Лечение суставов Суставы Ударно волновая терапия при артрозе коленного сустава отзывы

Ударно волновая терапия при артрозе коленного сустава отзывы

Лечение артроза коленного сустава лопухом

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Народные средства лечения артроза коленного суставаЛопух или репейник из семейства сложноцветных давно зарекомендовал себя в народной медицине как мощное средство от разнообразных недугов. Его целебные свойства распространились на многие спектры различных заболеваний.

Мощным дополнительно-профилактическим лечением придорожный лопух является для терапии различных патологий опорно-двигательного аппарата. Лекарства, изготовленные на его основе, отлично зарекомендовали себя в лечении таких заболеваний, как артроз локтевых и голеностопных суставов, коксартроз, гонартроз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Лечебные свойства лопуха
  • Применение лечебного лопуха
  • Лечение артроза суставов репейником народными методами
  • Не только вершки, но и корешки…
  • Противопоказания

Безусловно, лопух имеет целебные свойства, однако далеко не волшебные и стоит понимать, что применение его в виде самостоятельного лечения не даст ожидаемого результата. Только комплексная терапия в совокупности с ЛФК, физиотерапией, медикаментозным и другими видами лечения поможет устранить проблемы опорно-двигательного аппарата.

Не только в народной медицине лопух признан эффективным лекарственным растением, во время разнообразных исследований силу свойств репейника признали учёные, активно применяющие его свойства в фармакологии.

Лечебные свойства лопуха

Лопух для лечения артроза коленного суставаПопулярен репейник за счёт своих болеутоляющих, мочегонных, потогонных и желчегонных свойств. Имеет противоаллергическое воздействие, снимает зуд на коже, а также влияет на её улучшение. Активно используется в дерматологии.

Лопух является хорошим природным антисептиком, оказывает противомикробное воздействие. Имеет умеренные слабительные свойства.

Репейное масло, полученное из семян растения, успешно применяется по уходу за волосами.

В состав лопуха входят:

  • протеины;
  • эфирные масла;
  • пальмитиновая кислота;
  • дубильные вещества;
  • стеариновая кислота;

Применение лечебного лопуха

В природе встретить лопух можно по всей территории Европы и Азии также Северной Америки. Растёт на обочинах дорог, у берегов водоёмов, даже на мусорных свалках.

В наши края репейник был завезён русскими солдатами во время войны в 1812 году.

Если растение однолетнее, то применять его в лечебных целях следует по осени. Двулетним растением можно пользоваться в любое тёплое время года.

Из репейника делают масла, настойки, порошки и экстракты. Используют семена, листья и коренья.

Препараты, созданные на основе репейника, обладают обезболивающим эффектом.

Лечение артроза суставов репейником народными методами

Методы лечения артроза коленного суставаВ народной медицине свойства лопуха давно применяются в лечебных целях. Особенно репейник хорошо зарекомендовал себя при лечении артроза в коленном суставе. Его свойства применяют не только в качестве профилактики проблем с коленом, но и во множестве других заболеваний суставов опорно-двигательного аппарата.

Болезни суставов поражают разное возрастное поколение. Репейник помогает выведению из организма мочевой кислоты, которая задерживается с избытком в суставах человека, способствует ускоренной регенерации тканей в суставах, а также ускоряет процесс обмена веществ.

Одной из частых проблем в опорно-двигательном аппарате является артроз коленного сустава, а самым распространённым методом лечения заболевания от артроза, является нанесение листьев лопуха на больное колено и утеплением его ночь с помощью шерстяного шарфа.

Наибольшую эффективность приносят компрессы, фиксированные с помощью полиэтилена. Для достижения наилучшего результата листья растения можно слегка помять чтобы пустили сок, а больное колено предварительно растереть спиртом или водкой для более усиленного кровообращения.

Способ применения: берутся пять-шесть листьев лопуха сложенные стопочкой, на ворсистую сторону растения наносятся растительное масло либо масло сабельника, фиксируют повреждённый сустав и утепляют.

Существует второй подобный способ борьбы от артроза в коленном суставе, однако более кропотливый и усложнённый в своём применении. Основа способа заключается в чередовании дополнительных компонентов, применяющихся в совокупности с лопухом.

