Лечение суставов Артрит Можно ли мед при артрите

Можно ли мед при артрите

Содержание

Травы при ревматоидном артрите. Полезные рецепты из народной медицины.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Когда в жизни человека наступает период болезни, а особенно при такой серьёзной, как ревматоидный артрит – и днём и ночью мучают симптомы, меняется привычный образ и ритм жизни, больной не может делать привычные ему вещи, болезнь становится огромной проблемой. Имея ревматоидный артрит, человек любыми способами пытается избавиться от симптомов и в этом ему помогают не только лекарственные средства, а ещё и целебные свойства трав, применение которых не вредит здоровью. Травы при ревматоидном артрите способны помочь избавиться от многих симптомов, облегчая течение заболевания.

Что такое ревматоидный артрит?

Это хроническое системное аутоиммунное заболевание, затрагивающее суставы и окружающие их ткани. Как правило, ревматоидный артрит поражает только парные суставы, начиная от мелких (кисти, ступни), заканчивая самыми крупными – тазобедренными.

Во время этого поражения возникает ряд симптомов, свойственных только ревматоидному типу болезни:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Боль;
  • Отек;
  • Воспаление;
  • Покраснение;
  • Нарушение движения;
  • Скованность;
  • Температура;
  • Нарушение работы.

Помимо ревматоидного артрита, существует достаточно большое количество разновидностей этой болезни и у каждой имеются свои особые симптомы и механизм развития, по которым виды болезни различаются, но ревматоидный тип всегда поражает парные суставы.

Благодаря тому, что факторы развития заболевания варьируются от генетических, до количества травм суставов – распространенность достаточно велика. По статистике за 20 – 30 лет изучая ревматоидный артрит видно, что болезнь затрагивает уже более молодое поколение. Раньше считалось, что такая болезнь развивается в основном у лиц пожилого возраста. В наше время, более подверженными к развитию являются те, у кого имеются травмы суставов и конечностей, генетическая наследственность. Уберечься от его возникновения не получится, так как это аутоиммунное заболевание, но предупредить и начать лечение вовремя можно.

Основные методы терапии ревматоидного артрита

Медикаментозное лечение является основным направлением для борьбы с болезнью. Подавляется иммунный ответ организма на воспалительные процессы и одновременно принимаются препараты для восстановления поврежденных околосуставных тканей и костей. Пациенту выписываются такие группы препаратов, как:

  • Противовоспалительные препараты (НПВС);
  • Биологические препараты;
  • Глюкокортикостероиды.

Из – за достаточно агрессивного действия препаратов больные тяжело переносят лечение ревматоидного артрита и поэтому даже врачи, которые чаще всего не являются сторонниками народных средств и применения трав, советуют пациентам компрессы, мази собственного приготовления, настои включающие в себя травы для лечения болезни. Совокупность методов терапии препаратами, процедурами и народными средствами дают мощный эффект, способный быстрее достигнуть желаемого результата – периода ремиссии.

Физиотерапия

В процессе проведения физиотерапии входят:

  • Электрофорез с лекарственными мазями и препаратами;
  • Дарсонваль;
  • Массаж;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Грязелечение;
  • Магнитотерапия.

Применение таких методов терапии используется достаточно широко и имеет положительный эффект, совместно с медикаментозным лечением и народными средствами на основе трав значительно продвигает ревматоидный артрит к периоду ремиссии.

Хирургическое лечение

Такое лечение применяется в тех случаях, когда ревматоидный артрит сильно запущен и имеются достаточно серьезные последствия, такие как деформация или полная потеря подвижности (контрактуры). С помощью хирургического вмешательства возможно частично восстановить подвижность, полностью это сделать получится только при замене сустава на протез. Такое вмешательство является крайней мерой, когда медикаментозным лечением ничего не добиться или присутствует изменение структуры поражённой области.

