Ревматоидный артрит можно ли париться в бане

Радикулит — симптомы и лечение болезни

Согласно статистическим данным, радикулиты являются наиболее частой причиной болей в шейном и поясничном отделах позвоночника. Как правило, они имеют дискогенную или вертеброгенную природу, то есть развиваются вследствие поражения межпозвоночных дисков или суставов.

Согласно статистическим данным, 37% пациентам с болями в спине врачи ставят диагноз «радикулит». Для многих этот термин хорошо знаком, но совершенно непонятен. Так давайте же разберемся, что это за болезнь, от чего она бывает и как лучше всего ее лечить.

Обыватели на форумах называют радикулитом любую боль в спине. Врачи используют этот термин для обозначения воспаления нервного корешка, выходящего из спинного мозга. В международной классификации болезней (МКБ-10) патологию называют «радикулопатией» (М54.1). Любопытно, что отдельными нозологическими единицами признают лишь плечевой и поясничный радикулиты. Все остальные воспалительные поражения корешков вертеброгенной и дискогенной природы относят к дорсопатиям и спондилопатиям.

Немного терминологии!

Дорсопатия – общий термин, который используют для обозначения заболеваний позвоночника. Для них характерны боли в спине, вызванные патологией межпозвоночных дисков или суставов. Среди всех дорсопатий развитие радикулита чаще всего провоцируют грыжи межпозвонковых дисков, развивающиеся на фоне остеохондроза.

Спондилопатия – собирательное название всех воспалительных и невоспалительных заболеваний межпозвонковых суставов. К ущемлению и воспалению спинномозговых корешков обычно приводит спондилоартроз. Для последнего характерно дегенеративно-дистрофическое поражение и деформация суставов, соединяющих позвонки.

Многие люди нередко путают радикулит с остеохондрозом. На самом деле это два совершенно разные заболевания. Так чем же радикулит отличается от остеохондроза? В первую очередь – локализацией патологического процесса. Для радикулита характерно поражение нервных корешков, которые выходят из спинного мозга и участвуют в формировании нервов. При остеохондрозе в первую очередь страдают ядра межпозвоночных дисков. В последующем возможно появление протрузий, грыж и защемлений нервных корешков.

Важно! Радикулит нужно отличать от ревматизма и болей в почках. Для постановки правильного диагноза требуется тщательное обследование, включающее рентгенографию, КТ или МРТ позвоночника, лабораторные исследования.

Как мы уже выяснили, в большинстве случаев радикулит развивается на фоне прогрессирующего остеохондроза или спондилоартроза. Некоторые сторонники нетрадиционной медицины пытаются объяснить развитие радикулита по Синельникову. Автор книги «Возлюби болезнь свою» уверен, что происхождение патологии вызвано психосоматикой. Мы не будем рассматривать данную теорию, поскольку выдвинутые Синельниковым идеи вряд ли помогут вам в борьбе с радикулитом.

Симптомы разной локализации

В зависимости от причины возникновения радикулит бывает первичным и вторичным. Первый возникает после переохлаждения, острой интоксикации, перенесенного гриппа. Причиной его развития также может быть герпетическая инфекция, клещевой энцефалит, бруцеллез, туберкулез или сифилис. Вторичному радикулиту всегда передуют дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. У мужчин и женщин заболевание протекает практически одинаково и имеет аналогичные признаки.

• Хронический радикулит имеет вялое медленнопрогрессирующее течение. Поначалу больных беспокоят ноющие боли и чувство онемения в спине, которые усиливаются после тяжелой работы или длительного сидения в одном и том же положении. Первыми признаками такого радикулита могут быть парестезии, чувство похолодания конечностей или ползания мурашек по коже. Со временем боли усиливаются, возникает гипотрофия мышц, появляются вегетативные расстройства. Клиническая картина заболевания напрямую зависит от того, какие корешки вовлечены в патологический процесс.
• Острый радикулит обычно возникает вследствие инфекций, интоксикаций, выпадений межпозвоночных грыж.  Для патологии характерны острые «стреляющие» боли в пояснице, ягодице, нижней или верхней конечности, шее. Защемление седалищного нерва с его последующим воспалением также может развиваться при беременности. Острый травматический радикулит обычно появляется после ушибов, резких падений, травм.

