Содержание
При заболевании остеопороз снижается плотность костей, и их прочность резко уменьшается. Каждая вторая женщина в возрасте более 50 лет в последующие годы своей жизни будет иметь перелом, вызванный остеопорозом. Поэтому необходима ранняя профилактика этого заболевания и соответствующая терапия.
Содержание:
Остеопороз характеризуется сниженной плотностью кости и нарушением ее строения (архитектоники) на микроскопическом уровне. При этом увеличивается риск переломов, особенно в следующих областях:
В течение многих лет заболевание протекает бессимптомно, после чего при незначительной травме возникает нарушение целостности костей.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Признаки остеопороза у женщин старше 50 лет
Вследствие перелома тел позвонков, которое может не сопровождаться какими-либо жалобами, происходит уменьшение их высоты и снижение роста. Одновременно уменьшается просвет межпозвонковых отверстий, через которые проходят корешки спинномозговых нервов. Поэтому для остеопороза характерны постоянные боли в спине.
При переломе шейки бедра или костей запястья возникают боли, деформация конечности, нарушение ее функции. Все переломы вследствие остеопороза у пожилых женщин сопровождаются высокой смертностью.
Риск развития остеопороза у женщин определяется двумя факторами:
Причины снижения массы костей у молодых женщин:
После наступления менопаузы главная причина остеопороза – возрастное снижение уровня эстрогенов.
Наибольшая костная масса достигается у женщин в возрасте 20 – 30 лет, после 40 лет она начинает постепенно снижаться. Ускорение потери массы костей происходит после наступления менопаузы. Это происходит не только из-за ослабления стимулирующей роли эстрогенов в обмене белков и минералов костей. Другие причины остеопороза у пожилых женщин включают дефицит витамина Д, вторичный гиперпаратиреоз, снижение выработки инсулиноподобного фактора роста, малая подвижность.
Факторы риска развития патологии:
Перелом запястья возникает при падении вперед на вытянутую руку. Он причиняет значительные неудобства: используется гипсовая повязка в течение 4 – 6 недель. Отдаленные последствия такой травмы – боль, атрофия мышц предплечья и кисти, деформация, невозможность выполнять мелкие движения рукой.
Перелом позвонков может произойти спонтанно или при обычной активности, такой как подъем предмета, наклоны, кашель. Около трети таких повреждений сопровождаются острой болью, часто распространяющейся (иррадиирующей) в грудную клетку или брюшную полость. В течение ближайших недель эта боль ослабевает, но полное восстановление наблюдается редко.
Множественные переломы позвонков приводят к деформации позвоночника в виде горба (кифоз), потере роста. В итоге меняется фигура: выступает живот, округляется спина, меняются нормальные контуры тела. Это приводит не только к затруднениям в повседневной активности, но и к потере уверенности в себе и к социальной изоляции.
Среди всех остеопоротических переломов повреждения бедра – самые опасные. Они возникают при падении в сторону или назад и требуют госпитализации и хирургического лечения. Через полгода после такого перелома уровень смертности у пожилых женщин составляет до 20%. Лишь небольшая часть пациенток полностью восстанавливается.
Другими проявлениями патологии могут быть постоянные тупые боли в пояснице или шее.
Кроме расспроса пациента, выяснения истории заболевания и сопутствующих состояний, врачи назначают анализы:
Денситометрия (рентгеновская абсорбциометрия) – основной метод выявления остеопороза. С ее помощью получают значения костной плотности и сравнивают их с двумя показателями:
С помощью различных шкал и показателей врачи определяют тяжесть остеопороза и необходимую лечебную тактику в каждом индивидуальном случае.
При необходимости назначают исследования для выявления причин вторичного снижения плотности костей:
У относительно молодых пациенток применяют эстрогены или селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (СМЭР), препараты кальция и витамина Д. В более пожилом возрасте показано использование бисфосфонатов.
