Добавить в избранное Рейтинг лекарств

Онемение рук при остеохондрозе

Содержание

Ортопедическая подушка для копчика: есть ли польза?

Ортопедическую подушку очень часто рекомендуют использовать после травм копчика, при различных заболеваниях или чувства онемения при длительном сидении. Есть ли различия между обычной и специальной? Какую пользу приносит использование такого сиденья на стул? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Ортопедическая подушка для копчика: есть ли польза?

Особенность такого приспособления для копчика состоит в том, что она уменьшает нагрузку на область крестца и поясницы, способствует поддержанию позвоночника и осанки и предотвращает нарушения кровообращения в области крестца.

Ортопедическую подушку под копчик можно использовать в следующих случаях:

  • Различные заболевания и травмы органов малого таза. Приспособление помогает нормализовать кровообращение в сидячем положении, уменьшить боль.
  • Период восстановления после операций.
  • Послеродовой период. Позволяет уменьшить болевые ощущения и предотвратить появление геморроя.
  • Различные травмы поясницы, крестца. Ортопедическая подушка при переломе копчика уменьшает нагрузку на больную область, нормализует кровообращение, уменьшает боль.
  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. В этом случае подушка кольцо при болях в копчике служит для профилактики заболеваний крестца. Поясничного отдела позвоночника и др.
  • Использование инвалидной коляски. Помогает предотвратить возникновение пролежней при длительном пребывании в сидячем положении.

ortopedicheskaya podushka dlya kopchika est li pol za 2 Ортопедическая подушка для копчика: есть ли польза?

Противопоказания

Одним из главных достоинств ортопедических подушек на стул для копчика является то, что противопоказаний они практически не имеют. Такие устройства подходят практически всем. Единственное противопоказание – частое появление угревой сыпи и прочих заболеваний кожи. В этом случае ортопедическая подушка для сидения под копчик должна быть изготовлена из натурального материала, а сидеть на ней можно лишь недолгое время. Не забудьте об обезболивающих таблетках при болях в суставах.

Виды

Есть несколько видов ортопедических средств:

  • Кольцо для копчика. Максимально снижает нагрузку на крестец, сохраняет осанку.
  • Круглая надувная. Она очень компактна и идеально подходит для путешествий. Однако, очень долгое время сидеть на такой не всегда удобно.
  • Круглая модель из латекса, поролона или пенополиуретана. Популярный и удобный вариант, главный недостаток – выдерживает вес до 120 килограммов.
  • Прямоугольные и квадратные. Лучше всего подходят для тех, кто все время за рулем. Нижняя поверхность обычно специально сделана ребристой, чтобы хорошо лежать на сиденье автомобиля.
  • Запоминающие форму. Специальные наполнители позволяют приспособлению запомнить наиболее удобную форму для тела человека.

Ортопедический круг

Ортопедический круг для копчика – это самая универсальная форма. Она подойдет практически под любой стул или кресло, максимально поддерживает и снимает нагрузку с области копчика и крестца. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

В зависимости от предпочтений и возможностей, можно купить подушку при переломе копчика с гипоалергенным наполнителем или антибактериальным покрытием, однако эти функции не являются самыми важными.

ortopedicheskaya podushka dlya kopchika est li pol za 3 Ортопедическая подушка для копчика: есть ли польза?

Регулярное использование правильно подобранной «помощницы» позволяет предотвратить появление различных «сидячих» заболеваний, быстрее пройти реабилитацию после операций и уменьшить симптомы ряда болезней, а купить ортопедическую подушку при переломе копчика поможет быстрее пройти реабилитацию после травмы.

Как добиться максимального эффекта?

Чтобы ортопедическая подушка для копчика имела максимальную пользу, при ее выборе и использовании нужно следовать нескольким важным правилам:

  • Она должна быть удобной. Если вы хотите купить подушку для копчика, обратите внимание на такие ее параметры как размер, толщина, мягкость. Особое внимание уделите моделям с наполнителем из геля. Он делает их более мягкими, адаптирующимися под форму тела.
  • Прежде чем купить, попробуйте посидеть. Есть разные модели: круглые, U-образные, в виде кольца или квадратные. Обязательно оцените, какая форма позволяет вам ощущать себя наиболее комфортно. Ваши ощущения помогут вам определить, какая форма будет наиболее полезна.
  • Учитывайте высоту своего стула или кресла, выбирая толщину. Если вы покупаете приспособление не для специального стула, высота которого может регулироваться, учитывайте, что слишком толстая подложка помешает вам сидеть удобно, вынудит сутулиться и больше вреда осанке, чем пользы.
  • Для наибольшего эффекта используйте средство везде. Она должна быть с вами и дома, и на работе, и на отдыхе. Можно приобрести несколько штук: для автомобиля, рабочего места и домашнего кресла.
  • Не используйте никаких других подложек. Приспособление нужно класть непосредственно на сиденье, не подкладывая больше ничего, особенно – обычных синтепоновых или пуховых подушек. Это помешает равномерному распределению веса и повредит осанке. Если вам слишком низко сидеть, необходимо приобрести более толстую модель вместо нынешней.
  • Стул должен иметь спинку. Ни в коем случае не сидите на табуретах или другой мебели без спинки. Подушка слегка приподнимает бедра, поэтому сидеть ровно можно только при помощи спинки.