Кстати, радикулит следует отличать от невралгий, которые возникают после переохлаждения или на нервной почве. Они проявляются острыми болями, которые не сопровождаются двигательными, чувствительными или вегетативными нарушениями.

Дискогенный радикулит – что это такое? Данным термином называют воспаление нервного корешка, возникшее на фоне остеохондроза. По статистике, у 95% людей радикулит имеет именно дискогенную природу. Остальные 5% являются результатами травм, межпозвоночных грыж, спондилоартроза и т.д.

Шейно-плечевой тип

Встречается реже пояснично-крестцового, но доставляет больному не меньше страданий. Как правило, радикулит шейно-плечевой локализации выявляют у 20-30% пациентов. Недуг обычно поражает людей старше 40 лет. Как правило, развивается вследствие защемления С5-С8 (пятый-восьмой шейные позвонки). Гораздо реже в патологический процесс вовлекаются первый и второй грудные позвонки.

Для начальной стадии заболевания характерны боли в области шеи, иррадиирующие в затылок и ухо. Болезненные ощущения усиливаются при движениях в шейном отделе позвоночника. Как правило, человеку становится трудно наклонять назад голову в больную сторону. Причиной болей является рефлекторное мышечное напряжение в шейном отделе позвоночника.

Поскольку шейные корешки участвуют в формировании плечевого нервного сплетения, вскоре у больных возникают резкие боли в плече, лопатке, верхней конечности, кисти. Многих пациентов беспокоит чувство онемения в руке. Часто наблюдается нарушение болевой, тактильной и температурной чувствительности в зоне иннервации пораженных нервов. При осмотре больного врачи выявляют нарушение глубоких рефлексов и мышечную слабость. Возможна частичная атрофия мелких мышц кисти.

При защемлении на уровне С8 возможно появление вегетативных расстройств:

• сухость кожи или повышенная потливость в области верхней конечности;
• постоянное похолодание кисти без видимых на то причин;
• чрезмерная бледность, мраморность или покраснение кожи руки.

Грудной вид

Является наиболее редкой формой радикулита. Развивается вследствие поражения нервных корешков, выходящих из грудного отдела позвоночника (Th1-Th12). Воспаляться может как один, так и несколько межреберных нервов. Причиной заболевания чаще всего является опоясывающий герпес, остеохондроз, спондилоартроз.

Для патологии характерны резкие стреляющие боли в межреберных промежутках, которые усиливаются при движениях. Сам пациент описывает их как «кол в спине». Также у больного возникает чувство онемения и парестезии в зоне, иннервируемой воспаленным нервом. Из-за схожей клинической картины грудной радикулит часто путают с межреберной невралгией и приступами стенокардии.

Пояснично-крестцовый

Среди всех радикулитов встречается чаще всего. Как правило, им заболевают в возрасте 30-50 лет. Патология развивается вследствие защемления или воспаления поясничных и крестцовых спинномозговых корешков. Может проявляться люмбалгией, ишиалгией, люмбоишиалгией – надоедливыми болями в пояснице, зачастую иррадиирующими в нижнюю конечность. Неприятные ощущения усиливаются после переохлаждения, поднятия тяжестей, длительного сидения в неудобной позе.

В случае острого поражения седалищного нерва у человека возникают признаки ишиаса:

• стреляющие боли в ягодице задне-наружной поверхности бедра, которые иррадиируют в голень и пятку;
• чувство онемения кожи в области нижней конечности;
• ощущение ползания мурашек по ноге;
• беспричинное похолодание конечности;
• нарушение температурной, болевой и тактильной чувствительности в месте прохождения седалищного нерва.

