Содержание
Боль в колене — это опасный симптом, который может свидетельствовать о разных заболеваниях и травмах. Она мешает пациенту двигаться и вести активный образ жизни, заставляет отказаться от спорта и хобби, что дополнительно провоцирует обострение болезни. Методы лечения зависят от заболевания и его стадии, а также от возраста пациента и других нюансов. Медикаменты может назначить только врач. Лечение коленного сустава в домашних условиях не отменяет необходимости обследоваться у врача, но может ускорить процесс выздоровления, если правильно подобрать рецепт.
Коленные суставы могут болеть по разным причинам. Боль — это признак травмы, воспалительного процесса или дегенеративных изменений в тканях, которые сопровождаются их разрушением.
Наиболее частые причины хронических болезненных ощущений в колене:
При появлении боли лучше пройти обследование и определить ее причину. Вылечить болезнь полностью и без последствий можно только в том случае, если знать о ее источнике и механизме развития. Травмы (трещины, вывихи, переломы) лечатся только в больнице с обязательной рентгенографией. Хронические болезни суставов можно лечить дома. Для этого нужно принимать медикаменты, соблюдать диету и использовать рецепты народной медицины. Главная особенность таких заболеваний в том, что они редко поддаются лечению полностью. Однако если скорректировать свой образ жизни и вовремя начать курс терапии, можно избавиться от болезненных ощущений и не допустить дальнейшее развитие патологии.
Неправильное питание — это причина развития различных обменных патологий. В результате злоупотребления фастфудом, жирными и солеными продуктами, газированными напитками ткани не получают достаточное количество полезных веществ. Кроме того, вредная пища влияет на состояние сосудов и снижает их тонус, вследствие чего нарушается кровоснабжение хряща.
Чтоб профилактировать болезни колена и поддерживать его здоровье, нужно следовать основным принципам здорового питания:
Неправильное питание становится причиной избыточного веса. Суставной хрящ, который не получает достаточное количество кислорода, витаминов и минералов, несет еще и чрезмерную нагрузку. В результате он изнашивается, истончается, и основное давление приходится уже на кости. Такое явление — это механизм развития артроза и появления боли в коленях.
Препараты, которые назначают при боли в колене, — это противовоспалительные мази, кремы и гели. Выбор средства зависит от стадии болезни и характера болевых ощущений. Если сустав отекает, повышается местная температура, можно использовать охлаждающие компрессы. Эта процедура снимает отечность, купирует острый воспалительный процесс и активизирует кровообращение. Если болезнь перешла в хроническую стадию, показаны разогревающие мази.
Можно выбрать один из медикаментов из списка и лечить больные колени в домашних условиях:
Лечащий врач посоветует, как лечить колени при разных заболеваниях. Если какой-либо препарат не подошел, оказался неэффективным либо вызвал аллергию, его нужно прекратить принимать и заменить на один из аналогов. В домашних условиях медикаментозное лечение хорошо сочетать с гимнастикой и массажем.
Народная медицина насчитывает огромное количество простых и доступных методов для снятия боли. Настои, отвары, кремы и мази собственного изготовления — это источник витаминов и минералов для здоровья суставов. Тем не менее, любой рецепт, находящийся в свободном доступе, лучше не проверять сразу на себе. Один звонок лечащему врачу позволит выбрать наиболее действенное средство и избежать осложнений от самолечения.
Мумиё — это продукт органического происхождения. Его добывают в горной местности в виде кусков твердой массы. В его состав входят витамины и минеральные компоненты животного и растительного происхождения. Механизм образования этого вещества до конца не изучен, но его лечебные свойства при артритах установлены.
Мумиё снимает боль и воспаление, способствует регенерации хрящевой ткани и нормализует минеральный обмен. Кроме того, оно очищает кровь и улучшает тонус сосудистых стенок, тем самым восстанавливая кровообращение в коленном суставе.
Его нужно использовать в виде компрессов:
Длительность процедуры должна составлять не менее 7 часов. В течение ночи действующие вещества активно проникают в ткани и оказывают лечебное воздействие. Улучшение наступает уже после первого применения, а через 2—3 недели колени перестают болеть.
