Живи тв суставная гимнастика

Болезни суставов представляют собой серьезную проблему для современной медицины. Их высокая распространенность и неблагоприятные последствия для активной жизни говорят о необходимости эффективных методов лечебной коррекции. Это особенно важно для тех пациентов, у которых поражено сразу несколько суставных групп, т. е. присутствуют признаки полиартрита. Они живут с постоянным ощущением боли и скованности движений, надеясь на врачебную помощь.

Общие сведения

Прежде чем рассматривать лечебные методы, стоит уделить внимание причинам и механизмам развития артрита, ведь они являются определяющими в назначении тех или иных средств. Полиартрит становится результатом не столько локальных, сколько общих изменений, затрагивающих весь организм. Воспаление сустава может провоцироваться различными нарушениями: инфекционными, обменно-метаболическими или иммунными. Поэтому выделяют следующие виды артрита:

1. Ревматический.
2. Подагрический.
3. Ревматоидный.
4. Псориатический.
5. Реактивный.

Воспалительные процессы прежде всего затрагивают синовиальную оболочку – она отекает, продуцируя большее количество внутрисуставной жидкости (экссудата). При некоторых формах артрита поражаются и другие структуры: суставной хрящ и даже подлежащая кость. Могут появляться анкилозы и остеопороз. Воспаление не щадит ни суставы рук, ни ног.

Чтобы планировать лечение, нужно определить происхождение суставных изменений. Это делает врач на основании клинического осмотра и результатов дополнительного обследования.

Лечение

Выяснив механизм проблемы, станет ясно, как лечить полиартрит. Но это задача не из легких. В большинстве случаев хронический воспалительный процесс имеет упорное течение, а полное излечение практически невозможно. Терапевтические мероприятия нацелены на устранение острых признаков болезни, переведение ее в состояние ремиссии, предупреждение прогрессирования и осложнений. А конечным итогом должно стать достижение максимально возможного уровня активности пациента и улучшение качества его жизни. Для этого используют следующие методы:

• Диету.
• Лекарственные препараты.
• Физиотерапию.
• Гимнастику и массаж.
• Народные средства.

Лечение полиартрита рук или ног должно осуществляться в соответствии с общепринятыми стандартами и рекомендациями по оказанию медицинской помощи. Но нельзя забывать и о том, что каждый организм требует индивидуального подхода. Одни из методик применимы лишь в лечебном учреждении, а другие доступны для самостоятельного использования в домашних условиях.

Диета

Активное лечение полиартрита любой локализации – как пальцев рук, так и крупных суставов – должно проводиться на фоне диетической коррекции. Ведь известно, что большинство патологии развивается на фоне нарушений обменно-метаболического характера. А правильное и лечебное питание помогает нормализовать физиологические процессы в организме. Поэтому пациенты должны задуматься о диете:

1. Ограничить жареное, копченое, острое, сладкое.
2. Исключить соления и маринады.
3. Снизить потребление животных жиров.
4. Есть достаточное количество фруктов, овощей, зелени.
5. Обязательно включать в рацион крупы, рыбу, нежирные сорта мяса.
6. Пить не менее 1,5 литра жидкости за сутки.
7. Отказаться от употребления алкоголя.

При подагрическом полиартрите нужно избегать употребления наваристых мясных бульонов, субпродуктов, бобовых, щавеля, шпината, шоколада, кофе и крепкого чая. Эти продукты способны увеличить содержание в организме мочевой кислоты, что усилит симптоматику болезни. Если у пациентов выявлен полиартрит ног, то нужно обратить внимание на борьбу с лишним весом, в чем опять-таки помогут диетические рекомендации.

Диета при полиартрите – важный компонент лечебной коррекции, который доступен для каждого пациента. В некоторых случаях, прежде чем принимать препараты, стоит постараться нормализовать свое питание.

Лекарственные препараты

Медикаментозная коррекция – наиболее эффективный метод лечения полиартрита пальцев рук и ног. Без препаратов порой просто невозможно обойтись. Во всех случаях требуется осторожный подход к их назначению – строго по показаниям и с учетом существующих у пациента ограничений. Некоторые лекарства обладают достаточно серьезными побочными эффектами, которые все же стараются минимизировать.