При длительном хроническом течении пояснично-крестцовый радикулит приводит к мышечной атрофии, парезам и параличам мышц нижней конечности. Вместе с этим у больного развиваются тяжелые трофический нарушения, что лишь усугубляет течение болезни. Все это приводит к значительным трудностям при ходьбе, а в худшем случае – к инвалидности.

Немного статистики! У 80% пациентов пояснично-крестцовый радикулит проявляется в форме люмбалгии или люмбаго – болей в спине различной интенсивности. Еще у 15% больных развиваются любмоишиалгии, для которых характерны одновременные боли в пояснице и по ходу седалищного нерва. И только у 5% людей радикулит протекает по типу ишиалгии или ишиаса.

Первая помощь при остром приступе

При появлении первых же признаков острого радикулита нужно немедленно обращаться к врачу или вызывать скорую. Обращение за медицинской помощью особенно важно при сопутствующем повышении температуры тела.

Чтобы облегчить состояние больного, его следует уложить на твердую поверхность. Человеку лучше всего лечь на спину и слегка согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах. Место поражения необходимо хорошо зафиксировать. Для поддержки шеи можно использовать специальный бандаж или, на худой конец, диванную подушку. Поясницу лучше всего фиксировать с помощью корсета. До прибытия скорой не будет лишним принять таблетку Аспирина или Ибупрофена и смазать больное место мазью на основе НПВС.

Категорически запрещено:

• самостоятельно вводить какие-либо препараты;
• делать больному массаж;
• совершать резкие движения;
• использовать непонятные народные средства;
• пытаться снять боль с помощью упражнений;
• избегать обращения к врачу и отказываться от квалифицированной медицинской помощи.

Первая помощь при люмбаго, цервикаго или ишиасе заключается во внутримышечном введении нестероидных противовоспалительных средств. В некоторых случаях больным делают лекарственные блокады с кортикостероидами. После облегчения самочувствия пациента тщательно обследуют. Затем ему объясняют, как снять приступ и как лечиться в дальнейшем.

Комплексный подход к лечению

Наиболее важным шагом в борьбе с радикулитом является коррекция образа жизни. Больным необходимо отказаться от ношения неудобной обуви, длительного сидения в неудобных позах, тяжелой физической работы. Лечение симптомов патологии следует проводить медикаментозно. При желании схему терапии можно дополнить народными средствами. Однако любые народные методы можно использовать исключительно после согласования с лечащим врачом.

Совет! Многих людей интересует, как лечить радикулит в домашних условиях. Во-первых, дома можно лечиться лишь в случае хронического неосложненного течения болезни. Во вторых, принимать разрешается исключительно назначенные врачом препараты. В третьих, использовать в домашних условиях керосин, мочу, крапиву и другие подозрительные народные средства категорически запрещено.

Таблица 1. Методы, которые используют для лечения радикулита.

