса мышц в обоих коленях. Но также необходимо, чтобы йога чередовалась с ЛФК. Массаж в этом случае также очень важен. Однако йога больше подходит для взрослых людей, старше 25 лет.

Йога включает огромное количество техник. Но в случае с артрозом лучше отдать предпочтение хатха-йоге. Если йога будет выполняться пациентами регулярно, это даст возможность добиться сбалансированной деятельности у всех групп мышц. Йога и специальная оздоровительная физкультура могут восстановить коленный сустав. Однако необходимо учитывать, что йога даст положительные результаты только под руководством опытного мастера, хотя проводить ее можно и дома. Но выполнять ее в домашних условиях не рекомендуется.

Артроз и бассейн

Посещая бассейн, можно выполнять специальные упражнения, которые значительно уменьшают боль в суставах. Вода сама по себе оказывает лечебное воздействие на организм. Движения в воде сопровождаются гидромассажем, за счет чего повышается тонус мышц.

Бассейн особенно полезен, если делать упражнения в нем правильно.

Так происходит расслабление мышц, уменьшается нагрузка на кости и суставы. Однако посещать бассейн следует круглогодично и несколько раз в неделю. Если вы страдаете артрозом, то можно плавать любым удобным способом, используя при этом ноги. Неплохие результаты может дать и ходьба в воде. Если вы используете лечебный пластырь, то его необходимо снять перед погружением в воду. Бассейн также является отличным профилактическим средством от артроза.

Народные способы

Лечить артроз в домашних условиях можно и с помощью народных способов. Пользоваться нужно исключительно проверенными методами, поскольку не каждый из тех, что можно найти в интернете, может помочь в решении проблемы. Особенно полезными являются лекарства, приготовленные прямо у себя дома.

Компрессы с окопником

Использовать такое целебное лекарство можно при артрозе коленного сустава. В народе окопник еще называется живокостью, так как с его помощью происходит быстрое заживление всех сломанных костей. Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо смешать окопник с димексидом. Оставить его нужно примерно на неделю, после чего он может быть использован. Для этого достаточно только делать компресс коленного сустава. Лечение димексидом и окопником может дать положительные результаты уже через несколько дней. Также неплохим воздействием обладает и компресс с серебряной водой. Но чтобы приготовить такое лекарство самостоятельно, необходимо взять ионизатор. Температура серебряной воды должна иметь примерно 30 градусов по Цельсию. Ее также следует смешать с димексидом и использовать, как компресс. Нужно взять марлю, сложить ее в несколько раз, после чего — смочить ее в подготовленном растворе. Компресс необходимо оставить на всю ночь.

Еще один метод — смазывать всю площадь колена зверобойным маслом, смешанным с димексидом, перед тем, как пойти в баню. Под воздействием пара оно быстро впитается в кожу, поэтому будет воздействовать очень эффективно. Особенно положительно такое средство влияет на людей в возрасте. Также можно делать компресс с бишофитом. Перед этим рекомендуется разогреть больное место. Не менее эффективным считается и компресс с медицинской желчью.

Серьезная борьба с артрозом

Народная медицина также предлагает серьезные методы, с помощью которых происходит лечение артроза. Этот способ еще ни разу не подводил больных. Для приготовления лекарства нужно собрать на берегу речки около 5 кг гальки. Кстати говоря, ходьба возле реки также даст положительный результат. Затем следует измельчить их, чтобы они стали похожи на песок. Также нужно добавить 1 ч.л. медного купороса и 100 г лимонной кислоты. Все необходимо тщательно перемешать. После этого в полученную смесь нужно залить примерно 10 литров воды и отнести в темное место. Перед использованием лекарства его необходимо настоять несколько дней. Желательно тщательно упаковать сосуд, в который будет помещено средство, чтобы внутрь не попали частицы пыли. Использование лекарства возможно как для женщин, так и для мужчин. Однако применять его можно не раньше чем через две недели. Притом полученную настойку следует перегнать через перегонный аппарат. Взять нужно будет только 5 литров, а остальное можно будет оставить еще на некоторое время, чтобы лучше настоялось. Жидкость можно применять как наружно, так и внутренне. Утром натощак нужно пить по стакану жидкости. Также рекомендуется употреблять после этого различные витамины (овощи и фрукты). Уже через несколько недель будет ощутим результат. Таким способом можно лечить артроз в любом возрасте. Также можно делать с этой настойкой ночной компресс. Неплохо поставить на ночь перцовый пластырь.

Желатин

Профилактика желатином предполагает его частое употребление в пищу, благодаря чему можно будет предотвратить развитие заболевания. Рекомендуется также употреблять холодец, который богат желатином. Его смело используют для лечения и профилактики артрита, остеопороза и артроза. Больные, которые лечились желатином на протяжении нескольких месяцев, отмечают, что уменьшились болевые ощущения в суставах. При этом обычно лечение желатином проводится курсами. Примерно 10 дней он принимается внутрь, а после делается пауза с такой же продолжительностью. В народной медицине часто применяется такой рецепт: две таблетки аспирина необходимо размять и смешать с набухшим в воде желатином, добавить чайную ложку меда. Полученная смесь заливается стаканом воды и принимается ежедневно натощак. Лечение желатином уменьшает боль и позволяет пациентам легче двигаться.