Своими руками

Купить ортопедическую подушку для копчика может позволить себе не каждый. В таком случае можно сделать ее своими руками. Подушка для копчика своими руками может быть не так эффективна, как купленная в магазине, но если сделать ее правильно, она поможет вам чувствовать себя комфортнее в сидячем положении.

Для того чтобы сшить ее, понадобятся швейные принадлежности, пуговицы или молния, наполнитель и ткань для чехла. Ткань лучше выбирать натуральную, чтобы исключить возможность раздражений и опрелостей при использовании.

ortopedicheskaya podushka dlya kopchika est li pol za 4 Ортопедическая подушка для копчика: есть ли польза?

В качестве застежки лучше использовать молнию – она обеспечивает более равномерное распределение наполнителя и лучшую плотность будущего изделия. В качестве наполнителя можно попробовать использовать холофайбер или синтепон.

Затем выберите, какой фасон будет у нужной модели. Ортопедическая подушка для копчика своими руками может быть круглой, квадратной, в форме кольца или буквы U. В отличие от купленных в магазине ваша модель может быть такой формы и размера, которая идеально подойдет вашему телу. Чтобы точно определиться с выбором, вы можете проверить варианты в аптеке или магазине медтехники и воспроизвести выбранный фасон дома.

2 Ортопедическая подушка для копчика: есть ли польза?

Купить в Украине

Приспособления стоят недешево, поэтому каждый стремится найти ортопедическую подушку для копчика недорого и в максимальной доступности. Существует несколько способов купить подушку для копчика в Украине. Первый – поискать ее в близлежащих аптеках. Однако, стоимость и ассортимент в этом случае вызывают большие сомнения.

Второй способ – посетить специальные магазины медицинских товаров. Там вы найдете более широкий ассортимент и сможете подобрать модель по своему вкусу и пожеланиям. Наконец, последний способ – это обратиться к интернет-магазинам. Там вы найдете самые выгодные цены и сможете подобрать подходящую модель и приемлемые для вас условия доставки.

Немеют пальцы рук: причина и что делать

Чувство онемения, ползания мурашек и покалывания в пальцах рук знакомо каждому. У одних неприятные ощущения появляются при длительной езде на велосипеде, у других – при высокой или низкой температуре воздуха, у третьих – по ночам, у четвертых – лежа в неудобной позе во время секса.

У большинства людей парестезии возникают периодически и не представляют собой никакой опасности. Однако у некоторых мужчин и женщин онемение пальцев с завидной регулярностью появляется по утрам или вовсе присутствует постоянно. Поскольку этот симптом указывает на серьезные заболевания, он должен вызывать сильные опасения.

Парестезии могут наблюдаться при шейном остеохондрозе и тоннельных синдромах, которые развиваются от работы за компьютером, во время беременности или после родов. Они нередко появляются у людей с анемией, гипопаратиреозом, различными невропатиями. У ребенка причиной онемения пальцев могут быть васкулиты, сахарный диабет первого типа или системные заболевания соединительной ткани.

Важно! К какому врачу обратиться при появлении парестезий? Это зависит от того, по какой причине они возникли. Например, если виной служат неврологические расстройства – необходима помощь невропатолога. Когда парестезии спровоцированы остеохондрозом или другими болезнями позвоночника – следует идти к ортопеду или травматологу. При подозрении на психосоматику лучше обратиться к психотерапевту.

Если у вас постоянно ломит суставы кистей, болят, покалывают, мерзнут или холодеют пальцы на руках – немедленно обращайтесь в больницу. Появление регулярных парестезий и нарушений чувствительности практически всегда указывает на наличие серьезных заболеваний.

Иногда немеют пальцы на руках: опасно ли это?

Некоторые люди жалуются на периодическое появление парестезий. Дескать, когда сплю или подолгу гуляю на холоде, часто немеют пальцы. Обычно причиной этого является временное нарушение кровообращения в руке. Во сне человек может случайно сдавить конечность, что ведет к пережиманию ее сосудов и кислородному голоданию тканей. При низкой температуре сужаются капилляры, что также приводит к ишемии нервных волокон. Именно она становится причиной парестезий. Как правило, неприятные ощущения быстро исчезают без всякого следа.

А теперь давайте рассмотрим ситуации, когда онемение в пальцах должно вызывать опасения.