Применение травяных сборов при лечении ревматоидного артрита

Существует много разновидностей трав, которые можно применять в лечении ревматоидного артрита, благодаря наличию в них уникальных природных веществ, полезным свойствам трав. Каждое такое растение содержит различное количество веществ, способное действовать на воспаление, отек, боль и даже стимулировать ткани на восстановление. Такие травы, как:

  • Алоэ. Его название в простонародье «столетник», скорее всего стоит и на вашем подоконнике. Его полезные свойства знакомы многим, применяется широко, от кремов для рук, до лекарственных препаратов. Для лечения ревматоидного артрита используется в качестве средства снимающего болевой синдром и уменьшающего воспаление, улучшающего кровоснабжение тканей, запускающего процессы восстановления клеток. При сильном воспалении мышцы около сустава остаются в тонусе и это напряжённое состояние сок алоэ способен убрать. Возможно применение местно, с помощью компрессов с соком или листьями, также возможно принимать внутрь настои этого растения и даже чистый сок.
  • Полынь. Еще одно известное всем растение имеющие потрясающие свойства. Полынь используется при ревматоидном артрите для местного снижения температуры, боли, отека и воспаления. Большое количество эфирных масел входящих в состав положительно влияют на сому кожу и на сустав в целом. Укрепляются клеточные стенки, запускаются процессы восстановления и регенерации тканей. Достаточно обдать кипятком листья и тёплыми приложить к суставу в виде компресса на 1,5 часа.
  • Сабельник болотный. Это трава имеет сильные рассасывающие свойства, что положительно влияет на ревматоидный артрит, эффективно снимая отеки. Но, несмотря на сильные свойства травы сабельника, его предпочитают применять совместно с листьями брусники, так как эти два растения усиливают и дополняют лечебный эффект друг друга. Травяной настой сабельника, проникая в клетки стимулирует их на выведение лишней жидкости, очищает от застойных процессов межклеточное пространство. За счёт этого уменьшается давление на сустав, улучшается подвижность и уменьшается боль.
  • Листья брусники. При постоянном применении лекарственный эффект листьев способен выводить солевые отложения, облегчая движение суставов. Работа листьев брусники усиливается с применением настоя травы сабельника болотного. Флавоноиды входящие в состав трав борятся с воспалением и выводят влагу из клеток.
  • Девясил. По поводу лечебных свойств травы девясила написаны целые диссертации с описанием полезных веществ и их действием на суставы, он входит в состав некоторых лекарственных средств. У девясила мощные антимикробные и противовоспалительные свойства, что позволяет принимать его при ревматоидном артрите. Кроме того, трава запускает восстановительные процессы в хрящевой ткани и одновременно помогает организму противостоять заболеванию и инфекциям.
  • Корневища пырея. Содержат вещества, улучшающие процессы обмена веществ в клетках, что значительно ускоряет процесс регенерации. Местно способен снимать температуру и уменьшать воспаление, а при приёме внутрь (настои и отвары) выводит из организма вещества, образующиеся в процессе воспаления и отмирания клеток тканей суставов, снимает болевой синдром.

Вот несколько видов рецептов для лечения ревматоидного артрита травами:

Рецепт №1: На основе девясила.

Заваривают листья и цветки девясила в горячей воде, в пропорции 2 ст.л на один стакан воды. Настаивают 1,5 часа, делят настой травы на три части, принимают 3 раза в день по одной части настоя травы, каждый день настаивая свежий.

Рецепт №2: На основе полыни.

Взять горсть свежей травы полыни, промыть под холодной водой, обдать кипятком, пока листья тёплые приложить их к больному суставу и сделать компресс. Оставить на 3-4 часа. После компресса замотать место чем – нибудь тёплым.

Рецепт №3: На основе сабельника с брусникой.

Сабельник и листья брусники принимают вместе. Перед едой нужно взять стакан кипяченой воды, добавить в неё чайную ложку минеральной воды и выпить. Через 15 минут выпить половину стакана настоявшихся брусничных листьев, а ещё через 20 минут растворить 1 чайную ложку настоя травы сабельника в 50 мл. воды и также выпить. Через 15 – 20 минут можно есть.

Также рекомендуют делать настой из корневищ пырея в соотношении 1 стакан на 1 литр воды. Настаивать 12 часов и пить в течении дня. По желанию можно добавить мёд для вкуса.

Листья брусники или смородины можно заваривать как травяной чай и пить в неограниченном количестве.

Сок алоэ принимают внутрь по 1 чайной ложке за 20 минут до еды. Можно втирать сок в поражённые суставы, прикладывать измельчённые листья в виде компресса.

