Кофе при артрите

Лечение артрита коленного сустава народными средствами: мази, компрессы, питание

Артрит – это хроническое воспаление соединительных тканей с поражением суставных конечностей. Течение болезни сопровождается дискомфортом и болями при движении. Возникает вследствие перенесённых инфекционных болезней, любого рода травм, и при нарушениях обмена веществ.

Симптомы можно определить по возникновению резких болей, которые первоначально появляются после сильных нагрузок в области сустава с последующим их ощущением на постоянной основе.

Развиваться заболевание может в любом суставном отделе, наиболее часто поражению подвергается коленный сустав. Если на заболевание отреагировать сразу, то прогноз будет более благоприятным, а лечение менее трудоёмким. В дополнение к традиционной терапии для достижения хороших результатов при лечении артрита коленного сустава применяют народные средства, которые включают в себя рецепты, проверенные народом.

Терапия основана на массажах в сочетании с компрессами, лечебной гимнастике, восстановительных диетах и других способах. Преимуществом лечения является отсутствие побочных явлений, простота в использовании народных методов и улучшении жизненных качеств больного. Крайне рекомендуется перед началом лечения нанести визит врачу с целью консультации.

Народные рецепты для наружного использования

Рецепт 1. Жидкая мазь

Жидкая мазь способна уменьшить воспаление и снять болевой синдром от артрита коленного сустава. Готовят ее следующим образом:

• Яичный желток (домашний) – 1 шт.;
• Скипидар – 1 ч./л;
• Яблочный уксус – 1 ч./л.

В глубокую посуду поместить все ингредиенты и хорошо перемешать. Получившейся смесью смазывать область воспаления, преимущественно на ночь.

Рецепт 2. Компресс из картофеля

Простой, но эффективный метод снять воспаление и боль в период обострения артрита – компресс из картофеля.

Для этого нужно 1 сырую картошку натереть на крупной тёрке и поместить кашицу в сито, после чего опустить его на несколько секунд в кипяток. После этого, не отжимая переложить картофель в хлопчатобумажный мешочек и приложить такой компресс к больному суставу на всю ночь, сверху закрепив бинтом. Процедуру выполнять в течение 8 дней.

Рецепт 3. Хвойные ванны

Делают в период обострения артрита. Для этого требуется:

• Хвойные иголки – 0,5 кг;
• Вода – 8 литров.

Иглицу кладут в мешок из хлопчатобумажной ткани и кипятят в воде 30 мин. Мешок с иголками и воду помещают в ванну с горячей водой. Такую процедуру проводят перед сном на протяжении целого месяца (30 дней). Вместо хвои можно использовать и свежие берёзовые листья.

Рецепт 4. Настойка для растирания

Используют при болях в суставах. Для приготовления потребуется:

• Чёрная редька (сок) – 200 мл;
• Мёд – 150 г;
• Водка – 100 мл;
• Поваренная соль – 15 г.

Хорошо перемешать все ингредиенты, чтобы получился однородный состав и дать постоять несколько дней. Натирать суставы при сильных болях.

Рецепт 5. Настойка из медвежьего ушка (коровяка)

• Цветки коровяка – 50 г;
• Водка или спирт – 0,5 л.

Поместить всё в ёмкость и настаивать 14 дней, после чего использовать для растирания суставов.

Рецепт 6. Настойка из каштанов

• Сухие цветки каштанов – 2 ст./л;Водка или спирт – 0,5 л.

Настаивать 7 дней, использовать для растирания.

Народные рецепты для внутреннего использования

Рецепт 1. Настойка на лекарственных травах

Ингредиенты:

• Девясил высокий (корни) – 1 часть;
• Кукурузные рыльца – 1 часть;
• Цветки аптечной ромашки – 1 часть;
• Семена посевного льна _ 1 часть;
• Двудомная крапива (листья) – 1 часть;
• Мята полевая (листья) – 1 часть;
• Брусник обыкновенная (листья) – 1 часть;
• Берёза повислая (почки) – 1 часть.

Приготовление:

3 ст./л. измельчённой смеси из трав всыпать в термос, залить 1 литром крутого кипятка. Настаивать в течение нескольких часов, процедить. Настой принимают 4 р./день по 200 мл с добавлением ложки мёда. Курс от 2 до 4 недель.