Чтобы понять, есть ли повод для беспокойства, внимательно проанализируйте имеющиеся у вас симптомы. Обратите внимание на то, немеют ли пальцы симметрично на обеих руках. Проверьте, не нарушена ли тактильная, температурная и болевая чувствительность кожи. Вспомните, когда и после чего появляются неприятные симптомы, как долго они сохраняются и после чего проходят.

Факт! Появление парестезий в пальцах лишь одной руки часто является признаком корешкового синдрома. Патология развивается на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. Заболевание приводит к защемлению спинномозговых корешков с последующим нарушением функций нервов, иннервирующих верхнюю конечность.

Характерные признаки патологических парестезий:

  • асимметричность, для которой характерно онемение лишь нескольких пальцев;
  • появление парестезий только в одном или нескольких пальцах;
  • сопутствующее нарушение температурной, болевой или тактильной чувствительности;
  • изменение цвета кожных покровов, появление сыпи или кровоизлияний на руках;
  • ощущение скованности в пальцах, возникающее по утрам;
  • нарушение движений, образование узелков в области суставов;
  • появление сильных болей после длительной работы руками или переохлаждения.

Причины

Мы уже выяснили, почему у людей иногда немеют пальцы на холоде. Они белеют и покалывают по причине сужения сосудов и нарушения кровообращения в мягких тканях. При сильном морозе парестезии и побледнение кожных покровов является вполне нормальной реакцией организма.

Но отчего подобное явление возникает постоянно?

У некоторых людей на морозе или в стрессовых ситуациях моментально бледнеют, синеют или даже отекают пальцы. Все это сопровождается резкими покалываниями и даже сильными болями. Причиной этого чаще всего является синдром Рейно. В основе его развития лежит резкий спазм сосудов, вызывающий кислородное голодание тканей. Патология нередко указывает на серьезные заболевания, требующие диагностики и лечения.

По ночам руки могут неметь из-за сна на жестком матрасе или неудобной подушке. Когда спишь, из-за этого нечаянно ложишься на руку и сдавливаешь ее ткани. Это приводит к нарушению кровообращения и появлению неприятных ощущений. Некоторые люди просыпаются из-за этого ночью, другие отмечают появление неприятных симптомов лишь утром. Чтобы избавиться от подобных парестезий, следует сменить матрас или научиться спать в более удобной позе.

Совет! Если у вас регулярно немеют пальцы обеих рук по утрам – немедленно идите на консультацию к ревматологу. Чувство скованности и трудности при движениях в суставах кисти являются типичным признаком ревматоидного артрита. Заболевание чаще всего встречается у женщин в возрасте более 40 лет.

При беременности и после родов онемение пальцев чаще всего указывает на запястный тоннельный синдром. Любопытно, симптомы данной патологии встречаются у половины беременных женщин. У грудничка нарушение подвижности, побледнение или посинение верхней конечности обычно говорит о поражении плечевого сплетения во время родов.

Факт! Чтобы избавиться от парестезий, нужно выяснить и устранить причину их появления. Если неприятные ощущения в пальцах возникают из-за серьезных системных заболеваний – вам требуется полноценное лечение. Врачи могут назначить вам таблетки, уколы, физиопроцедуры. При шейном остеохондрозе будет полезным коррекция образа жизни. Судя по отзывам на форумах, справиться с симптомами недуга неплохо помогают упражнения Бубновского.

Таблица 1. Дифференциальная диагностика парестезий.