Метод	Цель применения	Результаты
Постельный режим и фиксация позвоночника	Избежать дальнейшего раздражения нерва, обеспечить покой больной спине или конечности.	Удобное положение на жестком ложе помогает облегчить страдания больного, но никоим образом не лечит радикулит. Не надейтесь на то, что вы просто «отлежитесь» и все пройдет.
Сухое тепло	Снять мышечные спазмы и расслабить больного.	Уменьшает выраженность болевого синдрома. Оказывает миорелаксантное действие, то есть расслабляет рефлекторно сокращенные мышцы.
Обезболивающие и согревающие мази	Купировать болевой синдром и снять воспаление спинномозгового корешка.	Временно облегчают самочувствие больного, но не устраняют саму причину радикулита. Как правило, вскоре человека снова начинают беспокоить болезненные ощущения.
Инъекционное введение НПВС и медикаментозные блокады	Быстрое купирование болей. Борьба с острым воспалительным процессом.	Помогают практически моментально избавиться от невыносимых болей и за несколько дней купировать воспалительный процесс в нерве. Не лечат остеохондроз и не убирают саму причину защемления. Следовательно, под действием любого провоцирующего фактора состояние человека может моментально ухудшиться.
Витамины группы В	Восстановить поврежденные нервные волокна.	Витамины В1, В6 и В12 оказывают благоприятное воздействие на пораженные нервы. Они способствуют восстановлению их функциональной активности, что позволяет избавиться от части неприятных неврологических нарушений.
Массаж и физиотерапия	Симптоматическое лечение радикулита.	Мануальная терапия и разные методы физиотерапии улучшают микроциркуляцию и ускоряют обмен веществ в поврежденных тканях. Это способствует более быстрому купированию воспалительного процесса и более скорому выздоровлению.
Лечебная физкультура	«Разработать» позвоночник, укрепить мышцы и улучшить работу всей костно-мышечной системы.	Эффективна в профилактике радикулита у людей с остеохондрозом. Помогает укрепить позвоночник, улучшить подвижность межпозвоночных суставов и снять мышечные спазмы.
Хирургическое лечение остеохондроза	Убрать саму причину радикулита – костные наросты, межпозвоночные грыжи или даже межпозвонковые диски.	Хирургическое вмешательство позволяет удалить патологические образования, защемляющие спинномозговые корешки. Операцию делают при тяжелом остеохондрозе, который не поддается консервативному лечению.

Лекарства по протоколам лечения

Согласно стандартам лечения, при радикулите применяют обезболивающие и противовоспалительные препараты из группы НПВС в мазях, таблетках или свечах. Также больному могут назначать кортикостероиды в виде инъекций и витамины группы В (Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан).

Для снятия мышечных спазмов используют спазмолитики (Мидокалм, Баклофен), для улучшения микроциркуляции в тканях позвоночника – венотонизирующие препараты (Троксевазин, Венорутон, Анавенол). При сильных болях к пораженному месту могут прикладывать компрессы с Новокаином и Димексидом.

Важно! Диклофенак – это первое лекарство, которое большинство людей использует при радикулите. Однако при приеме внутрь данный препарат вызывает немало побочных эффектов. Сегодня в аптеке можно найти множество более современных и безопасных аналогов Диклофенака в таблетках (Нимесил, Мелоксикам).

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Что касается стероидов, Дексаметазон давно перестал быть препаратом выбора в лечении радикулита. В наши дни для выполнения медикаментозных блокад используют кортикостероидные гормоны с пролонгированным действием.

Мази

Традиционно при радикулите врачи назначают больным мази и гели на основе нестероидных противовоспалительных средств. Эти препараты снимают боль и борются с воспалительным процессом. К сожалению, они значительно уступают в эффективности стероидным гормонам. Кстати, прием таблеток и инъекционное введение НПВС оказывают более быстрое и выраженное действие, чем нанесение мазей и гелей.

Названия мазей на основе НПВС:

• Кетопрофен;
• Индометацин;
• Олфен;
• Вольтарен;
• Нимид гель;
• Диклофенак;
• Капсикам;
• Нимесулид.

Факт! Для борьбы с симптомами радикулита также можно использовать согревающие и местнораздражающие мази. Они помогают избавиться от болезненных ощущений и снять воспаление. Хороший эффект оказывает китайская мазь «Hill Tiger Balm» и мази со змеиным ядом (Випросал В, Салвисар, Випратокс).

Когда и зачем нужны уколы

Внутримышечно больным с радикулитом могут вводить нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Вольтарен, Мовалис, Кеторол), миорелаксанты (Робаксин, Флексерил), ангиопротекторы (Курантил, Трентал, Венорутинол), витамины B1, B6 и B12.

Медикаментозные блокады используют для купирования острых болей и воспаления. Как правило, больным вводят кортикостероидные гормоны. Эти средства оказывают мощный противовоспалительный эффект и помогают быстро избавиться от радикулита. Чтобы получить более выраженное обезболивающее действие, вместе со стероидами могут вводить раствор Новокаина или Лидокаина.

