Боль в правом плечевом суставе причины и лечение

Болит в плечевом суставе правой руки: причины боли в плече

Боли в правом плече не всегда появляются вследствие патологии плечевого сустава. Есть вероятность того, что боли могут быть отраженными. Лучше всего, если больной понимает это и дифференцирует свои болевые ощущения.

Если человека беспокоит боль в правом плече, потребуется различное лечение, которое будет зависеть от того, какие причины ее вызвали. Сустав руки более функционален и подвижен, чем другие, поэтому требует к себе внимательного и бережного отношения.

Боль в плечевом суставе может быть отраженной или локализовываться в шейном отделе позвоночника. Наиболее простой способ различить эти виды болей – сделать движение плечом. Настоящая боль в плече отзовется при движении сустава, а отраженная появится при повороте шеи.

Плечо болит вследствие самых разных причин, боли, в любом случае, симптомы выраженной патологии. Их всегда необходимо правильно диагностировать, чтобы вовремя начать лечение.

Если пытаться бороться с болью в домашних условиях, это приведет к усугублению состояния. Важно выяснить не только вид боли, но и ее локализацию, а это может сделать только квалифицированный врач.

Если боль в суставе наблюдается постоянно, вне зависимости от ее выраженности, следует прийти на медицинский осмотр.

Часто, при сильной скованности в плече, руки могут легко двигаться, поэтому человек не спешит выяснять причины, что ведет к серьезным последствиям в будущем.

Почему возникают болевые ощущения в плечевом суставе

Существуют определенные причины скованности и болезненности в плечевом суставе:

• неправильная осанка,
• недостаточная физическая активность,
• перегрузка сустава.

Также причины боли – это недолеченные растяжения и травмы, разрывы сухожилий, мышц и вывих плеча.

Болевой синдром вызывает также тендинит – воспаление сухожилий, и подакромиальный бурсит — воспаление в сумке, которая находится между плечевым суставом и отростком.

Частые причины боли в суставе – инфекции, например, хламидиоз, стрептококк, кандидоз, туберкулез и другие.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, как правило, отзывается жгучей и острой болью. У людей пожилого возраста боли возникают при неврите плечевого нерва и дегенеративном процессе – артрозе.

Плечелопаточный периартрит выступает патологией плечевой области. В этом случае поражаются грудные и шейные узлы симпатического ствола, который контролирует трофику тканей кисти и плеча.

Нередко боли в плечевом суставе возникают у тех, кто постоянно работает в неудобном положении: с поднятыми руками, в положении стоя, либо поднимает и переставляет тяжести.

Симптомы заболеваний плеча

Боль в правом или левом плече (а иногда сразу в обоих), появляется при:

1. тендините – заболевании, характеризующимся воспалением сухожилий возле плечевого сустава. Тендинит плечевого сустава появляется при сильных и постоянных нагрузках на плечо. Сухожилия часто трутся о кости, появляется боль и раздражение, которые становятся больше при пальпации и движении,
2. если есть бурсит, то боль хронического характера и небольшой интенсивности. В районе суставной сумки возникает отек, появляется дискомфорт, и человек не может спать на больном плече. Кроме этого, характерна острая боль во время отведения руки в сторону либо заведения ее за голову,
3. боль, отдающая в шею и руку, появляется при периартрите. Боль усиливается при поднятии руки вверх либо при попытке завести ее за спину. Как правило, ноющая и жгучая боль возникает в ночное время суток.

«Замороженным» плечом называют развившуюся атрофию мышц. В этом случае появляется ощущение «мурашек», покалывания. Также нарушается чувствительность лопатки, плеча и руки. Это тяжелое заболевание, которое может длиться несколько месяцев.

Сильная боль в суставе появляется также при:

• инфаркте миокарда, стенокардии, патологии печени, пневмонии, опухолях грудной клетке и шейном радикулите. В этих случаях боль отраженная.
• если есть отложения солей. Мелкие частички кальция попадают в субакромиальную сумку, появляется боль, похожая на приступ подагры. Большое отложение солей может дать о себе знать в возрасте 30-50 лет, боль появляется неожиданно и не проходит длительное время.
• травмы – причины сильных болей в суставе. Например, во время падения, верхняя часть руки может вылететь из суставного углубления и сухожилие, которое дает вращение руке – разорвется.