Зона онемения

Возможная причина

Отличительные признаки патологии

Кисти, ладони, пальцы обеих рук Синдром Рейно Резкое побледнение, покраснение или посинение кожи рук на холоде или после сильного стресса.
Сахарный диабет Сопровождается побледнением и трофическими расстройствами в области верхних и нижних конечностей. У человека могут выпадать волосы, нарушаться потоотделение, появляться язвочки в области верхних и нижних (!) конечностей.
Заболевания щитовидной и паращитовидных желез Вызывают гипокальциемию, которая влечет за собой появление мышечных судорог. В самом начале спазмы могут возникать в области кистей и носогубного треугольника.
Анемия Общая бледность, слабость, частые головокружения.
Вегетососудистая дистония Заболевание возникает из-за нарушения работы вегетативной нервной системы и может иметь полиморфную клиническую картину. Человека беспокоят резкие скачки артериального давления, беспричинная потливость, изменения цвета кожных покровов, покалывания в пальцах. Некоторых больных часто бросает то в жар, то в холод.
Пальцы, кисти, предплечья, плечи, шея Миофасциальный болевой синдром Боли и парестезии появляются после длительного сидения в одной позе. Больного беспокоит скованность и дискомфорт в шее, частые головные боли.
Одна рука Шейно-плечевой радикулит Характеризуется постоянными ноющими или периодическими простреливающими болями в верхней конечности. Нередко наблюдается нарушение чувствительности и мышечная слабость.
Транзиторные ишемические атаки  и инсульты Парестезии возникают внезапно и часто сопровождаются другими неврологическими симптомами. Причиной ишемического инсульта может быть закупорка сосудов мозга тромбами или атеросклеротическими бляшками.
Ишемическая болезнь сердца Неприятные ощущения, боли и парестезии появляются в левой руке. Обычно они возникают после интенсивной физической нагрузки. Как правило, больного беспокоят резкие боли в сердце, иррадиирующие в левую руку.
Безымянный палец и мизинец Спондилоартроз или грыжи межпозвоночных дисков на уровне С6 Защемлению спинномозгового корешка обычно передует остеохондроз с характерным для него миофасциальным мышечным синдромом.
Локтевой туннельный синдром Сопровождается мышечной слабостью в руке. Больного нередко беспокоят боли в области локтя и в пальцах.
Воспаление или травматическое повреждение лучевого нерва Возникает после травм, операций, переломов верхней конечности. Часто сопровождается нарушением чувствительности в иннервируемой зоне, двигательными и вегетативными расстройствами.
Большой, указательный и средний пальцы Защемление спинномозгового корешка на уровне C7 Развивается на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. Причиной защемления могут быть грыжи или воспаление межпозвоночных суставов.
Синдром запястного канала Развивается у музыкантов, швей, офисных работников. Боли и неприятные ощущения появляются в правой руке. Парастезии чаще всего возникают после длительной работы за компьютером и исчезают после отдыха.
Межфаланговые суставы обеих рук Ревматоидный артрит Скованность в мелких суставах кисти, возникающая по утрам. Усиление болей после переохлаждения или тяжелой работы. Болеют в основном женщины старше 40 лет.
Кончики пальцев на обеих руках Атеросклероз Обычно развивается у людей старшего возраста. У многих больных имеется ишемическая болезнь сердца или другие сопутствующие заболевания.
Нехватка витаминов группы В Парестезии, легкие мышечные судороги, ухудшение памяти, общая слабость и апатия.

Синдром Рейно

Согласно статистическим данным, распространенность патологии в разных странах колеблется от 2 до 17%. В большинстве случаев от нее страдают женщины. В 80-90% случаев синдром Рейно является идиопатическим (первичным). Выявить причину его развития не удается. Многие люди спокойно живут с данной патологией всю жизнь.

Вторичный синдром Рейно развивает на фоне других болезней. Причиной чаще всего являются системные заболевания соединительной ткани (системная красная волчанка, синдром Шегрена, дерматомиозит, склеродермия, различные васкулиты). Однако патология может иметь и другую природу.

Возможные причины вторичного синдрома Рейно:

  • паранеопластические синдромы, вызванные злокачественными новообразованиями;
  • некоторые инфекционные заболевания (микоплазмоз, вирусные гепатиты, хеликобактерная инфекция);
  • обморожения, вибрационная болезнь, патологическое воздействие токсических веществ (свинец, мышьяк, винилхлорид);
  • эндокринные и метаболические заболевания (сахарный диабет, микседема, атеросклеротическое поражение сосудов);
  • гематологические синдромы и прием некоторых лекарственных препаратов (метронидазол, изониазид, винкристин).

Миофасциальный болевой синдром

Развивается на фоне остеохондроза позвоночника. Причиной миофасциальных болей является рефлекторный спазм и напряжение мышц шеи и плечевого пояса. Примерно половина больных с данной патологией жалуется на чувство онемения в пальцах. Однако более частыми и типичными симптомами миофасциального синдрома являются парестезии в области кисти. Также больных беспокоят ноющие боли в шее и плечах.

Осложнения шейного остеохондроза

Иннервация верхней конечности осуществляется за счет плечевого сплетения. Его формируют  нервы, выходящие из спинного мозга. Защемление или воспаление нервных корешков ведет к нарушению двигательной и чувствительной иннервации руки, в том числе и пальцев кисти.

Остеохондроз приводит к постепенному разрушению пульпозных ядер межпозвоночных дисков. Это влечет за собой изменение расстояния между позвонками, развитие воспалительных процессов в межпозвоночных суставах, образование межпозвоночных грыж и т.д. Все эти патологические изменения могут вызывать поражение нервных корешков. При защемлении определенных нервов у человека может возникать онемение пальцев.

Другие признаки шейного остеохондроза:

  • боли в шее, затылке, плечах и верхних конечностях;
  • ощущение слабости в руках;
  • легкий хруст при движениях головой;
  • частые головокружения и головные боли;
  • нарушение чувствительности в верхних конечностях.