Названия стероидных препаратов, которые используют при радикулите:

• Дипроспан;
• Флостерон;
• Целестон;
• Кеналог;
• Бетаспан Депо.

При выборе кортикостероидного средства врачи стараются отдавать предпочтение препаратам с пролонгированным действием. Они оказывают продолжительный противовоспалительный эффект и помогают сравнительно быстро справиться с радикулитом.

Физиотерапевтические и народные средства

В народе для борьбы с недугом используют горчичники, листья хрена, разрекламированные в интернете пластыри, пояса, диеты и массу других разнообразнейших средств. Некоторые люди предпочитают курсы массажа или иглоукалывания, другие регулярно посещают бани в надежде навсегда избавиться от радикулита.

Давайте разберемся, как действуют столь популярные средства и ли помогают в борьбе с недугом.

Ношение специальных фиксирующих поясов очень полезно при пояснично-крестцовом радикулите, вызванном остеохондрозом. Они поддерживают позвоночник в нужном положении, помогая избежать его перенапряжения и появления мышечных спазмов. Более того, пояс защищает поясницу от переохлаждения.

Массаж, мануальная терапия и иглоукалывание также очень полезны при радикулите. Они помогают справиться с симптомами заболевания и заметно улучшить самочувствие человека.

Актуально! Нюансы применения тепловых и водных процедур при остеохондрозе и радикулопатиях. Можно ли греть радикулит? Да, сухое тепло полезно как в период обострения, так и во время ремиссии. Оно оказывает успокаивающее, спазмолитическое и расслабляющее действие. Можно ли париться в бане и ставить горчичники при воспалении нервных корешков? Да, но только не во время обострения. При наличии резких стреляющих болей в шее, спине и бедре эти процедуры лучше отложить. Применять их следует лишь при хроническом течении радикулита, не сопровождающемся выраженным болевым синдромом и повышением температуры. Можно ли купаться в море при радикулите? Да, купание в теплой соленой воде очень полезно для позвоночника и суставов. Активное плавание укрепляет мышцы и положительно влияет на всю опорно-двигательную систему. Однако водные процедуры противопоказаны при обострении радикулита. А в холодное море нельзя лезть даже в период ремиссии.

Упражнения для профилактики

Лечебная физкультура (ЛФК) играет большую роль в профилактике и комплексном лечении радикулита. Регулярное выполнение зарядки по утрам и на протяжении рабочего дня существенно снижает риск развития остеохондроза. Последний, как известно, в 95% случаев является причиной радикулита.

Специальная гимнастика показана в период ремиссии заболевания. Это значит, что ее можно выполнять только при отсутствии резких болей (люмбаго, ишиас). Заниматься нужно крайне осторожно, избегая появления неприятных ощущений. Отметим, что комплекс упражнений должен подбирать лечащий врач.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение показано при тяжелом радикулите, вызванном грыжей межпозвоночного диска. Решение о целесообразности хирургического вмешательства принимает врач-невропатолог, однако окончательное решение остается за пациентом. Человек должен соглашаться на операцию, четко осознавая ее необходимость.

Факт! Согласно статистике, хирургическому вмешательству подвергается каждый пятый пациент с дискогенным радикулитом, вызванным межпозвоночной грыжей. Примерно 90-95% прооперированных испытывают заметное облегчение после операции.

Как лечить боль в пятке

Многие люди не задумываются, какой нагрузке подвергают свои ноги, пока не появляются боли. Очень часто такая проблема возникает в области пятки. Это может сильно испортить человеку не только настроение, но и работоспособность. Только люди, испытавшие болезненные ощущения в этом месте, понимают, насколько неудобно, когда болит пятка. Каждый шаг при этом дается с трудом, часто невозможно полноценно наступить на стопу, носить любимую обувь, вести обычный образ жизни.

Боли могут быть такими, что даже не дают человеку спать. Чаще всего они свидетельствуют о проходящих здесь воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессах. Поэтому очень важно вовремя начинать лечение при боли в пятке. Это поможет не только облегчить передвижение, но и избежать осложнений.