Домашние мази

Не менее эффективными являются мази и лекарства, приготовленные в домашних условиях. Так, довольно популярной является мазь, приготовленная из яйца, лимона и сливочного масла. Если вас мучает артроз, то яично-лимонная мазь поможет быстро решить эту проблему. Кроме того, подходит она и для женщин, и для мужчин в молодом или преклонном возрасте. Для приготовления мази или лекарства необходимо взять десять лимонов, выдавить из них сок и залить его в 6 целых яиц. Сосуд следует закрыть и хранить до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится. Это должно произойти в течение недели. После этого необходимо добавить 300 г меда и 150 г сливочного масла, чтобы мазь получила привычную консистенцию. Ею полезно смазывать больное колено ежедневно перед сном. Также можно сделать компресс с использованием мази.

Также неплохим воздействием обладает мазь, приготовленная из хмеля и зверобоя. Их необходимо измельчить, а после — добавить вазелин. Полученная мазь должна настояться несколько часов, после чего ее можно смело наносить на больной участок.

Таким образом, лечить артроз коленного сустава можно в домашних условиях в любом возрасте. Притом народная медицина содержит огромное количество разнообразных рецептов, за счет чего лечение костей и суставов может происходить даже дома.

2016-10-11

Известно, что почти со всеми болезнями можно бороться с помощью средств, подаренных самой природой. Не являются исключением и поражения опорно-двигательного аппарата. Многие, страдающие от артрита, мышечных спазмов, добиваются значительного облегчения с помощью удивительного минерала. Полтавский бишофит, богатый магнием и лишенный вредных примесей, поможет справиться и со стрессом, и с кожными недугами. Дополнительное преимущество – удобные формы выпуска для использования в домашних условиях.

Состав и свойства

Бишофит представляет собой водосодержащий минерал. Это концентрат морской соли, который появился почти 200 миллионов лет назад. Экологически чистый полиминерал обладает уникальным составом. В нем содержится множество макро- и микроэлементов, особенно важных для здоровья человека. При этом по их концентрации минерал превосходит даже морскую воду.

Основным соединением бишофита является хлорид магния (до 350 г/л). Помимо магния в растворе бишофита можно найти множество других элементов, включая:

• железо;
• калий;
• натрий;
• бром;
• молибден;
• кальций;
• бор;
• алюминий;
• медь;
• серебро;
• цинк;
• кремний;
• барий;
• литий.

Залежи бишофита встречаются не столь часто. Редкое месторождение обнаружено в Волгоградской области. На Украине, в Полтаве, открыто одно из глубочайших и древнейших залежей бишофита.

Хлорид магния в целом благотворно влияет на организм:

• Стимулирует метаболизм.
• Уменьшает воспаление, сокращая уровни гистамина и серотонина.
• Ускоряет процессы заживления в организме.
• Повышает уровень тестостерона.
• Укрепляет иммунитет.
• Замедляет старение.
• Снижает уровень холестерина в крови.
• Улучшает функционирование опорно-двигательного аппарата.
• Понижает давление крови.
• Ускоряет восстановительные процессы в тканях.
• Улучшает состояние кожи.

Людям с давних времен известно о целительных свойствах этой минеральной соли. С помощью ванн и примочек проводят лечение спазмов и болей в мышцах, кожных заболеваний. При стрессе и нервных расстройствах они способствуют расслаблению и успокоению.

Бишофит нашел широкое применение в бальнеологии за счет своих анальгезирующих и противовоспалительных свойств. Гель, компрессы, мазь на основе этого полиминерала – средства борьбы с остеоартритом, ревматоидным артритом, люмбаго и другими проблемами суставов.

Показания и противопоказания

Гель, мазь, растворы и другие препараты для наружного применения на основе бишофита рекомендованы для использования при состояниях, обусловленных дефицитом магния. Низкий уровень этого микроэлемента связан с различными проблемами со здоровьем. Особенно негативно его дефицит сказывается на состоянии суставов и мышц, сердца и сосудов, нервной системы. Таким образом, полтавский бишофит показан для применения при таких проблемах, как:

• артрит;
• остеоартроз;
• полиартрит;
• остеохондроз;
• болезнь Бехтерева;
• радикулит;
• неврит;
• неврозы;
• начальная стадия гипертонии;
• ишемическая болезнь сердца;
• атеросклероз;
• нейроциркуляторная дистония;
• заболевания мочеполовой системы у женщин.

Эффективность препаратов для наружного применения на основе хлорида магния объясняется способностью кожи поглощать полезные вещества. Затем они перемещаются в системе кровообращения по всему организму. При этом больше чем нужно, кожа не поглотит, значит, нет риска передозировки. Поэтому бишофит в виде ванн, рассола, геля безопасен для применения в домашних условиях. Тем не менее такие средства нельзя принимать внутрь и следует хранить в безопасном месте, подальше от детей.