Любопытно! Если у вас немеет большой, указательный и средний палец, скорее всего защемление произошло на уровне шестого шейного позвонка (С6). Парастезии в мизинце и безымянном пальцах указывают на локализацию патологического процесса в области седьмого позвонка (С7).

Туннельные синдромы

Причиной онемения пальцев может быть сдавление срединного нерва, который проходит через карпальный канал на внутренней поверхности запястья. По статистике, синдром запястного канала выявляют у 1% населения. В регистре профессиональных заболеваний патология занимает шестое место. Ее диагностируют у каждого шестого человека, постоянно работающего за компьютером. Также синдром нередко развивается у музыкантов, упаковщиков и представителей других профессий, чья работа требует постоянного сгибания кисти.

Характерные симптомы патологии:

  • боли, которые уменьшаются после встряхивания кисти;
  • нарушения чувствительности разной степени выраженности;
  • локализация неприятных ощущений только в области большого, указательного, среднего пальцев кисти и в лучевой половине ладони;
  • легкая мышечная слабость в указанных в пальцах.

Причиной появления парестезий в безымянном пальце и мизинце может быть локтевой туннельный синдром. Он развивается из-за повреждения локтевого нерва, что часто случается при травмах или его длительном сдавлении. Для кубитального синдрома характерно снижение мышечной силы в руке, что приводит к трудностям в повседневной жизнедеятельности. Как правило, больным становится тяжело писать, шить, печатать, играть на музыкальных инструментах и т.д.

Ревматоидный артрит

Заболевание чаще всего встречается у женщин старше 40 лет. Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение мелких суставов кисти. Больным становится трудно сгибать и разгибать пальцы. Типичным признаком патологии является скованность в руках, которая появляется по утрам. Неприятные ощущение обычно проходят спустя несколько часов. На поздних стадиях болезни они могут сохраняться весь день.

Отличительные признаки ревматоидного артрита:

  • полиартрит, что есть поражение сразу нескольких суставов;
  • ноющие боли в пальцах, утренняя скованность по типу «тугих перчаток» или «корсета»;
  • ухудшение состояния больного после переохлаждения;
  • появление ревматоидных узелков в области локтевых или межфаланговых суставов;
  • общая слабость, незначительное повышение температуры, вовлечение в патологический процесс мелких суставов стоп, позже – крупных суставов (локтевых, коленных, плечевых, голеностопных).

Эндокринные нарушения

Парестезии, трофические нарушения, мышечная атрофия или спазмы нередко наблюдается при некоторых эндокринных заболеваниях. Онемение пальцев рук при этом является лишь одним из симптомов, которые беспокоят человека.

Таблица 2. Эндокринные заболевания, сопровождающиеся парестезиями пальцев рук.

Болезнь

Причины онемения пальцев

Другие симптомы патологии

Сахарный диабет Повреждение мелких сосудов, кровоснабжающих ткани.

Развитие диабетической полинейропатии – прогрессирующего повреждение периферических нервов.

Сильная жажда, постоянная сухость во рту, повышенный аппетит. При дополнительном обследовании у больного выявляют высокий уровень глюкозы в крови.
Гипотиреоз Нарушение основного обмена, отек тканей кисти и всего тела. Ярко выраженная симптоматика наблюдается при микседеме – клинически выраженной стадии гипотиреоза. Отечность лица и конечностей, снижение температуры тела, побледнение и сухость кожных покровов. У пациентов обычно выявляют снижение артериального давления и брадикардию – уменьшение частоты сердечных сокращений.
Гипопаратиреоз Нарушение нормального кальций-фосфорного обмена. Гипокальциемия приводит к появлению мышечных судорог. Поначалу они могут наблюдаться в области рук и носогубного треугольника. У больного могут возникать болезненные спазмы запястья в виде «руки акушера». В дальнейшем возможны приступы тетании – генерализованных судорог с бронхоспазмами, ларингоспазмами, сердечной недостаточностью и т.д.

Анемии

Анемией называют снижение уровня эритроцитов и/или гемоглобина в крови, что ведет к недостаточной доставке кислорода к нервным волокнам, иннервирующим кисти. Это вызывает появление неприятных ощущений, парестезий, покалываний в пальцах. На анемию могут указывать частые приступы сердцебиения и одышки. Больного беспокоит постоянная слабость, у него снижается толерантность к физическим нагрузкам.

Полинейропатии

Появление парестезий в пальцах верхней конечности может быть обусловлено полинейропатиями – поражениями периферических нервов различной этиологии. Эти заболевания имеют полиморфную клиническую картину, которая зависит от места локализации патологического процесса.

Наиболее частые причины поражения периферических нервов:

  • рассеянный склероз;
  • синдром Гийена-Барре;
  • алкогольная или диабетическая полинейропатия;
  • третичный сифилис;
  • дифтерия;
  • отравление метиловым спиртом, угарным газом, ФОС.