Рецепт 2. Настойка на черной бузине

Ингредиенты:

• Чёрная бузина (цветки) – 1 часть;
• Ива белая (кора) – 5 частей;
• Берёза повислая (листья) – 4 части.

Приготовление:

2 ч./л. предварительно измельчённой сухой смеси из трав, положить в прогретую ёмкость и залить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин.(под крышкой), отцедить. Принимать по 0,5 ст. 4 р./день до принятия пищи.

Рецепт 3. Отвар брусничный

• Листья брусники – 2 ч./л;
• Вода – 200 мл.

Свежие листья брусники залить водою и проварить на малом огне 20 минут, сцедить, употреблять на протяжении дня небольшими порциями при артрите, сопровождающемся отложением солей.

Рецепт 4. Лавровый отвар

• Лавровый лист (измельчённый) – 1 ст./л;
• Кипяток – 400 мг.

Залить лавровый лист кипятком и варить 10 мин, перелить в термос и настаивать ночь, с утра отцедить. Принимать до еды (за 15-20 мин.) по 1/3 ст. 3 р./день. Лечение продолжать 14 дней.

Рецепт 5. Травяной отвар:

• Лекарственная мыльнянка (корни) – 1 часть;
• Стальник полевой (корни) – 1 часть;
• Сладко-горький паслен (трава) – 1 часть;
• Ива белая (кора) – 1 часть.

Смесь хорошо перемолоть, залить 1 ст. кипятка и проварить на водяной бане 8 мин. Затем перелить в банку, хорошо укутать и оставить настаиваться на 30 мин., процедить. Пить в период посещения сауны в 3 приёма.

Народные рецепты для обёртывания

1. Рецепт 1. Коленный сустав натереть мёдом, сверху приложить смоченный в тёплой воде лист горчичника, закрыть пергаментной бумагой и утеплить, оставить на 3 часа. Если возникнет сильное обжигающее чувство, снять раньше. Делать ежедневно.
2. Рецепт 2. Взять сырое яйцо и хорошо взбить с 2 ст./л. поваренной соли. Полученную массу нанести на кусок бинта, переложенный в несколько слоёв, обернуть сустав. Повязку следует смазывать сверху смесью по мере высыхания 3 раза.

Как правильно питаться при заболевании?

Пациентам, страдающим от разных форм артрита коленного сустава, показана специальная диета, направленная на понижение уровня кислотности. Пища должна готовиться на пару или путём отваривания. Помимо этого, необходимо вести здоровый образ жизни, который исключает употребление спиртного, кофе в неразумных количествах и табакокурение. К запретным продуктам относятся:

• Соль в больших дозах;
• Бульоны;
• Копчёное;
• Острое;
• Консерванты;
• Кондитерские изделия;
• Свинина;
• Колбасы;
• Шпинат;
• Бобовые культуры.

Полезные продукты:

• Крупы;
• Хлеб;
• Мясо птицы, кролика, говяжье;
• Рыба;
• Фрукты;
• Овощи;
• Морепродукты;
• Молочные изделия.

Питание при артрите коленного сустава должно быть порционным, предпочтительно 6 р./день. Необходимо больше употреблять жидкости до 3 л./день (соков, отваров, щелочных минеральных вод). Обильное питьё способствует растворению мочевой кислоты, а также предупреждает солевые отложения.

Гимнастические упражнения при заболевании

ЛФК помогает укрепить мышцы и связочный аппарат.

Благодаря двигательной активности, улучшается состояние больного. При регулярных занятиях происходит стимуляция органов кровоснабжения, питание хрящей и восстановление опорно-двигательного аппарата.

В момент обострения болезни гимнастика выполняется только в лежачем положении с повышенной осторожностью.

Рекомендуемый комплекс упражнений:

1. Лечь на пол животом. Поднимать и опускать поочерёдно ноги;
2. Лечь набок. Выполнять сгибание и разгибание коленей;
3. Лечь на спину, поместить руки вдоль корпуса. Попеременно отводить ноги в стороны, дыхание произвольное;
4. В положении лёжа на спине. Подтянуть руки к плечам и производить круговые вращения;
5. Лёжа на спине. Развести руки в стороны, производить повороты туловища влево/вправо;
6. Лёжа на спине, руки в локтевых суставах согнуты, кисти помещены на плечи. Вдох – развести локти в стороны, выдох – свести обратно;
7. Лёжа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, тянуть пальцы ног на себя, затем обратно, дыхание произвольное.