Готовые сборы трав можно посмотреть в этом видео:

Роль народной медицины в лечении ревматоидного артрита

Лечение ревматоидного артрита полезными травами и кореньями применяли ещё наши предки задолго до развития медицины и отмечали, что это действительно помогает. Передавая из поколения в поколение рецепты настоев и примочек трав, наши предки верили, что сила природы обязательно поможет потомкам, что является чистой правдой. Ревматоидный артрит – это хроническая болезнь, терапия лекарствами безусловно является мощным средством, но вкупе с народным лечением травами даёт потрясающий эффект и помогает справиться с тяжелыми и изматывающими симптомами, которые неизбежно сопровождают ревматоидный артрит. Травы являются источником чистых химических веществ и их соединений, что в отличии от лекарственных препаратов не наносят никакого вреда организму при правильном применении и дозировании. Травы – это отличное дополнение лечения.

Что говорят врачи о лечении ревматоидного артрита народными средствами:

<!–

–>

Корица при артрите — хорошее дополнительное средство для борьбы с недугом. Прежде чем готовить препараты, основанные на таком веществе, необходимо знать его полезные свойства, с чем следует комбинировать приправу, чтобы она принесла максимальную пользу. Чаще всего корицу сочетают с продуктами пчеловодства, а в комплексе они оказывают отличное терапевтическое воздействие.

Лечение артрита корицей с мёдом

В чем заключаются полезные свойства корицы

В состав корицы входят эфирные масла, коричный альдегид, дубильные вещества эвгенол, благодаря их комплексу она имеет широкий спектр лечебных характеристик. Полезные свойства приправы используются в терапии простудных болезней и недугов воспалительной этиологии. Если смешать мед с приправой, то можно получить сильное сочетание, обладающее способностью справиться с проблемами в суставах.

Корица и мед при артрите применяются в лечении на протяжении долгих лет. Помощь данных компонентов заключается в том, что они имеют выраженные противовоспалительные и обезболивающие свойства. Благодаря этому можно эффективно избавиться от неприятных ощущений. Отметим, что средство разрешается применять как внутрь, так и наружно.

Польза от сочетания мёда и корицы

Продукты пчеловодства не нуждаются в подробной характеристике, поскольку их полезные свойства известны еще с древних времен. Мед оказывает укрепляющее действие, это природный лекарь, способный дать противовоспалительный и антимикробный эффект. Такой продукт помогает в заживлении ран и порезов. Очень важным в терапии артрита считается способность корицы и меда избавлять от лишнего холестерина в организме.

Способы применения

Лечение артрита можно провести несколькими методами, но самым эффективным считается прием средств внутрь.

Смесь из мёда и корицы к чаю

  1. Наиболее распространенный рецепт — взять 1 ст. л. меда и добавить 1 ч. л. корицы. Принимать препарат рекомендуется трижды в сутки. Такой состав способствует снятию воспаления.
  2. Большую эффективность оказывает чай, основанный на этих компонентах. Необходимо взять 0,5 ч. л. корицы, добавить их в горячую воду, настоять смесь на протяжении 30 минут, а далее ввести туда 1 ч. л. меда. После этого напиток нужно оставить до утра, а затем принимать его натощак. Такой метод терапии помогает быстро и эффективно избавиться от хронического артрита. Кроме того, подобная смесь способствует повышению жизненного тонуса организма и укрепляет иммунную систему. Курс терапии — 10 дней.
  3. Можно приготовить и настой из этих компонентов. Требуется взять 2-3 палочки корицы, поместить их стакан, затем добавить туда 1-2 ст. л. меда и залить теплой водой. Такой препарат должен настояться в течение суток, а выпить его надо за 1 раз. Курс терапии — 7 дней, для каждого приема следует готовить новое средство.

Лечить артрит медом и корицей можно с помощью компрессов и мазей. Для приготовления примочки требуется взять 2 ст. л. камфорного масла, которое нужно смешать с 1 ст. л. продукта пчеловодства. После этого необходимо добавить в массу порошок корицы (2 ч. л.). В результате должна получиться пастообразная смесь. Затем капустный лист обработать скалкой и выложить на него приготовленную массу.

