Массаж коленей при артрозе видео

Содержание:

• Немного о народной медицине
• Народные рецепты
• Местное лечение
• Средства для внутреннего употребления

Артроз коленного сустава – одно из наиболее распространенных заболеваний людей средних лет. Болями в колене мы расплачиваемся за малоподвижный образ жизни, сидячую работу, лишний вес. Современная медицина располагает различными методами лечения болезни коленного сустава, среди которых есть и хирургическое. Но традиционные фармацевтические препараты вызывают побочные эффекты и имеют противопоказания.

Немного о народной медицине

Тогда на помощь приходит народная медицина. Еще с незапамятных времен люди ищут спасения от болезней в дарах природы. А рецепты врачевания недугов благоговейно передавались из поколения в поколение. Механизм действия препаратов нетрадиционной медицины не такой быстрый. Но процесс лечения натуральными средствами безопасный, приятный, да и много затрат он не требует.

Перед тем как начинать лечение по рецептам наших бабушек, все же стоит обратиться к врачу, пройти обследование и установить точную причину заболевания. Только специалист предложит правильную тактику лечения. А народные средства дополнят традиционную медикаментозную терапию.

Очень важно при лечении народными методами набраться терпения. Они помогают даже при запущенных стадиях деформирующего артроза. Но необходимо найти свой «рецепт». Ведь кому-то помогает одно, а кому-то – совсем другое. На компоненты природного лекарства может развиться аллергическая реакция.

Народная медицина для лечения артроза коленного сустава рекомендует:

• настойки, настои;
• отвары и чаи;
• холодные и горячие компрессы;
• мази и обертывания;

Все они оказывают разогревающий и обезболивающий эффект, снимают воспаление и отеки, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению полного объема движений.

Народные рецепты лечения

Целители дают следующие советы:

1. При болезнях коленных суставов следует нормализовать вес, чтобы уменьшить нагрузку на хрящевые поверхности сочленения.
2. Бессолевая диета. Полезно принимать чаи с мочегонным или очищающим эффектом, практиковать лечебное голодание.
3. Обязательно посещение бани. Хорошо снимают воспаление ванные с эфирным маслом эвкалипта или календулы.

Местное лечение

Мазь из мумие. Мумие 3г смешивают с медом 100г. Полученную мазь наносят на больной сустав в течение недели. Хорошо одновременно принимать мумие внутрь.

Скипидарная растирка. Скипидар давно известен своими лечебными свойствами при болезнях опорно-двигательного аппарата. Смешайте 100 мл скипидара, кусочек камфары, 100 мл спирта и 100 мл оливкового масла. Полученным составом натирайте больное место на ночь, а затем укутайте шерстяным шарфом.

Компресс из сырого картофеля. Натрите сырую картофелину, немного подогрейте кашицу. Нанесите средство на льняную салфетку и приложите на колено. Сверху зафиксируйте компресс пленкой и оставьте на ночь. Этот способ лечения хорошо снимет артралгию в течение недели.

Компресс из листьев лопуха. Листья лопуха нагрейте в теплой воде и прибинтуйте к больному месту перед сном. Для большей эффективности перед применением компресса можно сделать массаж колена с медом.

Средства для внутреннего употребления

Настойка из сабельника. Сабельник лечит многие суставные недуги. Для приготовления настойки 50 г сухого сабельника заливают 500 мл 70% спирта. Настаивают в прохладном темном месте 30 дней, периодически взбалтывая средство. Для лечения настойку принимают 3 раза в день. Курс длительный. Первое улучшение возможно через 10 дней с начала терапии.

Желатин. Народная медицина при артрозе коленного сустава рекомендует принимать пищевой желатин. Он питает хрящи и восстанавливает их. Чайную ложку желатина растворите в половине стакана воды и оставьте на ночь. Утром добавьте полстакана горячей воды, перемешайте раствор и выпейте. Курс лечения составляет 10 дней.

Настойка на березовых почках. Столовую ложку березовых почек залейте 100 мл медицинского спирта, выждите 3 недели, после чего процедите. Принимайте настойку по 20 капель трижды в день. Можно сочетать прием внутрь с растиранием больного сустава.

Отвар из брусники. Столовую ложку сухих измельченных листьев брусники залейте стаканом кипятки и варите 15 минут. Охлажденный отвар принимайте в течение дня.

Травяной сбор. Улучшает метаболические процессы во всем организме и хорошо помогает при артрозе коленного сустава. Возьмите по 1 части цветков календулы, листьев мать-и-мачехи, мяты, полыни, шишек хмеля и корня солодки. Столовую ложку сырья залейте литром кипятка и заварите на водяной бане. Принимайте отвар трижды в день по полстакана за 30 мин до еды. Длительность лечения – 2-3 месяца.

Тутор на коленный сустав — это ортопедическое приспособление, которое применяется в травматологии. Обеспечивает неподвижность коленного сустава после травм, хирургических вмешательств на ноге или в реабилитационный период для предупреждения возникновения осложнений.