Каждое упражнение вначале нужно выполнять 3 раза, постепенно доводя до 7-10 раз.

Данный метод, хорошо проводить в комплексе с процедурами физиотерапии и массажа. Противопоказано заниматься физкультурой, если болезнь осложнилась опухолью – это может непредсказуемо отразиться на здоровье.

В качестве профилактики заболевания нужно отказаться от вредоносных привычек. Правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортивными тренировками и вести здоровый образ жизни в целом.

Видео: Лечение суставов народными методами

<!–

Ссылка на источник: http://osteocure.ru/bolezni/artrity/lechenie-artrita-kolennogo-sustava.html

–>

Одним из популярных напитков является кофе. Выпив чашку ароматной арабики, можно повысить физический тонус и взбодриться в течение трудного рабочего дня, повысить умственную работоспособность. Это обусловлено психостимулирующими свойствами напитка. Однако, с положительными свойствами кофе, напиток может нести за собой и негативные последствия на организм. В частности, могут возникнуть головные боли. Что делать, если после кофе болит голова? Статья поможет разобраться с данной проблемой, даст необходимые рекомендации и советы, позволяющие предотвратить либо устранить их.

Действие напитка на организм

Кофе популярен не только за свои вкусовые качества, но и за свойства, способствующие поддержать физическое состояние в норме. Напиток с успехом бодрит, поэтому уместен в случае, когда необходимо находится долгое время без сна. Кроме того, входящий в состав напитка кофеин, стимулирует интеллектуальные возможности, позволяет быть собранным и внимательным. Его свойство обусловлено направленным влиянием на центральную нервную систему, поэтому человек стойко переносит длительное время без сна, сохраняя свою работоспособность ещё на некоторое время.

Однако, кофеин может дать негативный эффект из-за его высокой разовой концентрации. По этой причине, после нескольких выпитых за раз чашек кофе, болит голова.

Почему может болеть голова?

Вместе с положительными моментами употребления кофе, есть и негативные аспекты. В большинстве случаев это может быть связано с большим количеством выпитого напитка.

Существует несколько следующих распространенных причин, почему от кофе болит голова:

• Повышенное артериальное давление.
• Физическое истощение организма.
• Употребление напитка с сахаром.
• Передозировка кофе.

Изменение артериального давления

В случае повышения артериального давления, от чашки кофе следует воздержаться. Входящий в состав напитка кофеин способствует расширению сосудов.

Общее переутомление организма

Выпив несколько чашек кофе к ряду, у человека наблюдается прилив сил, учащенное сердцебиение. Однако, действие напитка скоротечной, после чего наблюдается спад физического тонуса, появляются головные боли.

Употребление сладкого кофе

Возникновение болевых ощущений обусловлено потреблением кофе с несколькими ложками сахара. Употребляя часто сладкий напиток, повышается выработка инсулина, чтобы переработать сахар.

Передозировка и интоксикация

У людей, предпочитающих кофе из натуральных молотых зерен, замечено больше случаев головной боли, чем у тех, кто любит растворимый вариант напитка. Это обусловлено высокой концентрацией кофеина. Симптоматика однозначно выражается в тошнотворном состоянии, головокружении.

Употребление натурального кофе

Напиток, приготовленный из обжаренных, молотых зёрен таит в себе повышенное количество алкалоидов и никотиновой кислоты.

Что делать?

Не стоит терпеть синдром, пережидая, пока он пройдёт сам собой. Бездействие порой недопустимо, поэтому существует несколько действенных способов ликвидировать головное недомогание.

Общие советы

Медики предлагают несколько простых и дельных советов:

• Можно выпить стакан-два обычной чистой воды. Взамен этого, можно принять кружку чая с мятой. Подобные напитки способствуют эффективной чистке сосудов, а значит, быстро приводят организм в норму, убирая, в том числе, головную боль.
• Если есть возможность, стоит прилечь поспать пару часов. Во время сна действие кофеина закончится, головная боль исчезнет.
• Пребывание на свежем воздухе даст свой положительный результат. Во время прогулки, кислород нейтрализует негативный эффект напитка, что приводит в норму повышенное артериальное давление, снимая характерную пульсирующую боль.