Особенности заболеваний пяточной кости

Стопа – это та часть опорно-двигательного аппарата, которая принимает на себя весь вес тела при передвижении. На ее здоровье очень сильно отражается интенсивность нагрузки, физическое развитие мышечно-связочного аппарата, а также часто используемая обувь. Иногда человек сам виноват в том, что у него болит пятка.

Пяточная кость – это самая большая составная часть стопы. Именно она принимает на себя вес тела и выполняет функции амортизатора при ходьбе. Пяточная кость, в отличие от остальных костей стопы, довольно большая. Она окружена жировой подушкой, которая выполняет роль амортизатора. Сама кость пронизана кровеносными сосудами и нервами, поэтому имеет губчатое строение. Из-за этого пятка очень чувствительна к воспалительным заболеваниям и травмам.

Особенности лечения

Боль в пятке может возникать после ходьбы или же мучить пациента по ночам. Они бывают интенсивные и слабые, ноющие или резкие. В зависимости от причины патология может затронуть одну ногу или обе. Иногда пациент не обращает внимания на болевые ощущения, но чаще всего они настолько сильные, что ограничивают его подвижность и снижают работоспособность. Поэтому нужно как можно скорее начать лечение. Его особенности зависят от причины патологии, так как при воспалительных заболеваниях и после травм применяются разные терапевтические методы.

Прежде чем приступать к лечению боли в пятке, нужно пройти обследование и определить ее причину. Врач обязательно расспрашивает пациента о сопутствующих симптомах и событиях, предшествующих появлению патологии. Кроме этого и внешнего осмотра могут быть назначены лабораторные или инструментальные обследования. Анализы крови помогают выявить наличие ревматоидного артрита, болезни Бехтерева или подагры. Рентген или УЗИ используются для подтверждения диагноза. При подозрении на туберкулез или остеомиелит нужна биопсия кости.

Причины боли

Чаще всего такая проблема вызывается внешним воздействием на пяточную кость или окружающие ткани. В основном это повышенная нагрузка на ноги. Причиной ее могут быть высокая двигательная активность, что бывает у спортсменов и людей, чья работа связана с длительной ходьбой. Увеличение веса тоже приводит к повышенной нагрузке на пятки. Сильную боль может вызвать недостаточный уход за ногами. Сухая, огрубевшая кожа часто трескается. Такие трещины могут кровоточить и болеть при ходьбе.

Часто боль бывает вызвана неудобной обувью, особенно если она на высоком каблуке или совсем на плоской подошве. Обязательно в повседневной обуви каблучок должен быть 4-5 см, желательно также наличие супинатора для лучшей амортизации. Во всех этих случаях справиться с патологией можно, если устранить эти причины.

Лечение боли в пятке, вызванной различными воспалительными или дегенеративно-дистрофическими заболеваниями, возможно только в комплексе. Бесполезно воздействовать на пяточную область, если не лечить основную болезнь, симптомы все равно вернутся. Кроме того, лечение выбирается в зависимости от типа болезни, не зная точного диагноза, можно только ухудшить состояние.

Воспалительные заболевания

Это группа патологий является самой распространенной причиной болей в пятках. Воспалительные процессы могут возникать в самой кости. Но чаще всего воспаляются окружающие ее мышцы и связки.

• Бурсит или воспаление околосуставной сумки в этом месте встречается редко, но вызывает сильные боли.
• Тендинит – это воспаление ахиллова сухожилия, из-за которого развивается сильный отек и боли.
• Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий, вызывающих боль в этой области. Называется заболевание еще плантарный фасцит, так как при этом воспаляется фасция – подошвенная связка. Со временем, если болезнь запустить, в этом месте происходит отложение солей, и растет костный нарост.
• Остеохондропатия пяточной кости характеризуется омертвением костной ткани, атрофией кожи и даже мышц голени.