Факт! Синдром Гийена-Барре и рассеянные склероз относятся к так называемым демиелинизирующим заболеваниям нервной системы. Имею полиморфную клиническую картину, которая зависит от того, какие именно нервы повреждены. Парестезии могут появляться не только в руках, но и в любой другой части тела. Для заболеваний характерны двигательные, чувствительные и вегетативные расстройства.

Нехватка витаминов группы В

Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной системы. При их нехватке у человека могут появляться парестезии в кончиках пальцев, чувство онемения конечностей, мышечные судороги. Для гиповитаминозов В также характерно ухудшение памяти, общая слабость и бессонница.

Почему немеют пальцы рук при беременности

Многие беременные женщины на форумах жалуются на онемение пальцев рук. Особенно часто это явление наблюдается на последнем месяце беременности (35-37 недели). При этом пальцы у женщины немеют как по ночам, так и в дневное время. Причиной этого обычно выступает синдром запястного канала (СЗК). Особенно часто он развивается при переношенной беременности (39-41 неделя).

Причиной возникновения патологии обычно является отек тканей запястья, который приводит к сдавлению срединного нерва. Как правило, синдром запястного канала при этом развивается сразу на обеих руках. Беременных беспокоят ноющие боли, зуд и чувство жжения в запястье. Неприятные ощущения усиливаются при письме, выполнении физической работы, поднятии тяжестей.

Факт! Наиболее распространенным является мнение, что СЗК наблюдается только во время беременности и проходит вскоре после родов. Однако клинические исследования этого не подтверждают. У многих женщин некоторые симптомы патологии могут сохраняться на протяжении многих лет.

Онемения после перелома руки

Причиной парестезий в верхней конечности может быть повреждение нервов во время травмы. В этом случае патологические симптомы сохраняются у человека на протяжении всей жизни. Но чаще всего онемение пальцев возникает из-за неудачного наложения гипса. Как правило, это происходит после перелома лучевой кости.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений в пальцах, необходимо выполнять несложные упражнения. Активная гимнастика позволит сохранить мышцы и нервы кисти в нормальном функциональном состоянии.  В норме парастезии должны исчезать через несколько дней после снятия гипса. Если этого не произошло – вам следует обратиться к врачу.

Любопытно! Чувство онемения в пальцах может возникать после употребления алкоголя или тяжелой физической нагрузки. Как правило, оно вскоре проходит без каких-либо последствий. Причиной парестезий в отдельных пальцах может быть ношение слишком тесных колец.

Что делать?

Если у вас немеют пальцы на руках – обратитесь к врачу, который подскажет, что это значит. Вполне возможно, что он сразу же поставит диагноз. Если возникнет необходимость – сходите на консультации к другим специалистам и сдайте назначенные ими анализы. Выяснив причину патологии вы поймете, что делать.

Скорее всего врачи назначат вам наиболее приемлемое и адекватное лечение. Но только вы решаете, что вам принимать и когда начинать лечиться. Например, вы всегда можете отказаться от покупки дорогостоящего препарата или выполнения недешевой процедуры.

Методы диагностики, которые помогут выяснить причину патологии:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • определение уровня сахара и тиреоидных гормонов в крови;
  • рентгенография, КТ или МРТ шейного отдела позвоночника;
  • МРТ головного и/или спинного мозга;
  • консультации невропатолога, ортопеда, инфекциониста, иммунолога, ревматолога, психиатра или других узких специалистов.

Совет! Если у вас постоянно ноют и болят пальцы – сходите на консультацию к врачу. Обращаться за медицинской помощью особенно важно в том случае, если у вас появляется скованность в суставах ночью или по утрам. Если у вас сильно немеют пальцы при беременности или после перелома руки – ни в коем случае не медлите с походом в больницу.

Эффективность народных средства

При появлении парестезий в пальцах ни в коем случае не пытайтесь лечиться народными средствами. Чувство онемения может указывать на серьезные системные заболевания, требующие адекватного лечения. Поэтому вместо использования непонятных компрессов или отваров лучше сходить к врачу. Он поможет выяснить причину парестезий, после чего назначит вам адекватное лечение (таблетки, уколы, лечебную гимнастику или физиопроцедуры) или подскажет, какие витамины пить.

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза — задача, требующая комплексного подхода и активного участия пациента в этом процессе. Поэтому оздоровительные процедуры и мероприятия, проводимые в домашних условиях, часто становятся необходимым этапом терапии, позволяющим закрепить уже достигнутый успех медикаментозного и других методов лечения, а также ускорить выздоровление.

Хотя специалисты указывают на вред и потенциальные риски самолечения, некоторые самостоятельные действия больного оправданы с медицинской точки зрения и даже рекомендованы врачами.

