Чем лечить артроз стопы в домашних условиях

Лечение артроза народными средствами без докторов

Артроз представляет собой тяжелое патологическое поражение суставов, которое приводит к различным дегенеративным процессам в хрящах. Данное заболевание является хроническим. Оно развивается долго, в течении нескольких лет. Также оно может иметь периоды ремиссии и обострения, во время которых общее состояние больного претерпевает значительных изменений.

Болезнь берет начало с микроразрушений суставных хрящей. В процессе этого хрящевая поверхность теряет эластические и амортизационные свойства, становится твердой и истончается; в ней возникают трещинки, поверхность вместо гладкой и блестящей становится неровной и тусклой. Иногда хрящ исчезает полностью и кости контактируют между собой. В результате поверхности «расплющиваются» чтобы восполнить площадь контакта и снизить давление и трение. Это достигается образованием остеофитов. Этот процесс болевых синдромов не вызывает, поскольку ни хрящи, ни кости не имеют болевых рецепторов.

Изображения артроза

Приведем несколько изображений чтобы Вы понимали что из себя представляет недуг фактически:

Артроз — это одна из наиболее часто диагностируемых патологий суставов, которая уже поразила более 15 % взрослого населения.

Приведем следующие факты и статистику, которые помогут более детально понять этиологию артроза:

1. В народе данное заболевание часто называют «отложением солей». На самом деле это не совсем верное утверждение, поскольку для артроза характерно дегенеративное изменение в самих хрящах. Что касается отложения солей, то это несколько иное заболевание, сопровождающееся нарушением обмена и усвоения кальция.
2. Процент заболеваемости артрозом во многом зависит от возраста человека, его пола, образа жизни и места, где он проживает.
3. Артроз или его синоним остеоартроз, встречается у 5 % людей до тридцати лет. Пациенты от сорока до шестидесяти лет болеют артрозом в 25 % случаев.
4. Наиболее часто (75 % всех случаев) подвергаются артрозу пожилые люди в возрасте от семидесяти лет.
5. Более чем в 60 % всех случаев при артрозе у человека поражаются суставы ног. Реже болезнь локализует дегенеративные процессы в поясничной зоне позвоночника или плечевом суставе, а также в шейном отделе позвонков.
6. Если не проводить своевременное лечение, то у 78 % пациентов будут возникать осложнения в суставах в виде образования остеофитов. Реже бывает воспаление и полное разрушение сустава.

На сегодняшний день лечение артроза в домашних условиях может проводиться с помощью самых разных методик и рецептов. Главное — это не заниматься самолечением без контроля наблюдающего врача, ведь при неправильном подборе средств человек может навредить себе и еще больше утяжелить свое состояние.

Важно! Народные средства от артроза суставов, конечно, смогут немного облегчить состояние человека и уменьшить его боли, однако практиковать лечение артроза народными средствами в качестве основной терапии нельзя. Для этой цели больному потребуется индивидуально подобранный медикаментозный курс лечения. Именно он сможет замедлить прогрессирование заболевания и снизить риск развития опасных осложнений.

Перед тем как рассмотреть, как лечить артроз в домашних условиях, приведем основные причины и признаки заболевания, о которых нужно узнать человеку перед началом лечения.

Видео

Почему болезнь прогрессирует

Вследствие нарушения обменных процессов, а также прочих провоцирующих факторов, у человека запускаются дегенеративные изменения, которые приводят к разрушению суставных хрящей. Это провоцирует сильные боли и нарушение двигательных функций больных суставов.

По мере развития патологии, больной сустав теряет свою упругость. Он больше не может принимать на себя даже небольшие физические нагрузки. Более того, вследствие изнашивания хряща, на кости оказывается большее давление, из-за чего они чаще подвергаются воспалительным процессам.

Факт! Дегенеративные процессы при артрозе локализуются не только в хрящах, но и также в близкорасположенных тканях, а именно: суставной капсуле, мышцах, связках и синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки. Таким образом, артроз всецело поражает сустав человека и может привести к полной утрате его функций.