Травмы

Довольно распространены боли в области пятки из-за травм. Это могут быть ушибы, вывихи, перелом, растяжение или разрыв связок. При этом в большинстве случаев сразу понятно, почему возникла боль в пятке, поэтому лечение назначается своевременно. Ушиб кости или растяжение ахиллова сухожилия вызывают сильные болевые ощущения, но легко лечатся в домашних условиях. Но при переломе или разрыве связок необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Дегенеративно-дистрофические процессы

Несильные боли появляются при невоспалительных заболеваниях костной ткани. Они обычно развиваются медленно, а подвергаются разрушительным процессам не только пятки, но и другие части скелета.

• Остеохондроз позвоночника, особенно поясничного отдела, может вызвать боли в пятке. Они обычно сопровождаются онемением, чувством бегающих мурашек.
• Остеопороз возникает при недостатке кальция и витамина Д. Боли при этом заболевании обычно небольшие, но они усиливаются после нагрузки, при перегреве, массаже.

Системные патологии

Такие болевые ощущения могут возникать также при общих хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно в этих случаях пациентов беспокоят множество разных симптомов. Именно с боли в пятках такие болезни начинаются редко, поэтому местное лечение не применяется. Считается, что вылечить такие болезни полностью невозможно, но при правильном подходе можно значительно облегчить жизнь пациента.

• Болезнь Бехтерева – это хроническое системное заболевание, поражающее позвоночник и суставы. Оно относится к аутоиммунным, так как изменения в костно-мышечном аппарате больного вызываются его собственной иммунной системой.
• Ревматоидный артрит – очень тяжелое суставное заболевание. Поражается несколько суставов, может быть затронута также пятка. Болезнь вызывает болевые ощущения, отек и воспаление.
• Подагра затрагивает в основном суставы стоп. Вследствие низкой интенсивности кровообращения в этой области в них откладываются кристаллы мочевой кислоты. В тяжелых случаях могут воспалиться другие суставы. Боль при подагре обычно очень сильная, ее сложно снять обычными анальгетиками.

Инфекции

Пяточные боли могут вызываться инфекцией, присутствующей в организме. Даже обычный грипп или ОРВИ может вызвать осложнение на суставы, но чаще всего, это более серьезные инфекции. Проникновение их именно в пяточную кость вызвано тем, что ее губчатое вещество пронизано множеством кровеносных сосудов, поэтому очень уязвимо.

• Сильные боли не только при движении, но и в покое, возникают при реактивном артрите. Он вызывается хламидозом, гонореей, дизентерией, сальмонеллезом и другими инфекциями.
• Костный туберкулез часто затрагивает пяточную кость. Происходит расплавление костного вещества, омертвение тканей. Может образоваться свищ.
• Остеомиелит вызывается бактериями. Развивается гнойное воспаление, часто происходит отмирание участков костной ткани. Боль при этом очень сильная, четко локализованная. Сопровождается болезнь лихорадкой.

Как лечить

Боли в пятке – это симптом, поэтому лечить нужно, прежде всего, основное заболевание. Но можно облегчить состояние, уменьшив болевые ощущения. Для этого стараться не нагружать стопу, не бегать, меньше ходить и снизить вес тела. Иногда даже требуется иммобилизация стопы, например, с помощью эластичного бинта или специального ортеза.

Обувь должна быть с небольшим каблуком. Желательно использовать специальные ортопедические стельки – подпяточники. Если боль вызвана огрубением кожи и трещинами, необходимо проконсультироваться с дерматологом для исключения грибкового заболевания.

Для быстрого снятия боли рекомендуется приложить к пятке кусочек льда минут на 20. Помогают также прохладные ножные ванночки. Потом вытереть ноги насухо, растереть стопу и икроножную мышцу гелем, содержащим нестероидные противовоспалительные вещества. Это могут быть «Ибупрофен», «Вольтарен», «Фастум гель», «Бутадион» или «Индометацин». Можно также принять таблетку «Нурофена», «Солпафлекса» или «Кетопрофена».