  • День первый – смазываем листья лопуха простым одеколоном, фиксируем колено и утепляем;
  • День второй – сперва на лист накладываем натуральный мёд, и после смазываем одеколоном также фиксируем и утепляем коленный сустав;
  • День третий – В роли смазочного материала выступает мазь Вишневского и на растение добавляется консистенция чеснока, выдавленного под прессом, после чего накладываем смесь на колено;

На пятый день круг процедур замыкается, и терапия коленного сустава начинает повторяться по программе первого дня.

Полный курс лечения колена проходит от полутора до двух месяцев. Компрессы лучше всего делать на ночь и держать повязку в течение всей ночи.

Не только вершки, но и корешки…

Как лечить артроз коленного суставаКорень этого растения также является мощным средством для лечения артроза колена и других заболеваний суставов. Как правило, из корней делаются настойки и порошки, которые отлично помогают в снятии воспаления в коленных хрящах.

Настойка для лечения суставов делается довольно просто. Измельчается корень репейника, где одна столовая ложка молотого корня заливается в пропорции 200 гр. кипятка.

Такая смесь обогащает организм различными минералами и полезными веществами, помогая выводить различные шлаки из организма, параллельно выводя мочевую кислоту из суставов и способствуя более быстрому выздоровлению.

Применяют эту смесь по одной столовой ложке пять раз в день на протяжении месяца.

Отвар из лопуха – на пол-литра воды берётся одна столовая ложка измельчённых корней, варится смесь в течение получаса и дать отвару настояться после приготовления ещё час. Пить следует по пять раз в день половину стакана жидкости.

В совокупности с настойкой также можно применять порошок из корня репейника. Корень следует перемолоть в кофемолке, после получившейся порошок выложить под прямые лучи солнца на тридцать минут. Готовую смесь следует хранить в стеклянной посуде в тёмном месте. Применять эту массу в количестве 1/3 чайной ложки с 1/3 стакана воды, три раза в день.

При таком лечении артроз постепенно будет отступать, главное, соблюдать пропорции и систематическое применение.

Противопоказания

Лечение лопухом практически не имеет никаких противопоказаний. Единственным недостатком может являться персональная непереносимость веществ, содержащихся в этом растении. Поэтому перед применением особенно перорально, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Не рекомендуется применять как способ лечения при беременности и кормлении грудью.

Лопух является уникальным растением с целительными свойствами, которое помогает избавляться не только от артроза и других заболеваний опорно-двигательной системы, а от множества различных патологий организма.

Репейник проявил высокую результативность при таких патологиях, как:

  • Артроз коленного сустава и способы леченияревматизм;
  • геморрой;
  • мочекаменная болезнь;
  • подагра;
  • экссудативный диатез;
  • подагра;
  • лечение ран, ожогов, различных язв;
  • заболевания кожи.

Мазь на основе лопуха успешно применяется при облысении.

Следует понимать, что артроз коленного сустава является серьёзным заболеванием опорно-двигательной системы. Никогда не стоит заниматься самолечением и прежде всего необходимо знать точный диагноз. Поэтому перед любым применением такой терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

<!–

–>

Симптом (от греч. symptōma — совпадение, признак, случай) — признак болезни или патологического состояния, который возможно выявить путём клинического исследования или по наблюдениям самого больного, и используемый для эффективной диагностики и прогнозирования течения заболевания. Подразумевает не только появление новых, необычных симптомов, но и отсутствие какого-то нормального, обычного явления (например — нарушение моторики). Часто наиболее важные симптомы в клинической медицине получают название в честь описавших их ученых (к примеру: симптомы Лукина, Бехтерова, Ситковского).

Поиск по симптомам поможет вам в диагностике вашего заболевания и контроле самочувствия. Более того, правильная оценка симптомов крайне важна во время лечения, для определения эффективности лечения и возможного развития побочных эффектов. По нашему каталогу вы сможете определить к какому заболеванию можно отнести ваш симптом, насколько срочно Вы должны обратиться к врачу и к какому специалисту вам лучше обратиться, а так же какие анализы вам может потребоваться сдать для точной диагностики заболевания с такими симптомами.