Если пациентка находится в перименопаузе, или менструации у нее прекратились совсем недавно, ей назначается заместительная терапия женскими половыми гормонами. Используются таблетки или трансдермальные формы (пластыри). Прием чистых эстрогенов возможен только у пациенток с удаленной маткой. В других случаях к лечению обязательно добавляют гестагены.
Если получать заместительную гормонотерапию невозможно, предупредить остеопороз у женщины можно с помощью СМЭР, например, ралоксифена (Эвисты). Его действие на костную ткань сопоставимо с эффектом эстрогенов. Однако он не увеличивает риск злокачественных новообразований молочных желез и эндометрия. Другим препаратом этой группы, который часто применяется в гинекологии и одновременно помогает сохранить костную массу, является тамоксифен.
Дополнительно к такому лечению назначается кальций и витамин Д. У молодой женщины до наступления менопаузы профилактический прием этих веществ позволяет накопить больше костной массы, что замедляет развитие патологии.
При однократном приеме усваивается 600 мг кальция, а суточная потребность в нем составляет 1200 – 1500 мг. Это нужно учитывать, планируя режим приема биологических добавок с этим веществом. Кроме этого, необходимо каждый день принимать 800 – 1000 МЕ витамина Д.
Таким пациенткам назначаются бисфосфонаты. Их можно принимать внутрь (алендронат, ризедронат) или вводить внутривенно (золедронат). Эти препараты подавляют и даже останавливают потерю ткани костей. Одним из существенных недостатков этих препаратов является необходимость сохранять вертикальное положение тела после приема. У ослабленных пациенток и женщин старше 80 лет препаратом выбора в этом случае становится стронция ранелат.
При отсутствии реакции на перечисленные препараты назначаются средства на основе пептидов паратиреоидного гормона.
Риск развития переломов начинает снижаться в первый же год приема бисфосфонатов. Это важно, поскольку после первого перелома тел позвонков вероятность повторного в течение года составляет 20%. Длительность терапии зависит от тяжести состояния, но она не должна быть меньше 5 лет.
Бисфосфонаты тормозят рассасывание тканей кости. Препараты для приема внутрь, как правило, хорошо переносятся. Неблагоприятные эффекты со стороны пищевода и желудка могут возникнуть при употреблении азотсодержащих препаратов (алендронат, ризедронат, ибандронат), особенно при нарушении инструкции по приему. Важно запивать лекарство большим количеством воды, принимать его натощак и сохранять вертикальное положение в течение часа после приема.
Ибандронат доступен в качестве перорального или внутривенного средства. В последнем случае внутривенная инъекция делается через каждые 3 месяца. Золедронат вводится 1 раз в год внутривенно. После введения пациентку могут беспокоить озноб, боли в суставах, головная боль, которые облегчаются после приема парацетамола в течение 1 – 2 дней.
Механизм действия стронция ранелата до конца не понятен. Однако доказано, что этот препарат изменяет структуру костей и за счет этого увеличивает их прочность. Принимают лекарство 1 раз в день. Оно хорошо переносится, лишь иногда вызывая тошноту, жидкий стул или головную боль.
Ралоксифен оказывает эстрогеноподобный антирезорбтивный эффект на кости без нежелательных эффектов эстрогена со стороны молочных желез и эндометрия. Его принимают внутрь 1 раз в день. Использование этого лекарства вызывает значительное снижение риска развития рака груди. Из побочных эффектов можно отметить отеки, судороги в мышцах ног, приливы, вероятность венозного тромбоза и тромбоэмболии.
Пептиды паратиреоидного гормона (терипаратид, преотакт) вводят подкожно. Эти лекарства обладают анаболическим эффектом, усиливая формирование костной ткани и значительно увеличивая плотность костей. Побочные эффекты включают тошноту, головную боль и головокружение. Может наблюдаться временное повышение уровня кальция в крови и моче.
