Содержание
Ноги всегда подвергаются нагрузкам. Голеностопное сочленение вообще держит на себе всю массу тела и при этом оно подвижно. Из-за застарелых травм, непомерных нагрузок могут возникнуть боли – артроз.
Истончение хрящевой ткани на первых стадиях проходит не заметно и может занять продолжительное время. В основном это заболевание пожилых людей.
Для того чтобы артроз не развился, необходимо максимально убрать причины его появления.
Артроз – хроническая болезнь.
Основные группы:
Классификация по Нестерову артроза голеностопного сустава:
1 степень – небольшой дискомфорт, быстрая усталость, скованность. Но эти симптомы не мешают обычной деятельности человека.
2 степень – сильные болезненные симптомы, ограниченность движения. Не возможно полноценно работать и перемещаться. Необходимо срочное лечение
3 степень – деформация голеностопного сочленения, нарушения двигательных функций, вплоть до обездвиживания. Потеря работоспособности и возможно инвалидность.
Внимательно следить за состоянием своего здоровья — это обращать внимание на сигналы, которые нам дает организм. И своевременно начинать лечение у специалистов.
Главные признаки развивающегося артроза голеностопного сустава:
При первых признаках нужно обращаться к специалисту. Он соберет анамнез и назначит лечение.
Чтобы исключить заболевания с похожей симптоматикой, назначаются анализы крови, ревматоидные пробы, тест на СРБ, мочевую кислоту. При артрозе показатели находятся в пределах нормы. Но при острой стадии развития – повысятся содержание в крови лейкоцитов и СОЭ.
Рентген делается в двух ракурсах, УЗИ, МРТ сочленения.
На рентгенограмме в зависимости от состояния суставной щели можно определить стадию заболевания, также виден износ хрящевой ткани, и нарастания на кости, деформация.
В зависимости от того на какой стадии и назначается лечение. Оно может проходить как в стационаре, так и в поликлинике.
Основные направления в лечении артроза голеностопного сустава: снять болезненный синдром, остановить разрушение хрящевой ткани, восстановить подвижность сустава.
Лекарства выписывает врач, и он же назначает, сколько и как принимать. Он постарается в первую очередь уменьшить страдания больного – обезболить и снять воспаление сустав. Для этого выписываются нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, нимесулид). Они принимаются курсами по 7-10 дней. Но нужно быть осторожными, данные препараты нужно осторожно принимать с болезнями желудочно-кишечного тракта. В этом случае доктор может выписать ингибиторы протонной помпы (омепразол) или блокады Н2 гистаминовых рецепторов (фамотидин).
Хондропротекторы прекращают разрушение хрящевой ткани и помогают ее восстановлению, улучшают обмен веществ (терафлекс, дона, румалон). Прием данных препаратов длительный 1-6 месяцев.
Выписываются препараты местного применения – мази, гели (финалгон, фастум-гель). Они носят вспомогательную функцию.
Так же для быстрого эффекта специалистом могут быть назначены внутрисуставные и околосуставные инъекции глюкокортикоидов (дипроспан), гиалуроновой кислоты (остенил, гиалуром).
Физиотерапевтические процедуры назначаются физиотерапевтом после детального осмотра. Обычно назначают:
— Электрофорез;
— Ультрафоновыйфорез;
— Лазерная терапия;
— Инфракрасное излучение;
— Импульсная магнитотерапия;
— Аппликация грязями, парафином или озокеритом.
Гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками.
— Иглоукалывание.
Помогает восстановить двигательную активность сустава и не дать атрофироваться мышцам, прийти в нормальную форму. Но все упражнения и нагрузка, должна быть одобрена лечащим врачом.
Правила лечебной гимнастики:
Самые распространенные упражнения:
— В сидячем положении, поднимаем и опускаем стопу;
— Пальцами ног пытаются взять и поднять не большой предмет с пола.
— Перекат с пятки на носок и в обратном направлении.
— Становимся на носочки и плавно опускаемся на всю стопу.
В народной копилке есть средства, помогающие скорейшему выздоровлению больному. Это мази, компрессы, настои, ванночки.
Народная медицина помогает облегчить симптоматику артроза, но не убрать проблему.
