Если болят суставы к какому врачу обратиться

Чем лечить боль в коленях и к какому врачу обратиться

Боли в области коленных суставов – распространенная жалоба людей всех возрастных групп. Этот симптом всегда вызывает закономерную заинтересованность в отношении причин возникновения. Еще более актуальным является вопрос о том, как быть с ним и что делать, чтобы не только избавиться от боли, но и предотвратить ее повторное возникновение. Полезные ответы на эти вопросы описаны в данной статье.

Общее описание методов лечения боли в коленных суставах

Прежде, чем заниматься лечением состояний, при которых болят колени, необходимо овладеть информацией о том, чем вообще можно помочь при подобных проблемах. Общий план мероприятия недифференцированной медицинской помощи выглядит так:

• Создание болезненным коленям состояния физиологического покоя (иммобилизация).
• Холодовые процедуры.
• Тепловые процедуры.
• Местное нанесение противовоспалительных гелей и мазей.
• Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
• Лечебные медикаментозные блокады и внутрисуставные манипуляции.
• Физиотерапевтическое лечение.
• Комплексная ЛФК и лечебная гимнастика.
• Прием препаратов, укрепляющих суставной хрящ.
• Методы и рецепты народной медицины.
• Артроскопия и хирургическое лечение.
• Сбалансированное питание.
• Коррекция режима нагрузок на нижние конечности.

Важно помнить! Чем более длительно болят колени, тем серьезнее причина их возникновения. Такие больные нуждаются в полноценном обследовании и дифференцированном лечении!

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

Как подобрать оптимальное лечение

Невозможно полноценно справится с болями в коленях, не установив причину их возникновения. Грамотное лечение должно базироваться на правильно установленном диагнозе. В противном случае не стоит ожидать от проводимых лечебных мероприятий положительного результата. Более того, неправильная медицинская помощь способна ухудшить состояние не только анатомических структур коленной области, но и организма в целом.

Недифференцированная помощь

Часто случается так, что боль в коленях возникает внезапно или беспокоит человека периодически на протяжении короткого промежутка времени. При этом проконсультироваться у специалиста либо нет возможности, либо больной временно не видит в этом необходимости. Такие люди нуждаются в недифференцированной помощи. Недифференцированное лечение окажется правильным вне зависимости от причин, по которым болят колени. К подобным мероприятиям относятся:

1. Создание больной конечности состояния покоя. В любом случае, если болят колени, обездвижив коленное сочленение и придав конечности полусогнутое и немного возвышенное положение, можно добиться уменьшения болей. Вообще, ноге нужно придавать то положение, в котором уменьшается боль.
2. Умеренно плотное или легкое бинтование болезненной области простым или эластическим бинтом. Фиксированные и слегка сдавленные ткани менее болезненны. Если компрессия вызывает усиление боли или любой дискомфорт, в ее выполнении нет надобности.
3. Компрессы из полуспиртового (водочного) раствора на область болезненного колена. Они могут быть представлены влажно-высыхающими примочками, а могут выполняться классическим методом с применением герметичного слоя из полиэтилена.
4. Легкий массаж всего коленного сустава, в особенности болевых точек. Массирующие движения не должны вызывать усиление боли. Больное колено можно не сильно сдавливать ладонями, обхватив обеими руками, поглаживать и аккуратно растирать кожу, производить точечный массаж рефлексогенных и болевых зон.
5. Локальное нанесение на кожу коленной области мази, обладающей обезболивающим эффектом, содержащей противовоспалительные средства (диклак гель, нимид гель, фастум гель, дип-рилиф, ремисид, долобене). Подобное местное лечение не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на определенные медикаменты. Главное, перед тем, как натирать колено мазью, ознакомиться с ее составом и действующими веществами.
6. Прием обезболивающих препаратов. Это может быть дексалгин, кетанов, темпалгин, аналгин, аспирин, парацетамол, фаниган. Их прием не должен быть длительным и бесконтрольным, ограничивается преимущественно теми случаями, когда колени болят очень сильно.

Важно помнить! Боли в коленях – это всего лишь симптом. Недопустимо ограничивать лечение только обезболивающими препаратами. Оно обязательно должно быть комплексным, направленным на купирование механизма запуска заболевания и вызванного им болевого синдрома!