Содержание статьи:
Образ жизни при остеохондрозе
Базовый комплекс упражнений
Массаж
Тепловые процедуры

Выявление причин остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза, как «официальное», назначенное врачом, так и проводимое в домашних условиях, прежде всего, требует выявления причин патологии. Это обусловлено рядом противопоказаний, например, к занятиям определенными видами физической активности, если дистрофические изменения начали происходить под влиянием последствий травмы шеи.

Обследование шейного отдела позвоночникаПоэтому полное обследование, в том числе, проведение инструментальных и лабораторных исследований (рентгенография, КТ, анализы крови и пр.) — условие, которое позволит определить источник проблемы, воздействовать на него, и не только устранить симптомы шейного остеохондроза, но остановить процесс дальнейшего разрушения дисков и развития осложнений.

Коррекция образа жизни

Учитывая большое количество «повседневных» факторов, которые провоцируют начало остеохондроза шейного отдела и ускоряют прогрессирование заболевания, становится понятным требование к организации здорового образа жизни.

Диета

Такое, казалось бы, несвязанное с остеохондрозом понятие как питание, способно изменить ход событий как в сторону ухудшения состояния, так и выздоровления. Суть в том, что дефицит питательных веществ и кислорода, под влиянием которого межпозвоночные диски начинают разрушаться, может быть вызван сужением просвета сосудов. Это, в свою очередь, часто обусловлено атеросклеротическими изменениями и высоким уровнем холестерина.

При остеохондрозе рекомендовано отказаться от жирных и жареных блюд, копченостей и отдавать предпочтение постным сортам мяса и рыбы, цельнозерновым кашам, овощным блюдам. Такой рацион, в сочетании с медикаментозными методами лечения, способствует восстановлению кровоснабжения тканей позвоночник за счет улучшения качественных характеристик крови.

Большое значение имеет потребление достаточного количества жидкости: скрытое обезвоживание — состояние, которое ничем не проявляет себя внешне, но наносит серьезный вред тканям организма, в том числе, тканям межпозвонковых дисков.

Важно: крепкий чай или кофе, хотя и являются напитками, не способствуют пополнению запасов жидкости в организме. Более того: вещества, содержащиеся в кофе и чае, отличаются сильным мочегонным эффектом, что может стать причиной дефицита воды в тканях.

Отказ от вредных привычек

Сужение сосудов — самая распространенная причина нарушения питания межпозвонковых дисков у курильщиков.

Отказаться от куренияКомпоненты табачного дыма нарушают тонус сосудов, что приводит к уменьшению их просвета и недостаточному поступлению крови в ткани организма, в том числе – структуры позвоночника.

У спиртных напитков несколько иное, но не менее вредное действие: метаболиты алкоголя — это токсичные соединения, которые нарушают деятельность центральной и периферической нервной системы. Это приводит к ухудшению иннервации всех органов вообще и сердечнососудистой системы в частности, которая отвечает за полноценное кровоснабжение тканей.

Отказ от вредных привычек должен стать первым шагом в лечении остеохондроза — без этого даже самая эффективная терапия может обеспечить лишь временное облегчение симптомов, но не полное выздоровление.

Организация рабочего и спального места

Сидячая работа или работа «на ногах» (продавцы, педагоги и пр.) – один из факторов, резко повышающий риск развития остеохондроза и приводящий к быстрому прогрессированию уже развившегося заболевания.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1607, count: 4});

В процессе лечения этого недуга, если нет возможности сменить место работы, необходимо ответственно подойти к правильному выбору офисного кресла или стула (регулируемая высота сиденья и подлокотников, высокая спинка — не ниже затылочной части головы и пр.).

Полезно спать на ортопедической подушке Постельные принадлежности — матрас и подушка — должны соответствовать ортопедическим нормам, не быть слишком жесткими или мягкими и обеспечивать правильную поддержку тела и головы во время сна.

Лечебная гимнастика

После купирования воспалительного процесса и болевого синдрома обязательно выполнение назначенных врачом упражнений из комплекса лечебной гимнастики. Регулярность и систематичность — главные требования к ЛФК: ежедневная 10-минутная зарядка будет гораздо полезнее, чем часовые занятия, проводимые раз в неделю.

Так как все отделы позвоночника имеют общую систему кровоснабжения и не изолированы друг от друга, то при остеохондрозе шейного отдела в патологический процесс нередко вовлекаются грудной и поясничный отделы. То есть нарушение питания дисков в шейном отделе позволяет предполагать более или менее развитую проблему питания тканей и в других отделах позвоночного столба.

Поэтому в лечебно-профилактических целях рекомендованы комплексы ЛФК, воздействующие на весь позвоночник в целом.