Соотношение риска и пользы заместительной гормональной терапии у пожилых женщин неблагоприятно, поэтому гормоны рассматриваются как средства «второй линии». Однако этот вариант (комбинированные гестаген-эстрогенные препараты) вполне уместен у более молодых женщин с недавней менопаузой с высоким риском переломов, особенно при наличии приливов и других признаков патологического климакса.
Самостоятельной роли в профилактике переломов у пожилых кальций и витамин Д не играют. Однако их добавление при остеопорозе повышает эффективность других методов терапии.
При подозрении на симптомы остеопороза или наличие его факторов риска необходимо обратиться к врачу. Самостоятельное применение народных средств не приведет к желаемому эффекту.
Некоторые народные рецепты можно использовать лишь как дополнение к официальному курсу лечения медикаментами:
Сырые овощи, фрукты укрепляют кости. Полезны молочные продукты, содержащие много кальция, особенно обогащенные витамином Д и обезжиренные.
Этот витамин присутствует в жирной морской рыбе. Консервы из сардин и лосося богаты и кальцием.
При остеопорозе следует избегать таких продуктов:
Полезные продукты, которые должны входить в меню пожилой женщины:
Если женщина не получает достаточное количество кальция в молодости, у нее возрастает вероятность остеопороза в дальнейшем. В питании должны постоянно присутствовать обезжиренные молочные продукты, листовые овощи (брокколи, шпинат); сардины и лосось с косточками; творог, миндаль, апельсиновый сок, продукты из сои и хлеб. Можно принимать поливитамины, содержащие кальций.
Для всасывания кальция необходим витамин Д. Это вещество образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Также оно присутствует в яичных желтках, морской рыбе и печени. У пожилых людей, которые мало бывают на солнце или пользуются солнцезащитными средствами, синтез этого витамина снижается, и им необходимы специальные пищевые добавки.
Для профилактики остеопороза важны физические упражнения, начиная с детского возраста. Лучшей физической нагрузкой является ходьба, пешие прогулки, бег трусцой, подъем по лестнице, прыжки со скакалкой и танцы. Для пожилых людей будут полезны силовые тренировки в спортклубах. Они не только сохраняют костную массу, но и улучшают мышечную силу, координацию и равновесие, снижая тем самым вероятность падений.
Эффективной мерой профилактики остеопороза у пожилых, помимо диеты и физической нагрузки, является прекращение курения и употребления алкоголя.
Помимо этого, пациентка должна регулярно посещать врача для терапии сопутствующих заболеваний. Следует принимать меры, направленные на предотвращение падений – поручни в ванной, нескользящие коврики, удобная обувь и т. д. Необходимо регулярно проходить денситометрию и при необходимости вовремя начинать лечение остеопороза.
С целью сохранения костной массы женщинам старше 40 лет рекомендуется принимать препараты, содержащие кальций:
Эти лекарства противопоказаны при заболеваниях почек, саркоидозе, туберкулезе и других состояниях, поэтому перед их применением необходима консультация врача.
Остеопороз – комплексная проблема. В его лечении участвуют врачи нескольких специальностей:
Остеопороз – частое явление, возникающее у женщин с возрастом. Он проявляется не только переломами, но и неврологическими нарушениями и внешними изменениями. Поэтому необходима профилактика патологии (правильное питание, регулярная физическая активность, прием препаратов кальция и витамина Д). Диагностируется болезнь с помощью денситометрии. При обнаружении сниженной плотности костей необходимо вовремя начать лечение остеопороза.
Красивая легенда о том, как появился сабельник болотный, гласит о таинственном всаднике, спустившемся с небес, который своей саблей разрубил болотный туман, приносящий болезни. Когда пропал туман, появились пятилистные бордовые цветы, способные вылечить от многих болезней.
Сабельник – многолетнее травянистое растение, обладающее лечебными свойствами. Произрастает в основном на болотах или сильно заболоченной земле вдоль рек, на прибрежной зоне озер, тундре, горах. Трава сабельника цветет пятилистными бордовыми соцветиями все лето до осени начиная с поздней весны.