Кому показаны противовоспалительные препараты

Таблетированные и инъекционные противовоспалительные препараты нестероидной природы – основная группа медикаментозных средств для симптоматической и патогенетической терапии при болях в коленях. Это значит, что с их помощью уменьшаются воспалительные изменения в тканях. Таким образом патологический процесс может быть остановлен, а его симптомы купированы.

Лечение НПВС относится к дифференцированным методам медицинской помощи. Учитывая, что боли в коленях практическим всегда вызваны патологией структур коленного сустава (связок, сухожилий, менисков, сумок, хряща и пр.), их лечение не может обойтись без противовоспалительных средств. Поэтому каждый случай суставной боли является поводом для их назначения. Но делать это нужно грамотно, с учетом потенциальных рисков и пользы. Препарат должен обладать соответствующими ситуации характеристиками, иметь нужную лекарственную форму введения, не иметь противопоказаний для применения в конкретном случае. Все эти тонкости может знать только специалист.

В фармакологическом арсенале имеется масса нестероидных противовоспалительных средств. Самое широкое распространение и доверие при болях в суставах получили:

• Диклофенак (диклак, ортофен);
• Ибупрофен (ибупром, нурофен);
• Нимесулид (нимид, нимесил);
• Мовалис;
• Ревмоксикам.

Некоторые из этих препаратов выпускаются в виде таблеток и капсул, а некоторые также в растворах для инъекций. Подобрав препарат нужной лекарственной формы, можно добиться максимального лечебного эффекта с минимальными побочными влияниями на организм. Главным недостатком этой группы препаратов является их способность вызвать образование язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Прежде чем лечиться ими, это нужно иметь ввиду, особенно больным с отягощенным по данной проблеме анамнезом, и людям, длительно принимающим НПВС.

Важно помнить! Нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать в большинстве случаев боли в коленях. Препарат для систематического приема должен назначаться специалистом. Для неотложного купирования выраженных болей допустим прием противовоспалительных таблеток или инъекционное введение, даже если нет возможности обратиться к врачу!

В каких случаях показаны хондропротекторы

Лечение боли в коленях – это не только купирование болевого синдрома. Воздействие на субстрат ее возникновения избавит не только от болевых ощущений, но и от более тяжелых последствий причинного заболевания. Назначение препаратов, восстанавливающих суставной хрящ (хондропротекторов), показано тем пациентам, у которых болят колени при остеоартрозе 1-2-3 стадии. Во всех остальных случаях в их использовании нет потребности.

Самые популярные препараты этой группы:

• Структум,
• Терафлекс,
• Алфлутоп,
• Хондроитин комплекс,
• Мовекс.

Все эти средства не обладают непосредственным обезболивающим эффектом. Они предназначены для патогенетической терапии путем длительного курсового приема. Поэтому на первом этапе лечения их практически всегда комбинируют с обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

Чем помогут физиотерапевтические процедуры

Практически любое заболевание коленного сустава можно лечить с помощью физиотерапевтических методов. Но даже подобные воздействия на патологический очаг требуют дифференцированного подхода. Их не стоит применять в остром периоде после получения травм. Пренебрежение этим правилом приведет к усугублению имеющихся симптомов (усилению отека и боли). Единственное полезное мероприятие в такой ситуации, которое условно можно назвать физиотерапевтическим, – это прикладывание холода к травмированному колену. Только через несколько дней в лечение могут быть включены тепловые физиотерапевтические методики.

Среди действенных методов:

• ударно-волновая терапия;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• УВЧ;
• массаж;
• ЛФК и лечебная гимнастика.

Правильно подобранный физиотерапевтический комплекс абсолютно безвредный для организма, способен в короткие сроки уменьшить боль и вылечить причинное заболевание.

Народная медицина

Методы и рецепты народной медицины очень часто являются первым и единственным лечебным средством при болях в коленях. Лечить больные суставы таким образом – это не совсем правильно, поскольку воздействовать на болезнь нужно комплексно. Народным средствам отводится вспомогательная роль в этом комплексе. На практике неплохо зарекомендовали себя такие рецепты:

1. Компрессы из меда и камфорного масла. Ингредиенты: мед – 1 ст. л., камфорное масло – 2 ст. л. Тщательно перемешать и выложить на мягкий, обрезанный от жестких ребер лист капусты. Равномерно размазать приготовленную смесь по его поверхности и расположить на больных суставах. Укутать и держать около 3-4 часов. Процедура может проводиться один раз в день на протяжении нескольких дней.
2. Натирание больного колена разрезанной луковицей.
3. Компрессы из натуральной желтой глины. Сухая глина размачивается в горячей воде до получения густой мазеобразной консистенции. Наносится на больной коленный сустав и укутывается пищевой пленкой, бинтуется простым или эластическим бинтом. Длительность компресса – 10-12 часов. Процедуры можно проводить в течение недели.
4. Целебная мазь: мед – 100 гр., равные части соли, соды и горчичного порошка – по половине чайной ложки. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Наносить на больной сустав один раз в день 6-7 раз.

