Тейпирование колена при артрозе

Что такое тейпирование: спортивная техника для плеча и колена

Тейпирование – это медицинская процедура, при которой с помощью лент, бинтов и пластыря происходит фиксирование плечевого или коленного сустава. В каких случаях применяется тейпирование?

• когда необходимо снять нагрузку с травмированного или нездорового сустава;
• когда требуется иммобилизовать конечность по каким-либо причинам;
• когда нужно улучшить отток лимфы и кровоснабжение руки или ноги.

Что же собой представляет эта процедура и как правильно проводится?

Тейпы – что это и как применяется

Термин «тейпирование» произошел от английского слова «tаpe», буквально переводящегося как «лента». Отсюда и название: грубо говоря, это означает обматывание лентами.

Тейпы – это ленты из особого эластичного материала, одна сторона которых тканевая, а другая – клейкая, идентичная лейкопластырю. От пластыря тейпы отличаются тем, что могут растягиваться и снова сжиматься, не теряя при этом своих клеящих и фиксирующих свойств.

Тейпы водопроницаемы, но материал, из которого они изготовлены, в воде не размокает и быстро высыхает. Потому пациент, которому сделано тейпирование, смело может принимать ванну или душ.

Тканевая сторона тейпов обычно выполнена из чистого хлопка – то есть, прекрасно пропускает воздух и не способствует скоплению пота и образованию раздражений под лентой.

Как работают тейпы

Каким образом тейпирование сустава может регулировать нагрузку на мышцы, и сухожилия? Дело в том, что ленты при натяжении прилипают к коже и фиксируют ее. Кожа, в свою очередь, плотно соединена фасциями с мышечной тканью.

Получается, что если зафиксирована кожа, фиксируется одновременно и мышца. Ее растяжения и сжимания будут жестко ограничены определенной амплитудой, заданной тейпами.

Кроме того, кожа, удерживаемая тейпом в определенном положении, приподнимает фасцию, освобождая проходы для лимфы и крови. Одновременно при растягивании и сжимании тейпов во время движения происходит массирование мышечных тканей. В комплексе все это способствует активации кровоснабжения и питания тканей.

Таким образом, обматывание обеспечивает не только фиксирующее, но и в какой-то мере терапевтическое действие при поражениях сустава плеча или коленного сустава.

С его помощью можно ограничить движения сустава, если это нужно для его лечения, но при этом не обездвиживать полностью всю конечность.

Какие результаты достигаются с помощью тейпирования

Тейпирование колена или плеча приносит пациенту моментальное облегчение. Существенно уменьшаются болевые ощущения благодаря снижению нагрузки на сустав и связки.

Лимфодренажный эффект способствует не только лимфооттоку и нормализации кровообращения. При этом уменьшается воспаление.

Тейпирование позволяет создать оптимальные условия для восстановления функциональности сустава без ограничений подвижности конечности.

Разновидности тейпирования

Не так давно этот метод фиксации сустава применялся только в спорте. Сегодня тейпирование решает множество вопросов при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медики по достоинству оценили все преимущества, которые дает использование тейпов в терапии суставных патологий.

В виду этого разработано несколько различных способов и техник фиксирования тейпов. Различаются они и по материалу. Выделяют такие разновидности тейпирования:

1. Функциональное. Применяется в спорте, с помощью тейпов осуществляется чаще всего фиксация коленного сустава для профилактики травм при повышенных нагрузках – например, разрыва мениска коленного сустава или же вывиха. Как правило, тейпирование делают перед началом тренировки и удаляют ленты сразу же по ее окончанию
2. Лечебное. Применяется, когда необходимо разгрузить сустав, ограничить его подвижность на время во избежание повторных травм, улучшить кровоснабжение и отток лимфы. Например, при вывихе плеча метод тейпирования позволяет избежать развития артроза плечевого сустава и как можно раньше начать разрабатывать сустав после травмы для предотвращения атрофирования мышц и связок.
3. Реабилитационное. Назначение тейпирования то же, что и в предыдущем случае – зафиксировать сустав, снять нагрузки. Но применяется оно при травмах мягких тканей и дополнительно защищает от нежелательного растяжения мышц. Эта техника тейпирования используется для профилактики образования рубцов после травм и операций.