Компрессы с мёдом, маслом и корицей при артрите

Отметим, что перед накладыванием компресса требуется продезинфицировать больные суставы. А после его необходимо обмотать целлофаном и шерстяным платком или другой тканью.

Применять такой метод лечения рекомендуется на ночь, чтобы паста перемешалась с капустным соком и хорошо пропитала кожу. Наутро требуется размотать платок и смыть остатки средства теплой водой.

Отметим, что сняв примочки, нужно воздержаться от похода на улицу, чтобы случайно не застудить прогретые суставы.

Втирание мази из корицы и мёда в больной суставДля приготовления мази необходимо взять 1 ст. л. продукта пчеловодства и растворить ее в 2 ст. л. теплой воды. После этого нужно добавить туда 0,5 ч. л. порошка корицы и тщательно перемешать. Такое средство требуется втирать в кожу локтевого, коленного или другого пораженного сустава. Вещество должно полностью впитаться в подкожные слои, а уже спустя 25-35 минут болезненные ощущения уменьшатся. Кратность процедуры — 3-4 раза в сутки, а курс терапии длится до тех пор, пока не исчезнут симптомы заболевания.

Для дополнения корицы можно использовать и прополис при артрите. Необходимо взять 30 — 50 г такого продукта пчеловодства, растопить его и добавить 1 ч. л. порошка корицы, чтобы получилась однородная масса. Когда смесь остынет, ее нужно втирать в кожу, как только появляется суставная боль, можно проводить такую процедуру и на ночь. Лечение прополисом помогает в быстрые сроки избавиться от воспаления и уменьшить болезненные ощущения.

Противопоказания к препарату

Существуют ситуации, при которых не рекомендуется использовать мед и корицу при артрите, но они немногочисленны:

  1. Запрещается употреблять приправу в большом объеме при наличии внутренних кровотечений.
  2. Ни в коем случае нельзя применять вещество при беременности и кормлении грудью. Это объясняется тем, что корица усиливает сокращение матки.
  3. Вещество противопоказано при повышенной чувствительности к пряности или индивидуальной непереносимости.
  4. Что касается продуктов пчеловодства, то их нельзя употреблять при аллергических реакциях на вещество, а также в случае сахарного диабета.

Если у вас артрит, лечение медом и корицей окажет эффективную помощь, снимет воспаление и болезненные ощущения.

<!–

–>

Эффективные лекарства из одуванчиков при болезнях суставов

чай из одуванчиковОдуванчик — распространенное растение, яркий солнечный цветок, который одним из первых радует весной. Эта хоть и красивая, но сорная трава не привлекает к себе особого внимания.

Но многие знают, что одуванчик часто используется в кулинарии и косметологии.

А еще он с давних пор практикуется в рецептах народной медицины.

Энергия солнца на пользу суставам

Растение содержит в себе фосфор, калий, кальций, железо, большой набор витаминов, а также белок. И всеми этими элементами насыщены не только цветки с листья, но и стебли с корнями.

Лечебные свойства одуванчика еще в Древней Греции были оценены по достоинству, и в современном мире он помогает справиться с разными недугами, в том числе он очень эффективен при заболевании суставов.

Ценное лекарственное растение, впитывающее в себя из лучей солнца все полезные вещества, довольно часто применяется для профилактических и лечебных мероприятий артрита, артроза, остеопороза и ревматизма.

Немаловажно, что “услугами” этого благодатного растения можно воспользоваться круглый год: от начала цветения, собирая молодые листья и цветы, до глубокой зимы, используя домашние заготовки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому всегда можно приготовить из одуванчиков настойку, отвар или мазь для суставов.

10 рецептов для здоровых суставов

При разных заболеваниях народная медицина рекомендует использовать одуванчик в различных вариантах: принимать внутрь или применять наружно, втирать или прикладывать.

Из огромного списка полезных рецептов всегда найдется то лекарство из одуванчиков, которое будет эффективным для суставов в данном конкретном случае.

Настойка из корней

настойка из корней одуванчикаСухие измельченные корни одуванчика засыпать в бутылку на ¼. Сверху залить водкой. Дать настояться около недели, иногда встряхивая бутылку.

Готовую настойку процедить и хранить в темном месте.

Пить в сутки 4 раза: перед едой и на ночь. Настой разбавлять в ¼ стакане воды. Доза за раз — 25 капель.