Выделяют следующие факторы риска и наиболее частые причины развития артроза у людей:

1. Генетическая склонность человека к дегенеративным патологиям суставов.
2. Лишний вес. В таком состоянии больше всего подвержены артрозу тазобедренный и коленный суставы, ведь именно на них оказывается наибольшая физическая нагрузка при ожирении.
3. Пол (женщины болеют артрозом чаще мужчин).
4. Чрезмерные физические нагрузки на сустав.
5. Гормональные сбои.
6. Врожденные патологии суставов, такие как дисплазия или вывих.
7. Наличие прогрессирующих патологий суставов (остеопороз, артрит и т.п.).
8. Период после менопаузы у женщин, который неизменно сопровождается снижением секреции эстрогенов и сильным гормональным дисбалансом.
9. Тяжелые формы нарушений обмена веществ.
10. Острая нехватка полезных веществ в организме.
11. Переохлаждение.
12. Перенесенная травма суставов.
13. Оперативное вмешательство на суставе.

Помните! Лечение артроза в домашних условиях народными средствами будет более эффективным только на 1 или 2 стадии протекания заболевания, когда оно еще не сильно поразило сустав и хрящевая ткань еще может восстановиться. Если же патология перешла в последнюю форму, то народные средства при артрозе не будут достаточно эффективными. В подобном состоянии больному может потребоваться терапия сильнодействующими препаратами или даже оперативное вмешательство.

Симптомы

Перед тем как узнать, как народными средствами лечить артроз, важно ознакомиться со следующими характерными признаками данного заболевания, которые могут различаться в зависимости от конкретной стадии патологии:

Стадия заболевания	Симптомы	Патологические изменения
1 стадия	Появление невыраженной боли, которая будет иметь ноющей характер. Также бывает хруст в суставах и небольшое ощущение скованности	На рентгене еще не заметны характерные изменения
2 стадия	Усиление болей, которые становятся продолжительными. Нередко возникает нарушение подвижности суставов и спазмы	На снимках УЗИ видны дегенеративные изменения сустава
3 стадия	Очень острые боли, которые человек ощущает даже в состоянии покоя. Пораженный сустав практически не двигается	На снимках отчетливо видны остеофиты и разрушенный хрящ. Наблюдается укорочение связочного аппарата и воспаление

Домашнее лечение

Для того, чтобы лечение артроза народными средствами действительно оказалось эффективным и принесло ожидаемую пользу, важно знать такие особенности его проведения:

1. Все народные методы лечения обязательно должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Особенно это касается тех случаев, когда человек страдает от хронических заболеваний, имеет ослабленный иммунитет или склонность к аллергии.
2. Некоторые действенные народные средства хорошо знакомы врачам, поэтому данные специалисты и сами могут подобрать для больного наиболее подходящий способ народной терапии.
3. Лечение народными средствами в домашних условиях должно проходить курсами. Только так можно добиться заметных улучшений в состоянии человека.
4. Во время приготовления народных средств важно максимально точно придерживаться рецепта.
5. При развитии побочных эффектов стоит сразу же прекратить народное лечение и обратиться к врачу.

Артроз можно лечить с помощью таких народных средств:

• лечебные мази домашнего приготовления;
• пероральные средства;
• компрессы;
• лечебные ванны.

Компрессы

Очень часто у пациентов с артрозом вечером развивается отечность суставов и боль. Помогут устранить данные проявления патологии следующие рецепты:

1. Взять лист свежей капусты и смазать его медом. После этого нужно приложить его к больному суставу, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать теплым платком. Держать такой компресс следует всю ночь. Он считается одним из наиболее простых в выполнении, и в то же время, отлично справляется со своими лечебными задачами.
2. Смешать белую глину и воду до консистенции густой сметаны. Нанести смесь на марлю и приложить к больному суставу на час. Длительность лечения данным компрессом составляет две недели.
3. Растереть в порошок яичную скорлупу. Смешать ее с жирным кефиром. Пропитать в вмеси бинтовую повязку, и приложить к суставу на пару часов.
4. Прикладывать к суставу свежие листья папоротника. Закреплять его нужно марлей.
5. Измельчить мел и смешать его с домашней простоквашей. Нанести на бинт и приложить к суставу. Оставить компресс на всю ночь.
6. Смешать сок алоэ, мед и водку. Пропитать бинт в смеси и приложить к суставу на час.