Использование медпрепаратов

В случае, когда боль не проходит или сильно мешает какому-либо процессу на рабочем месте, следует принять обезболивающую таблетку.

Наиболее простыми и доступными медикаментами выступают следующие лекарственные препараты:

Действующее вещество метамизол натрия. Широко используется при головной боли, ознобе, больных зубах. Противопоказан в случае проблем с функционированием почек, а также при патологиях крови.

Средняя стоимость в пределах 19-24 рублей за стандарт из 10 таблеток.

Средство относится к группе НПВС, эффективно снижающее температуру, устраняющее болевой синдром. Противопоказан медпрепарат при рините, крапивнице, беременности, язве и развитом гастрите.

Средняя цена за одну упаковку (20 таблеток) лекарственного средства составляет 23-28 рублей.

Относится к нестеройдной группе анальгетиков. Способен помочь при головной боли, ознобе. Противопоказан при язвенном колите, скотоме, амблиопии, индивидуальной непереносимости к действующему веществу, почечной недостаточности.

Отпускается по средней стоимости 31-38 рублей за стандарт (50 таблеток).

Эффективно снимает болевой синдром, является жаропонижающим средством. Имеет противопоказания при почечной и печеночной недостаточности. Доступен по стоимости.

Средняя цена за 20 таблеток в упаковке — 30-34 рублей.

Действующее вещество дротаверин. Медикамент с успехом используется при головной боли и других спазмах. Запрещён для пациентов, страдающих почечной или сердечной недостаточностью, имеющих индивидуальную непереносимость на дротаверин.

Купить»Но-Шпа» можно по средней стоимости в 175 рублей за стандарт из 20 таблеток.

В каком случае требуется медицинская помощь?

Если указанные меры не решили проблему снятия головной боли от принятого кофе, то требуется квалифицированная помощь врача.

Помощь рецептов народной медицины

Альтернативный вариант снять головную боль — рецепты народной медицины. Данные рецепты просты, и могут пригодиться, когда в домашней аптечке не окажется необходимых фармацевтических препаратов.

• Отвар на основе зверобоя. Одну столовую ложку травы залить кипятком (200 мл) и дать настояться в течение часа. Процедить отвар. Средство принимается 3 раза в день по 1/3 стакана.
• Ромашковый настой. Требуется столовую ложку всыпать в 500 мл воды, и кипятить 5-7 минут. После, накрыть крышкой, и настаивать 20-30 минут. Настой отделить от ромашки. Принимать по 50 мл через каждые 2-3 часа.

Как избежать боли?

Чтобы удовольствие от любимого напитка не обернулось головным недомоганием, следует знать несколько правил. Они наверняка исключат боли головы при питье кофе.

Напиток на основе цикория

Вместо кофе при головной боли, специалисты предлагают перейти на употребление цикория. Это наиболее известный заменитель кофе, который более или менее соответствует вкусовым качествам легендарного напитка.

Плюс цикория — отсутствие в составе кофеина, который в ряде случаев провоцирует головные боли.

Кофе без кофеина

Производители натурального кофе в широком ассортименте предлагают данный напиток без присутствия кофеина. Это позволяет любителям кофе наслаждаться напитком, не опасаясь за возникновение головной боли.

Употребление кофе с молоком

Молоко, смешанное с кофе, уменьшает действие кофеина на организм.

Растворимый кофе

Концентрация кофеина с данной разновидности напитка меньше, чем в кофе, приготовленном на основе арабики. Таким образом, риск головной боли минимизируется после употребления ароматного напитка.
Обязательно посмотрите следующее видео

Вывод

Чтобы избежать головную боль после кофе, следует придерживаться следующих правил:

• Уменьшать разовую дозу кофе, бросая в чашку не чайную ложку напитка, а немного меньше.
• Не пить более 2-х чашек напитка за день.
• При приготовлении напитка добавлять свежее молоко либо сливки.

<!–

Ссылка на источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/posle-kofe.html

–>