Лечение глиной одобрено при артрозах, артритах, ревматизме и подагре, а также при остеомиелите. Это средство продается в виде сухого порошка различных оттенков. Цвет глины свидетельствует о наличии в ней разных минералов:
Если болят колени, лучше выбирать желтую или голубую глину. Эти виды содержат комплекс необходимых минералов и насыщают суставы полезными веществами. Кроме того, глина снимает видимые признаки заболевания — боль, воспаление, отечность, снижает местную температуру. Особо полезными будут лечебные компрессы в острой стадии воспаления.
Для приготовления лекарства нужно приобрести глину в магазине косметики. Порошок разводится водой комнатной температуры до получения вязкой консистенции. Средство накладывают на колени и не втирают. Во время процедуры лучше занять удобное положение и стараться не двигаться, поскольку глина будет подсыхать и скоро образует корочку. В этот момент ее лечебное воздействие закончено, и ее можно смывать водой. Если есть ощущение, что боль не прошла и нужно продлить эффект, застывшую глину можно просто смочить.
Глинолечение также используется во время массажа. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Массу накладывают на больную конечность и начинают совершать массажные движения по ходу тока крови и лимфы (от ступней к бедрам). Лимфатические сосуды очень хрупкие, поэтому массаж в начале напоминает легкие поглаживания. Затем можно постепенно увеличивать силу, и в конце процедуры несколько раз провести ребром ладони по мягким тканям. Сустав разминать не рекомендуется.
Сосновые почки и хвоя используются для лечения болезней суставов. В их химическом составе находятся витамины и фитонциды, которые уменьшают боль и снимают воспаление. При любых воспалительных процессах полезно дышать воздухом в сосновом лесу, а для лучшего эффекта готовят компрессы и ванночки из хвои.
Для компресса достаточно 3 столовых ложки сырья. Их заливают 1 л кипятка и настаивают в течение часа. За это время жидкость охлаждается до комнатной температуры, и ее можно использовать в лечебных целях. Марлю пропитывают настоем и прикладывают к больному колену на 30 минут.
Для приготовления ванны нужно взять 20-30 веток сосны и сделать несколько литров настоя по уже знакомому рецепту. Далее жидкость добавляют в теплую ванну и сидят в ней в течение 20—30 минут. Эффект от сосны хорошо дополнит морская соль или эфирное масло эвкалипта.
После процедуры нужно подержать ноги в тепле. Резкий перепад температур может обострить воспаление и вызвать новый приступ боли. Также стоит ограничить физические нагрузки и дать ногам отдохнуть.
При боли в коленях уже давно используется муравьиная кислота. Сейчас ее можно приобрести в готовом виде и наносить непосредственно на больной сустав. Она оказывает раздражающее действие и стимулирует кровообращение в хрящевой ткани. Кроме этого, она устраняет отеки и снижает нагрузку на колени.
Когда возможности купить муравьиную кислоту в аптеке не было, больные пользовались традиционными способами ее получения:
Существовали и менее гуманные способы, когда муравьев использовали для приготовления настоек. Сейчас есть возможность приобрести готовый очищенный продукт и лечить коленный сустав в домашних условиях, не нанося вред окружающей среде.
О многих видах спорта при заболеваниях коленей придется забыть. Противопоказаны прыжки на скакалке, бег и другие нагрузки, связанные с отрыванием от земли и приземлением на больные суставы. Тем не менее, врачи рекомендуют много ходить пешком, заняться плаванием или ездой на велосипеде.
В домашних условиях нужно ежедневно уделять время специальным упражнениям. Они выполняются из положения лежа, чтоб снизить нагрузку на суставы:
Еще один важный нюанс — это укрепление и растяжка связок коленного сустава. Для этого одну ногу выравнивают, а вторую сгибают в колене и кладут на прямую. Колено стараются максимально опустить на пол. Затем меняют сторону и растягивают второе колено. Со временем, когда растяжка позволит, можно пробовать позу лотоса, когда ступни расположены на бедре противоположной ноги.