В каком случае и к какому специалисту обращаться

Когда колени болят впервые, и боль связана с длительным пребыванием в определенном положении, перенапряжением мышц или незначительной травмой, с ней можно справиться самостоятельно. Но если имеют место выраженный отек колена, невозможность движений, или боль носит хронический характер, без визита к специалисту не обойтись. Обратиться нужно, в первую очередь, к ортопеду-травматологу. Полезными могут оказаться советы хирурга и терапевта, ревматолога. Первым делом должна быть выяснена причина болей, о чем мы подробно рассказали в этой статье.

В арсенале специалистов множество методов, позволяющих избавиться от боли в коленях. Не стоит самостоятельно бороться с непреодолимыми проблемами.

Многие женщины не понимают, как могут болеть суставы до или после беременности, пока сами не оказываются в интересном положении. Притом почти все мамы проходят через это. Болят суставы в этот период по разным причинам.

Почему появляются боли?

Когда женщина беременеет, то ее тело постепенно начинает меняться. Увеличивается живот, грудь, что приводит к изменению осанки. Но с рождением малыша тело меняется в одно мгновение. При этом мышцы еще очень слабы из-за влияния гормонов на них, кости таза немного разошлись в сторону при рождении, а живот растянут.

Нагрузка на колени увеличивается еще во время беременности. После нее не каждая мама может похвастаться хорошей физической формой, какой она обладала до рождения малыша. Поэтому если после родов болят суставы, то это легко объяснить. Нередко молодые мамочки носят малышей на одной руке, а в процессе кормления грудью их также необходимо держать, в результате чего кости начинают болеть.

В некоторых случаях болят суставы после родов, если у женщины была нарушена осанка. Эта причина приводит к ряду дополнительных проблем: перегрузка, спазм или ослабление некоторых мышц. Притом соседние мышцы начинают брать всю нагрузку на себя, поэтому в них также появляется боль.

Причина, по какой возникли боли, может скрываться в физиологических особенностях женщины. Во время беременности уменьшается эластичность хрящей, они становятся слишком мягкими. Поэтому любое движение может вызывать у роженицы неприятные ощущения. Боль пройдет после того, как все соединения займут свое привычное положение. На это должно уйти около двух месяцев.

Иногда причина, по какой болят суставы ног, заключается в различных заболеваниях. Врач лечит их различными способами, которые не всегда являются положительными для кормящей матери.

К таким болезням относятся:

• Травма копчика. Она может появиться во время родов, если врач совершил какую-то ошибку. В таком случае болят тазобедренные суставы.
• Воспаление. Характеризуется не только болью, но и отеканием суставов, появлением температуры.
• Недостаток кальция. Во время беременности почти все витамины направляются на развитие плода, поэтому в организме матери может случиться их дефицит.

Боли в результате стресса

В последнее время часто наблюдаются суставные боли, возникающие на нервной почве. Из-за эмоциональных переживаний в организме будущей матери происходят различные изменения. Реакцией на эти изменения может стать спазм сосудов мозга. Притом в некоторых случаях эта реакция проходит бесследно, а иногда становится причиной, по какой возникают артрит или артроз.