Сок из одуванчика

Принимаемый внутрь сок способствует снятию отеков и болей в суставах.

Для его приготовления используются свежие корни и листья растения. Для начала их следует хорошо промыть и измельчить. После чего выжать из полученного сырья сок.

Полученный сок пить до приема пищи по 1 ст. ложке. Такой сок можно законсервировать, тем самым приготовив себе “лекарство” на зиму.

Компрессы

Свежие стебли и листья растения хорошо измельчить и растереть до кашеобразного состояния. Смесь выложить на марлю и аккуратно привязать к больным суставам.

А можно из свежего одуванчика (стебель, листья, корень) приготовить сок и развести его водкой 1:1. В полученном настое смачивать ватку и использовать ее для наружного применения.

Такие компрессы хорошо помогают при артрите.

Отвар корней

Отвар можно готовить как из свежих корней, так и из засушенных. Для этого необходимо 1 ст. ложку любого корня залить горячей водой (1 стакан) и прокипятить около 2 минут.

Дать отвару настояться около часа под закрытой крышкой и процедить. Этот целительный отвар следует пить при болях в суставах 2 раза за день перед едой. Разовая доза составляет 1 ст. ложку.

Отвар при артрите

Для лечения артрита суставов отвар готовится из засушенных листьев и стеблей одуванчика, а также из сухого корня.отвар при артрите

Сухие ингредиенты измельчить и смешать. 6 гр полученного сырья залить водой (1 стакан), закипятить и на среднем огне проваривать 10 минут. Потом дать настояться 30 минут.

Разовая доза приема — 1 ст. ложка. Процеженный отвар пить перед едой 3 раза в сутки.

Корневой настой

Свежий корень одуванчика хорошо вымыть, очистить от кожуры. Мелко его нарезать, чтоб получилось 2 ч. ложки. Корень всыпать в посуду и залить водой (2 стакана).

Закипятить и проварить 1 минуту. Жидкость остудить и потом процедить. Полученный настой принимать при ревматизме утром и вечером, выпивая по 1 стакану.

Масло из цветков одуванчика

Сбор необходимых компонентов проводить в сухую погоду. Собранные цветки и стебли перетереть до появления сока и заполнить ими сухую стеклянную банку на ½.

Сверху залить свежим подсолнечным маслом. Верх обвязать марлей, крышкой не накрывать. Банку выставить на солнце на 3 недели. Потом масло отфильтровать, хорошо отжать.

Хранить вдали от солнца.

Масло из корней одучанчика

Корень растения измельчить. Высыпать в банку, заполнив ее на ½ и залить сверху оливковым маслом. Закупорить крышкой и дать настояться в темное место, оставив там на 2 недели.

Каждые 2 дня масляный настой взбалтывать. Через 14 дней масло процедить и можно его употреблять для протирки, компрессов или как добавку к салатам.

Солнечный мед

Собирать необходимо первые, свежие цветки одуванчика вместе с корзиночками. Желательно проводить сбор в местах, далеких от дорог. На 1 литр меда понадобится около 350 цветков.

Цветочную массу хорошо промыть и сложить, залив ее 1 литром воды. Довести до кипения и затем на маленьком огне варить 60 минут, предварительно накрыв посуду крышкой. Жидкость процедить через дуршлаг, дав цветкам хорошо стечь. В полученный отвар засыпать 1 кг сахара и проварить его 45 минут.

Затем в мед выжать сок лимона и варить еще 15 минут. Дать меду остыть около 10-12 часов. Хранить готовый продукт в темном месте. Для лечения суставных заболеваний 3 раза в день принимать мед по 1 ч. ложке.

Настойка “скорая помощь”

Желтыми цветками наполнить стеклянную тару темного цвета. Влить туда одеколон “Тройной”. Для пол литровой тары с соцветиями понадобиться 2-3 флакона одеколона.

Закрыть плотной крышкой и настоять 3 недели. Использовать настойку сразу, как заболят суставы. Для моментального облегчения достаточно просто смазать больные места.

Эликсир цветочный

цветки одуванчикаДля целебного эликсира понадобятся свежие, только что распустившиеся соцветия. Собирать ранним утром свежие цветы без признаков увядания, без мошек и мелкого мусора.