От того, каким способом будут нанесены и зафиксированы тейпы, зависит эффективность от них.

Показания к тейпированию

Традиционно эта процедура проводится, если диагностированы любые травмы суставов, соединительных и мышечных тканей, в том числе и при повреждении суставов вследствие патологических заболеваний.

При мышечных болях разной природы возникновения и склонности к судорогам и спазмам при повышенных физических нагрузках (во время занятий спортом, к примеру, когда болят мышцы руки выше локтя) также применяется фиксация с помощью тейпов.

Кроме того, с помощью тейпирования можно уменьшить дискомфорт и болевые ощущения в таких случаях:

• Мигрени, невралгии, боли в шее;
• Отеки нижних конечностей у беременных;
• Период менструации у женщин;
• Нарушенная мелкая моторика маленьких детей.

Медсестры и врачи специально обучаются различным техникам накладывания тейпов.

Как правильно накладывать тейп

Тейпы можно накладывать только на здоровую кожу без повреждений, чистую, сухую, волосяной покров предварительно следует удалить. Полоски материала при натяжении не должны формироваться в складки, но при этом и не пережимать капилляры и нервные окончания.

О том, что тейп слишком натянут, свидетельствует похолодание конечности, бледность или синюшность кожи, снижение чувствительности кожи. В этом случае тейп нужно снять и наложить снова, немного слабее.

Противопоказания к тейпированию

Использовать данную методику нельзя в таких случаях:

1. Нельзя накладывать тейп более чем на 10 дней при отсутствии медицинских показаний во избежание развития атрофии мышечных тканей.
2. Дряблая кожа. Связь кожных покровов с факциями и соединительными тканями в этом случае понижена, поэтому процедура тейпирования может не принести ожидаемых результатов.
3. Гиперчувствительная кожа. В этом случае могут отмечаться очаговые кровоизлияния под кожей.

В остальных случаях тейпирование переносится хорошо и полностью себя оправдывать как вспомогательный метод лечения и профилактики травм и заболеваний суставов.

<!–

Ссылка на источник: http://sustav.info/lechim/fiksacija/tejpirovanie.html

–>

Пациенты нередко жалуются на острую боль в коленном суставе. Наука насчитывает немалое количество состояний, при которых наличествует этот симптом. Поэтому поставить точный диагноз зачастую трудно.

Переломы костей или надколенника

Описание болезни

Перелом костей, участвующих в формировании коленного сустава (бедренной, большеберцовой и малоберцовой) или надколенника чаще происходит в результате падения с высоты на выпрямленные ноги.

Характер боли

Отмечается ярко выраженная, острая боль в области коленного сустава. При попытке совершения движений болевой синдром становится нестерпимым.

Другие симптомы

Наблюдается припухлость в сочленении. Колено может быть ротировано. Абсолютным признаком наличия перелома является крепитация, нарушение конфигурации сустава, нетипичная подвижность, изменение длины ноги по сравнению со здоровой.

Диагностика

• Жалобы пациента, данные осмотра
• Анамнез заболевания

• Рентгенологическое исследовани: визуализация линии перелома, наличие костных отломков

Лечение

• Обезболивание общими анальгетиками,
• Иммобилизация сустава гипсовой лонгетой,
• Консервативное лечение: ортез,
• Репозиция костных отломков,
• Скелетное вытяжение.

Разрыв (растяжение) связок

Описание

Чаще возникают разрывы крестообразных и коллатеральных связок коленного сочленения. В качестве этиологического фактора разрывов и надрывов связочного аппарата колена выступают травмы, полученные при интенсивных физических нагрузках.

Характер боли

Пациент испытывает выраженную внезапную боль во время получения травмы. При застарелом разрыве связок болевые ощущения перманентны.