При заболеваниях коленного сустава важны все детали. Лечащий врач подробно объяснит, чем лечить колено, как правильно питаться и какие выполнять упражнения. Возможно, медикаментозной терапии будет недостаточно, и понадобится дополнительно носить специальные бандажи или эластичные бинты. Нужно понимать, что хронические формы болезней суставов невозможно вылечить полностью народными средствами. Они могут быть дополнением к основному курсу терапии или способом снять боль и воспаление.
Заботимся о своих ножках сами.
Многие сталкивались с проблемой боли в суставах. Отек, растяжение, а также воспаление — все это сопровождают сильные боли. Медицина стремится разработать эффективные средства для устранения проблем со здоровьем, при этом не причиняя другого вреда.
Лечение — это очень важный процесс, который не терпит спешки и неточности. В данной статье будут приведены примеры причин боли, средств лечения в домашних условиях.
Следует помнить, что прежде, чем начать лечение, вам все-таки нужно будет обратиться к врачу, дабы узнать причину боли, диагноз. Спортсмены не понаслышке знают про растяжения и травмы, вследствие которых возникают различные такие болезни суставов, как артроз, артрит, подагра. Травмирование сустава нарушает функцию колена, а с поврежденным коленом ваше передвижение усложняется.
Вследствие резких движений, при сильных нагрузках на колени бывает повреждение — растяжение связок. В домашних условиях можете растирать связки настойкой сирени, лилии. Важно не травмировать связки, так как благодаря им мы можем ходить, поворачиваться, приседать. Растянув связки, воздержитесь от лишних нагрузок, ведь может образоваться хроническое растяжение. Оно появляется от многочисленных повторяющихся резких движений. Не забывайте прогревать связки.
Растяжение делится на три стадии. Первая — это когда разрываются отдельные волокна, а вторая — при множественном разрыве. Третья же — это полный отрыв связки, сильная боль и отек. Первые две степени не требуют хирургического вмешательства, чего не скажешь по третью степень. Она требует срочной операции и долгого восстановления.
Поэтому не стоит думать, что растяжение — это пустяк. Если забросить лечение, последствия будут серьезные.
Из эластичного бинта можно сделать бандаж для стягивания того места, где произошло растяжение. Например, колени. Это не значит, что вам вовсе нельзя двигать коленом. После исчезновения боли можно понемногу начинать увеличивать движения, также необходимо разработать колено, причем, делается это постепенно.
Причиной отека может быть состояние при неправильном токе лимфы, застое крови, накоплении жидкости в теле, а также некомфортная обувь, переохлаждение. Кому, как ни нам, девушкам, знать про отек из-за неудобной обуви. Пытаясь выглядеть красивее, мы часто вредим своему здоровью, нося обувь на высоком каблуке. Некоторые даже покупают обувь на размер меньше, чтобы ножка казалась изящней. И это большая глупость.
Существуют разновидности отеков.
Гидремические отеки при накоплении жидкости при заболеваниях почек;
Застойные отеки при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах;
Кахектический отек бывает в результате истощения организма и при сердечно-сосудистых заболеваниях;
Отек, если была травма, может быть при беременности и опухолях;
Отек вследствие аллергии;
Нейропатический отек образуется при заболеваниях, связанных с алкоголизмом, а также при сахарном диабете.
Лечить отек можно массажем ног (ступни и голени), занятиями плаванием, рекомендуется ограничивать употребление соли. При лишнем накоплении жидкости пить мочегонные средства.
Любое повреждение имеет свое воздействие на организм.
Итак, поговорим о воспалении, причинами которого являются: инфекция, сбой в иммунной системе, попадание в сустав каких-то веществ. Классическое воспаление называется артритом. Постоянные боли, отеки заставляют забыть вас про привычный подвижный образ жизни, ведь двигаться становится намного тяжелее.
Лечить воспаление нужно осторожно. Подвергать колено нагрузке запрещено, дабы воспаление не прогрессировало дальше. После того как вы избавитесь от боли, лечение не прекращать. Используйте сухое прогревание солью. Прогревание запрещено, если есть острое воспаление!
Также для этого существуют отвары, которые готовятся в домашних условиях.