Поэтому суставы могут болеть и на нервной почве. Но многие не знаю, почему это происходит, и что с этим делать. На самом деле мозг передает информацию об эмоциональном напряжении мышцам, которые и начинают болеть. И если стресс будет продолжаться длительное время, то это может стать причиной, по какой произойдет поражение суставных тканей. В результате может появиться ряд заболеваний:

• Тромбофлебит. Это болезнь, возникающая на нервной почве, в результате какой начинается воспаление венозных стенок, и появляются тромбы. При возникновении первых же симптомов рекомендуется обратиться к сосудистому хирургу.Обычно врач лечит это заболевание лекарственными препаратами, но может потребоваться операция. Вот почему следует обратиться в больницу сразу же.
• Варикоз. Расширение вен происходит ввиду слабости венозных стенок, а также в результате увеличения давления крови в венах. Врач лечит заболевание с помощью антибиотиков, но иногда требуется и хирургическое вмешательство.Также распространены и народные способы лечения недуга: грязелечение, фитотерапия, домашние мази. Врач может также рекомендовать изменить свой рацион питания, включив в него фрукты, ягоды и свежие овощи. Также можно делать настойки на основе подорожника, крапивы и лопуха.
• Эндартериит. Также возникает на нервной почве. Представляет собой воспаление внутренних оболочек артерий. Появляется боль и онемение голеней после тренировок и продолжительной ходьбы. Чтобы она прошла, больному нужно некоторое время отдохнуть. Кроме того, он должен навсегда отказаться от курения и алкоголя (хотя во время беременности эти два процесса противопоказаны). Заболевание лечит врач – сосудистый хирург.
• Также к болезням, возникшим на нервной почве, относится поражение седалищного нерва. Болевые ощущения распространяются на всю поверхность ноги. Если болят суставы преимущественно в вечернее время суток, то болезнь лечит врач-ортопед. В период беременности на ноги и так оказываются повышенные нагрузки, поэтому обязательно нужно подбирать удобную обувь.

При любом заболевании суставов на нервной почве или возникшем по другой причине обязательна консультация врача. Заниматься самолечением не рекомендуется. При этом главным средством в борьбе с недугом, появившимся на нервной почве, является контроль своих эмоций. Если вы по-прежнему не знаете, почему появилась боль, то не стоит отчаиваться. Иногда к ее возникновению могут привести несерьезные причины.

Если болят разные суставы?

Иногда узнать причины боли можно по ее локализации. Так, неприятные ощущения могут появиться не только в ногах, но и в шее, спине, руках.

Боль в запястьях

Многие женщины интересуются, почему болят запястья. После беременности и родов у матери появляется новая функция – уход за младенцем. А это предполагает его кормление, его подъем на руки. Если женщина долгое время держит малыша, то ей приходится напрягать руки.

Чрезмерные нагрузки могут привести к воспалению связок. Чаще всего такая боль возникает у женщин, которые занимаются деятельностью, связанной с мелкой моторикой рук. В таком случае рекомендуется делать на ночь спиртовые компрессы, которые быстро устранят неприятные ощущения.

Боль шеи

Если вас болит шея, но вы не знаете, почему это происходит, то ответ на этот вопрос прост. Она может болеть из-за того, что женщина слишком сильно наклоняет ее во время кормления. Ношение ребенка на руках приводит к перенапряжению плечевого пояса. В результате этого возникает боль в области шеи, плеч и верхней части спины. Поэтому если болят суставы, то нужно следить за своей осанкой, выполнять различные упражнения для тренировки мышц. Желательно иметь специально организованное место для кормления ребенка.

Боли в спине

Во время беременности не удастся избежать нагрузки на спину, в особенности на поздних сроках. Ведь плод значительно увеличивается в размерах, поэтому поясница становится очень чувствительной.Поэтому после родов позвоночник женщины еще очень слабый, в результате чего он не в состоянии выполнять все свои функции. Отсюда и появляются различные боли. Врач лечит их различными способами, но заниматься самолечением нельзя.

Как исправить ситуацию?

Многие женщины интересуются, что делать, если появилась боль в суставах после беременности и родов. Но этот вопрос нужно ставить еще до беременности или хотя бы во время нее.
Находясь в интересном положении, не следует себя запускать. Физическая активность и различные тренировки предотвратят возникновение болей.