Другие симптомы

В момент травматизации часто слышен хруст в сочленении, пациента не способен опереться на конечность. Может развиться гематома в зоне повреждения, а также гемартроз. Необходимо проконсультироваться с травматологом.

Диагностика

Рентгенологические исследование: увеличение суставной щели.

УЗИ: визуализация разрыва.

Лечение

• Чрезкожный погружной шов,
• Восстановление большеберцовой коллатеральной связки по Кемпбеллу,
• Восстановление малоберцовой коллатеральной связки по Эдвардсу,
• Открытое восстановление передней крестообразной связки по Силину,
• Лечебная физическая культура.

Воспалительные патологии

Инфекционное воспаление коленного сустава вызывает бурсит (воспаление суставной капсулы) или тендинит. Часто эти процессы запускаются после травм колена. Бурсин часто потенцируется артритом, при этом инфекция из полости сустава внедряется в капсулу сустава. Необходимо обратиться за помощью к ревматологу.

Характер боли

Для инфекции коленного сустава типична резкая боль в зоне воспаления, приступы боли при изменении погодных условий.

Другие симптомы

Колено болит и опухло, сустав гиперимирован, температура кожного покрова сустава увеличена, функция нарушена из-за боли и отека в коленном суставе.

Диагностика

Лабораторные исследования: в общем анализе крови – лейкоцитоз, сдвиг лейкоцитарной формулы влево, увеличение СОЭ, C-реактивный белок, белки острой фазы.

Рентгенологическое исследование: наблюдается воспалительный выпот.

Лечение

Пациенту показана противовоспалительная терапия: НПВП (ибупрофен, диклофенак), анальгетики (кетонал). Внутрисуставное введение медикаментов дает высокие результаты.

Артрит

Описание

Под артритом понимают воспаление сустава. Этиология процесса вариабельна, это может быть, как инфекционный агент, так и нарушения обмена (например, при подагре).

Характер боли

Больные жалуются на ноющую боль в колене, четкой локализации нет, болит весь сустав. Боль имеет значительную интенсивность, активные движения в сочленении ограничены. Боль увеличивается при физической нагрузке, в состоянии покоя она затухает. ВАЖНО При тяжелой стадии боль настолько интенсивна, что пациент не может спать по ночам.

Другие симптомы

Помимо того, что болит колено, для процесса типична скованность активных движений, характерны стартовые боли, которые возникают при активации после длительного покоя, отмечается крепитация и хруст в колене. Сочленение увеличено в размере ввиду отека.

Диагностика

Рентгенологическая картина: сужение щели сустава, костные разрастания, склероз.

УЗИ и МРТ: визуализация капсулы коленного сустава, его менисков и связочного аппарата.

Лечение

Пациенту рекомендованы меры по разгрузке колена, показано осуществление тракции (костного вытяжения).

Медикаментозное лечение:

• анальгезия (кетонал),
• нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен), протекторы синовиальной жидкости.

Физиопроцедуры:

• УВЧ,
• магнитотерапия,
• грязелечение,
• аппликации парафином,
• электрофорез,
• массаж,
• лечебная физическая культура.

Оперативное лечение:

• денервация сустава,
• декомпрессиионная миотомия,
• фенестрация илиотибиального тракта,
• внутрикостная декомпрессия,
• артородез,
• эндопротезирование.

Артроз в заключительной тяжелой стадии

Описание

Это дегенеративная патология с поражением хряща. По мере прогрессирования в процесс вовлекаются кости и мягкие ткани.

Характер боли

Пациенты предъявляют жалобы на ноющую боль в суставе, не имеющую четкой локализации. Боль характеризуется высокой интенсивностью, подвижность в суставе ограничена. Боль усиливается при физической активности, после отдыха она стихает. При тяжелой стадии боль способна будить больного среди ночи.

Другие симптомы

Помимо того, что болят колени, характерна скованность движений, при начале ходьбы возникают стартовые боли, крепитация при начале движений. Сустав увеличен в размере за счет припухлости.

Диагностика

Рентгенологические исследования: сужение суставной цели, остеофиты, субхондральный склероз.