Ржаной отвар. Для него вам нужно половину стакана ржи прокипятить и остудить. Потом добавить барбарисовый корень (1,5 ст ложки), спирт или водку (120 мл) и мед (300 граммов). Настаиваем 2-3 дня и принимаем по 2 ст ложки в день на протяжении двух недель.
Также утром можно выпить стакан картофельного отвара. Не будет лишним прием овощного сока.
Вы, наверное, слышали про лечение парафином? Парафином называют полупрозрачное вещество без запаха, добытое вследствие переработки нефти. Лечение парафином происходит в результате его теплого воздействия. Он очень медленно остывает. Обжечься парафином нельзя из-за его постепенной отдачи тепла.
Можно сделать грелку с парафином в домашних условиях, если есть травма. Для этого вам понадобится мешочек из клеенки(размером 20 на 25 сантиметров), сшиваем его и наполняем парафином. Нагреваем в ведре с горячей водой, заворачиваем в полотенце и прикладываем к колену. Чтобы тепло продержалось дольше, укройте ногу одеялом. Между прочим, парафином можно лечить растяжение. Это прогреет ваши колени.
Лечить себя в домашних условиях иногда эффективнее. Но это только в некоторых случаях. Лечение должно быть регулярным, иначе боли вернутся.
Не стоит забывать, что есть боли, которым лечение народной медициной не дают результата. Причиной является серьезное воспаление или травма. Например, перелом или вывих. Поэтому вам нужно обращаться к доктору, чтобы лечить это.
Разработка средств и методов лечения травм, воспаления и так далее не прекращается как в народной, так и в официальной медицине. Лечение и профилактика здоровья — главная задача врачей и народных средств. Согласитесь, что лучше проводить профилактику, чем лечить.
Для того чтобы не травмироваться, вовсе не нужно от всего ограждаться, просто с осторожностью относитесь к своему здоровью. Здоровье нужно беречь с детства, дабы в старости не кряхтеть от различных болячек. Желаем вам крепкого здоровья и погоду узнавать по прогнозу, а не по своим суставам!
2016-06-10
Артроз — серьезнейшее заболевание суставов, которое может привести к потере способности двигаться и к инвалидности.
Связано его появление с изменениями в тканях, окружающих кости в местах их сочленения.
Хрящи теряют эластичность, постепенно истираются. А в результате кости начинают соприкасаться и тереться, что вызывает сильные боли.
Причинами артроза могут являться:
Первым симптомом артроза является несильная боль в суставах, возникающая при физической нагрузке и быстро успокаивающаяся в состоянии покоя.
Впоследствии она беспокоит человека все чаще, уже и без больших нагрузок. По утрам, пока суставы не разошлись, наблюдается скованность движений. Больной сустав начинает «щелкать», хрустеть, это сопровождается болезненными ощущениями.
При дальнейшем развитии все чаще наступают периоды острой боли, суставы часто опухают и воспаляются.
Хрящевая ткань истончается, начинают образовываться наросты — остеофиты, которые усугубляют положение. На поверхности сустава появляются твердые узелки и шишки. Он теряет подвижность, человек становится инвалидом.
Болезнь может затронуть любую часть опорно-двигательного аппарата, но чаще всего страдают суставы ног. Это и понятно, ведь основная нагрузка по поддержанию всего организма ложится именно на них.
Чаще всего встречается гонартроз — артроз коленных суставов.
Следующим по частоте стоит артроз стопы и голеностопного сустава или деформирующий артроз. В просторечии эта болезнь известна под названием «косточка».
Поражает в первую очередь большие пальцы ног. Одной из причин является ношение тесной и неудобной обуви, особенно высоких каблуков.
Коксартроз — заболевание тазобедренного сустава, характеризующееся болью в паху, спускающейся по ноге до середины бедра или до колена.
Его следствием может стать разная длина ног: больная нога укорачивается. Мышцы бедра постепенно атрофируются, нога как бы усыхает.
От артроза плечевого сустава страдают обычно пожилые люди. Для него характерны боль в плече, сокращение амплитуды движений. Человеку трудно поднять руку, завести ее за спину.
Если приходится много работать руками на холоде, с водой или большая нагрузка на пальцы, может появиться артроз кистей рук.