Ортопедический фиксатор представляет собой гильзы, которые крепятся на конечности от середины бедра до середины голени. Удерживаются они при помощи шнуровки или ремней. Для его изготовления используют пластик, металл, синтетические или натуральные ткани. Тканевые или кожаные изделия укрепляются при помощи каркаса из металла с полукольцами и шинами. Ортез — ортопедическая конструкция, также предназначенная для восстановления работы коленного суставно-связочного аппарата. Имеет более сложную конструкцию. Тутор, в отличие от ортеза, не имеет шарниров в области сустава.

Коленные туторы удобно носить благодаря тому, что весят они немного, их легко надевать, и они обеспечивают доступность к проблемному участку.

Эти ортопедические изделия очень просты в использовании даже для лежачих пациентов, так как есть возможность настроить индивидуальные параметры. Многие туторы и ортезы имеют съемные боковые, стабилизирующие и срединные стержни. С внутренней стороны у них приятная коже подкладка, которую еще и без трудностей можно мыть.

Благодаря всем своим особенностям коленные туторы все чаще становятся выбором для специалистов, вытесняя эластичные бинты и гипсовые повязки. В отличие от последних они позволяют коже дышать, не нарушают кровообращение, дают возможность для поддержания гигиены. Существующее многообразие моделей позволяет выбирать фиксирующее ортопедическое изделие исходя из индивидуальных особенностей каждого пациента.

Показания и противопоказания к применению

Туторы бывают разными по размеру, конфигурации, форме и даже цвету. Их назначают как взрослым, так и детям. Детский коленный тутор меньше по размеру, чем взрослый, в остальном они выполняют одинаковую функцию. Используются они в следующих случаях:

• когда повреждены конечность, связки или мениск;
• когда имеют место внутрисуставные переломы;
• при гемартрозах, артритах, синовитах;
• в реабилитационный период после хирургических операциий;
• для профилактики возможных осложнений.

И детский и взрослый коленный тутор обеспечивает надежное закрепление и исправление деформаций сустава, уменьшает боль и отечность при травме. Фиксацию бедра, голени и колена обеспечивают металлические пластины с ремнями в вертикальном, сагиттальном и фронтальном направлениях. Детским и взрослым ортопедическим изделием оказываются массажный и согревающий эффекты. Благодаря этим свойствам улучшается кровоснабжение тканей, запускаются обменные процессы в них, что способствует быстрому заживлению.

Принимает решение о потребности применения ортеза и помогает выбирать модель специалист — хирург или травматолог (с учетом противопоказаний и возможности возникновения осложнений). При ношении коленного фиксатора назначается и ежедневный комплекс упражнений для разработки сустава.

В некоторых ситуациях назначение тутора невозможно или рекомендовано осторожное использование:

• имеют место кожные заболевания, в том числе и гнойные, или повреждена целостность ткани;
• появление мышечных спазмов, гиперкинезов;
• нарушение циркуляции крови в конечностях;
• варикозное расширение вен;
• индивидуальная непереносимость какого-либо из материалов.

При возникновении дискомфорта или одного из симптомов необходимо обратиться к врачу, который и примет решение о дальнейшем применении изделия.

Советы по выбору тутора

Если тутор на коленный сустав подобран неправильно, появляется риск возникновения осложнений. В случае когда изделие мало, может ухудшиться состояние кожи и кровеносных сосудов. Коленные туторы могут выполнять фиксирующую, корригирующую и разгружающую функции. По силе фиксации они могут быть жесткими и полужесткими. Грамотно выбрать ортез, соответствующий задачам лечения, поможет доктор.

Известны некоторые требования, применимые к взрослым и детским изделиям. Прежде чем выбрать, стоит удостовериться в качестве материалов, из которых изготовлен тутор, в его легком весе, возможности регулировать фиксацию, безопасности, а главное, что он нужного размера. В зависимости от окружности коленного сустава существуют и размеры туторов:

• размер S — от 20 до 22 см;
• размер M — от 23 до 25 см;
• размер L — от 26 до 29 см;
• размер XL — от 30 до 33 см;
• размер XXL — от 34 до 39 см.

Носят ортопедическое устройство до полного выздоровления, то есть и в течение дня, и ночью. Поэтому, если выбрать размер неверно, вероятно появление дискомфорта, а пользы от применения такого фиксирующего устройства почти не будет.

Детский коленный тутор обычно состоит из трех металлических шин, а взрослый — из пяти. Для ребенка лучше выбирать тутор из гипоаллергенных материалов, с натуральным «дышащим» внутренним слоем.

Уход за изделием

Тутор на коленный сустав может прослужить очень долго, если после приобретения ознакомиться с основными правилами эксплуатации и ухода. Основное правило: нельзя применять машинную стирку, подвергать химчистке, гладить и сушить возле нагревательных приборов. Ортез стирают только руками в прохладной воде (до 30 °С), в застегнутом виде, предварительно удалив вынимаемые детали. Нельзя использовать бытовую химию, содержащую хлор (например отбеливатели). Сушат в проветриваемом месте, куда не попадают прямые солнечные лучи, в расправленном виде.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...