УЗИ и МРТ: оценка состояния капсулы, менисков, связок.

Лечение

Пациенту показана разгрузка сустава, тракционная терапия (костное вытяжение).

Медикаментозное лечение: анальгетики, амидопирин, НПВП (вольтарен, ибупрофен), протекторы синовиальной жидкости.

Физиопроцедуры: УВЧ, магнитотерапия, грязелечение, ЛФК.

Бурсит

Описание

Под бурситом понимают воспаление суставной капсулы коленного сустава. Бурсит вызывается инфекционными воспалениями коленного сочленения. Нередко развитие бурсита потенцируют травмы сустава. Патологию часто вызывает артрит, при этом инфекция из полости сустава внедряется в капсулу сустава. В случае развития болезни стоит обратиться за консультацией к ревматологу.

Характер боли

Для бурсита колена характерны острые боли в коленном суставе, обострение боли при перемене условий погоды и климата. Боль в коленном суставе усугубляют активные движения, сокращения мускулатуры.

Другие симптомы

Кроме того, что болит колено, в области коленного сустава появляется отек, отмечается покраснение, гипертермия кожи, боль и отек нарушает функцию коленного сочленения.

Диагностика

Лабораторные данные: общий анализ крови – увеличение числа лейкоцитов, палочкоядерный сдвиг, ускорение СОЭ, острофазовые показатели.

Рентгенологическое исследование: отмечается воспалительный экссудат в полости сустава.

Лечение

Больному рекомендовано противовоспалительное лечение: нестероидные противовоспалительные средства (найз, диклофенак), анальгезирующие средства (кетонал). Введение медикаментов в полость сустава является высоко эффективным методом лечения.

Тендинит

Описание

Под тендинитом понимают воспаление сухожилий коленного сустава. Чаще всего этим заболеванием страдают спортсмены. При этом часто опухает колено и болит.

В качестве причин выделяют сильную нагрузку на сустав в течение долгого времени, травматические повреждения, инфекции, ношение неправильной обуви, аутоиммунные заболевания, побочные действия цитостатиков.

Боль

Для тендинита характерна внезапная резкая боль в зоне воспаления, приступы боли при изменении погодных условий.

Сопутствующие симптомы

Подвижность в суставе колена при тендините ограничена, при пальпации отмечается высокая чувствительность. Наблюдаются гиперемия и отек в области сустава, кожа над очагом на ощупь теплее, чем в здоровых областях тела. При движение слышен скрип в колене. Лечащий врач при данной патологии — травматолог.

Диагностика

• Лабораторная диагностика: признаки воспаления в общем анализе крови при инфекционной природе процесса (лейкоцитоз, увеличение СОЭ, белки острой фазы).
• Рентгенологические исследование: визуализируют изменения только при тяжелых формах патологии, отмечаются признаки воспаления.
• МРТ: дает возможность визуализировать дегенерацию сухожилий, места разрывов.
• УЗИ: демонстрируют изменения состояния сухожилий и их сократительной способности.

Лечение

Необходимо снизить осевую нагрузку на сустав. Применяют ортезы, прибегаю к тейпирования колена. Для снятия симптомов используют нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики. Эффективно вводить в полость сустава препараты кортикостериодов или тромбоцитарную массу.

В качестве физиопроцедур проводят УВЧ, магнитотерапию, электрофорез, ЛФК.

К оперативному вмешательству прибегают при тяжелом тендините. Чаще выполняется артроскопия сустава, реконструкция связочного аппарата, иссечение зон дегенерации.

Киста Бейкера

Описание

Киста располагается под коленом, она представляет собой растяжение капсулы сустава. Образование имеет сообщение с полостью сустава, оно может увеличиваться по мере заполнения синовиальной жидкостью. Лечение данной болезни занимаются травматологи.

Характер боли

Пациенты жалуются на ноющую боль в области под коленом. При увеличении размера кисты боль приобретает распирающий характер. Если киста имеет небольшие размеры, жалоб может вовсе не быть.