Если диагностирован полиартрит, лечение препаратами начинают как можно раньше. Нужно устранить суставное воспаление, что сразу позитивно скажется на состоянии пациента. Уходит боль, уменьшаются скованность и отечность, расширяется объем движений. Но для достижения стойкого эффекта при большинстве артритов медикаменты должны приниматься длительное время. В зависимости от причины воспаления, определяющим в лечении будет назначение следующих препаратов:

• Цитостатиков (Метотрексат, Лефлуномид), гормонов (Метипред), антицитокиновых средств (Арава, Мабтера) – при ревматоидном артрите.
• Урикозурических (Пуринол, Магурлит) – при подагре.
• Антибиотиков – при ревматических и реактивных полиартритах.

Во многих случаях назначают нестероидные противовоспалительные средства (Ортофен, Артрозан, Ларфикс), но они оказывают лишь временный эффект. В домашних условиях можно также использовать препараты местного действия – мази, гели и крема, содержащие схожие вещества.

Нужно принимать то лекарство от полиартрита, которое назначит врач. Схему и курс приема нельзя подвергать самостоятельному изменению.

Физиотерапия

Одновременно с применением препаратов при полиартрите пальцев рук или суставов ног рекомендуют пройти курс физиопроцедур. Такой метод немедикаментозного воздействия имеет широкий спектр позитивного воздействия на ткани: уменьшается воспаление и отечность, уходит боль, улучшаются кровообращение и биохимические процессы в суставных образованиях. Назначают такие методы физиолечения:

• Электрофорез препаратов (Димексид, Гидрокортизон).
• Лазерное лечение.
• УВЧ-терапия.
• УФ-облучение.
• Магнитотерапия.
• парафинотерапия.
• Водо- и грязелечение.

Нужно помнить, что не всегда есть возможность проводить такую терапию, ведь у пациентов бывают состояния, относящиеся к противопоказаниям для процедур. В основном это касается инфекционных и опухолевых заболеваний, кожной патологии, лихорадочных состояний и общего тяжелого состояния.

Гимнастика и массаж

Лечить полиартрит ног или пальцев рук помогает гимнастика, которая является неотъемлемым компонентом терапевтических мероприятий при любой патологии костно-суставной системы. Эффект от упражнений базируется на восстановлении нормальной функции сочленений, уменьшении воспаления и, как следствие, устранении неприятных ощущений и дискомфорта. Регулярные занятия позволяют расширить объем движений и максимально восстановить активность пациентов. При этом нужно придерживаться следующих принципов:

1. Начинать гимнастику после устранения острых признаков артрита.
2. Не допускать резких движений, провоцирующих боль.
3. Постепенно наращивать функциональную нагрузку.
4. Планомерно укреплять мышцы, окружающие суставы.
5. Выполнять все рекомендации врача.

Для каждой группы суставов – верхних и нижних конечностей, пальцев, позвоночника – разработаны свои упражнения. При полиартрите врач составит индивидуальный комплекс гимнастики для каждого человека. После усвоения пациентом основных правил и методики проведения лечебной физкультуры, она может выполняться даже в домашних условиях. А хорошим дополнением к ней станет массаж, позволяющий разогреть и расслабить мышцы, улучшить тканевой кровоток.

Лечебная гимнастика в сочетании с массажем – важные методы немедикаментозной коррекции полиартритов пальцев рук и ног, применимые практически в любой ситуации.

Народные средства

Для тех, кто сомневается в эффекте традиционных средств, можно рекомендовать лечение полиартрита с использованием методов народной медицины. Они легко доступны, применимы в домашних условиях и безопасны. Но стоит все же помнить о том, что даже природные компоненты не лишены риска вызвать аллергическую реакцию или стать источником индивидуальной непереносимости у пациента. Поэтому консультация врача – это обязательное условие перед народным лечением.

При полиартрите пальцев рук или ног можно воспользоваться следующими рецептами, составленными на основе опыта травников и других представителей нетрадиционной медицины:

• Отвар цветков бузины, терна, травы крапивы и листьев березы.
• Настой цветков липы, бузины и семян конского каштана.
• Настойка сабельника и березовых почек.
• Растирка из пихтового масла.
• Мазь из яичного желтка, скипидара и уксуса.
• Примочки из мумие и бишофита.
• Компрессы из сока редьки, меда и водки.
• Аппликации из голубой глины, овсяных лепешек.
• Припарки из хмеля, донника, ромашки и бузины.
• Хвойные и солевые ванночки.

Во время лечения такими средствами нельзя забывать о приеме препаратов, назначенных врачом. Только традиционная терапия имеет достаточный уровень доказательности, чтобы надеяться на положительный результат.

Если возникает необходимость выяснить, как лечить полиартрит, нужно обращаться к врачу. Только специалист может посоветовать эффективные методы терапии суставного воспаления, которые можно применять даже в домашних условиях.