Пальцы перестают полностью разгибаться или сгибаться, на суставах появляются утолщения. Это заболевание встречается у людей самых разных профессий: доярок, машинисток, программистов, пианистов и др.
Как и любую болезнь, артроз лечат комплексно, используя обезболивающие, противовоспалительные, восстанавливающие хрящевую ткань препараты.
Для восстановления подвижности суставов полезны физиотерапия, лечебная физкультура.
Помочь организму преодолеть болезнь можно, если дополнить традиционное лечение артроза народными средствами. Это позволяет быстрее снять боль и воспаление, улучшить самочувствие больного.
А в период между обострениями — поддержать работоспособность суставов.
Некоторые средства народной медицины можно применять длительное время, в отличие от лекарств. Таким образом организм постепенно и мягко борется с причинами заболевания.
Натуральность этих средств определяет их безопасность, а небольшая стоимость по сравнению с лекарственными препаратами делает их доступными для всех слоев населения.
Нужно иметь в виду, что большинство средств народной медицины требуют длительного применения для достижения положительного эффекта. Некоторые из них помогут быстро справиться с болью, но полностью болезнь не излечат.
Чтобы избавиться от причин, вызывающих артроз, нужно пользоваться народными методами лечения годами.
Народная медицина предлагает самые различные средства для борьбы с этим недугом. Чаще всего используются компрессы, растирания, ванночки, отвары лекарственных трав.
Для того, чтобы избавиться от боли, предлагаются достаточно простые и доступные всем средства. Например, лопух, капуста или березовые листья.
Рецепты, проверенные годами:
Хорошо помогают при лечении артроза аппликации из глины. Нанести нагретую на солнце глину толстым слоем на больной сустав, замотать пищевой пленкой для защиты от загрязнения одежды.
Сверху можно укутать теплой тканью. Через два часа смыть теплой водой, промокнуть и надеть теплую рубашку или штаны.
С этой же целью можно пить раствор желатина. Одну ложку желатина развести в стакане воды, имеющей комнатную температуру. Выпить ее в течение дня в три-четыре приема за полчаса до еды.
Прекрасное средство при заболеваниях суставов — горячий песок, особенно морской. Прогретым солнцем песком на пляже можно обложить больные места или даже все туловище.
Держать до тех пор, пока это приятно для тела. Чистый песок можно держать и дома, используя его по мере надобности.
Лечение артроза коленного сустава особенно эффективно с применением аппликаций из грязи или парафина.
Парафин нужно растопить на водяной бане и подождать остывания до приемлемо горячего состояния. Нанести его на колено, накрыть пленкой, сверху теплой тканью. Держать до застывания парафина (20-25 минут). Снять аппликацию, держать колено в тепле.
Бутылку из темного стекла наполнить до половины цветками одуванчика, залить до верха спиртом или тройным одеколоном. После настаивания в течение месяца процедить.
Растирать настоем колени по несколько раз в день, особенно перед сном. Хранить можно в кухонном шкафу. После 3-4 недель применения нужен перерыв.
Можно делать компрессы из теплой густой овсяной каши, сваренной на воде без добавления соли. Ее намазывают на больное колено, покрывают пленкой и заматывают платком. Можно держать всю ночь, а утром смыть.
Лучше всего при этом заболевании делать ванночки. В тазик наливают горячую воду, в которую добавляют по три столовые ложки морской соли и пищевой соды. Держат ноги до остывания воды.
В качестве средства для ванночек можно использовать сенную труху, отвары череды, ромашки, чабреца и др.
На плечевой сустав неудобно ставить компрессы, поэтому здесь лучше использовать различные растирания:
Тазобедренный сустав располагается не очень удобно для применения таких средств, как компрессы, аппликации.
В связи с этим лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами основывается на ваннах и средствах, принимаемых внутрь:
Применение народных способов лечения требует соблюдения определенных правил:
Артроз — болезнь очень серьезная. При отсутствии должного лечения он может привести к полной неподвижности сустава и превратить человека в инвалида.
Но современная медицина способна предотвратить развитие болезни и улучшить качество жизни больного.
А народные средства могут стать прекрасными помощниками в борьбе с заболеванием.