В банку укладывать слоями: цветы, сахар, цветы и т.д. Когда емкость полностью заполнится, цветы слегка утрамбовать. Для помощи в создании эликсира в банку добавить немного кипяченой воды. Убрать емкость в темное место.

Через несколько дней появиться вытяжка — жидкость бурого цвета приятная на вкус с небольшой горчинкой. Эликсир следует принимать и для профилактики заболеваний, и для улучшения самочувствия в период болезни по 1 ч. ложке.

Можно пить не разбавленным или добавлять в чай.

Как приготовить лечебный чай из одуванчиков для лечения суставов рассказано в видео ролике.

Правильный сбор — половина успеха

Корень одуванчика лекарственного — один из самых полезных и ценных частей растения. Используемый в настойках и отварах, для сохранения своих целебных свойств он должен правильно собираться и храниться.

Заготовку растений проводить ранней весной или с сентября по конец октября. Плотные, хорошие корни одуванчика, промытые в холодной воде, следует просушить.

С корня кожуру не снимать. Нарезать его на куски размерами до 1 см. Дать окончательно просохнуть в хорошо проветриваемом помещении. Правильно высушенный корень имеет темно- или светло-бурый цвет.

Уменьшение горечи

Если для лечебных отваров и настоек собираются крупные свежие листья взрослого растения, то они могут горчить. Для уменьшения горечи их предварительно следует замочить в ледяной воде минут на 40.

После просушки использовать траву согласно рецепту. Но иногда можно уменьшить горечь просто разбавив сок или отвар с любым фруктовым соком или заесть его медом.

Все хорошо в меру

Лечение болезней суставов с помощью одуванчика — проверенное и очень эффективное средство. Но следует помнить, что и оно имеет противопоказания и ограничения.

Чтоб не навредить здоровью и провести курс лечения с наибольшей пользой, необходимо четко выполнять правила применения правильно собрать одуванчикинародных средств.

Перед началом лечения одуванчиком желательно провести консультацию с врачом.

В целях профилактики заболеваний суставов надо ввести регулярное употребление одуванчика в пищу. Добавлять молодые листья в салаты, а из сухих заготовок сделать чай.

Категорически запрещается увеличивать дозы указанные в рецептах.

В случае проявления любой аллергической реакции следует немедленно прекратить лечение и пропить антигистаминные препараты.

Настойка из одуванчиков на спирту может быть как полезной для суставов, так и вредной, если превышена допустимая доза, таки образом такое лекарство надо принимать осторожно, а беременным они категорически противопоказаны.

Для людей, страдающих гастритом, язвенными болезнями или закупоркой желчных путей прием народных средств перорально противопоказано.

Следует помнить, что передозировка одуванчиком может привести к диарее и вызвать сильную рвоту.

В случае серьезной болезни нельзя заниматься самолечением, перебирая подряд все имеющиеся рецепты из народной копилки. Лучшее что можно сделать — обратиться к врачу.

Все хорошо в меру, и при корректном использовании одуванчик станет настоящим другом и помощником. Принимая регулярно мед, отвары, настойки из солнечного цветка можно не только уменьшить проблему с суставами, но и оздоровить организм в целом.

<!–

–>

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Отечность голеностопа при артритеОтечность голеностопа при артрите

Содержание 0.1 Причины и основные симптомы 0.2 Классификация артритов 0.3 Тактика ведения пациента 0.4 Медикаментозное лечение 0.5 Хондропротекторы и их эффективность 0.6 ЛФК и физиотерапия 0.7 Методы и способы народной

Отличие ревматоидного артрита от артрозаОтличие ревматоидного артрита от артроза

Содержание 1 Чем отличается артрит от артроза, как различить заболевания 1.1 Описание заболеваний 1.2 Симптомы артроза и артрита 1.3 Лечение 1.3.1 Народная медицина в лечении артроза и артрита 1.4 Профилактика

Гимнастика для рук при артритеГимнастика для рук при артрите

Содержание 1 Гимнастика для укрепления и оздоровления суставов рук: фото и видео инструкции 1.1 В чем польза гимнастических упражнений? 1.2 Как влияет стимуляция на организм 1.3 Оздоровительные упражнения для кистей