Мази

Мази при артрозе помогут улучшить кровообращение и снять боль в суставе. Лучшими рецептами таких мазей являются:

1. Смешать в равных пропорциях хмель, ромашку и зверобой. Добавить вазелин. Применять как обычную мазь.
2. Измельчить 2 ложки чистотела и смешать его с 150 мл масла подсолнечника. Настоять в течение недели, процедить и использовать в качестве мази.
3. Измельчить листья лопуха и высушить смесь. После этого смешать ее с вазелином или растопленным смальцем. Наносить на суставы при болях.

Пероральные средства

В качестве пероральных средств лечения эффективно применять следующие рецепты:

1. Выжать из листьев алоэ сок и принимать по две ложки 4 раза в день.
2. Собрать свежие листья одуванчика, промыть их и жевать, высасывая сок. Само растение, которое превратиться во рту в кашу, нужно сплевывать.
3. Взять 2 ложки зверобоя и столько же полыни. Залить их 1 л кипятка. Настоять в течение десяти минут, процедить и принимать по 1 ложке.

Рецепты для растираний

Растирание лечебными средствами суставов поможет снизить болезненность, устранить спазм и улучшить и общую подвижность в суставах. Также такие смеси можно использовать и для проведения лечебного массажа в домашних условиях.

Эффективными рецептами данных народных средств являются:

1. Смешать по 100 мг сока алоэ, спирта и камфорного масла. Добавить 2 ампулы новокаина. Настоять в течение недели, после чего применять для растираний сустава на ночь.
2. Залить цвет одуванчика спиртом в соотношении 1:2. Настоять в течение двух недель, процедить и применять для растираний.
3. Растопить 100 г прополиса и смешать его с подсолнечным маслом. Охладить смесь и втирать в больной сустав.
4. Смешать по ложке эвкалипта, хвои и ромашки. Залить сбор оливковым маслом. Применять для растираний.

Целебные водные процедуры

Проведение лечебных ванн является очень полезным при артрозе, ведь оно помогает утихомирить болезненность и снять воспаление. Наиболее действенными рецептами для таких ванн являются:

1. Смешать 200 г сухой смеси горчицы с 2 л воды. Готовую смесь добавить в обычную теплую ванну. Длительность процедуры составляет 20 минут.
2. Залить мяту водой в соотношении 1:3. Готовый раствор влить в ванну. После процедуры нужно закутаться в теплое одеяло.
3. Взять по ложке душицы, календулы и зверобоя. Залить их горячей водой и настоять, после чего готовое средство добавить в ванну.

Помните! Противопоказано проводить лечебные ванны при беременности и лактации, заболеваниях кожи, гипертонии, а также болезнях сердца.

Диета

То, как лечить в домашних условиях артроз, во многом определяется запущенностью патологии, периодом ее протекания (обострение или ремиссия), а также конкретной причиной, вызвавшей недуг.

При этом важно знать, что обязательным условием для успешной терапии при артрозе является соблюдение диеты, поскольку с ее помощью можно улучшить обмен веществ, снизить вес, а также насытить хрящи нужными веществами.

Диетическое питание при выявлении артроза имеет такие принципы:

1. Полезными для человека с диагнозом «артроз» будут белковые продукты, такие как нежирное мясо и рыба. Сочетать их лучше всего с зеленью и овощами.
2. В ограниченных количествах больному стоит кушать хлеб, картофель и бобовые.
3. Под строгим запретом сладости, алкоголь и кофе.
4. В день нужно выпивать не менее 2 л обычной воды, не считая жидкости из супов и соков.
5. Ежедневно в меню должны присутствовать кисломолочные продукты.
6. Разрешены для употребления фрукты и домашние соки из них. Также можно кушать сухофрукты и орехи.
7. Не следует передать.
8. Порции должны быть маленькими.
9. В день нужно кушать 4-5 раз.
10. Очень полезными считаются блюда из желе, всевозможные заливные, холодец, а также наваристые бульоны из говяжьих суставов.