Сабельник болотный обладает уникальными свойствами, гармонично дополняющими классическое медицинское лечение. Эффективно применяется как самостоятельное лечебное средство народной медицины, так и дополнительный ингредиент в стандартных медицинских препаратах.
В различных регионах сабельник имеет самые разнообразные названия, самым распространенным остается нынешнее название. Полезные свойства растения выражаются в следующем:
Отлично удаляет из организма вредоносные вещества, токсины и отмершие клетки. Укрепляет и восстанавливает ослабленные и поврежденные клетки, не травмируя здоровые ткани. В народной медицине применяется как самостоятельное лечебное средство, так и в комплексе с другими лечебными травами и средствами.
Для лечения суставов является одним из лучших препаратов, в частности настойка, обладающий комплексным действием на сустав и прилежащие ткани. Восстановление хрящевых структур и выведение солей при помощи настойки сабельника происходит мягко, повышается подвижность суставов и снижается характерный хруст в них.
В состав сабельника входит большое количество полезных веществ:
Сабельник болотный считается эликсиром молодости и рекомендуется к применению практически всем. Однако, как все лечебные средства имеет свои противопоказания. Применение сабельника возможно в виде настойки, отвара, чаев, масляных эмульсий, настоев на спирту, компрессов из свежих частей растения, мазей, кремов.
У некоторых пациентов на фоне применения чая или настойки может возникнуть обострение заболевания. В частности, при выведении солевых отложений и хронической отечности. Это не является противопоказанием для лечения, если нет сильных болевых ощущений. При сильной боли следует проконсультироваться с врачом для коррекции схемы использования.
Полезные свойства настойки сабельника используются для лечения суставов и патологий других органов. Перед применением растения в любом виде необходимо пройти консультацию лечащего врача для уточнения возможности применения и назначения лечебной схемы.
Рекомендуется использовать сабельник при следующих заболеваниях:
Настойку сабельника следует принимать для лечения патологий костно-суставной системы:
По рекомендации врача в зависимости от степени поражения организма заболеванием сабельник может употребляться внутрь и одновременно применяться наружно. Например, при артрозах или артритах используется настойка для внутреннего приема и наружно крем. Либо чай из сабельника и мази для позвоночника.
В классической и народной медицине у всех лечебных средств для суставов, имеются показания и противопоказания к применению. Использовать любые препараты на основе сабельника, особенно настойки, необходимо только после консультации лечащего врача и, по указанным рецептурным данным.
Сабельник болотный нельзя принимать в следующих случаях:
В отдельных случаях после обследований врач может не разрешить принимать сабельник в виде настойки или отвара, а наносить крем или компресс наружно на пораженный участок или область больного сустава.
Рецепт настойки
Настойку для лечения можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого корни и стебли растения режутся на кусочки размером в один сантиметр и складываются в литровую банку. Заполняется третья часть банки и заливается до верха водкой. Закрывается крышкой и оставляется в затемненном месте на двадцать дней, периодически взбалтывается. Настойка готова к употреблению.
Принимать готовую процеженную настойку следует трижды в течения дня по одной столовой ложке перед едой, можно запивать чистой водой. Период лечения один месяц. Для суставов и позвоночного столба вместе с приемом настойки рекомендуется наружное применение крема на основе сабельника.
Полезные свойства чая из сабельника хорошо себя зарекомендовали при болезнях суставов, связанных с нарушением обменных процессов в организме и застоем мочевины в тканях. Крем из сабельника эффективно снимает болевые ощущения при подагре и снижает боль в суставах, пораженных артрозом или бурситом.
Рецепт отвара(чая)
При остеохондрозе рекомендуется пить чай или водный отвар болотного сабельника и наружно применять мазь или крем аналогичного состава. Отвар готовится из половины литра кипятка и 1 ст. ложки травы сабельника. Кипятится 5 минут, настаивается 10-12 часов. Употребляется по 1 стакану трижды в день до еды. Курс лечения составляет один месяц.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Готовую настойку и крем сабельника болотного можно приобрести в любом аптечном пункте. Сухую траву или масляные экстракты также просто найти в аптечной сети. В домашних условиях, как и настойку, легко приготовить крем для лечения суставов. Детский крем можно смешать с одной столовой ложкой спиртовой настойки и хранить в закрытой емкости.