Обычно врач лечит заболевание суставов при помощи антибиотиков, но они нежелательны кормящим мамам. Поэтому в такой ситуации могут помочь несколько приемов:

• Хорошая осанка. Плечи отведены назад, опущены, все мышцы напряжены. Соблюдать осанку нужно не только во время кормления ребенка, но и на прогулке, в повседневной жизни. Тренировки помогут сохранить осанку, а мышцы будут эластичными.
• Безопасный подъем. Поднимайте тяжести только в крайних случаях, так как и без того придется постоянно носить ребенка, какой увеличивается в весе ежемесячно.
• Растяжка. Желательно выполнять тренировки, направленные на растяжку тела. Благодаря им мышцы удлиняются, становятся более эластичными. Делать простые тренировки можно как в утреннее, так и в вечернее время, даже лежа в постели. Правильно подобранное упражнение эффективно лечит суставы, устраняет болевые ощущения.
• Укрепление мышц. Также в свой распорядок дня рекомендуется включить тренировки, направленные на укрепление мышц. Некоторые из них настолько просты и доступны, что выполнять их можно вместе с ребенком. Чтобы уменьшить боль, рекомендуется выполнять особые приседания. Так, в их процессе голень должна оставаться перпендикулярной полу, за счет чего будут напрягаться мышцы. Начать выполнение тренировок можно еще на ранних сроках беременности. Физическая активность эффективно лечит организм матери. А вот на поздних сроках от любых тренировок лучше отказаться.

Но если боли в суставах вызваны не просто нагрузкой на них, но каким-то заболеванием, то обязательно необходимо обратиться в больницу. Врач лечит болезни с помощью специальных тренировок, приемом лекарств, физиотерапевтическими процедурами. Заниматься самолечением в таком случае не стоит, так как это может негативно сказаться как на детском, так и на материнском здоровье.

2016-06-21

Фибромиалгия или когда мышечно-скелетная боль атакует все тело

Фиброзит, или как его еще называют, фибромиалгия, характеризуется воспалительным процессом, распространившимся по мягким тканям различной локализации.

Особенность этой болезни состоит в том, что она может развиться в любом месте, но обычно обходит стороной суставы и околосуставные сумки, хотя вполне может захватить связки и фасции.

Пораженные фибромиалгией места уплотняются и сильно болят. Чаще всего боли подвержены:

• шейная область;
• пространство около лопаток и между ними;
• поясница;
• бедра;
• спина и др.

Причины и патогенез заболевания

Заболевание развивается постепенно. Все начинается с того, что пораженное фиброзитом место начинает отекать и распухать.

Постепенно в толще ткани формируются узелки, впоследствии способные сливаться воедино.

Мышечные ткани, подкожная клетчатка и связки уплотняются и начинают сильно болеть.

Если болезнь не лечить, то воспаленные участки начинают постепенно склерозироваться. Пациента преследуют постоянные боли, которые довольно быстро принимают хронический характер.

Причины болевого синдрома до конца не выяснены, но установлено, что в основе его лежит психогенный фактор. Привести к его развитию могут гиподинамия, искривление позвоночника, частые и постоянные стрессы, аутоиммунные заболевания.

Существуют и определенные предрасполагающие факторы риска развития фиброзита, среди которых присутствует ревматизм, системная склеродермия, спондилоартрит, инфекционный агент, гонорея и т.д.

Изредка им болеют даже дети, но у них он обычно не бывает сильно выражен и быстро проходит без лечения.

Характеристика клинической картины

Симптомы фибромиалгии проявляются нечетко, поэтому их легко спутать с признаками других заболеваний.

Но для фиброзита характерны именно:

• боль в пораженном месте;
• усиление болезненных ощущений после пробуждения;
• затруднение в движениях;
• ощущение давления и скованности в ближайшем суставе;
• мышечная слабость;
• мигрень;
• общее недомогание;
• упадок сил;
• бессонница;
• снижение настроение;
• расстройства внимания и памяти;
• понос;
• нарушения менструального цикла и пр.

Постепенно боль начинает распространяться все дальше, пациенту начинает казаться, что у него ноет абсолютно все. Ему становится тяжело менять позу, ходить и, наконец, уже просто не хочется подниматься с постели.

Субъективно он ощущает, что неприятные ощущения не отпускают его и во сне. Другим вариантом бессонницы является невозможность забыться из-за постоянного ожидания боли.

Возможно и такое развитие событий, что человек мучается из-за этого частыми пробуждениями. По утрам он чувствует себя разбитым и не выспавшимся. Поэтому он еще сильнее напрягается, а боль в мышцах усиливается. Возникает порочный круг.

Начинают присоединяться осложнения в виде воспаления и артрозов. Со временем, опасаясь усиления боли, человек все больше снижает двигательную активность, что в тяжелых случаях приводит к ослаблению мышц, а затем и к полной их атрофии.