Советы врача

Согласно сведеньям специалистов, гораздо проще предотвратить дегенеративное заболевание, нежели потом проводить лечение артроза народными методами и медикаментами. Чтобы снизить риск развития данной патологии, человеку нужно придерживаться следующих советов врача:

• придерживаться здорового питания, в рационе которого будет достаточное количество полезных микроэлементов;
• отказаться от курения и употребления спиртного;
• избегать воздействия холодных температур на суставы;
• оберегать суставы от чрезмерных нагрузок;
• следить за своим весом и не допускать ожирения;
• ежедневно заниматься профилактическим спортом или хотя бы делать зарядку;
• по мере возможностей оберегать себя от травматических ситуаций;
• вовремя лечить гормональные и обменные нарушения, которые впоследствии способны привести к артрозу;
• регулярно проходить профилактический курс лечения хондропротекторами и витаминами;
• носить качественную ортопедическую обувь.

Как вылечить остеоартроз стопы: советы врача

Артроз стопы — заболевание суставов, при котором поражаются суставные поверхности голеностопного сустава и суставы плюсневых костей, но в первую очередь — межфаланговые суставы пальцев ног: при этом формируется артроз сустава большого пальца стопы.

Для того, чтобы эта болезнь не прогрессировала, а боли при ней отсутствовали или были минимальными, к лечению артроза суставов стопы нужно подходить очень серьезно, и оно должно проводиться сразу по нескольким направлениям — как с использованием лекарств, так и без них.

Быстрая навигация по статье:

Нелекарственные методы лечения
Обезболивающие средства
Лекарства, улучшающие состояние хрящей в суставе
Физиотерапевтическое лечение
Лечение народными средствами

Нелекарственные методы лечения

Прежде всего, врач рассказывает пациенту о том, что такое остеоартроз стопы и что он должен знать для того, чтобы предотвратить прогрессирование болезни — то есть как лечить артроз стопы:

• если у пациента если избыток веса, очень важно, чтобы он начал худеть. Высокая нагрузка на суставы ног замедляет их восстановление;
• по этой же причине — чтобы снизить нагрузки на суставы ног — пациент должен пользоваться любой возможностью посидеть там, где он раньше привык стоять. Это важно делать как в быту, так и особенно на работе;
• очень важно при этом носить свободную обувь, чтобы стопа при ходьбе чувствовала себя комфортно;

Крайне не рекомендуется носить обувь с высотой каблука больше 3-4 см, поскольку такая обувь сильно увеличивает нагрузку на большой палец стопы и его суставы.

Если врач сочтет это необходимым, нужно носить специальные ортопедические стельки и вкладыши или же особую ортопедическую обувь, которая должна подбираться под строгим контролем специалиста. Следование рекомендациям специалиста позволяет значительно уменьшить симптомы артроза стопы.

Лекарства

В лечении этого недуга могут использоваться лекарства различных групп. Каждая из этих групп решает какую-то свою лечебную задачу — снимает боль, уменьшает воспаление в суставах, останавливает прогрессирование болезни, улучшает восстановительные процессы в суставах. Вкратце расскажем об основных таких группах лекарств.

Обезболивающие средства

Цель этих лекарств — уменьшить или полностью купировать боли при остеоартрозе стопы. По большому счету, эти лекарства не лечат причину болезни, но зато неплохо помогают справиться с болезненными ее проявлениями.

Прежде всего это лекарства — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), к которым относятся парацетамол, ацеклофенак, диклофенак и другие. Индометацин в этом плане особенно полезен, поскольку считается, что он не только уменьшает боли, но и способствует регенерации хрящей в пораженных суставах.

Обычно эти препараты неплохо справляются с симптомами болей в области суставов стоп, но, к сожалению, они имеют свои побочные эффекты: при приеме этих препаратов велик риск возникновения проблем со слизистой желудка — вплоть до возникновения язв и желудочного кровотечения, особенно у людей пожилого возраста.

У таких лекарств, как нимесулид и мелоксикам, эти побочные эффекты выражены слабее, но и стоимость их выше.

Лекарства из группы обезболивающих препаратов должны назначаться только по рекомендации врача. Бесконтрольно и длительно их использовать крайне не рекомендуется, поскольку при этом больной человек, перестав чувствовать боль в суставах стопы, перестает щадить их, и болезнь быстрее прогрессирует.