Некоторые рецепты:
Компрессы из картошки помогают убрать отек. Картошку тщательно промывают, измельчают. Перекладывают в сито и опускают в теплую воду на пару минут. Затем, достав из воды, кладут в мягкую ткань и прилаживают на больное место.
Мазь из хмеля и зверобоя. В равных частях смешивают измельченные травы, добавляют 5 частей вазелина, тщательно перемешивают до однородного состояния. Применяют два раза в день.
Полезный чай из зверобоя, листьев малины, березы, шиповника.
Операции пациенту делают в том случае, когда другие методы оказались бессильными. Голеностоп деформирован и не может правильно функционировать, а иногда просто обездвижен. Боли усиливаются и становятся все сильнее.
Для решения проблем могут производиться следующие оперативные вмешательства:
Проще предотвратить болезнь, чем ее лечить. Следите за своим весом, не нагружайте сильно и старайтесь не травмировать голеностопное сочленение. Ходите в удобной обуви. При первых признаках обращайтесь к доктору.
Если у вас артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение нужно знать обязательно. Такое заболевание требует интенсивной терапии, по этой причине при первых признаках следует сразу же обращаться к врачу.
Прежде чем разобраться с симптоматикой заболевания, необходимо знать, какая существует классификация. Международный список недугов выделяет 3 степени патологии. 1-я появляется на здоровом хряще. Боли еще не слишком сильные, и они не могут ограничивать движений пациента. Неприятные ощущения становятся заметными, только если на сустав идет непосильная нагрузка. 2-я степень заболевания имеет ярко выраженную симптоматику:
Симптомы артроза голеностопного сустава могут проявляться еще и как воспалительный процесс (пораженные места напухают и становятся горячими). Довольно часто встречается искривление оси голени, она может принимать О-образную или Х-образную форму. Болезненные ощущения появляются, когда человек переходит из спокойного состояния в активное.
Основной признак артроза 3-й степени — наличие существенной и заметной деформации плюснефалангового сустава. В такой ситуации двигаться практически невозможно, а большой палец стопы при этом заметно опускается книзу.
Деформирующий артроз голеностопного сустава (фото) просто распознать по характерной (искривленной) походке, поскольку больной пытается переместить нагрузку на внешний край стопы. Обычно под фалангами пальцев появляются мозоли, а неприятные ощущения мучают не только во время передвижений, но и когда человек сидит или лежит. У пациентов с этим видом артроза заметно снижается уровень работоспособности, они чрезвычайно быстро утомляются.
При обнаружении у себя малейших подозрений на подобное заболевание, необходимо сразу же обращаться в больницу и приступать к терапии.
Фото. Деформирующий артроз голеностопного сустава на рентгене
Гимнастика при артрозе голеностопного сустава — обязательный компонент в лечении недуга. По мнению некоторых врачей, такие упражнения не приносят должного эффекта. На самом деле это не так. ЛФК при артрозе нацелена на то, чтобы поспособствовать восстановлению утраченного мышечного тонуса и увеличить количество движений в голеностопе. Начинать комплекс упражнений необходимо с минимальных нагрузок. Чаще всего проводится такая физкультура:
После нескольких месяцев домашней гимнастики упражнения при артрозе голеностопного сустава выполняются с добавлением уровня нагрузки. Для этого используют специальные приспособления, которые есть в центрах реабилитации. Существует еще один физический лечебный метод — магнитотерапия. Только к такой процедуре необходимо обращаться после согласования с врачом. Для закрепления результата специалисты настаивают на лечении в санаториях или на грязевых курортах.
При артрозе для голеностопа будет очень полезным применение массажа. При этом необходимо разминать сустав, голень и бедро. Укрепив мышцы всей ноги, можно оказать мощное противодействие заболеванию. Осуществление таких манипуляций начинается с пальцев, затем нужно плавно переходить на стопу, воспаленный сустав, голень и бедро. Необходимо растирать и разминать мышцы в этих зонах. На сеанс массажа понадобится 16–25 минут. Чтобы достичь максимального эффекта, следует провести курс, состоящий из 14 дней, после чего сделать перерыв на 2 недели и повторить воздействие.