<!–

–>

Содержание:

  • Принцип действия УВТ
  • Результаты воздействия
  • Показания и противопоказания
  • Продолжительность курса лечения, цена
  • Где проводят УВТ?

Ударно-волновая терапия — достаточно «молодая» методика лечения, которая применяется при разных болезнях опорно-двигательного аппарата, но несмотря на то, что появилась она не так давно, положительные отзывы многих пациентов создали ей отличную репутацию и послужили толчком к ее популяризации.

В общем случае ударно-волновая терапия используется при остеохондрозе, при артрозе коленного и других крупных суставов, при лечении пяточной шпоры и даже сердца. Этот метод показал себя с лучшей стороны при лечении перечисленных заболеваний на ранней стадии. Стоит, правда, отметить, что он не является чем-то чудодейственным, на поздних стадиях артроза суставов, например, эффект от такой процедуры практически отсутствует, как, впрочем, и от других методов консервативного лечения.

028

В чем принцип действия УВТ?

Метод ударно-волновой терапии основан на действии звуковых волн, частота которых составляет 16-25 герц. Человеческое ухо, конечно, не способно услышать такую волну, но это не умаляет ее лечебных свойств. Сам принцип действия основан на том, что сопротивление звуку хрящевой и костной ткани значительно выше, чем сопротивление мягких тканей и жидкости. Благодаря этому звуковая волна практически без задержек и с минимальными искажениями проходит через кожу и мышцы, а свое основное действие она окажет на твердую среду, которой в данном случае и является костная и хрящевая ткань.

Лечение ударно-волновой терапией шпор и артроза как раз и основано на этом эффекте. Что же именно происходит при проведении этой процедуры?

Артроз суставов обычно приводит к образованию остеофитов, которые и являются причиной ограниченности в подвижности сустава. Эти костные наросты без должного лечения разрастаются все больше и может наступить момент, когда сустав превратится в единое костное образование. При пяточной шпоре возникает похожая проблема — образуется своеобразный «шип», который врезается в мягкие ткани, что и является причиной боли и развития воспаления. И хотя механизм образования остеофитов и костного шипа отличается, проблема остается той-же — существует специфический костный нарост, который никакими медикаментами не устранишь, в классическом варианте убрать такие образования можно только с помощью операции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аппарат ударно-волновой терапии при проведении процедуры генерирует звуковые волны, которые постепенно «разбивают» эти наросты на мелкие компоненты, которые со временем просто рассасываются. На сегодняшний день этот метод, пожалуй, единственный, который позволяет сберечь подвижность суставов и устранить «шпору» без оперативного вмешательства.

aplikace+BTL-5000_image

Также существует экстрапоральная ударная волновая терапия — это подвид обычной УВТ, но он имеет определенные отличия. Так, данная методика предполагает использование значительно большей энергии волны, но, во избежание перегрева тканей тела пациента, частота «отправки» этих волн значительно ниже. Трудно сказать, какой метод эффективнее — обычная или экстрапоральная УВТ, но если стандартная методика напоминает работу большого количества маленьких молоточков, которые стучат по наросту с высокой частотой, то экстрапоральная больше сравнима с кувалдой, удары которой наносятся значительно реже, но дают не меньший эффект.

Каковы результаты воздействия УВТ?

В общем случае выделяют первичные и вторичные эффекты УВТ. К первичным относят те результаты, которые проявляются непосредственно после проведения процедуры и прямо во время ее проведения. Вторичные лечебные эффекты еще называют «отложенными», поскольку они проявляются только через некоторое время после проведения процедуры, но по важности они зачастую важнее первичных эффектов.

Так, к первичным лечебным эффектам можно отнести уменьшение болевых ощущений в больном суставе и усиление кровообращения в области проведения УВТ. Это, несомненно, хороший, но не очень продолжительный эффект.