Лекарства, улучшающие состояние хрящей в суставе

К этой группе препаратов относятся средства, которые воздействуют на самую основу болезни — разрушение хрящей суставов. Еще такие лекарства называют хондропротекторами (т.е. средства, защищающие хрящ).

Они способствуют улучшению обменных процессов в хрящах пораженных суставов, улучшают его восстановление и помогают задержать развитие и прогрессирование остеоартроза.

К этой группе лекарств относятся такие препараты, как хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота, глюкозамин сульфат, артродарин (диацереин), Артра, Структум и другие. Чаще всего эти лекарства содержат в себе те же самые вещества, которые синтезируют хрящевые клетки. Вводя в организм эти лекарства, человек как бы поставляет к хрящах дополнительный «строительный материал», поскольку при этой болезни клетки хрящей сами с этой задачей не справляются.

Есть две разновидности хондропротекторов. Препараты одной группы (хондроитин сульфат и др.) принимаются внутрь, а лекарства второй группы обычно вводятся непосредственно внутрь сустава. К ним относятся такие препараты, как остенил, синвиск и другие.

Обратите внимание: все хондропротекторы  — относительно новые лекарства от артроза — относятся к препаратам с замедленным сроком действия. Это означает, что для получения эффекта такие препараты необходимо принимать длительно — от 6 до 12 месяцев и более. Но зато хондропротекторы воздействуют на саму причину болезни и помогают приостановить развитие остеоартроза суставов стопы, да и других суставов тела тоже.

Препараты из этой группы эффективны только на ранних стадиях развития болезни — самое позднее при остеоартрозе стопы 2 степени, а лучше при первой. Обсудите с врачом, есть ли смысл в назначении хондропротекторов в вашем случае.

Физиотерапевтическое лечение

Хороший эффект дают и физиотерапевтические процедуры при артрозе суставов стопы. При показаниях врач может рекомендовать прохождение курсов таких видов физиотерапии, как инфракрасная лазеротерапия, СУФ-облучение, низкоинтенсивная УВЧ-терапия, высокочастотная магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лечебные ванны и многие другие.

Особенно эффективны методы лечения артроза пальцев ног физиотерапией, если они начаты на первой-второй стадии остеоартроза суставов стоп. Однако проходить сеансы физиотерапии можно только в тех случаях, когда болезнь протекает без воспалительных явлений в суставах (в виде синовита).

В остальных же случаях необходимо дождаться исчезновения такого воспаления: при этом врачи говорят, что физиотерапию можно проводить только на «холодном» суставе, подразумевая, что в нем на момент курса не должно быть воспалительных явлений.

Также хороший эффект дает лечебная физкультура и лечебная гимнастика.

Лечение народными средствами

Существуют эффективные народные способы лечения остеоартроза суставов стопы, проверенные десятилетиями.

Вот рецепт одного из них — лечебные сосновые ванночки.

Возьмите тазик, где можно будет распарить ноги, и налейте в него горячей воды. Затем добавьте туда один мелко порубленный клубень топинамбура, пару сосновых веток, чайную ложку скипидара, столовую ложку меда и немного морской соли для ванн. Дождитесь, пока вода остынет до приемлемой температуры, и опустите туда ноги на некоторое время.

После окончания ванночек сделайте на областях пораженных суставов йодную сеточку, а после этого приложите к ним распаренную сетку из обычного внутреннего свиного жира. Для получения эффекта проделайте 10-12 таких ванночек.

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>

Лечение артроза стопы в домашних условиях

Артроз стопы – это дегенеративное заболевание, характеризующееся частичной или полной деструкцией хрящей и воспалением мягких тканей. Оно обычно диагностируется у профессиональных спортсменов и женщин старше 50 лет.

Как и другие патологии скелетно-мышечного аппарата, артроз становится результатом многих факторов: неадекватные физические нагрузки, заболевания, травмы, наследственность и даже неверно подобранный размер обуви.

Если начать лечение на ранних стадиях, то можно добиться восстановления работоспособности суставов. Отлично справиться с артрозом помогут физиотерапевтические процедуры (ЛФК, электрофорез, парафин, грязевые ванны) и медикаментозная терапия (препараты для снятия боли и расширения сосудов).