Артроз голеностопного сустава (МКБ–10 M15–M19) довольно часто лечат с помощью народных рецептов:
Отличный препарат довольно часто готовят и по следующему рецепту:
Такую смесь рекомендуется хранить в холодильном устройстве на протяжении 14 дней, после чего разрешается втирать средство в пораженный голеностоп.
Чтобы народные рецепты для локального применения помогли, их необходимо проводить регулярно в течение 2–3 месяцев. В обязательном порядке терапию нужно согласовать со специалистом.
Существует большое количество целебных ванночек, с помощью которых можно избавиться от патологии. Эффективно помогает раствор щелочи. Нужно взять древесную золу (5–6 кг) и залить ее водой (5–6 л). Полученную массу требуется оставить в темной комнате на 12 часов. Этого времени будет достаточно, чтобы щелочь поднялась наверх. Для осуществления 1 процедуры нужно влить 1 л раствора в таз и разбавить его 4 л воды. Затем следует опустить туда ноги и сидеть так на протяжении 20–25 минут.
Хорошо помогает морская соль. Нужно взять 500 г вещества и добавить ее в таз с 5 л воды. После этого требуется погрузить туда нижние конечности и сидеть в таком положении около получаса. Хорошо себя зарекомендовали целебные процедуры с добавлением отрубей. Для приготовления ванночки понадобится 1–1,2 кг вещества, которое выкладывают в кастрюлю и кипятят 12–14 минут. Затем массу необходимо процедить, поместить в таз и опустить туда ноги. Длительность процедуры продолжается до тех пор, пока вода полностью не остынет.
Еще можно сделать ванны из листьев березы или хвойных иголок. Нужно взять 1000 г одного или другого компонента, после чего залить его 10 л воды и оставить настаиваться на 30 минут. Затем полученную массу требуется вылить в ванну и погрузить туда нижние конечности. Длительность процедуры около получаса, а курс терапии состоит из 31 дня.
Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях довольно часто проводят с помощью средств, которые следует принимать внутрь. Благодаря таким лекарствам можно восстановить процесс кровообращения и привести в норму питание суставов.
Если вам диагностировали деформирующий артроз голеностопного сустава, лечение должно быть неотложным. Придерживаясь всех правил терапии, можно в быстрые сроки избавиться от патологии.
Многие люди регулярно ощущают боли в области суставов. Если ранее болезни опорно-двигательного аппарата затрагивали в основном пожилых людей, то в современное время такие заболевания все чаще диагностируют и у молодых людей, включая детей.
Главной причиной появления болевых ощущения является естественное старение организма. В некоторых случаях различные второстепенные заболевания могут привести в появлению болевых симптомов в более раннем возрасте. Перед тем, как начать лечение, важно выяснить причину, почему болят суставы.
Болевой синдром у пациента может возникать в случае:
Развития артроза после получения травмы в области суставов. Симптомы болезни могут начать проявляться через несколько лет. В том числе это заболевание часто диагностируют при естественном старении организма, приводящем к изменениям суставов.
Стрессов и нервных нагрузок, которые происходят достаточно часто. Нервные окончания раздражаются, из-за чего возникает боль во всех пораженных местах.
Хрупкие суставы в свою очередь не могут справиться с негативными изменениями в организме.
Как правило, многие болезни суставов отличаются тем, что носят хронический характер, из-за чего полностью не могут излечиваться.
В результате этого терапия представляет собой комплекс методик, облегчающих состояние больного и снимающих боли.
В лечебный комплекс может входить:
Чтобы чувствовать себя легко и комфортно, требуется использовать все вышеперечисленные методики в комплексе.
Наиболее эффективным способом терапии пораженных суставов считается массаж. Он может выполняться самостоятельно, при помощи массажиста или путем использования специальных приспособлений в виде массажеров для разных частей тела. Каждый из этих способов имеет свои положительные и отрицательные моменты.
Массаж, который выполняется самостоятельно в домашних условиях, прост в исполнении, не требует финансовых затрат, времени и усилий. Между тем подобное лечение не всегда может принести требуемый результат.
В результате самомассажа слишком острые боли отступают через несколько минут, однако большего добиться пациент при помощи такой методики вряд ли сможет. Чтобы усилить эффект, рекомендуется использовать специальные мази и масла для массажа.