Если боль не проходит длительное время, не стоит спасаться от нее с помощью обезболивающих лекарств. Лучше всего обратиться к врачу, ведь только специалист может знать, как лечить боль в пятке правильно. В некоторых случаях могут потребоваться инъекции лекарственных препаратов или даже откачивание гноя. Иногда справиться с болью возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Для лечения часто назначаются физиотерапевтические методы. Это помогает успешно справиться с болями и избежать приема медикаментов. Самым эффективным методом является ударно-волновая терапия. Всего за несколько сеансов она облегчает состояние больного. Применяются также электрофорез, ультразвук, грязевые ванны и парафиновые аппликации.

Массаж способен улучшить кровообращение и обменные процессы в стопе. Он повышает эластичность тканей и хорошо снимает боль. Можно массаж делать самостоятельно, просто растирая и разминая стопы и икроножную мышцу. Эффективны различные массажеры, например, игольчатые или из деревянных колесиков.

Лечебная гимнастика

При болях в пятке, вызванных разными причинами, рекомендуется делать специальные упражнения. Они помогают ускорить кровообращение и обменные процессы, поэтому ускоряют выздоровление. Делать их можно в том случае, если занятия не вызывают сильной боли. Начинать упражнения лучше всего еще лежа в постели. Нужно потянуть аккуратно носок на себя, пока не появится легкая боль. Потом также медленно вытянуть носок.

Далее разминка выполняется сидя. Нужно пальцами ног расправлять или поднимать салфетки, карандаши, катать подошвами мячики или скалку. После этого встать с кровати и походить немного на носочках, на внутреннем и наружном крае стопы, а если это возможно – то на пятках. Нужно также хорошо растянуть икроножную мышцу. Лучше делать это стоя, отставив одну ногу назад и присаживаясь на другой.

Народные методы

При появлении болей в пяточной области обычно люди не сразу обращаются к врачу. Сначала они стараются облегчить свое состояние обезболивающими препаратами или народными методами. Они могут быть эффективными, особенно на начальном этапе. Но лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Ведь при воспалительных заболеваниях, после травм или при остеопорозе не все процедуры можно проводить. Но есть несколько самых популярных и безопасных методов.

• Часто помогают снять боль горячие ножные ванночки с морской солью. На литр воды нужно взять 300 г. Парить ноги полчаса.
• Растирать больное место настойкой цветков сирени на водке.
• 100 г меда и 5 г мумие растворить на водяной бане. Смазывать пятки на ночь.
• Разминать ногами только что сваренный и немного остывший картофель.
• Растереть чеснок и приложить на 3-4 часа к пяткам.
• Очень эффективен компресс из прополиса, сделанный на ночь.
• От пяточной шпоры хорошо помогает, если парить ноги в отваре измельченных капустных кочерыжек.
• Компрессы из спиртовой настойки сабельника помогают при разных патологиях.

Профилактика

Тот, кто хоть раз испытал боли в пятках, понимает, как важно их больше не допустить. Поэтому нужно стараться соблюдать правила, которые помогут предотвратить любые патологии пяточной кости. Прежде всего, необходимо правильно питаться. Это поможет избежать нарушения обменных процессов и отложения солей. Сбалансированное питание также способствует нормализации веса тела, что снижает нагрузку на стопу.

Очень важно правильно выбрать обувь. Желательно, чтобы она была удобной, на небольшом устойчивом каблуке. Подошва должна быть эластичной и упругой. Хорошо помогают предотвратить боли в пятке различные ортопедические приспособления: стельки, подпяточники. Уход за кожей стоп тоже очень важен. Нужно регулярно делать педикюр, смазывать стопы увлажняющим кремом.

Боли в пятке лечить нужно обязательно, даже если они не очень беспокоят. Но чтобы предотвратить осложнения и избежать ограничения в движениях, от патологии нужно избавиться как можно скорее.