Часто добиться положительной динамики можно и в домашних условиях, разумно применяя рецепты народной медицины.

Компрессы, спиртовые настойки

Лечение артроза стопы народными способами можно производить дома при помощи компрессов. Их изготавливают из лекарственных растений и продуктов питания:

• облепиховое масло. Средство круговыми движениями втирают в кожу в области пораженного сустава, а затем накрывают пищевой пленкой или целлофаном. Для получения максимального результата такой компресс перематывают шерстяным шарфом и оставляют на ночь;
• перец чили, чистотел, алоэ, яичный желток. Смешивают компоненты в равных пропорциях и заливают 500 мл спирта или водки без ароматических добавок. Смесь настаивают в течение 3 недель, а после этого втирают в кожу и обматывают больное место теплой тканью. Делать компресс лучше на ночь;
• желток и мука. Из продуктов делают лепешку и прикладывают ее к больной стопе.

В домашних условиях с разрешения врача можно начать лечение артроза стопы настойками. Наиболее популярной на сегодняшний момент стала спиртовая настойка на кожуре бананов.

Для нее берут 5 шкурок от фрукта, заливают 500 мл медицинского спирта и оставляют настаиваться в темном месте на 1,5 месяца. Готовое средство втирают в сустав каждый вечер.

Хорошо зарекомендовала себя настойка из шишек хмеля и розового масла в пропорции 1 к 10. Полученную смесь кипятят, выдерживают 30 минут и втирают по 3 раза в сутки в стопу.

Можно применять спирт, смешанный с конским каштаном. Будущее лекарство настаивают 10 суток, после чего круговыми движениями втирают в пораженную конечность.

Ванночки (бальнеотерапия)

Лечение артроза стопы дома можно дополнять ванночками с эфирными маслами:

1. лаванды;
2. эвкалипта;
3. можжевельника.

Часто медики рекомендуют применять прохладные ванны из морской соли, особенно хороши они если есть обострение артроза. Они питают суставы и помогают тканям регенерироваться. Чтобы получить все полезное от процедуры, перед ее проведением важно тщательно вымыть стопы с мылом для устранения излишков кожного сала, пыли. Это обеспечит поступление необходимых веществ через поры.

После ванночек следует лечь спать или провести как минимум 2 часа без нагрузок на суставы и напряжения. Бальнеотерапией занимаются спустя 1-2 часа после приема пищи. Лечение солью при артрозе нельзя проводить при повышенной температуре тела и после употребления даже мизерных доз алкоголя.

После ванночки ноги следует аккуратно промокнуть хлопковым полотенцем, укутать теплым шарфом или надеть шерстяной носок.

Диета и профилактика

Первый враг суставов стопы – это лишний вес. Он увеличивает нагрузку и провоцирует деформации. Поэтому важно следить за питанием. Если артроз уже начался, то лечение предусматривает:

• полный отказ от быстрых углеводов (особенно сладостей и чистого сахара);
• отказ от алкогольных напитков;
• ограничение употребления соли.

В идеале следует перейти на бессолевую диету.

Больной артрозом должен пересмотреть свой рацион и стараться употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием, витаминами В, Е (ржаной хлеб, макароны из цельных сортов пшеницы, миндаль).

Чтобы предупредить развитие заболевания следует всегда обращать внимание на обувь, это поможет ответить на вопрос, как лечить артроз стопы в домашних условиях. Крайне важно придерживаться золотых правил подбора этой части гардероба: обувь должна быть качественной, с удобной колодкой.

Вредно постоянно ходить не только на высоких каблуках, но и на плоской подошве. Если нет возможности приобрести специальную ортопедическую обувь, то следует, как минимум, носить лечебные стельки. Подбираются они в индивидуальном порядке согласно особенностям стопы.

Полезно в целях профилактики ходить босиком по траве или земле. Профилактическое лечение также может предусматривать самомассаж. Он приведет в норму циркуляцию крови, если проводить процедуру, начиная от кончиков пальцев, и до самой голени.

Несмотря на то, что артроз стопы заболевание достаточно распространенное, избавиться от него можно при комплексном подходе. Главное при этом знать, как можно лечить артроз стопы в домашних условиях и выполнять все рекомендации доктора.