Диагностические меры и лечение патологий

Сильная и острая боль в правом плече может быть следствием различных нарушений. Нужна качественная диагностика и правильная стратегия лечения. Человек, прежде всего, должен посетить терапевта и невролога.

Если в процессе выяснения причин будут обнаружены заболевания внутренних органов, которые стимулируют боль в правом плече, то нужно немедленно проконсультироваться с профильными врачами и начать лечение.

Врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению и направлять его на искоренение причин заболевания. Важно проводить патогенетическое лечение, которое затормаживает развитие заболевания, ликвидирует симптомы. После основного лечения необходимо делать специальные упражнения для того, чтобы сустав восстановился полностью.

Если тактика лечения учитывает все названные принципы, то можно без труда выяснить, почему возникает боль в правом плече и ликвидировать ее без серьезных осложнений.

Хондропротекторы и нестероидные противоспалительные средства применяются при:

1. бурситах,
2. артритах,
3. артрозах.

Если по каким-либо причинам, заболевание перешло в серьезную стадию, и лечение не дает результатов, то следует прибегнуть к использованию гормонов, а также наркотических анальгетиков, чтобы снизить общий дискомфорт у больного. Данные препараты применяются и при прогрессировании злокачественной опухоли.

Препараты могут вводиться и перорально, и внутривенно. Можно делать внутрисуставные инъекции. Однако, довольно часто, эффективно лечить деформирующий артроз плечевого сустава, не удается.

В этих случаях принимается решение о проведении хирургической операции. На сегодняшний день, самой действенной операцией считается эндопротезирование суставов.

Если есть разрывы связок и суставов, то, прежде чем их лечить, на область нужно положить лед или холодный предмет. После этого, прибегают к арсеналу народных средств – вечером можно сделать уксусный компресс.

Нужно растирать больное плечо специальным раствором. 3 больших цветов сирени, 1 большую лодку измельченного корня лопуха, а также три стручка острого перца смешать с литром спирта и настоять трое суток.

Чтобы сделать мазь, нужно 100 г сала растопить, добавив один красный перец и три чайной ложки измельченного зверобоя и сабельника.

Лечение периартрита невозможно без применения:

• анальгетиков,
• противовоспалительных средств.

Препараты вводят в суставную капсулу, делают акупунктуру и новокаиновые блокады. Если заболевание выражается в сильном воспалении, то используют глюкокортикостероидные средства в виде инъекций и мазей.

Йога дает прекрасные результаты при болях в плече. Она расслабляет мышечную систему тела, что положительно сказывается на общем состоянии организма, особенно для плеч и шеи. Кроме этого, эффективны:

1. противовоспалительные мази,
2. магнитотерапия,
3. электрофорез,
4. компрессы из бишофита.

Нужно помнить, что в любом случае нельзя лечить заболевания плечевых суставов дома. Для этого недостаточно информации, полученной из интернета и от ближайшего окружения.

Лечение всегда должно быть квалифицированным и индивидуальным. В домашних условиях разрешается только заниматься профилактической деятельностью.

Профилактика подразумевает регулярные физические нагрузки, но при снижении сильных нагрузок на суставы. Крайне нежелательно травмировать суставы и переохлаждать их. Показано рациональное питание и поддержание правильной осанки.

Боль в плече при жиме лежа штанги

Однозначно ответить на вопрос, почему болит плечо нельзя. Сама боль бывает разной: ноющая, резкая. И причины ее также имеют разное происхождение. Но все-таки разобраться и классифицировать ее можно, тем более, что проблема достаточно распространенная. Истинную причину, пожалуй, сможет сказать только врач после тщательного осмотра.

Содержание:

• Боль в плече при занятиях спортом
• Методы лечения плечевого сустава

Итак, боль в плече могут вызывать:

• артроз,
• остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника,
• воспаление нервных корешков,
• подвывих сустава,
• физическая перегрузка,
• соматические заболевания,
• инфаркт миокарда.