Вторичные эффекты на первый взгляд не заметны, но именно они важны для выздоровления человека. Так, к таким эффектам относят улучшение подвижности больного сустава, уменьшение и разрушение кальцинатов, остеофитов, рубцов и т. д. В зоне, на которую оказывалось действие УВТ, улучшается кровообращение.это происходит благодаря тому, что начинают активно включаться в работу «спящие» капилляры и образовываться новые, что способствует улучшению тканевого питания. Улучшение кровообращения и обмена веществ вообще можно назвать основными компонентами, от которых зависит здоровье суставов и позвоночника, поскольку большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата связано именно с нарушениями обмена веществ. Так, причиной появления межпозвоночной грыжи практически всегда является именно недостаточное снабжение межпозвоночного диска водой и необходимыми ему веществами. А лечение таких заболеваний как раз и ставит перед собой задачу восстановления нормального обмена веществ, что практически гарантированно защищает пациента от рецидивов заболевания.

Одним из вторичных эффектов процедуры является укрепление капсул суставов, связок и сухожилий, они становятся более устойчивыми к различным повреждениям и травмам.

Показания и противопоказания

Ударно волновая терапия, естественно, имеет свои показания и противопоказания к применению, но при этом противопоказаний очень немного, а отзывы о эффективности процедуры от пациентов достаточно высоки, что и обусловило в свое время быстрый рост популярности данной методики.
Показаниями к применению такого метода лечения являются:

  • остеохондроз позвоночника, а также его последствия (болевые синдромы, межпозвоночные грыжи и т.д.);
  • артроз крупных суставов;
  • плантарный фасцит (известен, как «пяточная шпора»);
  • плече-лопаточная периартропатия;
  • различные спортивные травмы опорно-двигательного аппарата;
  • мочекаменная болезнь;
  • синовиты (если причиной их появления не являлись инфекции);
  • как реабилитационная процедура при переломах;
  • остеохондропатия большеберцовой кости;
  • синдромы «руки гольфиста» и «теннисного локтя»;
  • плоскостопие;
  • миофасцильный синдром.

Существует и ряд противопоказаний. Так, проведение данной процедуры невозможно, если в области предполагаемого воздействия обнаружено онкологическое заболевание. Кроме того, противопоказаниями для применения УВТ является наличие острых инфекций, повышенная ломкость кровеносных сосудов, болезни крови, использование пациентом кардиостимулятора и беременность.

Кроме того, существуют определенные области человеческого тела, где проведение такой процедуры невозможно — это зоны роста костей, области, которые расположены рядом с крупными кровеносными сосудами, черепом, кишечником, с легочной тканью.

Каковы продолжительность курса лечения и цена?

Количество сеансов УВТ обычно подбирается индивидуально, потому в этом случае нет какой-либо конкретной цифры, хотя в среднем при лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата необходимо примерно 6 процедур, которые будут проводиться по одной в неделю. В результате весь курс лечения займет примерно полтора месяца. Достаточно большой разрыв по времени между отдельными процедурами можно объяснить разными факторами, но проще всего сказать, что он необходим для того, чтобы организм успел «переработать» и вывести «отбитые» кусочки костных наростов.

Ferse_FSW1

Ударно волновая терапия — это достаточно распространенная процедура, которую выполняют во многих клиниках, поскольку аппарат для ее выполнения может позволить себе даже государственная клиника, а цена на проведение одной процедуры сейчас (в пик популярности УВТ) такова, что позволяет быстро окупить затраты. Так, например, в Москве одна процедура УВТ обойдется пациенту около 1500 рублей, хотя конкретная стоимость, конечно, зависит от региона и клиники.

Где проводят УВТ ?

Как мы уже сказали, ударно-волновая терапия — достаточно распространенная процедура, но вопрос, где сделать УВТ, остается актуальным. Хотя эта процедура достаточно популярна, пока далеко не все клиники озаботились приобретением такого оборудования и в некоторых регионах эта процедура все еще остается эксклюзивной. Давайте разберемся, какие клиники предлагают такую услугу в разных городах.