Диагностика

Диагноз подтверждается с помощью УЗИ и МРТ. Методы позволяют визуализировать кисту, определить ее размер и состояние окружающих тканей.

Лечение

Киста Беккера удаляется хирургическим путем.

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Описание

Под венозным застоем понимают заболевание, для которого типичен нарушенный отток крови по венам. При этом приток артериальной крови нормален. Этот процесс связан с низкими эластическими свойствами сосудистой стенки и высокими показателями вязкости крови. В первую очереди снижается сосудистый тонус, а уже потом ухудшается ток крови внутри сосуда. За консультацией необходимо обратиться к врачу-флебологу.

Характер боли

Боль не несет постоянного характера, она появляется во второй половине дня. Интенсивность болевых ощущений увеличивается после физической нагрузки.

Другие симптомы

Отмаются отеки нижних конечностей, усугубляющиеся в вечернее время, тяжесть в ногах, ночные судороги. На начальной стадии появляются сосудистые звездочки на ногах. Кожа на ногах из-за недостаточного питания становится сухой, бледной, а позднее цианотичной. На более поздних стадиях развиваются трофические язвы.

Диагностика

Внешний осмотр: наличие изменений кожного покрова, сосудистые звездочки, телеангиоэктазии, отечность, варикозно расширенные вены, наличие трофических язв.

Флеботонометрия: оценка венозного давления, определение степени нарушения гемодинамики вен.

Флебография: рентгенологическое исследования проходимости просвета венозного сосуда.

Дуплексная сонография: оценка состояния вен нижних конечностей.

Лечение

• Эластическое бинтование
• Снижение физической нагрузки
• Склерозирующая терапия: введение в узлы варикоза веществ (например, Варикоцид, Тромбовар)
• Оперативное вмешательство: флебэктомия

Тромбоз вен нижних конечностей

Описание

Под тромбозом вен нижних конечностей подразумевается образование тромбов в глубоких или поверхностных венах. Процесс сочетается с воспалительными явлениями в стенке сосудов, что ведет к затруднению оттока крови по системе вен и потенцирует формирование троческих язв. С целью лечения данной патологии необходимо обратиться к флебологу.

Характер боли

При тромбозе боль в нижней конечности возникает остро и внезапно. В проекции вены возникает болезненный плотный инфильтрат.

Другие симптомы

Наблюдается отечность и цианоз пораженной нижней конечности. Венозный рисунок в области патологического процесса усилен. Над пораженной областью отмечается эритема кожного покрова.

Диагностика

Лабораторные данные: лейкоцитоз, увеличение СОЭ, усиление коагулции, увеличение уровня D-димера.

Ультразвуковое ангиосканирование: визуализация тромбов; утолщение венозной стенки; уплотнение сегмента вен; окклюзия вены; расширение вен.

Лечение

Медикаментозная терапия:

• Нестероидные противовоспалительные средства;
• Антикоагулянты (гепарин и аналоги, ривароксабан, варфарин);
• Тромболизис (урокиназа, стрептокиназа внутривенно).

Оперативное лечение:

• кроссэктомия;
• флебоцентез;
• тромбэктомия.

Как снять боль?

Нивелировать болевой синдром возможно при помощи анальгетических средств (кеторол, кеторолак). Успешно снимают боль нестероидные противовоспалительные средства (вольтарен, диклофенак, ибупрофен) в различных лекарственных формах.

Вывод

Вышеописанные патологии объединены похожей клинической картиной. С целью проведения грамотного лечения постановка правильного диагноза строго необходима. Для этого целесообразно прибегнуть к дополнительным методам исследования.
Обязательно посмотрите следующее видео

<!–

Ссылка на источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-sustavah/v-sust-nog/v-kolenyah/ostraya-bol-v-kolenke.html

–>

Массаж коленного сустава при артрите — это один из самых действенных способов восстановления здорового состояния ноги. Несмотря на то, что в нашем сознании наибольшим уважением пользуются таблетки, микстуры и уколы, к массажу у людей сложилось доверительное отношение. Что же хорошего в этих поглаживаниях и похлопываниях?