Хотите – верьте, хотите – нет, но исследования точно показали, что есть взаимосвязь боли в плечевом суставе с поражением зубочелюстной системы. Причина выявляется только при тщательном обследовании пациента. Но одно можно сказать точно, самая распространенная причина – чрезмерная физическая нагрузка. Происходит трение сухожилий о кость, что провоцирует воспаление. Этому подвержены и люди, профессионально играющие в теннис, и люди, работающие каждый день с перфоратором.

Сильную боль в плече и руке может вызвать отложение солей. Особенно больно поднимать руку или отводить ее в сторону. В этом случае диагностируется отложение солей только при проведении рентгена, так как на ранней стадии боли нет. Причиной боли может послужить и травматическое повреждение суставов, когда происходит их разрыв.
В пику утверждения о том, что спортсмены – самые здоровые люди, надо сказать, что именно люди, занимающиеся накачиванием мышщ, провоцируют, например, бурсит. Кроме боли, в районе суставной сумки образуется отек.

При занятиях в зале на железе происходит:

• стресс в суставной сумке плеча,
• перенапряжение мышц,
• надрыв хрящевого кольца.

Боль в плече при занятиях спортом

Тем, кто недавно начал заниматься бодибилдингом, хорошо бы проводить занятия под наблюдением квалифицированного тренера, а лучше и спортивного врача. Дело в том, что при силовых нагрузках мышцы проделывают колоссальную работу. Если происходит боль в плече при жиме лежа – это явный признак того, что произошла перерастяжка связок плеча. То же может произойти и при жиме штанги из-за головы, при сведении рук и разведении с гантелями.

Кроме этого, повреждение плечевого сустава может произойти и при игре в контактном виде спорта. Это случается при падении на вытянутую руку или на надплечье. После того, как тело разгорячилось, пропотело, ни в коем случае нельзя выбегать в холодную пору на улицу, так как есть риск банально застудить мышцы. На самом деле, само по себе упражнение жима лежа не может нанести вреда мышцам. Если же боль есть, то это сигнал о том, что у спортсмена слабая вращательная мышца.

Чтобы такой проблемы не возникало, необходимо:

• избегать опасных упражнений типа: подтягивание на турнике, армейский жим, тяга верхнего блока,
• тренировать вращательные мышцы,
• тщательно проводить разминку,
• не выполнять упражнения для мышц-вращателей перед упражнениями на мышцы груди.

Если во время тренировки боль не унимается, необходимо занятия прервать, зафиксировать руку в положении, которое вызывает меньшую боль, приложить лед и обратиться к врачу. Очень важно следовать всем правилам по безопасности проведения тренировки. Это послужит лучшей профилактикой травмы плеча. В случае, когда боль уже имеется, не производите самодиагностику и самолечение.

Методы лечения плечевого сустава

Для правильного лечения необходимо, чтобы врач квалифицированно определил, почему болит плечевой сустав. В случае, когда мышца застужена, необходимо применить согревающие мази или перцовый пластырь. Но проделать это необходимо сразу, дабы не спровоцировать невралгию. При длительной и серьезной боли в плече назначают обезболивающие препараты. Крайне редко в лечении плечевого сустава используют хирургический метод.

Стоит знать, что категорически нельзя пытаться устранить острую боль в области плечевого сустава разогреванием. Кроме медикаментозного лечения, используют воздействие холодом и назначают физические упражнения. После снятия сильных болей применяют ультразвук. Хорошо подготавливаются мышцы при использовании массажа. Весь восстановительный период может занять достаточно долгое время.
После снятия болевого синдрома, в случае занятий спортом, следует воздержаться от тренировки на протяжении недели. Начинать следует только с разминки, далее можно выполнять упражнения без отягощения. Активно применяйте разминку и навсегда откажитесь от занятий через боль. Можно применять всевозможные добавки и минеральные вещества для ускоренного восстановления плеча.