Ударно-волновая терапия в Москве есть в достаточно большом количестве клиник, так что практически всегда есть возможность подобрать себе наиболее удобный по цене и расположению вариант. Так, данная услуга предлагается:

  • «Скандинавским центром здоровья», который расположен на 2-й ул. Кабельной, д.2, стр. 25 (метро Авиамоторная). Телефон справочной — 788-18-178765432
  • сетью клиник «Здоровье» на Варшавской (шоссе Варшавское, д.75, корп.1, телефон — 721-83-37) и на Краснопресненской (м. Краснопресненская, пер. Волков, 21, телефон — 966-23-59);776559
  • «Клиникой мужского и женского здоровья», которая расположена на улице 1905 года, д. 21. Телефон — 228-50-65.096543
  • медицинским центром в Марьино (ул. Новомарьинская, д. 32), телефон — 228-50-35;096543
  • медицинским центром на метро Аэропорт (адрес — ул. Черняховского, 8), телефон — 722-53-14.096543

Также данные процедуры проводятся в представительствах сети клиник «МедЦентрСервис» (телефон — 989-64-7), «НИАРМЕДИК» (тел. — 617-11-71) и ряде других клиник.

Хотя Санкт-Петербург и является вторым по важности городом страны, здесь гораздо меньше клиник, которые предлагают такую услугу. Ударно-волновая терапия в СПб выполняется в:

  • Городской Мариинской больнице (Литейный проспект, 56). Телефон — (812) 275-74-46;767655
  • Городской Покровской больнице (Васильевский остров, Большой пр., д. 85). Телефон — (812) 322-03-03;767655
  • Городской больнице №26 (ул. Костюшко, 2). Телефон — (812) 123-32-08;767655
  • Детской городской больнице №2, которая расположена на 2-й линии Васильевского Острова, 47. Телефон — (812) 323-29-49;3455
  • Медицинском центре Адмиралтейской верфи (на ул. Садовой, 126). Тел. — (812) 713-68-36.67777

В Екатиренбурге выбор еще скромнее — ударно-волновая терапия выполняется в:

  • Клинической больнице №1 (Ленинский район, Волгоградская улица, 185), тел. — (343) 351-16-97;
  • Городской больнице №41 (район — Ленинский, ул. Начдива Васильева, д. 25), тел. — (343) 234-34-89;
  • медицинским центром «доктор Плюс» (район — Октябрьский, ул. Куйбышева, 10). тел. — (343) 212-06-06.

Ударно-волновая терапия в Красноярске проводится в:

  • медицинском центре «Новимед» (ул. 78 Добровольческой бригады, 21), тел. — (391) 277-13-83;
  • учебно-оздоровительном центре «Живите без боли» (ул. Толстого, 21), тел. (391) 202-49-49;
  • Университетской клинике КрасМГУ (ул. К. Маркса, 124), тел. — (391) 221-53-56.

В Краснодаре ударно-волновая терапия также выполняется в нескольких клиниках:

  • ООО «НикоМед» (ул. Калинина, 354), тел. — (861) 221-03-33;
  • Кабинет восстановительной и эстетической медицины «Vita Nuova» (ул. Бульварное кольцо, 7), тел. (861) 240-67-77;
  • медицинский центр «Евразия» (ул. Я. Полуяна, 55), тел. — (861) 991-98-98.

В Новосибирске также есть несколько клиник, в которых предлагается ударно волновая терапия:

  • медицинский центр «Авиценна» (Красный проспект, 35), тел. — (383) 363-3003;
  • Дорожная клиническая больница (Владимировский спуск, 2а), тел. — (383) 328-19-19;
  • реабилитационно-спортивный центр «Движение» (ул. Деповская, д. 36), тел. — (383) 226-94-91.

В Омске ударно-волновая терапия также предлагается небольшим количество медицинских учереждений:

  • центр «Евромед» (ул. Съездовская, д. 29, кор. 3), тел. (3812) 33-14-03;
  • Клинический диагностический центр (район — Центральный, ул. Ильинская, 9), тел. — (3812) 372-770;
  • санаторий «Омский» (ул. Березовая, 1), тел. (3812) 24-25-88.

Ударно-волновая терапия в Уфе представлена в таких клиниках:

  • медицинская клиника «Здоровье+» (ул. Б. Бикбая, 44), тел. — (347) 241-19-38;
  • Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения Поликлиника №46 (ул. С. Перовской, 38), тел. — (347) 222-46-00;
  • медицинский центр «Меги» (бульвар Х. Давлетшиной, 30), тел. — (347) 246-04-04;
  • санаторий «Радуга» (ул. Авроры, 14/1). Тел. — (347) 254-41-39.