Массаж коленного сустава при артрите

Лечебная суть массажа

Казалось бы, массаж может сделать каждый. Премудрость небольшая — нужно помять пальцами, да постучать ладонями. А между тем на массажистов учатся, причем в специальных учебных заведениях.

Массаж — это система воздействия рук (преимущественно пальцев) на то место, где возникли проблемы с нормальным функционированием тканей.

Что же делает массажист контактными движениями своих рук? Суть лечебного массажа сводится к следующему:

• устранению застойных явлений в данной части тела;
• активизации кровотока;
• разогреву с помощью энергии пальцев и притока крови;
• оттоку накопившейся жидкости и токсинов;
• восстановлению функционирования энергетических потоков и центров.

Таким образом, массажист не столько лечит, сколько восстанавливает нарушенное функционирование тканей, не подвергшихся радикальной трансформации при воспалительных процессах или травмах.

Что такое артрит

Это очаг воспалительных процессов в суставе. Если такое воспаление носит множественный характер, то речь идет о полиартрите.

Артриты бывают разными. Обычно их подразделяют на такие виды:

• инфекционный;
• ревматоидный;
• кристаллический или обменный;
• псориатический;
• посттравматический;
• острый;
• хронический;
• реактивный и т.п.

Независимо от формы и локализации артрита, его симптомы обычно схожи. Общими симптомами для любого артрита являются:

• периодические суставные боли;
• деформация суставов;
• потеря их функций;
• повышение температуры;
• изменение цвета пораженного сустава;
• ограниченная подвижность;
• появление отеков.

Массаж показан при любом виде артрита, кроме ситуации, когда во время обострения появляются боли, усиливающиеся во время прикосновения.

Особенно полезен массаж при артрите, протекающем в хронической форме.

Какой может быть противоартритный массаж

Часто больную коленку люди массируют сами, полагая, что этот процесс не представляет никаких трудностей. А между тем любой орган имеет специфическое строение и нуждается в особом подходе. Лучше всего доверить коленку специалисту, который знает тонкости своего дела.

При лечении артрита обычно применяют сегментарный и точечный массаж колена. При сегментном виде прорабатывается определенный сегмент части тела: кисть, локоть, колено, голень, бедро, плечо и т.д. Возможен даже сегментарный массаж пальцев рук или ног.

Точечный массаж — это своего рода вариант рефлексотерапии, только методы воздействия более мягкие, но не менее эффективные. В этом случае, массируя точки, специалист активизирует энергетические потоки, улучшает работу нервной и кровеносной систем, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, снимает боль и мышечный спазм.

В зависимости от того, какую площадь тела необходимо охватить массажем, выделяют следующие категории:

1. Общий. В этом случае массировать нужно все тело. Обычно к такому воздействию прибегают при необходимости провести процедуры, направленные на общее оздоровление.
2. Частичный или локальный. Делать массаж такого рода приходится при сильно пораженных участках тела. Обычно объект деятельности массажиста ограничивается областью спины, шеи, головы, груди.
3. Массаж при полиартрите нужно отнести к смешанной категории, поскольку само звучание болезни предполагает наличие воспалительного процесса во всех или почти во всех суставах. Однако техника массажа при этом носит локальный характер. Нельзя массировать сразу колено, локоть или бедро. В этом случае выделяется область воздействия по принципу приоритетности или массаж проводится по специально разработанной схеме. Особенно востребован принцип приоритетности тогда, когда нужно проводить массаж при ревматоидном артрите.