О том, как лечить больное плечо, лучше всего скажет спортивный врач-ортопед, если ваш случай связан с физическими перегрузками. Если боль мучает ночью, чтобы дождаться визита к врачу, выпейте болеутоляющее средство. Постарайтесь уснуть на здоровой стороне. А на сторону больного плеча подложите подушку или мягкий валик, чтобы снять напряжение.

Упражнения для плечевого сустава

Чтобы не усугубить проблемы, нельзя делать упражнения при болях в плечевом суставе, если есть отеки или не снято воспаление. Надо избегать поднятия тяжести и выполнения некомфортных движений. Сустав следует беречь, поэтому давайте ему отдохнуть, а физические нагрузки делайте медленно, и в случае необходимости останавливайтесь. Каждый раз следует начинать делать упражнения с растяжки. Это очень важно для разработки вращательной мышцы.

• Обопритесь на стул здоровой рукой, чуть подав корпус вперед. Начинайте покачивать больной рукой, постепенно наращивая амплитуду вращения. Проделывайте упражнение сначала по направлению часовой стрелки, а потом против нее. Выполнять это следует до того, как появится боль в суставе плеча. Этого лучше избегать.
• Лягте на коврик и ухватитесь руками за гимнастическую палку на ширину плеч. Медленно поднимайте руки до угла в 90 градусов. Упражнение можно начинать с 15 повторений и увеличивать их число изо дня в день. Помним, что боль – ограничитель.
• Оставаясь в положении, когда вы лежите на спине, можно выполнить следующее упражнение. Сцепив руки в замок на затылке подтягиваем правый локоть к левому уху, а левый локоть к правому. Начинать рекомендуется с 10 раз, постепенно наращивая число повторений. Все упражнения выполняются медленно, обращая внимание на дыхание. Вдох и выдох должны быть качественными и полными.
• Еще одно упражнение, всем знакомое с детства, которое хорошо выполнять, когда болят суставы плеч. Кладем кисти рук на верхушки плеч и делаем вращательные движения локтями сначала вперед, а затем назад. Это упражнение выполняется стоя.

На весь комплекс всегда можно выделить на каждый день по 10-15 минут. Лучше проделывать это с утра на пустой желудок.

Почему болит плечевой сустав и как лечить эту боль

Рука человека в процессе эволюции стала органом труда. Благодаря особому строению сустава, плечо является самым подвижным аппаратом человеческого тела. Выполняет разнообразные слаженные движения. Испытывает постоянные функциональные нагрузки, которые нередко становятся причиной болей в плечевом суставе.

Краткая анатомия

Чтобы лучше понять, почему возникают боли в плече, нужно иметь некоторое представление о его строении. Плечевой сустав образован двумя костями — лопаткой и плечевой костью.

По форме он является шаровидным, значит, самым подвижным в теле человека. Благодаря большой площади поверхности головки и небольшой плоской суставной ямке (соотношение 3:1), имеет высокую амплитуду движений в трех осях:

• поперечной – разгибание, сгибание;
• сагиттальной – приведение, отведение;
• вертикальной – пронация (поворот внутрь), супинация (поворот наружу);
• возможны круговые вращательные движения плеча.

Суставы покрыты гиалиновым хрящом. Плотно окружены мышцами, фасциями, сухожилиями, связками. Повреждение каждой из перечисленных структур сустава может привести к появлению в нем болезненности.

Разновидности боли

Болезненность в области плеча не возникает без причины. Она является признаком неблагополучия во всем организме или только в суставе. Свидетельствует о наличии болезни или какой-либо патологии. Боль плеча по продолжительности и интенсивности можно охарактеризовать так:

• длительная;
• кратковременная;
• острая;
• хроническая;
• сильная;
• ноющая;
• слабая.

Одни боли возникают при движении сустава. Другие усиливаются ночью в состоянии покоя. Причинами могут быть явные и скрытые повреждения суставного аппарата:

• механическое воздействие на плечо;
• воспалительные заболевания;
• дегенеративные заболевания;
• нарушение обменных процессов;
• пороки развития.

Механические повреждения

Боли в области плечевого сустава, вызванные механическим воздействием, возникают в виде растяжения и разрыва, сжатия (сдавления), удара.