Ударно-волновая терапия в Челябинске:

  • клиника профессора Кинзерского А.Ю. (ул. Воровского, 34а), тел. — (351) 200-40-60;
  • пансионат с лечением «Карагайский бор» (Верхнейральский район, п. Карагайский, мкр. «Карагайский бор»). Тел. — )35143) 23-701.

Сочи — курортный, город, потому ударно-волновая терапия здесь больше представлена в различных санаториях, а в клиниках встречается довольно редко:

  • медицинский центр «Черноземье» (ул. Дагомысская, д. 42), тел. — (8622) 25-85-49;
  • санаторий «Победа» (район — Хостинский, шоссе Новороссийское, 2), тел. — (8622) 650-412;
  • санаторий «Заполярье» (ул. Пирогова, 10), тел. — (8622) 599-512.

Ударно-волновая терапия в Тольятти:

  • медицинский центр «Невролог» (ул. К. Маркса, 71), тел. — (8482) 401-782;
  • лечебно-диагностический комплекс «Медгард» (ул. Фрунзе, 10Б), тел. — (8482) 999-333.

В Воронеже на удивление много клиник, в которых предлагается ударно-волновая терапия:

  • медицинский центр «Черноземье», (район — Советский, пр. патриотов, д. 23), тел. — (4732) 476-961;
  • «Диагностика Плюс» (район Коминтерновский, пр. Московский, 11), тел. — (4732) 51-91-91;
  • амбулатория ЗАО «Мир» (ул. Молодогвардейцев, 8), тел. — (4732) 39-12-39;
  • поликлиника «Медстар» (ул. 20 лет Октября, 86 и ул. 9 января, 272а), тел. — (4732) 778-229 и 60-63-65 соответственно.

Ударно-волновая терапия также используется при лечении в клиниках и других достаточно крупных городов — в Ярославле (Центр восстановительного лечения, ул. Большая Октябрьская, 49а), в Перми («Медлайф», ул. Петропавловская, 43, тел. — (342) 218-25-00), в Туле (МЦ «Атлант», ул. Ложевая, 122, тел. — (4872) 703-767), в Рязани (медицинский центр «Эликсир», ул. Затинная, 11, тел. — (4912) 992-737) и т. д.

Конечно, перечислить все города и клиники, в которых предоставляется такая услуга — задача практически невыполнимая, поскольку на составление такого католога уйдет уж очень много времени и сил. Мы просто показали адреса клиник, которые находятся в крупных городах, но это, конечно, далеко не все имеющиеся варианты.

Кроме того, выбирая, в какую клинику обратиться — ориентируйтесь не только по отзывам знакомых (они, к сожалению, далеко не всегда объективны), но и обращайте внимание на наличие у клиники соответствующих лицензий и разрешений, на квалификацию врачей и отношение к пациентам. Конечно, большую часть этой информации удается получить только после личного похода в клинику, что для человека с заболеваниями суставов — проблема, но только так можно подобрать ту организацию, которая вам подходит.

<!–

–>

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Широкое пеленание при дисплазии тазобедренных суставовШирокое пеленание при дисплазии тазобедренных суставов

Содержание 1 Широкое пеленание: когда показано, как правильно провести и какие приспособления использовать 1.1 Что собой представляет тазобедренный сустав 1.2 Чем отличается тазобедренный сустав при дисплазии от здорового 1.3 Диагностика

Артроз плечевого сустава диагностикаАртроз плечевого сустава диагностика

Содержание 0.1 Причины развития ДОА 0.2 Артроз плеча — основные признаки 0.3 Симптомы заболевания в зависимости от стадии 0.4 Тактика лечения 0.5 Народные средства в домашних условиях 0.6 Причины и этиология 0.7

Лечение суставов докторЛечение суставов доктор

Содержание 0.1 Суть методики 0.2 Методика Бубновского для коленных суставов 0.3 Техника выполнения упражнений 1 Лечение по методу Бубновского тазобедренного сустава 1.1 Течение и симптомы коксартроза 1.1.1 Этапы артроза тазобедренного