Техника проведения массажа

Прежде чем рекомендовать пациенту лечебный массаж, лечащий врач должен провести полную диагностику с целью выявления формы артрита, его локализации, степень поражения суставных тканей, тяжести течения заболевания. После того как все диагнозы поставлены, схемы разработаны, приоритеты расставлены, можно применять следующие приемы и техники массажных действий:

1. Поглаживание, растирание, вибрация. Такие приемы используются при полном или частичном обездвиживании сустава. Повторяемость приемов во время одной процедуры 15-20 раз.
2. Воздействие ребром ладони или подушечками пальцев рук. Такая техника используется в том случае, если нужно улучшить подвижность пораженного сустава. Прежде чем начинать массаж с использованием такой техники, нужно подготовить колено с помощью встряхивания конечности. Так снимается мышечное напряжение не только в области коленки, но во и всей конечности.
3. Точечный массаж. Такое воздействие на энергетические центры допустимо как в условиях медицинского учреждения, так и дома. Однако дело это ответственное, перед использованием акупунктуры нужно посоветоваться со специалистами, почитать соответствующую литературу. Не стоит в этом случае забывать о других свои болезнях, если они, конечно, диагностированы.

Делается этот массаж с помощью пальцев рук. Длительность каждого воздействия может колебаться от 15 до 20 секунд. Для пролонгированного воздействия часто кончики пальцев рук смазывают какой-нибудь раздражающей мазью. Лучше всего для этого подходит вьетнамский бальзам «Звездочка». Так снимается болевой синдром, улучшаются обменные процессы в массируемой области, восстанавливается подвижность сустава.

Самомассаж при полиартрите

Если диагноз артрита коленного сустава подтвержден специалистами, то массаж нужно начинать снизу вверх. В самом начале процедуры массирующий человек осуществляет свои действия, проводя круговые или прямолинейные поглаживания и растирания на промежуточных косточках и суставах. Обычно массажист это делает подушечками пальцев рук, преимущественно большого или всеми пальцами сразу, с помощью растирания ребром ладони, а также пилящими движениями.

Лучше всего на коленке применять растирания всей ладонью, круговые растирания большим пальцем, пиление, растирание ребром ладони. Однако такие приемы, как выжимание и пощипывание, в этой области тела затруднительны.

Если массаж проводится своими силами, то лучше действовать следующим образом:

1. Перед процедурой обязательно нужно сделать короткую лечебную гимнастику в щадящем режиме воздействия на коленки. Длительность такой гимнастики — не более 15 минут.
2. Старайтесь применять всего три приема: поглаживание, разминание, растирание. Все остальные приемы тоже принесут пользу больной коленке, но для правильного их применения необходимы знания профессионала.
3. Сам массаж нужно делать в следующей последовательности: сидя на кровати, нужно вытянуть одну ногу вдоль поверхности кровати, другая нога должна быть опущена вниз.

Массировать нужно двумя руками. При этом левая рука располагается несколько ниже колена, правая — немного выше. Поглаживание колена нужно производить обеими руками, при этом двигая ими в противоположные направления. Так вы не только разогреваете колено, активизируя поток крови, но и создаете слабый скручивающий эффект, что способствует снятию застойных процессов.

4. Закончив массаж одного колена, развернитесь в другую сторону и начните массаж другого колена.
5. В массажные действия должны быть вовлечены и боковые поверхности коленных суставов. Сначала их нужно разминать кончиками пальцев, а затем и всей ладонью. Воздействовать на ткани нужно сразу с двух сторон коленки. Боковые поверхности лучше разминать и растирать спиральными движениями. Сила такого спирального воздействия зависит от состояния колена. При больших отеках, покраснениях и сильных болевых ощущениях спираль нужно «описывать» подушечками пальцев. Если артрит проявляется в слабой форме, то боковой массаж можно проводить всей ладонью или даже ее ребром. При этом надавливать и смещать кожу нужно сильно и глубоко.
6. Любой массаж всегда заканчивается успокаивающими поглаживающими движениями.
7. При проведении массажа нужно использовать какие-нибудь смазывающие вещества. Они делятся на три части: смягчающие, раздражающие и лечащие. В качестве смягчающих мазей или кремов можно использовать что-нибудь нейтральное вроде вазелина, детского жирного крема, растительных или животных жиров. Такие средства необходимы только для того, чтобы не травмировать кожу, массируя ее сухими руками.

Использование специальных раздражающих мазей или кремов выполняет сразу две функции: смягчающую и активизирующую поток крови. При этом раздражающая функция обычно носит длительный характер — массаж уже давно закончен, а раздражающее и активизирующее действие все еще продолжается.