Для появления постоянных болезненных ощущений имеет значение длительность воздействия и многократная повторяемость травмирующей силы. Она приводит к растяжению связок, разболтанности сустава, привычным вывихам. Возникает при постоянном подъеме тяжестей у штангистов, грузчиков, а также у спортсменов при игре в теннис, мяч.

При сжатии и сдавлении тканей повреждения также зависят от устойчивости структур плечевого сустава. Самую высокую нагрузку способны выдержать кости и связки. Особенно чувствительны к сдавлению мягкие ткани. При незначительном их сжатии страдают сосуды и нервы, нарушается кровообращение, иннервация плеча, проявляются отеки, боли.

При ударе меняется скорость движущихся тел в короткий промежуток времени. В зависимости от силы удара, возникают ушибы, переломы, другие травмы. Раздражаются болевые и тактильные рецепторы, как следствие, возникает болезненность.

Воспаление

Причиной разнообразных болей часто являются воспалительные заболевания структур сустава. Наглядным примером являются:

• артрит ревматоидный;
• бурсит;
• синовит;
• остеоартроз деформирующий;
• подагра осложненная.

Наиболее распространенными причинами болей являются ревматоидный артрит и деформирующий остеоартроз.

Ревматоидный артрит — системное прогрессирующее заболевание соединительной ткани. В ответ на воспаление организм больного вырабатывает аутотела, повреждающие синовиальные ткани.

Для заболевания характерна утренняя скованность руки, постоянная боль как в покое, так и при движении. В области плечевого сустава видна припухлость. В начальной стадии подвижность меняется в сторону ограничения. При прогрессировании сустав деформируется, приобретает патологическую подвижность с частыми подвывихами. Дальше разрушается хрящ, появляются костные узуры (очаги разрушения костной ткани). Сужаются внутрисуставные щели. Развивается анкилоз – сращение поверхностей сустава, приводящее к его неподвижности.

Бурситы – еще один вид заболеваний в области плеча, сопровождающийся болью. Характеризуется воспалением внутрисуставной (синовиальной) жидкости с образованием экссудата (выпота).

Синовит – также воспалительное заболевание, но уже синовиальной оболочки сустава. Бывает острым и хроническим. Протекает с накоплением серозного, гнойного, геморрагического экссудата. Может повреждать соседние ткани. Острая стадия сопровождается сильными болями.

Дегенеративные заболевания

Остеоартроз деформирующий является дегенеративным заболеванием. Но он способствует воспалению околосуставных тканей. Характеризуется поражением хряща и появлением костных разрастаний. Заболевание начинается, как правило, постепенно. После покоя отмечается хруст, снижение подвижности руки.

Сначала появляется болезненность на передней поверхности плеча. По мере деформации сустава она становится более продолжительной, усиливается после нагрузки. Присоединяется вторичный синовит. Постепенно повышается утомляемость мышц. Со временем они атрофируются, развиваются мышечно-сухожильные контрактуры.

Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника. Казалось бы, к боли в плечевом суставе не имеет отношения. На самом деле это не так. При подъеме тяжестей, резком движении может смещаться пульпозное ядро диска в грудном или шейном отделе позвоночника. Оно давит на нервные корешки спинного мозга. Развивается картина радикулита – корешкового синдрома остеохондроза. Боль отдает в область плеча, руку.

Обменные заболевания

Причиной суставных болей является подагра – хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена пуриновых кислот и отложением уратов. Начинается остро, затем протекает по типу затяжного моно или полиартрита. Сопровождается резкими болями при самом незначительном движении. Страдания больного усугубляются при деформации суставов и отложении в мышцах кристалликов мочевой кислоты под названием тофусы.

Диагностика

Если нет явных признаков повреждения – переломов, разрывов мягких тканей, – установить точный диагноз только по внешним признакам затруднительно. Почти все заболевания суставов плеча сопровождаются болью и ограничением подвижности.

Требуется дифференциальная диагностика. Она необходима как для постановки правильного диагноза, так и для назначения эффективного лечения болевого синдрома. По мере необходимости, проводится один или несколько видов инструментального обследования. Самым распространенным является рентгенография. При необходимости врач может назначить другие методы инструментального исследования — УЗИ, МРТ, артрографию, а также попросить сделать анализы крови, мочи, экссудата.