Травяной чай из сабельника и сборы, в состав которых входит сабельник болотный, являются лечебными и профилактическими напитками для костно-суставной системы. Свойства настойки выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, помогают быстро восстановить подвижность в суставах и снять воспалительные процессы.
Противопоказания и полезные свойства должны учитываться при назначении для лечения всей костно-суставной системы. Важно проходить периодический осмотр у специалистов для контроля состояния. В период приема настойки и чая следует сбалансировать рацион, обогатив овощами и фруктами в любом виде и исключить алкогольные напитки. Полезные вещества активно помогают в лечении заболеваний и являются отличными профилактическими компонентами.
Уважаемые читатели, поделитесь в комментариях своими рецептами приготовления сабельника для лечения суставов, которые вам помогли.
Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание пульпозного ядра в месте разрыва фиброзной ткани в диске, расположенном между костями позвоночного столба. Длительное напряжение, изношенность и недостаточное питание фиброзного кольца проявляется в деформации и повреждении структуры тканей. В месте повреждения межпозвоночного диска образуется грыжевой мешок, который при давлении на корешки нервов, отходящих от позвоночного столба, вызывает болевые ощущения.
В структуре грыжевого мешка преобладает студенистая жидкость , образующая ядро межпозвоночного диска, которая накапливается в области прилегающих тканей и не уничтожается иммунной системой организма. В результате сдавливания от высвобожденного студенистого вещества, начинается воспалительный процесс, сопровождающийся отеком близлежащих тканей. Из-за образования грыжи снижается подвижность позвонков, происходит отслоение межпозвоночных связок. При крупных размерах грыжи имеет место сдавливание кровеносных сосудов, нарушение трофики тканей.
В зависимости от локализации грыжи, давлении на спиномозговой канал, организм может отвечать на раздражение болями в различных частях тела, несмотря на то, что проблема заключается в позвоночнике. Это происходит потому, что нарушается восприятие сигналов волокон нервной системы, проходящей через позвоночный столб. Больной может ощущать боли и онемение в конечностях, бывают нарушения в работе выделительной системы, желудочно-кишечного тракта.
В случае, если сдавливания нервных корешков в позвоночнике не происходит, то боли могут локализоваться исключительно в области спины, либо не проявлять себя. Для точной постановки диагноза используют магнитно-резонансное исследование и компьютерную томографию позвоночника.
Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи показано только в острых состояниях, связанных с парезами, мучительными болями, потерей подвижности конечностей.
Из-за склонности болезни к рецидивам, медицина обращается к терапевтическим методам лечения, среди которых выделяют и нетрадиционную медицину. Как правило, фитотерапия используется в комплексе с мануальной терапией, релаксирующими процедурами на фоне обезболивающих и противовоспалительных средств.
За основу фитотерапевтического лечения принимают общеукрепляющие средства с большим содержанием микроэлементов и витаминов. В рацион питания включаются:
Все настои и укрепляющие смеси принимаются как правило перед едой. Травы и плоды растений благотворно влияют на иммунитет организма, микроэлементы попадают в проблемную зону и помогают организму бороться с нарушениями в структуре тканей.
Вываренные настои из ромашки и шиповника, сирени рекомендуется втирать в кожу, предварительно охладив.
Ни в коем случае не стоит греть место образования грыжи, так как это может усилить воспалительные процессы, протекающие в грыжевом мешке.
В старину для лечения использовались практически все подручные средства, включая продукты молочного брожения, капустные листья и очистки от картофеля. Но некоторые народные средства от межпозвонковой грыжи, дошедшие до наших времен, действительно помогают снять болевые ощущения и даже обратить болезнь вспять.