В качестве лечебных мазей используют, например, барсучий жир, свиное нутряное топленое сало, гусиный жир и т.п. Сами по себе эти жиры, проникая в сустав, оказывают лечебное действие, снижая воспаление. Однако в состав жиров можно включать и другие ингредиенты, например, мумие, различные травы, чеснок и т.п.

Трудно сказать, что здесь главное — массаж или лечебные жировые смеси. Массаж, оказывающий все описанные выше воздействия на больное колено, может рассматриваться в данном случае всего лишь способом втирания лечебных смесей в больное место.

Медовый массаж и его техника

Эта особая техника массажа представляет собой болезненную, но очень эффективную процедуру.

Его техника состоит в следующем:

1. На поверхность колена (сверху, снизу или сбоку, но не на всю сразу) накладывается небольшой слой меда.
2. Сначала этот слой просто размазывается в пределах того места, которое вы собираетесь лечить.
3. Сразу же после размазывания, не втирая в кожу, всей поверхностью ладони, а лучше внутренними поверхностями пальцев, нужно прижимать руку к медовой поверхности так, чтобы создался присасывающий эффект. Потом рука резко отдергивается от массируемой поверхности. С этого момента начинают появляться болевые ощущения, которые придется перетерпеть.
4. Такой массаж по типу присоски продолжается до тех пор, пока на поверхности колена и на руках не появится белый налет. На этом массаж заканчивается, а налет смывается.

Этот белый налет представляет смесь меда, солей, токсинов и других веществ, которые образуются при воспалении. Делать часто медовый массаж нельзя. Не только потому, что это больно, а и потому, что можно вызвать сильное раздражение кожи. Рекомендуемая регулярность — 1–2 раза в неделю.

Советы тому, кто лечит артрит коленного сустава

Если у вас ревматоидный артрит, массаж должен стать вашей привычкой. Желательно, чтобы ваше утро начиналось с растирания коленки, а день заканчивался бы полноценным массажем. Время от времени вы должны проходить курс профессионального массажа, где и сможете научиться основным приемам самомассажа.

Можно ли при этом заниматься спортом? Если у вас наблюдается воспалительный процесс и деградация тканей в коленном суставе, то понятие «спорт» — уже не для вас. Однако вам показана физкультура. Разница между ними состоит в величине нагрузки.

Артрит коленного сустава требует к себе повышенного внимания и пониженных нагрузок. Это не означает, что отныне ваш удел — это легкие прогулки медленным шагом на паре километров. Отнюдь. Можно бегать, ездить на велосипеде, плавать, одолевать пешком расстояния в десятки километров. Но все это нужно делать в щадящем режиме, не перегружая свои колени.

При артрите коленного сустава запрещено заниматься физическими упражнениями с отягощениями. Не рекомендуется носить тяжести, заниматься работой, которая требует частых приседаний. Спать лучше на кровати с жестким покрытием, поскольку именно в таком положении мышцы могут полностью расслабиться, а суставы — отдохнуть.

При лишнем весе коленки всегда будут испытывать повышенную нагрузку. Неудивительно, что у тучных людей всегда болят колени. Важным фактором устранения артрита коленного сустава является приведение веса в норму.

Артриты любого генеза часто лечат препаратами, принимаемыми внутрь. Это сильно разрушает пищеварительную систему. По этой причине регулярный массаж, использование различных компрессов и мазей предотвращает появление таких дополнительных заболеваний, как гастрит, язва, панкреатит. Исцеляя коленки, не забывайте, что у вас есть другие не менее важные органы, которые требуют бережного к себе отношения и внимания.

При прогрессирующей форме артрита начинает разрушаться хрящ. В этом случае массаж, конечно, проводить нужно, но только для того, чтобы облегчить положение пациента. Восстановить хрящ с помощью любого массажа не удастся — здесь нужно особое лечение.

<!–

Ссылка на источник: http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/massazh-kolennogo-sustava.html

–>