Принципы оздоровления

Общие принципы лечения заболеваний плеча следующие:

• снижается нагрузка на больной сустав;
• производится фиксация плеча;
• назначаются в уколах, мазях противовоспалительные нестероиды – ортофен, аспирин, ибупрофен, диклофенак, индометацин, вольтарен и прочие;
• применяются обезболивающие средства;
• используются для снятия болей гормоны, чаще кортикостероиды;
• показано физиолечение – фонофорез с гидрокортизоном, электрофорез с гиалуронидазой;
• местно назначают аппликации димексида, парафина, грязелечение;
• при стихании воспаления добавляется ЛФК;
• хороший эффект оказывает санаторно-куротное лечение в бальнеологических и грязевых санаториях.

Некоторые заболевания, например, подагра, нуждаются в специфическом лечении. Оно направлено на снижение мочевой кислоты в крови и соблюдение строгой диеты. Рекомендуется снизить в рационе мясные продукты, бобовые. Убрать из питания копчености, острые приправы, соленые блюда.

При механических травмах, особенно переломах, может понадобиться хирургическое вмешательство. Сустав обязательно иммобилизуется. При бурситах, синовитах откачивается выпот – жидкость, образовавшаяся при воспалении. В каждом конкретном случае методику лечения выбирает врач. Но людям с болями в суставах плеча рекомендуется:

• следить за весом – его избыток увеличивает нагрузку на суставы;
• не злоупотреблять алкогольными напитками;
• не курить – никотин и кадмий действуют на костные клетки;
• закаляться – повышается сопротивляемость простудным и воспалительным заболеваниям;
• больше двигаться – улучшаются все виды обменных процессов, увеличивается плотность и прочность плечевых костей.

Эти простые, хорошо знакомые рекомендации помогают избежать осложнений, снижают риск рецидивов, продлевают сроки ремиссии.

Народные средства

Травники советуют: если не хотите болеть, стремитесь быть здоровыми и полными сил, употребляйте три травы: пырей, одуванчик, лопух. Вездесущие сорняки, растущие прямо под ногами, являются уникальным народным средством оздоровления суставов. Не случайно пыреем лечатся домашние и дикие животные. Бесценная травка помогает от десятка болезней. Корни пырея обладают обезболивающими свойствами при таких заболеваниях:

• ревматических артритах;
• подагре;
• остеохондрозе;
• нарушении обмена веществ;
• артрозе.

Растение не имеет противопоказаний. Корешки сушат, сдабривают обычную муку, каши. Из него делают кофейный напиток. Для лечения используют классический отвар корней.

То же самое можно сказать об одуванчике и лопухе. Лучше заготавливать корни нецветущих растений, тех, что не успели отдать целебную силу цветку. Вымоченные два часа в подсоленной воде листья одуванчика (для удаления горечи) добавляют в витаминные салаты.

Корни всех растений заготавливают примерно одинаково. Выкапывают, промывают, сушат. Большие, как у лопуха, разрезают на части. Самыми ценными для лечения суставов считаются корешки молодого однолетнего лопуха. Литья нижней опушенной стороной накладывают на больной сустав для успокоения ночных болей.

Для получения отвара любого из трех растений берут столовую ложку измельченных корней. Заливают двумя стаканами кипящей воды. Кипятят 10 минут, затем еще настаивают два часа. Выпивают в три приема по половине до еды. Для усиления лечебного эффекта в плечевом суставе можно использовать смесь трех корней, взятых в равных пропорциях.

При воспалительных заболеваниях помогут аппликации из голубой или обычной глины. Они убирают «жар», уменьшают болезненность. При ремиссии помогают простые спиртовые компрессы, лучше на основе трав – зверобоя, березовых почек, шалфея. Полезны втирания настойки или мазей на основе прополиса. Через кожу к суставу поступают питательные, целебные вещества.

К боли невозможно привыкнуть. С ней нельзя смиряться. С болью нужно бороться всеми доступными средствами, и она непременно отступит.