Особенности диагностики

Диагностика основана на визуальном осмотре, сборе анамнеза и лабораторных исследованиях. Обязательно назначается рентгенография.

На снимках будут отчетливо видны фиброзные тяжи, образовавшиеся в результате болезни. Также для дифференциальной диагностики необходимо гистологическое исследование материала, полученного в ходе биопсии.

Окончательный диагноз ставится при анализе жалоб пациента на характерную постоянную боль в мышцах, отдающую в соседние области, обнаружении специфических уплотнений и сильного нервного напряжения.

Это позволяет отличить болезнь от схожих с ней ревматизма, артрита, склеродермии, поражения паразитами и т.д.

Кто сможет помочь?

К какому врачу обращаться пациенту с подозрением на фибромиалгию?

Для начала следует посетить терапевта, чтобы тот направил на анализы и рентгенологическое исследование.

После того, как будут получены результаты, скорее всего, нужно будет обращаться к врачу-ортопеду или ревматологу.

Как избавиться от ненавистной боли?

Лечение фибромиалгии длительное и тяжелое.

Сущность его состоит в том, чтобы избавить пациента от боли, спазмов, снять мышечное напряжение, нормализовать настроение и сон.

Однако, полностью исцелиться от фибромиалгии практически невозможно, так как она имеет хроническое течение и возобновляется при любом ухудшении состояния организма.

Лечение включает в себя:

• применение лекарственных средств (анальгетиков, противовоспалительных, мочегонных препаратов, транквилизаторов, миорелаксантов, спазмолитиков, противосудорожных средств, при необходимости антигистаминных медикаментов и др.);
• физиотерапию;
• радоновые и сероводородные ванны;
• лечебную физкультуру;
• массаж и т.д.

Целью лечения фиброзита являются нормализация обменных процессов в мышечных тканях, уменьшение боли, снятие отека, расслабление напряженной мускулатуры, улучшение кровоснабжения головного и спинного мозга, рассасывание узелковых образований и др.

Рецепты народной медицины

Для того, чтобы терапия была комплексной и максимально эффективной, стоит также попробовать лечение фибромиалгии народными средствами.

Хорошие результаты дают такие способы лечения:

• растирание больных мест растительным маслом, подогретым с добавлением перца или горчицы;
• прием горячих ванн с розмариновым, лавандовым или кипарисовым эфирным настоем;
• имбирные компрессы и др.

Положительные результаты оказывает лечение холодом, когда пациента заворачивают в мокрое, охлажденное полотенце. Это снижает воспаление, уменьшает отек и боль.

Рекомендовано санаторно-курортное лечение. Хорошо помогают морские ванны и ультрафиолетовое солнечное излучение. Показано также грязевое местное воздействие.

Профилактика заболевания

Для того, чтобы болезнь не возвращалась, следует выполнять следующие несложные вещи.

Необходимо побольше двигаться, ежедневно делать зарядку, ходить в бассейн, совершать долгие пешие прогулки.

Очень полезны упражнения для расслабления мышц, причем не стоит пренебрегать восточными практиками, такими так йога, ушу, тай-чи и т.д. Если наблюдается искривление позвоночника, то нужно носить корректирующий корсет и делать гимнастику по растяжению мышц и сухожилий.

Желательно придерживаться специальной диеты, которая основана на ограничении потребления сладостей, сдобы, фруктов и овощей, копченостей и консервов, продуктов, содержащих какао, а также молока.

Полезно употреблять в пищу каши, мясо, рыбу, пить побольше чистой негазированной воды или чая, исключить из рациона алкогольные напитки.

Профилактика заболевания включает в себя контроль веса, избегание чрезмерных нервных перегрузок, щадящий режим физических упражнений (отказ от подъема слишком больших тяжестей, излишнего усердия в фитнес-центрах, силовых видов спорта и др.)

Подытоживая, можно сказать, что фибромиалгия – это болезнь, которая встречается довольно редко. Поэтому диагностика ее затруднена, а лечение больше направлено на снижение проявления болезненных симптомов.

Пациенту следует приготовиться к тому, что придется ходить на прием к целому ряду специалистов, а потом получать длительное и комплексное лечение, основанное на медикаментозных, физиотерапевтических и народных средствах.

Специалист должен мотивировать человека на излечение, терпеливо относиться к его постоянному нервному состоянию и не опускать руки при усилении симптомов заболевания.