К таким средствам относятся масляные растворы:
Масло втирается в кожу, либо применяется внутрь, при этом обязательно фильтруется до исчезновения осадка.
Особенностью этих методов лечения могут быть временно усиливающиеся боли, главным образом при лечении пихтовым маслом. Так как пихта с медом обладает раздражающим действием. Особенно осторожно к подобным средствам лечения нужно отнестись аллергикам.
Для лечения можно использовать красную, синюю и белую глину, которая накладывается на болезненные участки на один-два часа. В комплексе с глиной используют солевыводящие травы. Однако их добавляют, если причиной образования грыжи была не травма, а остеохондроз.
Замечательный рецепт приготовления целительной мази для втирания в место образования грыжи:
Как правило главным компонентом в мази является живица. Взаимодействуя с большинством растений она усиливает их свойства, являясь хорошим лекарственным средством. Народная медицина рекомендует накладывать их после водных процедур.
Вам понадобится 500 грамм высушенного корня окопника, семьдесят грамм сосновой живицы, триста пятьдесят грамм свиного жира и триста грамм спирта или водки. В блендере размельчите корень до кашицеобразного состояния, на небольшом огне растопите свиной жир, добавьте в него корень окопника. Не снимайте с огня в течении получаса, затем добавьте растопленную живицу, перемешайте и не выключая огонь через 10 минут добавьте приготовленную водку. После добавления водки через 10 минут можете снимать полученную «кашицу» с огня.
Особенно хорошо проводить растирания лечебными маслами и мазями после жаркой и влажной русской бани, в которой раскрываются мельчайшие кожные поры.
Однако в силу того, что подъем температуры может влиять на воспалительный процесс негативно, подобные процедуры рекомендуется применять не часто, не более двух раз в неделю в течении трех месяцев.
Для снятия болей в теплую воду добавляют расслабляющие тело травы. После ванн накладывают компресссы.
Конский жир натирается в мелкую стружку, заворачивается в тонкую ткань, либо полиэтилен, и прикладывается на протяжении грыжи. Компресс приносит облегчение уже через несколько часов, а держать его рекомендуют от суток до двух. Особенностью этого лечения является влияние на содержание солей в организме, насыщении позвоночника микроэлементами и аминокислотами.
Пчелиный яд, попадающий в область образования грыжи способствует рассасыванию. Апитерапию проводит опытный человек, так как необходимо не только уметь работать с пчелами, но и знать места куда необходимо направить жало пчелы.
Медные монетки или проволока, собранная в тяжи прикладываются к позвоночнику. Основным воздействием считается прохождение ионов меди в физиологические жидкости организма, представляющие собой электролиты. Медь влияет на кислотно-щелочную реакцию, которая снижена в месте образования грыжи и стабилизирует ее, возвращая к нормальному гомеостазу.
Лечение позвоночной грыжи народными средствами так же подразумевает использование небольших нагрузок на организм. Кстати, врачи такие методы не только не опровергают, но и видят прямую связь с выздоровлением.
Тренировки и спортивный образ жизни укрепляют иммунную систему организма. Благодаря нагрузке увеличивается объем крови, поступающей к тканям, что благотворно сказывается на питании и оксигенации клеток. Продолжительные прогулки на свежем воздухе, гимнастика и нагрузки способствуют исчезновению застойных процессов в проблемной зоне.
В качестве упражнений предлагают:
В качестве профилактики заболевания необходимо рационально и регулярно питаться, ежедневно употреблять 1,5-2 литра жидкости, больше двигаться. Посещать массажиста, не совершать резких движений при подъеме грузов.
Во всех случаях применения народных средств от грыж межпозвоночных дисков различных отделов позвоночника, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Ведь некоторые растения могут негативно действовать на организм при сопутствующих заболеваниях. К примеру, чесночная кашица, прикладываемая в качестве компрессса к спине, может сильно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии связанных с ней заболеваний.