Несмотря на уникальный состав и разнообразные лечебные свойства, есть и противопоказания к применению бишофита. Основным является индивидуальная непереносимость любого из компонентов в препаратах. Также лучше не проводить лечение заболеваний в стадии обострения. Другие противопоказания – это аллергическая реакция и воспалительные поражения кожи.

Формы выпуска

Для лечения минералами не обязательно ехать на бальнеологический курорт. Сегодня бишофит широко используется благодаря разнообразию препаратов на его основе. В продаже есть гель, рассол, концентрат для ванн, мазь, крем, бальзам. Найти их можно во всех аптеках по умеренным ценам.

Гель

Препарат в этой форме особенно популярен, учитывая удобство использования в домашних условиях. Его легко смыть водой, он не оставляет следов на одежде, быстро впитывается, не приводит к раздражению. Различные производители добавляют и другие компоненты в гель, например, витамины, глицерин, йод. В результате целительные свойства препарата на основе бишофита дополнительно усиливаются.

С помощью геля можно бороться не только с проблемами суставов, но и с целлюлитом

Инструкция по применению:

1. Втирайте гель в пораженные участки несколько раз в день.
2. Если болевые ощущения особенно выражены, используйте его через каждые 2–3 часа.
3. Продолжайте лечение до 2 недель.
4. Повторите курс после месячного перерыва, если есть необходимость.

Гель не обязательно использовать с дополнительным утеплением или прогреванием. После втирания возникает ощущение тепла и вскоре боль стихает.

Побочные явления возникают очень редко при отсутствии индивидуальной непереносимости. Но при длительном использовании гель приводит к появлению крапивницы, зуда, сыпи.

Соль

В этой форме минерал используется для ванн и компрессов. Бишофит в виде соли рекомендуется в качестве дополнительного средства при лечении артроза, болезней нервной системы, гинекологических заболеваний, воспалительных поражений горла и ротовой полости, гипертонии, проблем сердца и сосудов.

Инструкция по применению:

1. Для приготовления ванн разведите 200 г соли в теплой воде.
2. Проводите процедуру по 15–20 минут, раз в два дня.
3. Для полного курса достаточно 10 ванн.

Компресс – более трудоемкая процедура. Сначала разогрейте проблемный участок грелкой или синей лампой. Затем разведите в небольшом количестве воды 2 столовых ложки соли. Полученным раствором смажьте области болезненности (не более 2 крупных суставов за 1 раз), а поверх наложите теплый компресс. Утром остатки соли смойте теплой водой. Проводите процедуры каждый день, курсом около 2 недель.

Еще один вариант – лечение поражений околоносовых пазух. В этом случае компресс накладывают на 15–20 минут на эту область.

Как и гель, соль для ванн на основе бишофита может привести к аллергическим реакциям в виде высыпаний, крапивницы, зуда. В такой ситуации лечение стоит немедленно прекратить.

Концентрат

Бишофит в такой форме очень удобен тем, что продается в емкостях большого объема. Производители часто усиливают целебный эффект минералов, добавляя эфирные масла, экстракты трав и хвойных растений. Благодаря этому препарат приобретает антисептические, противопростудные, омолаживающие и другие полезные свойства.

Концентрат используется для общих и местных ванн, примочек, компрессов, растворов для полосканий, ингаляций, растирок для суставов.

Такие средства облегчают болевые проявления артрита, радикулита и остеохондроза, ускоряют выздоровление при гинекологических недугах, успокаивают нервное возбуждение, оказывая при этом сосудорасширяющее и антиспастическое действие. Минералы и целебные добавки позволяют снять отечность, восстановить объем движений, устранить скованность и боли, улучшить настроение и наладить сон.

Инструкция по применению:

1. Для приготовления целительной ванны добавьте в воду 1–2 столовых ложки концентрата.
2. Продолжительность процедуры составляет 15 минут.
3. После такой ванны не пользуйтесь мылом.

Компрессы готовят так же, как и при использовании бишофита в виде соли. Лучше накладывать его на ночь.

Для приготовления раствора для полосканий концентрат разводят в пропорции 1:5. С его помощью можно бороться с ринитом, стоматитом, гингивитом, парадонтитом. Очень важно избегать попадания препарата внутрь. Аналогичным образом готовится рассол для использования в растирках и ингаляциях.

Мазь и инструкция по ее приготовлению

Эта форма бишофита интересна тем, что ее можно сделать самостоятельно. Для этого расплавьте 100 г любого животного жира, а затем добавьте к нему 20–30 мл рассола. Лечите такой мазью поражения суставов, воспалительные заболевания кожи. Средство втирайте 2–3 раза в день в пораженный участок. Курс лечения продолжается 2 недели.

Хотя бишофит в форме соли для ванн и компрессов, бальзама, концентрата эффективен и безопасен, лечение суставов и прочих проблем со здоровьем лучше проводить после консультации со специалистом. Врач обязательно подскажет, подходит ли ваш клинический случай для лечения минералами, и предупредит о возможных противопоказаниях.