При помощи услуг массажиста можно на длительное время излечить суставы. Чтобы правильно воздействовать на пораженную область, важно обладать точной информацией о конфигурации и расположении суставной сумки.
Только в этом случае можно добиться необходимого воздействия на суставы и провести лечение с максимальной пользой для организма. Массирование проводят до появления острой формы заболевания или через некоторое время после обострения. При сильных болях от активного разминания лучше воздержаться.
Специальный массажер для суставов способен имитировать действия врача массажиста принести подобный результат лечения. С подобными устройствами не требуется постоянно тратить финансы на посещение массажного кабинета.
Требуется только на некоторое время разместить массажер для суставов в месте поражения суставов.
Современные массажеры бывают нескольких типов:
При лечении артрозов и остеохондрозов чаще всего применяются вибромассажеры или ручные механические массажеры.
Во время покупки массажера необходимо правильно подойти к выбору устройства, чтобы он мог соответствовать всем необходимым поставленным задачам во время лечения.
Для начала следует выяснить диагноз и определить, какой именно тип лечения подходит в том или ином случае. Выбрать массажер поможет врач или массажист, который подберет нужную комбинацию режимов для снятия болей и воспаления.
При частых болях может помочь профессиональный массажер для суставов, который, как правило, способен оказывать действие на разные части тела. Чаще всего подобное устройство обладает вибрационным, световым, тепловым и инфракрасным воздействием.
Эти режимы имеются в одном устройстве и могут компоноваться, в зависимости от целей лечения. Вместе с использование массажера можно принимать специальные витамины при артрозе.
Таким образом, автоматические массажеры могут:
Чтобы получить действительно результативный эффект от лечения, необходимо придерживаться регулярного графика. Длительность лечения обычно составляет 15-30 минут, данный период времени следует выделять каждый день в одно и то же время.
Без четкого соблюдения регулярности появившиеся перерывы могут сильно сказаться на эффективности терапии.
В целом автоматические массажеры для суставов удобны тем, что их можно использовать в любом месте, не зависимо от местонахождения.
Достаточно часто пациенты отдают предпочтение ручным массажерам, которые изготавливаются из дерева, пластмассы, стекла или металла. Они могут иметь разнообразную конструкцию, в зависимости от области воздействия.
Данный типа массажера воздействует на биологически активные точки, что эффективно при лечении заболеваний конечностей и спины. Природные материалы, из которых делаются устройства, обладают многочисленными положительными свойствами, нормализуют обмен веществ, повышают сопротивляемость организма и останавливают воспаление.
Пластмассовые и металлические массажеры удобны тем, что они хорошо моются и дезинфицируются. По этой причине их могут использовать разные пациенты. В то время как деревянные приборы нужно использовать индивидуально.
Нероликовые стеклянные массажеры используют доя проведения точечного массажа. Массажер-варежка надевается на руку и при помощи него делаются растирания пораженных суставов и мышц во время приема ванны.
Большую популярность имеют массажеры в виде ковриков из камней, пластмассы. Подобные устройства оказывают рефлекторное действие на биологически активные точки кожной поверхности.
Наиболее известными массажерами считаются иппликатор Кузнецова или игольчатый иппликатор Ляпко.
При помощи фиксированных массажеров обычно проводится точечный массаж. Специальные устройства позволяют таким образом проводить самомассаж или лечение в домашних условиях без применения больших физический усилий. Однако при проведении лечения важно ориентироваться в точках воздействия и разбираться в их местонахождении.
Точечный массаж выполняют при помощи надавливания, вибрации, разминания биологически активных точек. Данный вид воздействия на суставы осуществляется двумя основными методами:
Аналогичные движения делаются при помощи специальных массажеров. Каждый прием повторяется не менее пяти раз, после каждого приема палец или массирующее устройство следует резко отрывать от кожи. На протяжении одного сеанса разрешается воздействовать только на пять точек.
Данный тип массажа рекомендуется выполнять по утрам вместо разминки или после тяжелой физической нагрузки для снятия напряжения. Перед тем, как начать любое лечение, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Видео в этой статье покажет, как работает один из массажеров для суставов.