Базовый комплекс упражнений

Упражнения для шейного отдела позвоночника:

  • Наклоны головы при шейном остеохондрозеСидя или стоя, спина прямая. Расслабьте мышцы шеи и наклоняйте голову влево и вправо, вперед и назад, позволяя ей под собственным весом «падать» как можно ниже к плечам, на грудь или назад, на спину. Сделайте по 5-6 наклонов в каждую сторону, после чего повторите упражнение, но уже с напряжением мышц – «заставляя» голову наклоняться максимально низко.
  • Сядьте удобно и выпрямите спину. Зажмите в губах карандаш или просто представьте, что держите его, и «пишите» в воздухе цифры от 0 до 9, алфавит, собственное имя – все, что захотите. Следите лишь за тем, чтобы движения карандаша не были однообразными, так вы сможете размять все мышцы шеи и усилить приток крови к ним, и к шейному отделу позвоночника.

Упражнения для грудного отдела позвоночника:

  • Сидя или стоя, спина прямая. Отведите плечи как можно дальше назад, пытаясь соединить лопатки. Так же повторите движение в обратную сторону — максимально выдвигая плечи вперед. Сделайте 4-5 повторов.

Упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника:

  • Упражнение с прогибом в позвоночникеВстаньте на пол на четвереньки, упор на ладони и колени, спина прямая. На выдохе максимально сильно прогнитесь в пояснице, закидывая голову назад, и задержитесь в этом положении 3-5сек., после чего, на вдохе, не возвращаясь в исходное положение, так же сильно выгните спину вверх. При этом плечи должны опускаться вниз, а подбородком старайтесь дотянуться до груди.

Массаж

Полноценный массаж в домашних условиях вряд ли возможен. Но растирания и поглаживания станут отличным способом улучшить кровообращение в патологических участках позвоночника, а также поддерживать эффект, достигнутый после курса оздоровительного профессионального массажа.

Для этого возьмите полотенце или отрез ткани, длиной не менее 120-150 см, в зависимости от вашего роста: когда вы заводите этот импровизированный «массажер» за спину, вам должно быть удобно его держать в вытянутых в сторону, полусогнутых руках.

Если полотенце слишком мягкое, перед использованием замочите его в крепком солевом растворе (2ст.л. на 1 л воды) и высушите — это придаст поверхности ткани нужную жесткость.

Несколько раз в день, при любом удобном случае — даже сидя перед телевизором, вы можете проводить самомассаж: заведите полотенце за шею и «пилящими» движениями растирайте кожу из стороны в сторону. Самомассаж полотенцем делать легкоСтарайтесь не оказывать давления на шейные позвонки — вашей целью должно стать достижение ощущения тепла на поверхности кожи.

После растираний тем же полотенцем сделайте серию похлопываний по шее.

Улучшить кровообращение в области шейных позвонков, а также оказать рефлексогенное воздействие помогут специальные аппликаторы (Кузнецова, Ляпко) — аппараты, созданные для лечения остеохондроза и ряда других патологий позвоночника в домашних условиях.

Тепловые процедуры

Учитывая близкое «соседство» шеи и головного мозга, к проведению тепловых процедур необходимо относиться с крайней осторожностью и приступать к ним только после согласования с лечащим врачом.

Методов для разогрева поверхности кожи и стимуляции кровообращения достаточно много для того, чтобы каждый человек мог выбрать наиболее удобный и безопасный для себя:

  • спиртовые компрессы;
  • Тепловые процедуры на область верхней части позвоночникакомпрессы с использованием спиртовых настоек лекарственных растений (в этом случае к раздражающему эффекту спирта присоединяется действие биоактивных веществ, входящих в состав растительного сырья);
  • раздражающие и согревающие мази и гели (Апизатрон, Финалгон, Капсикам, скипидарная мазь и пр.);
  • сухие согревающие компрессы — нагретая соль или сухие лекарственные травы, помещенные в тканевый мешочек, накладываются на шею до полного остывания компресса.

Дополнительная информация

Заведите «Дневник самочувствия», в котором по 10-балльной шкале ежедневно оценивайте свое состояние, включая интенсивность боли в шее, онемения рук, шума в ушах и прочих симптомов шейного остеохондроза.

Параллельно с этим записывайте в дневник все процедуры, которые вы проводите самостоятельно, а также используемые медикаментозные препараты — как для приема внутрь, так и местные (гели, мази).

При плановом посещении врача этот дневник позволит специалисту внести коррективы в ваш образ жизни на основании предоставленной информации, и дополнить домашнее лечение или исключить из него определенные мероприятия.

Важно: ряд состояний, которыми часто сопровождается остеохондроз шейного отдела (синдром позвоночной артерии, нарушение мозгового кровообращения, вестибулярные нарушения и пр.) требуют крайне ответственного отношения к методам домашнего лечения.

Поэтому не предпринимайте никаких действий до консультации с лечащим врачом, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям и ухудшению состояния здоровья.

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов